Molte persone sanno in prima persona cos'è una sindrome da sbornia. Anche con l'uso di una piccola quantità di alcol di qualità, mal di testa e nausea possono ancora improvvisamente sopraffare chiunque. Come affrontare questa spiacevole condizione? Qual è il modo più veloce per tornare in buona salute? Questo aiuterà i rimedi popolari per i postumi di una sbornia.
E la prima cosa che ti consigliano di fare quando ti svegli al mattino è farti una doccia fresca. Basta non aprire l'acqua troppo fredda, altrimenti puoi facilmente prendere un raffreddore. Ma una lunga doccia di contrasto sarà un ottimo modo per tonificare il corpo e aiutarlo finalmente a svegliarsi. Dopodiché, vale la pena fare alcuni esercizi fisici, perché tutti possono padroneggiare sorseggiando e un paio di squat. La loro implementazione accelererà la saturazione delle cellule con l'ossigeno e, di conseguenza, avrà un effetto tonificante. Queste sono le prime ed elementari personecure per i postumi di una sbornia.
La prossima cosa a cui devi prestare particolare attenzione è bere molta acqua. Gli esperti consigliano di bere almeno tre litri di liquido in questo stato. Può essere acqua minerale, tè, succo di frutta, decotto di rosa canina o salamoia.
Tutti questi rimedi popolari per i postumi di una sbornia hanno lo scopo di eliminare la disidratazione. La salamoia, a proposito, sarà la soluzione migliore in questo caso, poiché il sale contribuisce a una significativa ritenzione di liquidi nel corpo. Una varietà di prodotti a base di latte fermentato sono anche ottimi disintossicanti, ma è meglio lasciare il caffè per dopo. Non è certamente un brutto rimedio per i postumi di una sbornia, ma fa aumentare la pressione sanguigna, e in questo stato è decisamente inutile.
Tra le altre cose, il cibo elimina perfettamente i segni di una sindrome da sbornia. In questo caso, è altamente desiderabile mangiare molto strettamente. Sarà buono mangiare brodo di carne grassa. Questo piatto è abbastanza sostanzioso, ma leggero. Puoi aggiungere più aglio ed erbe aromatiche, che forniranno al corpo indebolito dall'alcol ulteriori vitamine. Nel caso in cui non ci sia appetito, puoi mangiare un po 'di crauti. Accelererà i processi digestivi nel corpo.
Ma questi non sono tutti i principali rimedi popolari per i postumi di una sbornia. Come minimo, puoi usare la seguente ricetta per preparare un insolito "cocktail". Un uovo crudo sbattuto va mescolato con una piccola quantità di ketchup, qualche goccia di normale tavolaaceto e un pizzico di sale. Mescolate bene il tutto e poi bevete in un sorso. Un' altra versione di questo rimedio si basa sull'impasto di un uovo crudo con un cucchiaio di aceto, sale e pepe. Tutti gli ingredienti sono mescolati e anche bevuti in un sorso. Dopo tutto questo, puoi prendere alcune compresse di carbone attivo. Aiuterà a purificare il corpo dalle tossine tossiche.
È importante ricordare sempre che sbarazzarsi di una sbornia non è una panacea. Per sentirti bene il giorno successivo e non soffrire di mal di testa quando bevi alcolici, devi assolutamente berlo con bevande alla frutta, succhi o composta. Questa ricetta incredibilmente semplice preverrà la disidratazione e ridurrà la concentrazione di alcol nello stomaco. Per ogni bevanda o bicchiere di alcol bevuto, dovrebbe essere bevuta esattamente la stessa quantità di acqua.
