Artrite, tradotta dalla parola greca athron significa "articolazione", pertanto questa malattia è caratterizzata da un'infiammazione dell'articolazione (o gruppo di articolazioni) che si manifesta nella membrana sinoviale dell'articolazione.
Questa malattia tormenta molti abitanti del nostro pianeta. Tuttavia, la prevenzione dell'artrite è una cosa molto reale per tutti i bisognosi. Come sapete, è più facile prevenire una malattia che curarla a lungo, e non sempre con successo. Le cause dell'artrosi e dell'artrite e la prevenzione saranno oggetto di questo articolo.
Cause di infiammazione articolare
Le cause dell'artrosi e dell'artrite possono essere diverse, per la maggior parte dipendono dallo stile di vita, dalla natura della funzione lavorativa e da altri motivi.
Le cause di questa malattia sono suddivise in:
- allergico;
- traumatico;
- contagioso;
- distrofica;
- reumatoide;
- reattivo.
Artriti allergiche e traumatiche
L'artrite allergica è un'infiammazione articolare benignala risposta del corpo a un particolare allergene. Questa artrite è completamente reversibile. Questo tipo di artrite può essere causato da determinati alimenti, medicinali e acari. Con il trattamento delle allergie, l'artrite scompare. Può verificarsi una ricaduta, ma in caso di mancato trattamento e al contatto con l'allergene.
L'artrite traumatica si verifica come conseguenza di qualsiasi lesione o con una lesione leggera costante.
Artrite infettiva e reattiva
L'artrite infettiva si verifica a seguito di un'infezione, virus, infezione fungina o parassiti. Ad esempio, epatite B.
L'artrite reattiva è un'infiammazione dell'articolazione che si verifica dopo aver sofferto di alcune malattie infettive, come intestinali, nasofaringee, renali, nonché congiuntivite e uveite.
Artrite distrofica, reumatoide
L'artrite distrofica si verifica quando un cambiamento degenerativo nella composizione dell'articolazione. Le cause di tale artrite sono: mancanza di vitamine, disturbi metabolici, ipotermia, scarsa mobilità o, al contrario, eccessivo stress fisico.
L'artrite reumatoide è caratterizzata da una forma cronica sistemica di manifestazione di una malattia delle strutture del tessuto connettivo. In questo caso, le piccole articolazioni sono interessate. Sono soggetti a questa malattia le persone il cui lavoro è associato a uno stress costante su determinati gruppi di articolazioni.
Come viene trattata l'artrite?
Durante la diagnosi e il trattamentodeterminate artriti, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori, sia compresse che iniezioni o sistemi, massaggi, farmaci con effetto rigenerante e antispasmodico e vitamine del gruppo B. Vengono utilizzati unguenti riscaldanti e analgesici. Eseguono anche artroplastica articolare.
Di norma, i medicinali per il trattamento delle articolazioni hanno un effetto negativo sullo stomaco. Spesso vengono prima trattate ulcere, gastrite, reflusso e, successivamente, artrite e artrosi. Inoltre, con il trattamento farmacologico delle articolazioni, vengono prescritti farmaci per proteggere la mucosa gastrica da ustioni e infiammazioni.
Dopo il trattamento, la prevenzione dell'artrite è necessaria per la vita normale e la prevenzione delle ricadute.
Misure preventive generali
La prevenzione dell'artrite e dell'artrosi è particolarmente importante per coloro che sono a rischio a causa del loro stile di vita, del loro lavoro e dell'alimentazione. Così come quelle persone che hanno già sofferto di questa malattia e non vogliono che gli eventi si ripetano.
La prevenzione dell'artrite delle articolazioni consiste nelle seguenti attività:
- Minimizzazione, ovvero completa eliminazione dell'ipotermia delle articolazioni.
- Indossando scarpe comode, se c'è una predisposizione a questi disturbi è meglio usare scarpe o plantari ortopedici. Evita i tacchi alti.
