Un uomo vive, sta bene. Tutto sembra andare bene. Ma all'improvviso sorge un problema: la parte bassa della schiena fa male quando si cammina. Sembra da dove provenga questo attacco. Conduceva il giusto modo di vivere, a volte praticava sport e poi…
E diventa spaventoso. Quasi tutti hanno brutti pensieri. Per dissiparli un po', parliamo di questo problema.
Cos'è questo
Iniziamo con le statistiche. Gli studi hanno dimostrato che circa il novanta per cento della popolazione del paese soffre di mal di schiena. Ne consegue che il mal di schiena quando si cammina è un disturbo molto comune. A volte le persone si abituano persino a tale disagio e non reagiscono ad esso per molto tempo. Ma arriva sempre un momento in cui il dolore diventa insopportabile. Devi andare dal dottore senza indugio. Succede che la malattia abbia già acquisito una forma cronica ed è quasi impossibile affrontarla.
I sintomi di questa malattia possono comparire dopo un raffreddore, una forte inclinazione, il sollevamento di oggetti pesanti. Un altro motivo perciò che fa male alla schiena quando si cammina è una lunga seduta scorretta al tavolo (curvandosi all'indietro).
Perché di solito la parte bassa della schiena soffre? Questa parte della colonna vertebrale è molto spesso soggetta a forti sollecitazioni quotidiane.
Ora parliamo di questo e di molte altre cose in modo più dettagliato.
Classificazione dei dolori
La struttura del dolore è acuta, lancinante, pulsante, dolorante. Secondo la sua manifestazione, si divide in due tipi:
- Principale. La ragione dell'aspetto è una violazione dell'afflusso di sangue nei tessuti che collegano i dischi intervertebrali. Questo porta all'indebolimento della colonna vertebrale. Periodicamente, il dolore inizia a comparire durante la deambulazione. Poche persone prestano attenzione a questo sintomo, poiché è incoerente. Questo atteggiamento verso il disagio, a sua volta, porta a complicazioni.
- Secondario. Il motivo è il danno meccanico ai tessuti o ai muscoli, lo sviluppo di un tumore, i tumori maligni. In questo caso, la schiena fa costantemente male. Non c'è bisogno di ritardare qui. Fai il test il prima possibile.
Il dolore secondario può ancora essere causato da prostatite cronica, endometrio, fibromi uterini, dismenorrea, malattie delle ovaie e dei reni, del sistema nervoso e dei vasi sanguigni.
Motivi
Ci sono un gran numero di fattori che contribuiscono al mal di schiena. Molto spesso, questo problema è associato alla tensione muscolare. Questa situazione si verifica quando lavori troppo. Quindi, lo stesso, perché la parte bassa della schiena fa male quando si cammina? Le ragioni di questo problema includono:
- Sollevamento permanente di pesi.
- Rimanere in una posizione a lungo (in piedi, seduti).
- Allenamento intensivo o lavoro fisico.
- Sovrappeso.
Questi motivi sono i più comuni.
Il seguente gruppo di fattori che causano dolore:
- ernia intervertebrale;
- curvatura della colonna vertebrale;
- stenosi spinale;
- ferite;
- osteocondrosi;
- spondilolistesi;
- osteoporosi.
Oltre alle malattie di cui sopra che colpiscono lo scheletro assiale, ci sono malattie associate a processi infiammatori che si verificano nei tessuti molli o negli organi interni. Nel secondo caso, quando si cammina a lungo, la parte bassa della schiena fa male, poiché le sensazioni di dolore si riflettono dall'obiettivo primario alla schiena. Molto spesso questo accade con nefrite, ulcere allo stomaco, colite, colecistite.
Alla fine della gravidanza, anche la parte bassa della schiena infastidisce la futura mamma.
Ora più in dettaglio su alcune malattie.
Ernia del disco
Tra il corpo vertebrale c'è un disco, costituito da una massa amorfa e da un anello fibroso. Quando viene distrutto, la massa amorfa viene espulsa, si forma un tubercolo sul corpo del disco. Danneggia i nervi che lo circondano e il midollo spinale. Tutto questo porta al dolore.
La schiena fa più male nella parte bassa della schiena quando si cammina, perché sotto il peso del peso l'ernia viene schiacciata ancora di più. Ci sono momenti in cui una persona non può camminare affatto. La malattia inizia con un piccolodisagio che appare durante la corsa e il s alto. Nel tempo, l'inconveniente si trasforma in dolore insopportabile, che può essere evitato consultando un medico in modo tempestivo.
Qual è il trattamento?
- Massaggio.
- Assunzione di farmaci.
- Indossare un corsetto.
Insieme, tutto questo migliora il trofismo della colonna vertebrale, la sua nutrizione e la capacità di generare forza. Durante la gravidanza possono insorgere difficoltà nel trattamento della malattia o cambiamenti nell'attività del sistema nervoso.
