La maggior parte delle persone crede che il colesterolo sia una sostanza pericolosa per il corpo. In effetti, il suo eccesso ha un impatto negativo sulla salute, ma la sua carenza non porta a nulla di buono. Ogni persona ha bisogno di donare sangue ogni anno per studiare il livello di colesterolo al fine di identificare deviazioni dai livelli normali. Di seguito parleremo di come donare correttamente il sangue per il colesterolo e decifrare il risultato dell'analisi.
Il colesterolo è una sostanza indispensabile per l'organismo
L'affermazione che il colesterolo ha solo effetti dannosi è fondamentalmente sbagliata. Questa sostanza simile al grasso ("bile grassa" nella traduzione letterale) avvolge tutte le membrane cellulari del corpo, proteggendole da fattori avversi.
Senza colesterolo, il lavoro del cervello è impossibile: costituisce una parte significativa della materia bianca e grigia. La guaina delle fibre nervose contiene anche colesterolo. Grazie alla sua partecipazione alla produzione di ormoni, è necessario per il pieno funzionamento delle ghiandole surrenali e del sistema riproduttivo.
Il colesterolo è parzialmente sintetizzato dall'organismo, il resto viene dal cibo.
Colesterolo "buono" e "cattivo"
I medici dividono il colesterolo in utile e dannoso a causa dell'eterogeneità della sua composizione:
- "buono" ha un' alta densità, non si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, cioè non provoca la comparsa di placche di colesterolo;
- "cattivo" ha una bassa densità e può portare alla formazione di placche, a causa delle quali le pareti dei vasi sono danneggiate, il loro lume è notevolmente ridotto.
Come mai il colesterolo è buono e cattivo allo stesso tempo? Viene trasportato dal sangue ai tessuti degli organi con l'aiuto di proteine speciali: le lipoproteine. Queste proteine hanno anche diverse densità, che determinano la qualità del trasferimento del colesterolo. Le proteine a bassa densità non sono in grado di trasferirlo completamente - parte del colesterolo rimane nei vasi.
Chi ha bisogno di monitorare i livelli di colesterolo
Il colesterolo dovrebbe sempre rimanere normale. La sua carenza colpisce lo stato mentale e il suo eccesso provoca l'insorgere di malattie gravi o complica il decorso di quelle esistenti.
L'esame del sangue per il colesterolo è un importante punto di controllo sanitario. Si raccomanda di effettuare un'analisi annuale al fine di prevenire lo sviluppo di disturbi gravi in modo tempestivo.
Persone incluse ingruppo di rischio per il colesterolo cattivo alto:
- fumatori;
- obesi, inclini al sovrappeso;
- pazienti con ipertensione;
- avere malattie del cuore, dei vasi sanguigni, del fegato, dei reni, della tiroide;
- con uno stile di vita sedentario e sedentario;
- diabetico;
- donne in menopausa;
- anziani.
La frequenza con cui le persone appartenenti a qualsiasi categoria dovrebbero essere testate per il colesterolo dovrebbe essere decisa dal medico curante in ciascun caso dopo un esame approfondito.
Preparazione per il test
Il risultato dell'analisi dipende dal saper donare correttamente il sangue per il colesterolo. Questo è davvero molto importante. Per ottenere un quadro accurato, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla preparazione per un esame del sangue per il colesterolo:
- Durante la settimana precedente lo studio, non mangiare cibi grassi e fritti, alcolici. È severamente vietato mangiare: prodotti contenenti grassi animali, formaggio, salsiccia, tuorlo d'uovo.
- Per almeno 2-3 giorni, elimina la possibilità di stress: sovraccarico sul lavoro, esaurimento nervoso. Si raccomanda inoltre di posticipare le visite alle attrazioni, le procedure di indurimento, le gite allo stabilimento balneare e alla sauna sono indesiderabili.
Il sangue viene prelevato a stomaco vuoto, l'ultimo pasto dovrebbe aver luogo 12 ore prima dell'analisi.
Il giorno della donazione di sangue per l'analisi
Prima di donare il sangue per l'analisi del colesterolo, è necessario astenersi dal fumare per almeno 4 ore. Allo stesso tempo è vietato l'uso di bibite gassate, succhi, bevande alla frutta, tè, caffè, ecc. È consentito bere acqua pulita senza gas.
Affinché il risultato sia il più affidabile possibile, non è sufficiente seguire solo le raccomandazioni su come donare correttamente il sangue per il colesterolo e prepararsi per l'analisi. Altrettanto importante è lo stato emotivo. Prima della procedura, devi dormire a sufficienza e mezz'ora prima di donare il sangue, rilassati e pensa a qualcosa di piacevole.
Il sangue viene prelevato da una vena, quindi devi prenderti cura di un abbigliamento comodo in anticipo.
Livelli normali di colesterolo nel sangue
Il livello di colesterolo nel sangue è misurato in mmol/l. È una delle 3 unità principali di ricerca di laboratorio e mostra la massa atomica (molecolare) del colesterolo per 1 litro di sangue.
La quantità minima di colesterolo nel sangue è di 2,9 unità, viene rilevata nei bambini alla nascita, man mano che invecchia.
