L'infarto del miocardio è una seria minaccia per la vita umana. Circa il 50% dei pazienti muore prima dell'arrivo dell'assistenza medica e il 30% dei sopravvissuti al primo stadio muore per complicazioni della malattia. In precedenza, si credeva che un infarto fosse una malattia legata all'età, la maggior parte dei pazienti aveva più di 50 anni. Ma oggi questa cifra è cambiata, sempre più spesso un infarto travolge le sue vittime all'età di 30-35 anni. Statistiche deludenti indicano che la prevenzione dell'infarto del miocardio sta diventando ogni anno più importante. Dopotutto, spiegare a una persona come evitare un grave pericolo è molto più facile che rimetterla in piedi dopo un infarto.
Malattia ischemica
La malattia ischemica è una condizione patologica in cui l'afflusso di sangue al miocardio è completamente o parzialmente disturbato a causa di danni alle arterie coronarie. Un corpo sano mantiene un equilibrio tra la quantità di sangue in entrata e le esigenze metaboliche del miocardio. Nella cardiopatia ischemica, questo equilibrio non viene mantenuto. Il muscolo cardiaco è sottoutilizzatoossigeno, di conseguenza, una persona può avere un infarto o iniziare un attacco di angina. Un infarto è una delle manifestazioni più complesse della malattia coronarica (CHD). La prevenzione tempestiva dell'infarto miocardico aiuta a evitare problemi e a mantenere la salute e le prestazioni.
Ulteriori informazioni su un infarto
Un infarto è la morte di una parte del muscolo cardiaco a causa dell'interruzione dell'afflusso di sangue. Il flusso sanguigno può essere bloccato da placche di colesterolo o da un coagulo di sangue da coaguli di sangue dell'arteria. Il processo si sviluppa molto rapidamente ed è irreversibile. Anche se una persona è riuscita a salvarsi, è impossibile ripristinare l'area soggetta a necrosi, in questo punto il tessuto muscolare viene gradualmente sostituito da tessuto cicatriziale. In futuro, la cicatrice impedisce il pieno funzionamento del muscolo cardiaco.
Il muscolo cardiaco (miocardio) è più spesso colpito da un attacco cardiaco. Ma può verificarsi un attacco cardiaco al cervello, parte dell'intestino o dei reni.
Un infarto cerebrale è un ictus?
Non è del tutto corretto mettere un segno di uguale tra questi termini. Un ictus è una violazione della circolazione sanguigna nel cervello con una violazione delle sue funzioni, danni alle aree dei tessuti. Questa malattia è anche chiamata apoplessia. Infarto cerebrale - solo uno dei sottotipi di questo processo, oltre alla necrosi, può verificarsi un'emorragia nel cervello o nello spazio subaracnoideo. L'ictus ha sintomi neurologici focali o cerebrali. Anche se la persona è riuscita a ottenere aiuto, si verificano disturbi neurologici, a causa dei quali il paziente puòperdere parzialmente o completamente il controllo sul proprio corpo e sulla propria parola.
Infarto negli uomini
Gli uomini hanno dimostrato di avere più fattori di rischio per un infarto. La metà forte dell'umanità è più aggressiva, ha la tendenza a competere, spesso litiga ed è stressata. Inoltre, gli uomini fumano di più e bevono alcolici più spesso, molti di loro sono obesi, ma continuano uno stile di vita sedentario. La negligenza di uno stile di vita sano porta a manifestazioni di aterosclerosi, angina e aritmia. Pertanto, la prevenzione dell'infarto negli uomini è di grande importanza. Se un uomo non vuole prendersi cura della propria salute, è più probabile che non viva nemmeno fino all'età della pensione. Inoltre, i sintomi di un infarto negli uomini sono spesso inespressi. Se non si è verificata la morte improvvisa, lo sviluppo di un attacco cardiaco può procedere anche senza perdita di coscienza, causando ansia inconscia, nausea, vomito e dolore sordo dietro lo sterno.
Infarto nelle donne
In giovane età, le donne hanno meno probabilità di avere un attacco cardiaco acuto. Ciò è dovuto alle peculiarità dello sfondo ormonale nel loro corpo. Inoltre, le donne tendono a condurre una vita più ordinata ea prendere più sul serio la propria salute.
Tuttavia, dopo 50 anni, le statistiche cambiano radicalmente. Dopo la menopausa, la probabilità di un infarto aumenta notevolmente, superando anche gli indicatori maschili. La prevenzione di un infarto per le donne è di particolare importanza, poiché le statistiche sulla mortalità da questole loro malattie sono molto più alte. I primi segni di un infarto in essi sono simili al superlavoro o a un'infezione influenzale, che spesso porta a errori medici. Molti pazienti non hanno avvertito alcun fastidio al torace prima dello sviluppo dei segni acuti. Il sintomo più comune nelle donne è la mancanza di respiro e la difficoltà di respirazione dopo una leggera attività fisica che persiste anche dopo il riposo.