Osteocondrosi
Con una forte crescita della cartilagine intorno alla vertebra e al disco, si verifica un disturbo come l'osteocondrosi. L'elasticità dei dischi si perde, il midollo spinale e le sue radici sono danneggiati, il che contribuisce alla comparsa di sensazioni dolorose. Inoltre, la flessibilità della colonna vertebrale è ridotta. Perché la parte bassa della schiena fa male quando si cammina in questo caso? Il processo patologico si sviluppa abbastanza rapidamente. Ciò è facilitato da malnutrizione, scarsa attività fisica, obesità. Se la malattia ha coperto un vasto "territorio", i tessuti iniziano a danneggiare le terminazioni nervose.
A seconda dell'area di crescita, il dolore alla schiena può apparire con una diversa posizione del corpo. Se la cartilagine aumenta in avanti, l'intero plesso lombare si farà male. A volte puoi sentire dalle persone che quando si cammina, la parte bassa della schiena e le gambe fanno male. In questo caso, possiamo dire che la cartilagine ricresce.
Come sbarazzarsi del dolore?
Se la causa del dolore è l'osteocondrosi eernia intervertebrale, quindi è impossibile e non necessario fare a meno dell'aiuto di un medico. L'automedicazione è dannosa e pericolosa.
Solo uno specialista può diagnosticare correttamente esaminando la posizione delle radici e prescrivere un trattamento. Di norma, è conservativo. Con la prima e la seconda malattia vengono prescritti esercizi di fisioterapia, che aiutano a migliorare il tono del corpo e le condizioni dei diversi gruppi muscolari.
Se il dolore è intenso, viene eseguito un blocco della lidocaina. Il massaggio viene eseguito per migliorare la circolazione sanguigna. L'uso simultaneo di esso e farmaci aumenta l'efficacia del trattamento.
Se ti fa male la parte bassa della schiena dopo aver camminato, puoi alleviare la condizione a casa come segue:
sdraiati;
· applicare freddo per non più di dieci minuti o, al contrario, riscaldare la parte bassa della schiena avvolgendola.
· con forti dolori, puoi prendere un analgesico;
Consultare un medico se il dolore persiste dopo un'ora.
Aspettando il "miracolo"
Un' altra causa di disagio alla schiena durante il movimento è la gravidanza. Durante questo periodo, tutti gli organi del corpo femminile lavorano con un carico. Un bambino cresce nel grembo materno, il baricentro inizia a spostarsi. Le articolazioni dell'anca e dell'osso sacro si rilassano in preparazione al parto. Una pancia in crescita cambia la posizione della colonna vertebrale, i muscoli lombari si contraggono. Ecco perché la parte bassa della schiena fa male quando si cammina durante la gravidanza. Quasi ogni donna sperimenta questo.
Far fronte al dolore durante questo periodo aiuterà a correggerecibo. Il menu dovrebbe contenere una grande quantità di calcio. Non rinunciare ai latticini, mangia pesce magro, carne. Non dimenticare noci e verdure.
Fai tutto senza intoppi e con calma, evita un forte sforzo fisico. Trova una serie di esercizi per le donne in gravidanza. Aiuterà a rafforzare i muscoli addominali e della schiena. Un ottimo rilassamento per la parte bassa della schiena è l'aerobica in acqua.
Diagnosi
Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per la comparsa del dolore nella parte bassa della schiena. E quale di loro provoca disagio, non è noto. Ecco perché vengono eseguite misure diagnostiche. Solo un ulteriore esame determinerà i fattori che causano dolore.
Quando si visita un istituto medico, per stabilire una diagnosi, il medico prescrive le seguenti procedure:
· esame del sangue e delle urine completo;
· determinazione della composizione biochimica del sangue;
analisi delle urine secondo Nichiporenko e Zemnitsky;
· studio delle feci per determinarne la composizione fisica e chimica;
· misurazione dell'acidità gastrointestinale;
Radiografia della colonna vertebrale;
gastroscopia;
Esame ecografico degli organi interni.
Solo dopo aver decifrato tutti i risultati ottenuti e aver consultato gli specialisti possiamo parlare delle cause del mal di schiena. Se il fattore del loro aspetto è la patologia, il trattamento inizia immediatamente.
Trattamento
Dopo aver trovato la risposta alla domanda perché quandola lunga camminata fa male alla parte bassa della schiena, inizia il trattamento.
Sono utilizzati i seguenti metodi:
- Terapia medicata. Riduce il dolore e l'infiammazione. Sono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei. Vengono utilizzati anche unguenti e gel. Per il dolore cronico vengono utilizzati i blocchi.
- Fisioterapia (correnti sinusoidali modulate e magnetoterapia). Usato quando i farmaci non sono riusciti a migliorare le condizioni del paziente.
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Aggiuntivo. Agopuntura, yoga, terapia fisica, terapia manuale - aumentare il tono muscolare.
dolore alla schiena e alle gambe quando si cammina
Si consiglia inoltre di dormire su un materasso ortopedico, indossare cinture e corsetti.
Eppure, se avverti frequenti mal di schiena mentre cammini, non auto-medicare, ma visita uno specialista. Solo lui può aiutarti.
Per prevenire la malattia, cerca di mangiare bene, fai sport, siediti dritto, non sollevare pesi senza corsetto. Acquista un materasso ortopedico e visita i medici almeno una volta all'anno.
