Il sale di Epsom, noto come solfato di magnesio, è un minerale naturale scoperto per la prima volta in Inghilterra. Un rimedio naturale che può essere utilizzato sia internamente che esternamente, è incredibilmente benefico per la salute umana. Parliamo delle sue proprietà in modo più dettagliato in questo articolo.
Rilassa il corpo e allevia il dolore
Il sale di Epsom disciolto in acqua tiepida si assorbe bene attraverso la pelle, fornendo un graduale sollievo dai segni di affaticamento e tensione. Il magnesio svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia nelle cellule, aiutando a liberarsi dai sentimenti di eccitazione e ansia. Il sale Epsom, assorbito attraverso la pelle, aiuta anche a ridurre la tensione muscolare e il dolore articolare.
Puoi fare un bagno di sale per alleviare il mal di testa o lenire i crampi addominali. I pediluvi alleviano l'affaticamento delle gambe, aiutano a ridurre o eliminare dolore e crampi. Goditi un ambiente rilassante con un bagno salino, soprattutto prima di andare a letto, che lenisce la pelle e rilassa i muscoli, favorendo così un piacevole riposo notturno.
Impatto positivo suil corpo umano
Il sale di Epsom (solfato di magnesio, o magnesia) ha un effetto positivo sul corpo umano in quanto aiuta a svolgere molte funzioni enzimatiche, regola la ritenzione di liquidi nelle cellule e facilita lo scambio di calcio per trasmettere segnali chimici attraverso il sistema nervoso. Il minerale regola anche la glicemia, riducendo il rischio di diabete.
Il solfato di magnesio fa anche bene alla salute cardiovascolare, poiché aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e prevenire gravi malattie cardiache. Le arterie elastiche più sane riducono il rischio di coaguli di sangue e danni alle pareti arteriose. Oltre a migliorare la salute cardiovascolare, il sale Epsom (disponibile da banco) può anche aiutare ad alleviare lo stress facendo il bagno tre o quattro volte a settimana.
Riduce l'eccesso
Rispondendo brevemente alla domanda "Cos'è il sale Epsom?", puoi descriverlo come un aiuto indispensabile in casa, che è anche uno dei modi più semplici per alleviare la tensione e alleviare lo stress. Le proprietà miracolose del minerale sono note da oltre cento anni. Ma a differenza di altri sali, il sale Epsom ha qualità che possono lenire il corpo, la mente e l'anima. Tra i numerosi vantaggi si segnalano: rilassamento del sistema nervoso, eliminazione dei problemi cutanei, riduzione del dolore alla schiena e alle gambe, rilassamento muscolare, rimozione delle tossine dal corpo.
Per alleviare la stitichezza, puoi preparare una soluzione,sciogliendo due cucchiai di sale Epsom in un bicchiere di acqua tiepida. Puoi prendere un drink del genere non più di una volta al giorno per diversi giorni. Se non ci sono miglioramenti, si consiglia di consultare un medico. Per rimuovere una scheggia, è necessario immergere l'area danneggiata con soluzione fisiologica. L'infiammazione intorno alla ferita diminuirà e l'oggetto estraneo che vi è entrato si ammorbidirà, consentendo di rimuoverlo facilmente.
Sale Epsom: da usare come scrub e maschera
Lo scrub naturale tonifica perfettamente e rimuove facilmente anche le particelle di pelle morta (cellule morte) quando strofinato e massaggiato con movimenti circolari sulla pelle umida, aiutandola a sembrare più sana e morbida. E se al gel detergente viene aggiunto il sale Epsom, otterrai un detergente meraviglioso. Se mescolato con vaselina, si ottiene un meraviglioso scrub nutriente per le labbra che aiuterà a eliminare la secchezza e a lasciare le labbra idratate e ben curate.
Puoi anche fare questa maschera per il viso: trita finemente un pomodoro piccolo maturo, aggiungi l'albume, mezzo cucchiaino di vitamina B5 (in polvere), un cucchiaino di gel di aloe vera e sale Epsom e qualche goccia di olio essenziale di timo. Applicare la miscela risultante sul viso per quindici minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Detergente naturale
Il sale universale Epsom è un valido aiuto in cucina come detergente. Struttura abrasiva del salei cristalli aiuteranno a rimuovere lo sporco senza danneggiare le pentole. Se aggiungi un minerale sciolto al tuo detersivo liquido, puoi affrontare efficacemente piastrelle, pavimenti e altre superfici sporche in bagno e in cucina. Dopo aver applicato il prodotto, è necessario dargli il tempo di essere completamente assorbito (di solito sono sufficienti un paio di minuti), dopodiché lo sporco esce molto più velocemente.
Fertilizzante per il giardino
Quali altri vantaggi ha il sale Epsom? Qual è questo meraviglioso strumento che può diventare un assistente indispensabile in ogni casa, così come nel cortile? Diluito con acqua, il solfato di magnesio può essere utilizzato per fertilizzare le piante, rimuovere parassiti indesiderati come insetti, lumache e così via. Il sale Epsom per piante è un vero fertilizzante naturale.
