La vita moderna è così dinamica che non c'è assolutamente tempo per una chiara pianificazione della dieta. Questo è un enorme errore che quasi tutti gli abitanti del nostro pianeta fanno. Spuntini frequenti sui fast food, una combinazione di cibi analfabeti e molti altri fattori contribuiscono a scroccare e intossicazione. Pertanto, prima o poi, una persona si chiede come pulire l'intestino. Ad oggi, gli esperti offrono una varietà di metodi, che vanno da cambiamenti nella dieta e diete leggere a procedure radicali come il lavaggio.
Come pulire l'intestino? Clistere - un assistente affidabile in ogni momento
Certo, nessun metodo offre una garanzia del 100%, ma un clistere consente di ottenere il risultato desiderato dell'80%. Questo metodo è facile da implementare a casa, inoltre richiede pochissimo tempo. Comunque regolarel'uso di questo metodo di pulizia non è raccomandato, poiché oltre alle sostanze tossiche, tutti gli elementi utili vengono lavati, il che impedisce al corpo di ricevere l'intera gamma di vitamine. Ciò significa che il sistema immunitario sarà troppo indebolito, quindi sarà più facile che infezioni e batteri si diffondano in tutto il corpo.
Quindi, se sei interessato a come pulire l'intestino con un clistere, prima di tutto devi prestare attenzione alla composizione per il lavaggio. Gli esperti suggeriscono l'uso di acqua naturale o decotti alle erbe; gli oli vegetali hanno un ottimo effetto ammorbidente. Chi desidera sperimentare può preparare la seguente composizione: mescolare il succo di mezzo limone con un cucchiaio di miele naturale e diluire il composto con un bicchiere di acqua tiepida bollita. Alcune persone fanno un clistere al caffè, per questo caffè forte viene preparato (3 cucchiai di prodotto per bicchiere d'acqua), quindi la miscela viene accuratamente filtrata ed è pronta da bere.
Come pulire l'intestino senza clisteri? Cambiare la dieta
La maggior parte delle malattie e dei malfunzionamenti del corpo sono associati a prodotti alimentari selezionati in modo analfabeta. Spesso le persone sono così appassionate del proprio lavoro da attribuire all'assunzione di cibo un ruolo insignificante. Ceniamo nei fast food, pranziamo a casa con semilavorati, compriamo cibi geneticamente modificati al supermercato. Quando puliamo l'intestino a casa, dobbiamo pensare a tutto nei minimi dettagli. Prepara pranzi e spuntini a casa e, dopo averli confezionati in appositi contenitori, portali con te al lavoro. Necessarioaumentare la quantità di frutta e verdura consumata, poiché contengono una grande quantità di fibra, che contribuisce alla rapida digestione dei residui di cibo. Dovresti anche combinare correttamente i piatti, ad esempio servire pesce e carne con verdure ed erbe aromatiche e usare i cereali come piatto separato. Inoltre, non dimenticare gli sport e la compensazione del bilancio idrico.
Aiuta il processo con strumenti speciali
Con un metabolismo lento, si consiglia di aggiungere fibre ai piatti principali, kefir e yogurt. Un cucchiaio per bicchiere di kefir prima di andare a letto è sufficiente e ti dimenticherai dei problemi con il metabolismo. Di recente, parlano spesso di come purificare l'intestino con carbone attivo. Questo farmaco è davvero un buon adsorbente che assorbe le tossine e le rimuove naturalmente. Tuttavia, va tenuto presente che anche le vitamine sono soggette ad assorbimento, quindi il corso di pulizia non deve superare le due settimane. Non aver paura di sperimentare e otterrai i risultati desiderati.
