Secondo le osservazioni dei medici, i mal di testa periodici tormentano almeno il 70% della popolazione dei paesi sviluppati. Ma in effetti, molte più persone hanno familiarità con questa condizione, è solo che molti non vanno dal medico, preferendo affrontarla da soli. Ma dobbiamo ricordare che l'unico sintomo di molte malattie gravi è un forte mal di testa. Cosa fare in questo caso, solo un medico può consigliare. E, nonostante ora ci siano molti mezzi che possono alleviare rapidamente la sofferenza, non dovresti lasciarti trasportare da loro. Dopotutto, per sbarazzarsi del mal di testa, è necessario eliminare le cause che lo causano e non solo i sintomi stessi. Pertanto, prima di prendere le pillole, devi scoprire perché hai una tale condizione.
Quali malattie possono causare mal di testa
- la causa più comune è la malattia vascolare:ipertensione arteriosa, aterosclerosi, distonia vegetovascolare e altri;
- Anche l'emicrania è abbastanza comune, soprattutto tra le donne;
- l'osteocondrosi cervicale può portare al pizzicamento di un'arteria, con conseguente forte mal di testa e nausea;
- spesso questa condizione è un sintomo di malattie virali;
- anche sinusiti, tonsilliti e sinusiti causano mal di testa;
- si verificherà sicuramente dopo una lesione cerebrale traumatica;
- vari problemi di vista che vanno dall'aumento della pressione intraoculare e glaucoma alla scelta errata degli occhiali possono causare mal di testa;
- questa condizione è talvolta causata da otite media e malattie dentali;
- mal di testa e nausea costanti e forti possono indicare lo sviluppo di un tumore al cervello;
- Anche alcune malattie delle ghiandole endocrine, così come malattie piuttosto rare come l'arterite temporale e il disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare possono causarlo.
Altre cause di questa condizione
Ma in molti casi le persone perfettamente sane lamentano forti mal di testa. Cosa fare in questo caso, puoi capire se ricordi quali eventi hanno preceduto questo stato. Dopotutto, il dolore è spesso causato da uno stile di vita e da una dieta malsana. Cosa può causarli?
- il più delle volte si tratta di stress, depressione e sovraccarico psico-emotivo;
- affaticamento nervoso e muscolare, nonché eccessivo stress mentale;
- stile di vita sedentario emancanza di aria fresca;
- postura scorretta, abitudine di infilare le gambe sotto di te e curvare la schiena;
- disturbi del sonno, lavoro notturno;
- cambiamento delle condizioni meteorologiche, ipotermia improvvisa o colpo di calore;
- malnutrizione: malnutrizione, diete, predominanza di nitriti, caffeina e istamina negli alimenti;
- avvelenamento con alcol, sostanze chimiche e droghe;
- mancanza di alcune vitamine e minerali, come la carenza di ferro o vitamina B.
Tipi di mal di testa
A seconda delle cause, il dolore può essere diverso. Può variare di intensità: forte, acuto, opaco, dolorante, pressante o pulsante. Il dolore può aumentare gradualmente o con un cambio di posizione, da suoni e odori. A volte si attenua quando è in pace e tranquillità, durante il sonno. A seconda di ciò, devi scegliere i mezzi per combatterlo. Il mal di testa è anche classificato in base al luogo in cui si è manifestato. Può essere fuoco di Sant'Antonio, quando tutta la testa fa male, oppure può essere localizzato in un punto. Spesso dipende dai motivi che lo causano. Molto spesso c'è dolore nella regione temporale. Può essere causato da varie malattie, stress e avvelenamento. Il dolore nella parte posteriore della testa si verifica a causa di picchi di pressione o osteocondrosi cervicale. L'affaticamento degli occhi e le malattie infettive possono causare tali sensazioni nella fronte. A volte sono localizzati su un lato. Ad esempio, un forte mal di testa sul lato sinistro della testa indica lo sviluppo di un'emicrania.
Diagnosi
È già chiaro che non è cosìgli analgesici possono sempre essere una salvezza dalla sofferenza.