- Tutti i medici dicono che in posizione seduta non puoi incrociare le gambe. Ed è giusto. L'incrocio porta al ristagno del sangue e all'immobilità delle articolazioni.
- Essere in sovrappeso può anche portare a infiammazioni articolari. Necessarioguardalo.
- La prevenzione dell'artrite risiede in una sana routine quotidiana: sonno, riposo, lavoro - tutto dovrebbe essere moderato.
- Una corretta alimentazione. Quanti più alimenti possibili contenenti vitamine del gruppo B. È noto che questa vitamina non si può accumulare “in riserva”, una volta entrata nell'organismo inizia subito ad essere consumata. Più cibo contenente fibre. E anche le persone predisposte a queste malattie hanno bisogno di mangiare più pesce grasso (merluzzo, iwashi, trota).
- Bevi più acqua, semplice acqua pulita. Almeno tre litri al giorno. Spesso le malattie sono causate da una mancanza di liquidi nel corpo (si tratta di sali, infiammazione e trombosi). L'acqua è vita!
- Esercizio moderato. Per le persone che conducono uno stile di vita sedentario e sedentario - ginnastica, che dovrebbe essere selezionata da uno specialista.
- E l'ultima regola: tutte le malattie provengono dai nervi. Pertanto, è necessario ridurre al minimo lo stress.
Misure preventive per l'artrite reattiva
La prevenzione dell'artrite reattiva è:
- Prima di tutto, l'igiene. Questo tipo di artrite si verifica con salmonella, clostridium, dissenteria e altri virus che colpiscono il tratto digestivo. Se mangi cibi trattati termicamente, il rischio di contrarre queste malattie è ridotto.
- In secondo luogo, è necessario osservare l'igiene intima, proteggendosi dalle infezioni sessualmente trasmissibili (clamidia, ureaplasma e altri microrganismi causano malattie del sistema urinario).
- Terzo,alimentazione corretta ed equilibrata - brodi ricchi, pesce ricco di omega 3 (trota, tonno, sgombro, halibut), noci, cereali integrali, semi di lino, fagioli, asparagi, prezzemolo. È anche necessario rinunciare all'alcol.
- E quarto, controllo medico periodico.
Misure preventive per l'artrite reumatoide
La prevenzione dell'artrite reumatoide consiste in due ipostasi:
- Il primo è la prevenzione generale per le persone suscettibili a questa malattia.
- Il secondo è la prevenzione delle ricadute e delle esacerbazioni in quelle persone che già soffrono di una forma o dell' altra della manifestazione di questa malattia.
Il primo tipo di prevenzione è:
- Nel trattamento di eventuali malattie infettive (dalle infezioni respiratorie acute alle malattie più gravi, come l'HIV).
- Riabilitazione di qualsiasi infiammazione (trattamento di carie, tonsillite).
- Nel rafforzamento dell'immunità - le difese del corpo.
- Con uno stile di vita sano (alimentazione, sonno, lavoro, riposo, educazione fisica, ginnastica, evitare alcol e fumo).
E il secondo tipo di prevenzione è presentato in:
- Assunzione di farmaci antinfiammatori e iniezioni volte a ripristinare il liquido articolare e il tessuto cartilagineo. È inoltre necessario non dimenticare i complessi vitaminici, sia in compresse che iniezioni.
- Eventi di ginnastica selezionati da uno specialista. Oltre alla ginnastica, il ciclismo, la camminata e il nuoto sono usati per prevenire l'artrite reumatoide. Tuttavia, prima dell'usodi questo o quel metodo di prevenzione, è necessaria la consultazione con uno specialista - è necessario un reumatologo.
- Cibo dietetico (frutta, bacche, acidi grassi omega3).
