Oggi, l'industria della bellezza è traboccante di tutti i tipi di servizi che aiutano non solo a mantenere l'aspetto. Ci sono molte procedure di benessere finalizzate al raggiungimento di uno stato di armonia interiore. Il massaggio creolo appartiene di diritto a loro. È in qualche modo simile ad altre tecniche, ma allo stesso tempo significativamente diverso.
Con cosa si fa il massaggio?
Gli strumenti per eseguire la procedura sono bastoncini di bambù. In Asia simboleggiano longevità e salute. All'esterno, i bastoncini hanno una superficie liscia, ma all'interno: da un lato sono cavi e dall' altro sono pieni di grano o sabbia. L'utensile ha un diametro di tre centimetri e una lunghezza di trentacinque centimetri.
Cronologia dell'avvenimento
Questo tipo di massaggio è stato fatto per la prima volta nell'Oceano Indiano, nell'arcipelago delle Mascarene. La sua immediata patria è l'isola di Mauritius, dove è conosciuta da molti secoli. Il nome deriva dai residenti locali - creoli. Il massaggio creolo rimane una novità in Russiafenomeno. Pertanto, fino ad oggi è considerata una specie esotica. Non tutti i saloni di bellezza offrono questa procedura ai propri clienti.
Analogi storici
Il massaggio a percussione è noto da tempo non solo nelle isole Mauritius. Le antiche tribù africane e americane usavano scope di bambù fatte con bacchette sottili. I giapponesi massaggiavano i samurai con strumenti simili dopo i combattimenti per riprendersi rapidamente. E i guaritori russi nei bagni curavano i pazienti con picchiettamenti ritmici. Pertanto, la tecnica della risonanza d'urto è stata a lungo utilizzata in modi diversi da persone diverse. Ma con una qualsiasi delle tecniche, una persona riceveva invariabilmente un profondo rilassamento come risultato, si riprendeva e guadagnava forza.
Caratteristiche
Il massaggio viene eseguito con musica etnica tradizionale chiamata shogu. Questa è una delle caratteristiche della procedura. La persona si rilassa ancora di più e si immerge in un'atmosfera piacevole. Anche i bastoncini producono i propri suoni.
L'effetto migliore della procedura si ottiene dopo le procedure in acqua. Questa è una doccia, nuoto in piscina, idromassaggio, bagno, sauna o capsula SPA. Il massaggio creolo viene eseguito da solo o in combinazione con altri tipi di tecniche, oltre che avvolgente.
Effetto
Questo massaggio è considerato uno dei più efficaci per il rilassamento. Allevia la tensione muscolare eccessiva, l'affaticamento mentale e lo stress. Il massaggio agisce restringendo ed espandendo i vasi sanguigni. Viene creata una leggera vibrazione, insieme alla quale miglioraflusso linfatico e circolazione sanguigna, vengono attivati i processi metabolici nel corpo, viene migliorata la nutrizione cellulare e tissutale. Dopo la procedura, il cliente sente un rinnovamento nel suo corpo. I blocchi e le tensioni scompaiono, la pace della mente è guadagnata. Il massaggio creolo libera la persona dall'insonnia, dalla stanchezza cronica, ossigena i tessuti e tonifica il corpo. Aiuta a liberarsi della cellulite. Dopotutto, quando si crea la vibrazione, il metabolismo e, di conseguenza, la rigenerazione dei tessuti aumentano. Pertanto, viene utilizzato attivamente nella lotta globale contro l'obesità.
Olio da massaggio
Gli oli essenziali hanno guadagnato fama da tempo. Sono spesso usati per migliorare l'effetto del massaggio. La tecnica in esame non fa eccezione. Considera come preparare l'olio giusto per la procedura.
- Se soffri di dolore acuto, la seguente ricetta ti aiuterà a liberartene. Prendi 50 millilitri di olio d'oliva e aggiungi 5 gocce di oli essenziali di eucalipto, limone, abete e lavanda.
- Per dolori convulsi e spasmi, prendi 50 millilitri di olio di lino e aggiungi cinque gocce di oli essenziali di salvia, abete, eucalipto e lavanda.