Se determini in modo errato la causa e non la elimini, dopo l'interruzione del trattamento, l'algia riapparirà. Pertanto, è necessario sapere perché appare un forte mal di testa. Cosa fare per liberarsene, il medico può consigliare dopo l'esame. Scoprirà dove è localizzato il dolore, quanto è frequente e quando fa più male. Il medico dovrebbe assolutamente parlare di ulteriori sintomi: vertigini, nausea, disabilità visiva e altri. Dovrai ricordare cosa ha preceduto l'inizio del dolore, quali farmaci hai preso e come hai mangiato. Se necessario, il medico prescriverà ulteriori esami di laboratorio: di solito si tratta di esami del sangue, risonanza magnetica, un elettroencefalogramma del cervello e una radiografia del rachide cervicale. Potrebbe essere necessario consultare anche altri specialisti: un oculista, dentista, neurologo ed endocrinologo.
Quando puoi regalarti
Molte persone soffrono di forti mal di testa. Cosa fare in questo caso, alcuni decidono da soli. Ma puoi fare a meno di visitare un medico solo quando hai già superato l'esame e conosci la tua diagnosi. Se il mal di testa ti tormenta periodicamente e conosci la loro causa, non puoi andare dal medico ogni volta, ma applicare il trattamento che ti ha prescritto. Quando è necessario visitare una struttura medica?
- È la prima volta che hai mal di testa e non sai cosa potrebbe causarlo.
- Il dolore è arrivato all'improvviso, senzasenza una ragione apparente, e gradualmente si intensifica.
- La posizione abituale e l'intensità del dolore sono cambiate.
- Sono comparsi altri sintomi: nausea, vertigini, "mosche" davanti agli occhi, debolezza.
Trattamento per il mal di testa
Se conosci la tua diagnosi e la causa di questa condizione, se avverti dolore raramente e muori dopo l'uso di farmaci, puoi automedicare. La maggior parte delle persone cerca di gestire il proprio dolore con le pillole. Di solito aiutano i farmaci antinfiammatori non steroidei, gli analgesici e i vasodilatatori. Ma in molti casi, puoi fare a meno di questi farmaci non innocui, se elimini le cause del dolore. Riposo, una passeggiata all'aria aperta, un massaggio rilassante o un bagno caldo spesso aiutano. Per molti, il mal di testa scompare dopo il sonno, la meditazione o l'auto-allenamento. I rimedi popolari aiutano bene: erbe, impacchi e digitopressione. Durante il trattamento in un istituto medico, può essere prescritta la fisioterapia: elettroforesi, grotte di sale, terapia magnetica e laser. In ogni caso, tutti i metodi per eliminare il dolore dovrebbero essere diretti principalmente alla sua causa.
Come aiutare te stesso senza droghe
Se capisci perché hai un forte mal di testa, cosa fare a casa per alleviare un attacco? Se è causato dal superlavoro, devi fare una pausa dal lavoro, fare una passeggiata all'aria aperta o semplicemente rilassarti. È utile bere un decotto di camomilla, valeriana, tiglio o menta.
Allora devi sdraiarti e cercare di rilassarti. Per fare ciò, spegni il computer, la TV e la radio, tira le tende. Puoi accendere musica piacevole e accendere candele profumate. Anche un bagno caldo con sale marino o oli aromatici ti aiuterà a rilassarti. È bene massaggiare la testa con le dita o un getto di doccia calda. A volte il dolore causato dalla tensione scompare se ti fascia la testa con un asciugamano per 10 minuti, puoi semplicemente premere con forza sull'area delle tempie per un breve periodo. In alcuni casi, il sollievo viene dal bere tè caldo con limone e miele o semplicemente acqua zuccherata. Tutti gli altri trattamenti dovrebbero essere scelti in base ai motivi per cui è apparso un forte mal di testa. Cosa fare: in ogni caso, il medico può consigliare. Ad esempio, con la pressione alta, è necessario assumere farmaci per ridurla, durante le malattie infettive - farmaci antivirali e antipiretici e, per l'osteocondrosi, il massaggio. Ma in ogni caso, le misure devono essere prese in modo tempestivo, non puoi tollerare se compare un forte mal di testa.
Cosa fare: quali pillole prendere
Tutti i medicinali per il mal di testa possono essere suddivisi in diversi gruppi. Ognuno di loro senza la raccomandazione di un medico può essere preso solo una volta - per alleviare un attacco.
1. I farmaci antinfiammatori non steroidei aiuteranno con il dolore di qualsiasi origine, inoltre alleviano l'infiammazione e la febbre. I migliori sono l'aspirina, l'ibuprofene, il naprossene,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" e altri.
2. Gli antispastici sono usati per il dolore da tensione, il vasospasmo, se i FANS non aiutano. Si consigliano "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" e altri.