Misure di prevenzione. Medicinali
Dal momento che le persone con manifestazioni di ipertensione, aterosclerosi, malattia coronarica e ipertensione (pressione sanguigna) sono più soggette ad attacchi di cuore e ictus, i medici spesso prescrivono farmaci per la prevenzione degli attacchi di cuore. I farmaci, ad esempio, prevengono la formazione di coaguli di sangue. L'appuntamento più comune dopo quarant'anni - "Aspirina". L'acido acetilsalicilico, nelle farmacie questo medicinale è spesso chiamato in questo modo, è prescritto nel dosaggio minimo - 100 mg una volta al pomeriggio. "Aspirina" riduce la capacità delle cellule del sangue di aggregarsi (colla in coaguli). Di conseguenza, migliora la microcircolazione e diminuisce il rischio di trombosi. Ma il farmaco ha una serie di controindicazioni, le principali delle quali sono la tendenza a sanguinamento, emofilia, ulcere.
L'aspirina è stata utilizzata per creare diversi farmaci usati come misura preventiva contro gli attacchi di cuore. I farmaci sono prodotti con i nomi: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Un compito importante è la prevenzione di attacchi di cuore e ictus sullo sfondo dell'ipertensione. In questo caso, i farmaci bloccano i canali del calcio,stimolando la vasodilatazione. I farmaci per la prevenzione dell'ictus e dell'infarto nei pazienti con ipertensione sono sempre selezionati individualmente. Il dosaggio è prescritto dal medico curante. Norvask, Plendil, Carden e altri compaiono spesso negli appuntamenti. Inoltre, possono essere prescritti beta-bloccanti.
La prevenzione dell'infarto con i farmaci include farmaci per abbassare i livelli di colesterolo. Per questo vengono prescritte statine: Lipitor, Crestor, Vitorin e altri medicinali. Il farmaco "Ovencor" è molto popolare tra i medici. Ti permette di influenzare il livello di colesterolo, previene l'aterosclerosi e riduce le dimensioni delle placche nei vasi. Il trattamento con statine richiede sempre una prescrizione speciale, perché dopo aver ricevuto il risultato atteso, il farmaco dovrà essere assunto costantemente in dosi minime.
Misure di prevenzione primaria. Ipodinamia - nemico numero 1
La prevenzione dell'infarto miocardico si divide in primaria e secondaria. Le misure primarie comprendono il trattamento della malattia coronarica e il controllo del colesterolo. Ciò include anche la normalizzazione della pressione. Non è sempre possibile ottenere i risultati desiderati solo con l'uso di preparati medicinali. Molto spesso, devi rivedere ulteriormente il tuo stile di vita.
L'alimentazione del muscolo cardiaco dipende molto dalla regolare attività fisica. Uno stile di vita sedentario non solo porta all'obesità, ma contribuisce anche alla deposizione di placche di colesterolo nei vasi. Ecco perché i medici raccomandano di camminare, correre e nuotare a loropazienti come mezzo per prevenire gli attacchi di cuore. Qui è importante la regolarità dei carichi, non i record sportivi.
Se sei incline all'aterosclerosi e all'ischemia, non dovresti impegnarti nel sollevamento pesi e in altri sport di potenza. E va anche ricordato che qualsiasi attività fisica dovrebbe essere accompagnata da una respirazione ritmica. È dannoso trattenere inalazioni ed esalazioni durante lo sport.
Nutrizione razionale
Feste pesanti, eccesso di cibo, pasti grassi, carni fritte, focacce e dolci sono una dieta quotidiana per molti. Ma la prevenzione dell'infarto in quest'area è finalizzata al passaggio a un'alimentazione razionale. Una persona dovrebbe ricevere la quantità richiesta di proteine, ma allo stesso tempo evitare cibi grassi, scegliendo carni dietetiche (petto di pollo, tacchino, coniglio). La dieta dovrebbe includere molta frutta e verdura. Inoltre, si richiama l'attenzione sul contenuto vitaminico dei prodotti. È consigliabile diversificare la dieta in modo da ottenere la massima quantità di oligoelementi e vitamine con il cibo.
Perdita di peso
In questo caso non si parla più di una figura attraente, ma della necessità di ridurre il grasso corporeo. La prevenzione dell'infarto miocardico, dell'ictus e di altre manifestazioni di malattia coronarica include la normalizzazione obbligatoria del peso. Il fatto è che il tessuto adiposo ha molti vasi sanguigni e questo aumenta il carico sul muscolo cardiaco. L'eccesso di peso influisce sulla stabilità della pressione sanguigna e aumenta la probabilità di diabete. Tutto questo non fa una personapiù sano, ma al contrario, porta a un deterioramento della qualità della vita.
Per il controllo del peso, si consiglia uno speciale indicatore dell'indice di massa. Per calcolarlo, il peso corporeo è diviso per il quadrato dell' altezza di una persona. Quando si ottiene un indice superiore a 30, è necessaria una correzione del peso.
