La serotonina è un ormone che si forma nel corpo umano durante la sintesi degli aminoacidi. Per la natura della sua origine, è considerata la cosiddetta ammina biogenica. La serotonina ha un forte effetto farmacologico e aiuta a svolgere molte funzioni fisiologiche di una persona, la principale delle quali è la regolazione dei processi nervosi del sistema nervoso centrale e garantire il metabolismo al livello corretto.
Serotonina: funzioni
Nel corpo umano, l'ormone svolge un ruolo importante, poiché è coinvolto in molti processi fisiologici. Quindi, è responsabile della costrizione sincrona e dell'espansione dei vasi sanguigni, regola la pressione sanguigna, mantiene la temperatura corporea a un livello costante, partecipa alla produzione di sostanze chimiche necessarie per la filtrazione renale e alla trasmissione degli impulsi nervosi dal cervello, è responsabile dei processi di eccitazione e di inibizione. Inoltre, un livello sufficiente dell'ormone nel corpo ed è correttolo scambio fornisce la comparsa di emozioni positive, gioia, felicità, influenza le prestazioni e il tono dell'intero organismo. Ecco perché nella letteratura medica si trova spesso una definizione del genere: la serotonina è "l'ormone della felicità". Perché altrimenti è così unico?
Ormone della serotonina e sua produzione insufficiente
Quando il livello ormonale nel corpo è disturbato, si osserva solo uno sviluppo negativo:
- la sensibilità al dolore aumenta;
- si sviluppano contemporaneamente diversi tipi di allergie;
- processi di pensiero, la memoria è disturbata;
- l'appetito aumenta;
- si sviluppa sonnolenza e difficoltà a svegliarsi;
- appaiono stanchezza e affaticamento;
- perdere interesse per la vita;
- si sviluppa un'instabilità psicologica, espressa in esplosioni di aggressività;
- appaiono anomalie psichiche.
Inoltre, con una carenza di serotonina, si osserva lo sviluppo di malattie come depressione, schizofrenia, emicrania, emorroidi, diatesi, enuresi, raffreddori frequenti, avvelenamento, ecc.. Tutto ciò si verifica quando il corretto metabolismo e aminoacidi la sintesi acida è disturbata
Cibi che aumentano i livelli di serotonina nel corpo
Secondo la ricerca medica, è possibile aumentare il livello dell'ormone nel corpo non solo con i farmaci, ma anche con l'uso di una serie di prodotti contenenti amminoacidi e glucosio nella loro composizione, che sono necessari per la produzione di serotonina. Tali prodottisono caffè, cioccolato, tè e banane. Tuttavia, va tenuto conto del fatto che la serotonina è un "ormone della gioia", che può essere aumentato da questi prodotti solo se la sua carenza nel corpo non ha già portato a gravi complicazioni. Altrimenti, sono necessari l'intervento obbligatorio di un medico e la nomina di farmaci, progettati non solo per aumentare il livello dell'ormone, ma anche per eliminare i disturbi che si sono manifestati. Pertanto, l'ormone serotonina è una sostanza chimica unica che non solo mantiene l'attività vitale dell'intero organismo, ma è anche responsabile del buon umore e dei pensieri positivi di una persona.
