A volte una persona può provare un brivido. Questa condizione può verificarsi sullo sfondo di un'infezione respiratoria acuta, polmonite o altre malattie infettive. Ma a volte, in assenza di una ragione ovvia, compare ancora la "pelle d'oca", mentre fuori fa caldo e la temperatura corporea è normale. Perché sta succedendo e cosa fare se si blocca?
Ipotermia
Una delle cause comuni dei brividi è l'ipotermia. Se fuori fa fresco e una persona è stata a lungo fuori da una stanza calda o non è vestita per il tempo, si congela abbastanza rapidamente. In tali momenti, i vasi sanguigni si restringono e, di conseguenza, la circolazione sanguigna rallenta. Questa è una normale reazione protettiva del corpo, che aiuta a prevenire il processo di danneggiamento dei capillari e prevenire il congelamento. Quasi tutto il sangue si accumula vicino agli organi interni per riscaldarli.
A prima vista, può sembrare che la natura provveda a tutto. Tuttavia, una tale condizione, soprattutto se dura a lungo, porta ad una diminuzione dell'immunità locale e, soprattutto,le vie respiratorie superiori sono interessate. Cioè, c'è un enorme rischio di sviluppare una malattia respiratoria.
Cosa fare se si blocca a causa dell'ipotermia? Una volta in una stanza calda, dovresti riscaldarti con qualsiasi mezzo disponibile. Puoi fare un bagno caldo o anche una doccia di contrasto. Assicurati di avere una bevanda abbondante e calda. Può essere tè o latte. Le spezie possono essere aggiunte alla bevanda per accelerare l'afflusso di sangue: zenzero o cannella. I piedi possono essere posti in un bagno di acqua calda. In assenza di un aumento della temperatura corporea, si possono realizzare applicazioni da intonaci di senape. Non male aiuta a ripristinare la normale circolazione sanguigna massaggiando tutto il corpo e/o le gambe. Si consiglia inoltre di mangiare cibi ipercalorici, ma facilmente digeribili, che ripristineranno l'energia spesa. L'alcol in questi casi non è raccomandato, se non in dosi terapeutiche.
Dieta squilibrata
Quasi tutte le persone sognano di essere magre, ma non è sempre possibile perdere velocemente quei chili di troppo. Alcune persone, alla ricerca di un corpo snello, seguono diete rigide, dimenticandosi completamente della propria salute.
Innanzitutto questo accade se la dieta prevede il rigetto dei grassi. Tuttavia, non dimenticare che sono necessari per la normale regolazione termica del corpo. In particolare, questi sono rilevanti per la femmina, poiché anche il grasso nel tessuto sottocutaneo è responsabile del funzionamento del sistema ormonale. A sostegno di ciò, si può fare un esempio che non solo i brividi tormentano presto le donne a dietao più tardi, compaiono problemi con il lavoro delle ovaie.
Fa molto freddo, cosa devo fare se questa condizione si manifesta durante la dieta? Naturalmente, riconsiderare la dieta. Limitare l'assunzione di carboidrati ti aiuterà a perdere peso più che eliminare completamente il grasso.
Fallimenti ormonali
Non è un segreto che la ghiandola tiroidea, ovvero gli ormoni tiroidei, svolga un ruolo importante nella termoregolazione. Se non ce n'è abbastanza, allora una tale malattia si chiama ipotiroidismo. In presenza di patologia, una persona ha un aumento di peso, una costante sensazione di debolezza e brividi.
Gli ormoni sessuali influenzano il metabolismo del calore. Questo è pronunciato nelle donne durante il ciclo mestruale, quando ci sono brividi e vampate di calore.
Può anche congelare con il diabete. Già nell'ultimo stadio della malattia, quando le placche di glucosio compaiono nei vasi, la normale circolazione sanguigna è disturbata. In questi casi, il paziente ha spesso brividi alle gambe.
Cosa fare se una persona si blocca in presenza di una delle malattie? Naturalmente, contatta un endocrinologo.
Sistema cardiovascolare
A volte una persona non può riscaldarsi perché il sistema circolatorio è interrotto. Questa può essere distonia vegetovascolare, in cui il funzionamento delle cellule nervose e dei vasi sanguigni è interrotto. Un' altra possibile causa è l'anemia o l'anemia. Queste malattie sono associate a un calo dei livelli di emoglobina.
Spesso puoi sentire lamentele che una persona sta congelando in presenza di ipertensione. Molto spesso cosìla condizione compare al momento di un forte aumento della pressione sanguigna, dopo la sua normalizzazione, i brividi scompaiono completamente.
Cosa fare se si gela e sai per certo che ci sono problemi con il sistema cardiovascolare? Ovviamente elimina la causa principale. Se si tratta di ipertensione, abbassare la pressione. Con l'anemia, è necessario aumentare il livello di emoglobina.
Con la distonia vegetativa-vascolare, i brividi aiuteranno le procedure di indurimento.
Problemi al tratto gastrointestinale
Il processo digestivo avviene quasi continuamente, mentre quasi tutti gli organi sono coinvolti nel processo. Ad oggi, la scarsa ecologia e alimentazione, l'abuso di cibi e alcol "sbagliati", hanno costretto molte persone a consultare un medico con malattie dell'apparato digerente. Le patologie gastrointestinali, infatti, sono il flagello del nostro tempo, e presentano una vasta gamma di sintomi: dalla nausea e vomito ai brividi. Se una persona sta congelando, non è necessario che abbia una gastrite o un'ulcera, ma questo sintomo si verifica quando sono presenti.