Cattive abitudini
Il rifiuto delle cattive abitudini può essere considerato uno dei modi principali per prevenire un infarto. I fumatori non sono d'accordo sul fatto che la nicotina provochi attacchi di cuore, sostengono che non ci sono prove dirette di ciò. Tuttavia, ci sono prove dirette che le sigarette causano un restringimento del lume dei vasi sanguigni e questo aumenta il rischio di infarto. Quindi la prevenzione dell'infarto include la cessazione del fumo.
È più difficile con l'alcol. Naturalmente, gli alcolisti possono essere definiti persone sane solo in un contesto ironico, ma piccole dosi di alcol hanno un effetto positivo sui vasi sanguigni. Una persona che beve qualche sorso di vino secco a pranzo oa cena ha meno probabilità di soffrire di aterosclerosi. Ma la nostra mentalità richiede spesso "la continuazione del banchetto". È difficile fermarsi a qualche sorso di vino e inizia l'abuso di alcol. Di conseguenza, una persona diventa alcolizzata e muore di cirrosi epatica. Ne hai bisogno?
Esami regolari
Almeno una volta all'anno, ogni persona deve sottoporsi a una visita medica preventiva. Questo requisito è una misura preventiva in caso di minaccia non solo di infarto, ma anche di molte altre condizioni patologiche. Assicurati di includere nell'esame medico l'ECG, l'analisi percolesterolo e glicemia.
Autocontrollo
Per la prevenzione di un infarto, è importante imparare a controllare le emozioni in condizioni di stress, prevenire la depressione e seguire il regime. La capacità di calmarsi nel tempo, come si suol dire, “per non prendersi a cuore i problemi”, per non nutrire risentimento e non accumulare rabbia è molto importante per una persona che pensa alla propria salute. Esperienze eccessive portano al vasospasmo, che riduce l'afflusso di sangue al muscolo cardiaco. Da qui l'aumento del rischio di infarto.
Prevenzione secondaria
La prevenzione secondaria di un attacco cardiaco è un insieme di misure volte a prevenire che un paziente abbia un secondo attacco cardiaco. Anche se la riabilitazione dopo la necrosi miocardica parziale ha successo e la persona si sente abbastanza sana, da un punto di vista medico, non sarà mai in buona salute. È con questo pensiero che i pazienti hanno più difficoltà a venire a patti. Per prevenire un secondo infarto, una persona dovrà assumere una certa serie di farmaci per il resto della sua vita. Può essere molto difficile convincere i pazienti di questo, iniziano a violare il programma terapeutico prescritto e provocano il ripetersi del problema.
La profilassi dopo un infarto include tutti gli elementi menzionati in precedenza. Tuttavia, l'attività fisica ora richiederà un monitoraggio aggiuntivo da parte di specialisti. Molto spesso, l'attività fisica inizia con una camminata tranquilla e senza fretta per 10 minuti. L'ottimizzazione della dieta viene eseguita da un nutrizionista insieme al cardiologo presente. La dieta non limita solo il grasso ecibi fritti, ma riduce anche la quantità di sale e liquidi.
La riabilitazione sociale del paziente è di grande importanza per la prevenzione secondaria. È necessario eliminare l'ansia costante e la paura di un secondo infarto, ciò può essere ottenuto prescrivendo farmaci sedativi. È importante che il paziente non si soffermi sui suoi problemi e non cerchi di suscitare simpatia da parenti e amici. Dovrebbe sforzarsi di ripristinare l'attività e cercare di prendersi cura di se stesso.
Gradualmente, seguendo le raccomandazioni del medico, assumendo anticoagulanti e statine prescritti, una persona può tornare al solito ritmo di vita. Tuttavia, i controlli preventivi per lui ora dovrebbero essere un'aggiunta regolare.
Aiuto della medicina tradizionale
La medicina tradizionale non può sostituire l'assunzione di aspirina o statine, ma può ridurre significativamente il rischio di infarto. Quindi, per abbassare i livelli di colesterolo, viene utilizzata una speciale infusione di alcol, che include:
- mezza tazza di buccia di ravanello essiccata (nera);
- mezza tazza di foglie di rafano essiccate;
- un peperoncino secco;
- qualche manciata di tramezzi in noce.
Tutti i componenti vengono versati con alcol e infusi al buio per 2 settimane. La composizione viene utilizzata per lo sfregamento.
L'infusione di corteccia di salice bianco è molto efficace. La sua azione è simile all'"Aspirina", ma non sostituisce completamente l'uso di questo farmaco.
Per abbassare il colesterolo, puoi bere un decotto di erbe con miele. La collezione comprende: camomilla, erba di San Giovanni, immortelle, boccioli di betulla. Un cucchiaio della raccolta viene preparato per 0,5 litri di acqua bollente. Il rimedio viene infuso per diverse ore prima di prenderlo.
Mantenere sani i vasi sanguigni e il cuore è alla portata di tutti. I semplici consigli delineati nell'articolo aiuteranno a evitare un fastidio come un secondo infarto. La prevenzione, il trattamento sono molto importanti per il paziente, quindi non trascurarli. Un infarto non è ancora una condanna a morte. Con il giusto atteggiamento verso il tuo corpo, puoi finire con una vita ricca e lunga.