Puoi anche concimare le piante da interno. Il minerale contiene gli ingredienti nutritivi necessari che contribuiscono alla loro crescita efficace (azoto, fosforo, potassio). Il fertilizzante salino diluito può essere annaffiato e spruzzato su foglie e fiori.
Perché le cellule hanno bisogno di magnesio?
Tutti conoscono l'importanza per il corpo umano di elementi chimici come ferro e calcio. E il magnesio? È il secondo elemento più abbondante che si trova nelle cellule umane e il quarto ione caricato positivamente più importante nel corpo. Aiuta l'organismo a regolare oltre 325 diversi enzimi e svolge un ruolo importante nel controllo muscolare, nella produzione di energia e nell'eliminazione delle sostanze nocive.tossine.
La carenza di magnesio può portare a malattie cardiovascolari, osteoporosi, artrite, dolori muscolari e articolari e malattie associate all'apparato digerente. Possono comparire anche la sindrome da stanchezza cronica e molte altre cose spiacevoli. Il sale di Epsom, scientificamente noto come solfato di magnesio idratato, è ricco di magnesio e solfati, che svolgono un ruolo importante nella formazione del tessuto cerebrale, stimolano il pancreas a produrre enzimi digestivi.
Trattamento calmante del sistema nervoso e benessere
Il sale di Epsom, che è stato fotografato per assomigliare al comune sale da tavola, è un ottimo modo per calmare il sistema nervoso. Per rilassarti adeguatamente, devi solo aggiungere due tazze del minerale curativo a un bagno caldo e sdraiarti per 15-20 minuti. È anche un'ottima opzione per coloro che vogliono eliminare il cattivo odore dei piedi, lenire il dolore, ammorbidire la pelle ruvida o prepararsi per una pedicure.
Per creare una maschera per capelli nutriente, mescolare quantità uguali di sale Epsom e balsamo o balsamo per capelli, scaldare un po' e applicare sui capelli umidi per 20 minuti, quindi risciacquare abbondantemente. Con l'aiuto di una sostanza così apparentemente semplice, puoi trasformare le procedure del bagno in una vera cura della pelle spa economica, non peggio che in un salone professionale.
Recupero dopo il sole
Dopo una lunga permanenza al sole in estate, puoi scottarti gravemente se non proteggi adeguatamente la pelle con mezzi speciali. Cosa fare se l'atto è già compiuto, la pelle è arrossata e il dolore è insopportabile? Fedele assistente, stranamente, anche il sale di Epsom è qui. Strofinarlo naturalmente sulla pelle non ne vale la pena. Per ridurre l'irritazione dopo una scottatura solare, puoi preparare una soluzione salina (2 cucchiai per bicchiere d'acqua), versarla in un flacone spray e irrigare la superficie danneggiata secondo necessità.
Sollievo dalla puntura d'insetto
Per alleviare l'infiammazione e il prurito da punture di insetti, che si tratti di una zanzara o di un'ape, sono necessari 2 cucchiai di sale Epsom, 1 bicchiere di acqua fredda, una spugna e una ciotolina. Trattare accuratamente l'area interessata con la soluzione preparata utilizzando un panno di cotone o una spugna.
Se, oltre all'area danneggiata della pelle, ti dà fastidio anche difficoltà respiratorie o grave gonfiore (con punture di vespe o api), dovresti consultare urgentemente un medico. Tutti i problemi minori possono essere risolti con lozioni saline.
Bagno di ghiaccio
I bagni di ghiaccio sono spesso usati dagli atleti per combattere il dolore muscolare e lo sforzo eccessivo. Il sale Epsom ha anche proprietà antinfiammatorie e può essere aggiunto a un bagno di ghiaccio per un recupero più rapido dopo un intenso esercizio fisico.
Potere dei profumi
Per tirarti su di morale, fai una doccia. Se l'anima cercarelax, poi fare un bagno caldo ai petali di rosa, circondati da candele profumate è ciò di cui hai bisogno. E se aggiungi un pizzico di sale Epsom magico, questo passatempo non sarà solo piacevole, ma anche benefico per la salute.
C'è una gamma abbastanza ampia di costosi sali da bagno aromatici, quindi sarà utile scoprire cos'è un rimedio miracoloso, solo molto più economico, puoi farlo da solo. Per il sale aromatico avrai bisogno di:
1. Due tazze di sale Epsom, disponibili in farmacia.
2. Due cucchiaini di olio (cocco, mandorle, ecc.).
3. 5-10 gocce del tuo olio essenziale preferito (sandalo, lavanda, eucalipto, arancia, ecc.)
4. Sale marino (1/4 di tazza).
5. Contenitore in vetro con coperchio.
Mescolare tutti gli ingredienti con molta attenzione in modo che non si formino grumi. Puoi aggiungere un po' di colorante alimentare per ottenere la tonalità desiderata. Un cucchiaio della massa risultante dovrebbe essere aggiunto all'acqua e godere di aromi fragranti mentre si fa il bagno.