La quantità di colesterolo negli uomini e nelle donne è diversa. Inoltre, nelle donne, l'indicatore cresce lentamente, mentre negli uomini aumenta bruscamente nell'adolescenza e nella mezza età. Con l'inizio della menopausa nelle donne, la quantità di colesterolo aumenta rapidamente e diventa molto più alta che negli uomini della stessa età. Ecco perché l'inizio della menopausa è un buon motivo per donare il sangue per la ricerca.
L'intervallo normale per il colesterolo nel sangue è di 3,5-7 unità per le donne e 3,3-7,8 per gli uomini
Selo studio ha mostrato anomalie, è necessario donare il sangue per un'analisi avanzata del numero di lipoproteine, mostrando il rapporto tra colesterolo "buono" e "cattivo".
La norma delle proteine a bassa densità: per gli uomini - 2, 3-4, 7 unità, per le donne - 1, 9-4, 4 unità; alto: per gli uomini - 0,74-1,8 unità, per le donne - 0,8-2,3 unità.
Inoltre, viene rilevata anche la quantità di trigliceridi - sostanze coinvolte nel metabolismo del colesterolo, l'unità di misura è anche mmol / l. Il loro numero non deve superare 0,6-3,6 unità. negli uomini e 0,5-2,5 unità. nelle donne.
L'ultimo passaggio è il calcolo del coefficiente di aterogenicità: il rapporto tra "buono" e "cattivo" viene sottratto dalla quantità di colesterolo totale. Se il risultato non è superiore a 4, si considera normale lo stato del metabolismo del colesterolo.
Importante! Gli indicatori possono presentare lievi deviazioni, che possono essere la norma: sono individuali per ogni persona.
Colesterolo alto - cosa fare?
Se i risultati delle analisi del sangue per il colesterolo hanno mostrato una quantità totale di oltre 5,0 mmol / l, e c'è più colesterolo "cattivo" che "buono", è consuetudine parlare di ipercolesterolemia. È importante sottoporsi regolarmente al test, perché nella fase iniziale la malattia non si manifesta in alcun modo.
Nel tempo compaiono sintomi che indicano la progressione della malattia:
- mancanza di respiro;
- dolore al petto;
- debolezza;
- nausea;
- vertigini;
- perdita temporanea della vista;
- memoria insufficiente;
- zoppicare;
- macchie sulla pelle di colore giallo.
Se il colesterolo è alto negli esami del sangue, è importante ripensare lo stile di vita e cambiare la dieta.
Cibi proibiti:
- prodotti a base di carne grassa;
- tuorlo d'uovo di pollo;
- latte ricco di grassi;
- margarina;
- maionese;
- offal;
- grasso;
- fast food;
- confetteria;
- cracker, patatine.
Devi concentrarti sul contenuto di grassi saturi negli alimenti e non sul colesterolo, perché il fegato umano sintetizza da essi il colesterolo "cattivo".
Per ridurre il colesterolo, si consiglia di utilizzare regolarmente:
- verdi;
- legumi;
- aglio;
- frutta e verdura rossa;
- olio d'oliva;
- frutti di mare.
Uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e un riposo adeguato risolveranno il problema del colesterolo alto.
Colesterolo basso
Il colesterolo al di sotto di 3,0 mmol/l rappresenta un serio rischio per la salute.
Con il suo contenuto ridotto, i vasi si indeboliscono e scoppiano: questa è la causa principale delle emorragie, che portano alla morte. Le fibre nervose sono private di una forte guaina protettiva, che minaccia depressione, demenza, stanchezza cronica, aggressività.
Le persone con livelli di colesterolo più bassi sono più inclini al cancromalattie e decessi per cause diverse.
L'ipocolesterolemia aumenta di 5 volte il rischio di dipendenza da alcol e droghe. Ciò è dovuto al fatto che lo stato psico-emotivo di una persona dipende dal livello di colesterolo, che può anche portare al suicidio.
Il problema della carenza di colesterolo è molto serio. Prima di tutto, è importante escludere le dipendenze dannose dalla propria vita e riconsiderare le abitudini gastronomiche. È importante seguire una dieta e non mangiare cibi vietati per il colesterolo alto. Per non portare a un eccesso di colesterolo "cattivo", devi mangiare verdure e noci più spesso.
Dove fare i test per il colesterolo
Qualsiasi laboratorio può eseguire questa analisi. Per una procedura gratuita, è necessario richiedere un rinvio dal proprio medico e iscriversi alla donazione di sangue. Di norma, ci vuole molto tempo, quindi è più probabile che le persone si rechino in cliniche private. Su appuntamento (l'anagrafe ti ricorderà sempre come donare correttamente il sangue per il colesterolo), puoi venire in un ambulatorio medico e sottoporti alla procedura. Il risultato è solitamente pronto quel giorno o il successivo. I laboratori indipendenti effettuano anche prelievi di sangue per il colesterolo, il più delle volte in base all'ordine di arrivo. La scelta va fatta a favore di un istituto in cui il prelievo del sangue avvenga in modo rapido e confortevole, il risultato sia prontamente preparato e vi sia un costo ottimale dello studio.
