Ognuno ha momenti nella vita in cui si bloccano le dita. Ma per alcuni, questo fenomeno è estremamente raro e qualcuno sta lottando con la malattia per tutta la vita. In questo articolo capiremo perché le dita fanno male e cosa lo colpisce.
Per sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli come dolore, crampi, coliche, vale la pena scoprire la causa del loro aspetto.
Cause dei crampi
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dita Una maggiore attività fisica può influire sulle condizioni del tuo corpo. Ad esempio, allenamenti frequenti - corsa, stretching, ginnastica, nuoto possono causare un'eccessiva tensione muscolare. È per questo che compare un crampo, oltre ad altre sensazioni spiacevoli e dolorose.
- Un grave avvelenamento chimico è spesso la causa di molte malattie. Da qui compare un crampo, le dita fanno male, inizia il tremore. Inoltre, tale stato può durare più di 1-2 giorni.
- Ipotermia. L'esposizione ad acqua fredda, neve, ghiaccio provoca crampi agli arti nelle persone. Se hai freddo e senti dolore, dovresti andare rapidamente in una stanza calda, altrimenti potresti congelarti mani o piedi.
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unisce le dita Circolazione lenta. Le persone con cattiva circolazione hanno spesso frequenti convulsioni. Inoltre, può unire braccia e gambe e, se rimani in una posizione per un po', il tuo collo diventerà insensibile.
- La mancanza di calcio può essere dannosa per la tua salute. Non si tratta solo del dolore alle dita, ma anche della fragilità delle ossa. Anche i gomiti e le ginocchia potrebbero fare clic.
- La paura inaspettata mette una persona in stato di torpore - e inizia a tremare, appare uno spasmo.
Dopo aver identificato la causa del dolore e del disagio, devi risolvere il problema. Le dita fanno male, soprattutto negli anziani. Ma se sei ancora giovane, non dovresti avere alcun disturbo, ovviamente, se non hai ferite. Se a questa età riduce le dita, è necessario consultare un medico che richiederà ulteriori azioni e prescriverà un trattamento.
Al momento ci sono una serie di trattamenti per crampi e spasmi:
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dita doloranti Massaggio. Se ti fanno male le dita delle mani o dei piedi, dovresti chiedere ai tuoi cari di massaggiare gli arti malati. Questa procedura può curarti non solo dagli spasmi, ma anche da molte altre malattie. C'è anche una direzione speciale in medicina, dove una persona viene trattata solo con l'aiuto del massaggio.
- Preparati e tinture a base di erbe. La fitoterapia sarà un'ottima prevenzione contro il dolore agli arti. Con crampi regolari alle mani, i medici consigliano di bere la camomilla ogni giorno: rilassa i muscoli e leniscenervi. Inoltre, puoi usare il tè di tiglio. Non tutte le erbe possono essere utilizzate dalle donne in gravidanza, è meglio che consultino un medico.
- Bagni caldi. Un grande relax per gli arti è un bagno caldo per lenire i nervi e rilassare i muscoli.
- Cibo. Se soffri di crampi quotidiani, presta attenzione alla tua dieta. Aggiungi i seguenti alimenti alla tua dieta: ricotta, latte, erbe aromatiche, verdure, ecc. La cosa principale è che il prodotto contiene una maggiore quantità di potassio e calcio.
- Evita l'ipotermia. Se sei costantemente al freddo, le tue dita ti faranno sempre male. Ecco perché, per evitare una forma cronica di crampi, le mani devono essere calde.