3. Se il dolore è causato da fluttuazioni di pressione o altri disturbi vascolari, gli analgesici aiuteranno bene in questo caso: Analgin, Nebalgin e altri. Ma in combinazione con loro, è necessario assumere vasodilatatori o speciali farmaci ipertensivi.
4. Questi farmaci potrebbero non essere d'aiuto in caso di mal di testa molto forte. Cosa fare, di solito in questo stato, una persona non può decidere. Preparazioni combinate possono portare rapidamente sollievo: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan e altri.
Rimedi popolari
Ma a volte l'assunzione di farmaci non è possibile per vari motivi e c'è un forte mal di testa. Cosa fare in questo caso? Molti sono aiutati da vari preparati a base di erbe, impacchi e altre medicine tradizionali. Devi solo scegliere un metodo di trattamento che sia accettabile per te, che allevierà davvero la condizione.
- puoi bere decotti caldi di erbe: erba di San Giovanni, farfara, origano, menta, valeriana e alcuni altri aiuteranno;
- a volte si consiglia di grattugiare il whisky con buccia di limone o succo d'aglio;
- puoi fare impacchi con olio di limone, lavanda o arancia, o semplicemente inalareil loro profumo;
- devi bere il succo di patate, spinaci o bacche di viburno;
- Il tè allo zenzero o il tè alla cannella aiutano molto;
- si consiglia di dormire su un cuscino di bucce di grano saraceno;
- Anche la digitopressione e l'agopuntura aiutano bene.
Forte mal di testa durante la gravidanza
Cosa dovrebbero fare le donne che aspettano un bambino, perché la maggior parte dei farmaci è controindicata per loro? E le donne incinte hanno spesso mal di testa. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali nel corpo di una donna, tossicosi e insufficienza circolatoria.
Se il mal di testa non è molto forte, puoi provare ad affrontarlo senza farmaci. Può aiutare:
- riposa e dormi;
- doccia o bagno caldo;
- esercizi rilassanti o esercizi di respirazione;
- massaggio al collo e alle spalle;
- un impacco caldo o freddo sul ponte del naso e sulla fronte per il dolore in quest'area, così come sul collo in caso di forte mal di testa nella parte posteriore della testa.
E se questi metodi non funzionano? Puoi prendere una compressa di antidolorifico. Se lo fai di rado, non porterà danni. Quali farmaci possono essere assunti dalle donne in gravidanza? A piccole dosi è consentito il "Citramon" o il "paracetamolo", esiste anche un farmaco poco conosciuto: "acetaminofene". È severamente vietato bere "Nurofen", "Aspirina" e analgesici. Le stesse regole devono essere seguite durante l'allattamento, se c'è un forte mal di testa. "Che cosado: nutro il bambino, ma non ho la forza per sopportare?" - le donne sono spesso interessate. Esistono farmaci compatibili con l'allattamento al seno, principalmente a base di paracetamolo. Questi sono Calpol, Eferalgan o Panadol. Fanno meno male al bambino, ma spesso non vale nemmeno la pena prenderli.
Mal di testa nei bambini
I piccoli pazienti sono molto più difficili da trattare perché spesso non riescono a descrivere accuratamente la loro condizione. Pertanto, in caso di mal di testa, è necessario mostrare il bambino al medico. Solo facendo una diagnosi un medico può determinare come affrontare il problema. Oltre al dolore associato a vari disturbi di salute, i bambini di oggi spesso sperimentano dolore da tensione e soffrono persino di emicrania. Un leggero massaggio, riposo e sonno, una tisana al tiglio o un impacco fresco possono aiutare il bambino. Per la rimozione una tantum di un forte attacco, è consentito somministrare al bambino medicinali a base di paracetamolo. La maggior parte dei farmaci antinfiammatori e analgesici non steroidei sono controindicati per i bambini di età inferiore ai 12 anni.
Prevenzione del mal di testa
Come sai, tutti i farmaci non sono sicuri per la salute. Pertanto, è meglio non consentire uno stato in cui è necessario bere droghe forti. Per chi è regolarmente infastidito dal mal di testa, è molto importante seguire la corretta routine quotidiana, andare a letto in orario e camminare di più all'aria aperta. È necessario condurre uno stile di vita attivo, trascorrere meno tempo davanti alla TV e al computer. È anche molto importante monitorare l'alimentazione, perché molti alimenti possono causare mal di testa.dolore: caffè, cioccolato, bibite gassate, cibo in scatola e salsicce. È meglio evitarli. Devi anche smettere di bere alcolici e fumare.