Molto spesso, i brividi sono il risultato di intossicazione, che può essere causata da intossicazione alimentare o alcol, farmaci. Cosa fare se si blocca in una situazione del genere? Prima di tutto, devi prendere del carbone attivo per cercare di purificare il corpo dalle tossine il più possibile, e poi andare in una struttura medica per un esame.
Stress e tensione nervosa
Vita rapida, lo sviluppo del progresso scientifico e tecnico ha portato al fatto che l'abitante della cittàquasi sempre sotto stress. Problemi sul lavoro, anche a casa, i piedi sono stati calpestati durante il trasporto e così via: sovraffaticamento nervoso. Molto spesso in tali situazioni una persona avverte un leggero brivido, in nessun modo associato ad un aumento o una diminuzione della temperatura corporea. Questa è solo l'attivazione di forze protettive per superare gli stimoli esterni.
Cosa fare se si congela senza temperatura e la causa è lo stress? Questa condizione è associata a una diminuzione del tono vascolare, quindi una doccia di contrasto, un indurimento e una visita al bagno aiuteranno. Tali procedure semplici e piacevoli ripristineranno il tono vascolare e renderanno più facile sopportare lo sforzo nervoso.
Per un rapido rilascio dallo stress, si consiglia di fare alcuni respiri profondi e bere un bicchiere di acqua fresca. Per qualche tempo si consiglia di bere tisane rilassanti o decotti di salvia, camomilla o melissa.
Quali altri motivi potrebbero esserci?
Cosa fare se fa molto freddo e per quali ragioni si può ancora osservare una tale condizione? I brividi possono essere un' altra conferma della presenza di un processo infiammatorio nascosto nel corpo o di un'emorragia iniziata. In alcuni casi, nelle fasi iniziali della tubercolosi, si può osservare un sintomo simile, come nello sviluppo di neoplasie maligne o benigne. Alcune persone si bloccano dopo uno spavento, le donne possono essere accompagnate da una tale condizione durante la menopausa. Molto spesso, lo stato di brividi è un presagio dello sviluppo di una certa malattia.
Malattie da raffreddore
Di norma, una persona fredda avverte un sacco di esperienze sintomatiche. Ciò include mal di testa, mal di gola, naso che cola e brividi.
La domanda principale che sorge quando la temperatura è alta e gelata, cosa fare? Come si suol dire, la temperatura è diversa. Se non supera i 38 gradi, non è consigliabile abbatterlo. In questo modo, il corpo cerca di far fronte ai batteri nocivi e di attivare le forze immunitarie. Il corpo emette calore nell'ambiente, quindi la persona si congela.
In questo caso, si consiglia di isolare il corpo e preferibilmente con materiali di cotone naturale. Assicurati di avere una bevanda abbondante e calda. Può essere latte, tè o erbe medicinali preparate.
Se la temperatura è troppo alta
La domanda diventa più seria quando la temperatura è 39, si blocca. Cosa fare in una situazione del genere? In tale stato, saranno già necessari farmaci antipiretici. Con un tale aumento della temperatura corporea e gli organi interni si surriscaldano. È necessario osservare il riposo a letto per non sovraccaricare il corpo con attività fisica e mentale. Bevi bevande calde, ad esempio, un sorso ogni 10 minuti per rimanere idratato.
Nella stanza in cui si trova il paziente, dovrebbero essere create condizioni ottimali, la stanza non dovrebbe essere soffocante e calda, circa +20 … +22 gradi. La stanza dovrebbe essere ventilata periodicamente. Il livello di umidità non deve scendere al di sotto di 50%.
Cosa fare se la testa fa male e si blocca, la temperatura corporea è salita a 40 gradi? In questo caso, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza. In questo stato, il paziente può anche iniziare ad avere convulsioni e delirio, spesso le persone perdono conoscenza a una tale temperatura.
Il bambino si è ammalato
Cosa fare se il bambino si blocca? Se i sintomi non sono scomparsi entro due ore, dovresti chiamare un medico e prendere alcune misure. Copri il bambino con una coperta e indossa calzini caldi. Il bambino dovrebbe essere costantemente nutrito con bevande calde, tisane o composta. Se è chiaramente visibile che si tratta di un raffreddore, non dovresti somministrare liquido acidificato con l'aggiunta di limone, in questo modo puoi solo aumentare l'irritazione alla gola. Quando si abbassa la temperatura, non pulire, è meglio usare candele o sciroppi. Non vaporizzare mai le gambe del bambino, usare una coperta elettrica o cerotti alla senape fino a quando la temperatura non si sarà abbassata.
Prevenzione
Quando si blocca senza motivo senza una temperatura, cosa devo fare? Questo problema dovrebbe essere discusso con il medico. Inoltre, cerca di evitare l'ipotermia, non consentire un forte sovraccarico fisico del corpo. Rinuncia ai cibi "dannosi", mangia più frutta e verdura. Con eccessiva eccitabilità del sistema nervoso, rinuncia al lavoro dove è emotivamente difficile. Qualsiasi malattia respiratoria, anche lieve, richiede un trattamento serio affinché non diventi cronica. Fai sport, può essere ginnastica o yoga.