- Se l'obiettivo è tonificare, prendi 50 millilitri di olio di pesca come base e aggiungi 5 gocce di oli essenziali di menta, rosmarino e limone.
- Per un effetto rilassante, a 50 millilitri di olio di mais vengono aggiunte 5 gocce di oli essenziali di abete, limone e coriandolo.
- L'olio anticellulite viene preparato su diverse basi. Cocco adatto; mandorla;avocado; oliva; Mais; biancheria; Grano; rosa e oli preparati da altre piante. A 50 millilitri di base aggiungere:
- 6 gocce ciascuno di geranio e cipresso;
- 2 gocce ciascuno di limone e pompelmo;
- 3 gocce ciascuna di rosmarino, ginepro e lavanda.
L'olio da massaggio fa muovere dolcemente i bastoncini di bambù sulla pelle. Allo stesso tempo, l'effetto curativo della procedura viene potenziato.
Come funziona
In primo luogo, viene eseguito un massaggio manuale, progettato per riscaldare e preparare i muscoli. Successivamente, viene applicato un olio da massaggio contenente oli essenziali e iniziano le manipolazioni. Innanzitutto, i bastoncini di bambù vengono utilizzati per la macinazione. Successivamente, eseguono movimenti di battitura da 100 a 120 battiti al minuto lungo una linea tangente, in modo che anche il riempitivo dei bastoncini partecipi al lavoro. Questo provoca vibrazioni. Il massaggio inizia dal basso e sale in direzione della linfa. I colpi si alternano a sfregamento, rotolamento, torsione e spremitura.
Il principio fondamentale è l'impatto sulle zone riflesse, grazie alle quali viene stimolato il lavoro degli organi e dei sistemi interni. Più spesso il massaggio viene eseguito su schiena, addome, cosce e glutei. Le sensazioni dolorose non sorgono. Al contrario, tutte le sensazioni che si provano sono solo di natura piacevole. Il massaggio viene eseguito in un corso. Solitamente prescritto da dieci a quindici sessioni.
Massaggio con una scopa di bambù
Considera anche questostrumento procedurale. La scopa è composta da bastoncini sottili, la cui lunghezza parte da 30 centimetri. Serve per alleviare il dolore e la tensione. Viene eseguito prima e dopo le procedure idriche.
Quando si esegue un massaggio prima della cottura a vapore, la scopa viene prima tenuta in acqua calda. Dopo aver sdraiato il paziente, fanno movimenti di carezze, aumentandoli gradualmente. Dopo che si sente il rilassamento, iniziano altre tecniche di massaggio. All'inizio, questi sono movimenti di carezza e gli elementi di digitopressione vengono aggiunti nei punti attivi.
Se la procedura è di natura anticellulite, il massaggio creolo con bastoncini di bambù viene eseguito insieme a una scopa. Questa vibrazione extra scompone meglio il grasso.
Massaggio a casa
Eseguire la procedura da soli senza una base teorica e pratica non funzionerà. Ma è possibile applicare singoli elementi in un massaggio tradizionale. Per fare questo, compra dei bastoncini di bambù per il massaggio o preparali tu stesso. In quest'ultimo caso, vengono segati due pezzi di 35 centimetri. Il riso o la sabbia vengono versati in un ponte e l' altro viene lasciato vuoto Dopo aver accarezzato e strofinato, iniziano a rotolare con le bacchette. Quindi fai dei colpi leggeri. Non dimenticare di fare il bagno o la doccia prima della procedura, o semplicemente di idratare il corpo con una crema leggera.
Controindicazioni
Questo tipo di massaggio prevede anche una serie di restrizioni. Questi includono quanto segue.
- Mestruazioni.
- Gravidanza.
- Malattie della pelle.
- Infiammazione.
- Reni malati.
- Varicose.
- Tumori maligni.
- Tubercolosi.
Conclusione
Così, la manipolazione dei bastoncini di bambù può essere tranquillamente aggiunta all'elenco delle procedure rilassanti efficaci. Tuttavia, le tecniche di massaggio, se necessario, possono includere elementi che favoriscono la scomposizione dei grassi. Pertanto, è spesso incluso in un programma anticellulite completo.