- Inoltre, per la prevenzione di questa malattia, puoi usare impacchi dalla bile in scatola della farmacia. Per fare questo, devi prendere una garza o un panno di cotone, inumidirlo bene con la bile, metterlo in un punto dolente e creare un sottovuoto con la pergamena. Idealmente, questo impacco dovrebbe essere lasciato per un giorno, bagnandolo periodicamente con la bile, mentre si asciuga. Ma puoi usarlo per 8-10 ore. A proposito, questo metodo è usato non solo come prevenzione dell'artrite reumatoide, ma anche nel trattamento dell'artrite e dell'artrosi nelle fasi iniziali.
Misure preventive per l'artrite alla mano
L'artrite delle mani e delle dita è una malattia che colpisce ogni settimo abitante del pianeta e le donne hanno cinque volte più probabilità di soffrire di questa malattia. Alla domanda “perché le donne?”, ma perché sono loro che più spesso fanno dei lavori con le mani (cucinare, cucire, lavorare al computer, ecc.).
L'artrite in queste articolazioni si manifesta come segue:
- Dolore alle dita e alle mani durante le attività abituali (il dolore è accompagnato da bruciore, formicolio e sensazione di trazione).
- Dolore alle articolazioni prima dei cambiamenti meteorologici, variazioni della pressione atmosferica, eclissi.
- Rigidità delle mani, soprattutto dopo il risveglio.
- La pelle intorno all'articolazione colpita diventa rossa, calda e gonfia.
- C'è un simmetricodanno articolare.
- Si sente uno scricchiolio quando si muovono le braccia e le dita, ma non tanto quanto un semplice schiocco delle dita.
- Fatica, irritabilità, debolezza.
- In generale, l'artrite delle mani e delle dita è un fenomeno spiacevole in una qualsiasi delle sue fasi (ci sono 4 fasi), e se la malattia viene iniziata e non viene curata, puoi avere una disabilità e smettere di servirti.
E per prevenire queste spiacevoli conseguenze, è necessaria la prevenzione dell'artrite alla mano:
- Qualsiasi infezione che entra nel corpo deve essere curata fino alla fine.
- Ricezione di complessi vitaminico-minerali volti a nutrire appieno le articolazioni con le sostanze necessarie.
- Impegnarsi in esercizi sportivi, che dovrebbero essere selezionati individualmente dal medico.
- Rafforzare l'immunità, la capacità del corpo di combattere i virus.
- Mantenimento di un peso adeguato (questo vale sia per il sovrappeso che per il sottopeso).
- La prevenzione dell'artrite è impossibile senza una dieta vitaminica ricca di vitamine B, D, calcio. Consumo obbligatorio di frutta, verdura, pesce, noci.
In conclusione
L'artrite è una malattia abbastanza diffusa sul nostro pianeta. Come è diventato chiaro, si verifica, prima di tutto, a causa di processi infiammatori. Pertanto, la sua principale prevenzione è il trattamento tempestivo e completo di qualsiasi malattia virale o infettiva. Si sono ammalati una volta, si sono ammalati due, tre, quattro … Hanno sofferto la malattia ai piedi, non l'hanno curata o trattata in modo errato … E poi con l'età arrivano cose così tristieffetti come l'artrite e l'artrosi. Devono essere trattati a lungo, ostinatamente, e non è sempre possibile far fronte alla malattia fino alla fine, molto spesso entra in una fase cronica. E questo è un dolore costante alle articolazioni, poi tira, poi fa male, poi fa male per il tempo. E a volte questa malattia porta alla disabilità e alla cura di sé.
La prevenzione e il trattamento dell'artrite dovrebbero essere prescritti da un medico, è meglio che sia un reumatologo e sotto la sua supervisione. Tuttavia, è sempre necessario ricordare che la salvezza di una persona che sta annegando è opera della persona che sta annegando stessa. Fino a quando una persona stessa non vuole essere sana e non inizia a condurre uno stile di vita sano, mangiare bene, combinare la sua vita con un'attività fisica adeguata, non sarà in buona salute. La prevenzione dell'artrite è la chiave per una vita lunga e indolore.
