L'assenza prolungata di feci, che è spesso accompagnata da flatulenza, può svilupparsi in una persona in modo imprevisto e assolutamente in qualsiasi momento, quindi la domanda naturale che sorge in una situazione del genere è come affrontare il gonfiore e la stitichezza, quali malattie possono causarli e quale dieta devo seguire?
Oggi la medicina conosce molti fattori patologici che possono provocare questa sintomatologia. Pertanto, se costipazione e gonfiore provocano un notevole disagio, dovresti considerare di visitare un medico che ti aiuterà a scoprire la causa di questo processo e a prescriverti una terapia appropriata.
Concetti di base
Questa condizione nella pratica medica è chiamata flatulenza. Questa è una quantità eccessiva di liquidi, gas e sostanze solide nel lume intestinale. Questo sintomo può accompagnare una serie di malattie e condizioni patologiche, oltre a verificarsi in persone somaticamente sane. La composizione del gas dell'internoL'ambiente intestinale è molto vario: in termini di volume, i principali sono azoto, anidride carbonica e idrogeno. Inoltre si nota la presenza di ossigeno, ammoniaca, acido solfidrico, ecc.
Da dove provengono i gas?
Secondo varie fonti, dal 20 al 70% del volume di gas viene ingerito nel processo di alimentazione, parte si diffonde dal sangue, il resto si forma a causa dell'attività enzimatica dei microbi nel lume intestinale. È generalmente accettato che il volume dei gas, che sono il prodotto dell'attività della normale microflora, nel piccolo e nello stomaco non superi il 20%, mentre nell'intestino crasso questi gas sono di origine endogena in quasi il 75-100% dei casi.
Cos'è la stitichezza?
La stitichezza è l'assenza di movimenti intestinali che dura diversi giorni. O una condizione in cui la defecazione è difficile. Di norma, tali problemi sorgono a causa di vari disturbi dell'apparato digerente.
Cause di questa condizione patologica
Se una persona è in buona salute, il gonfiore e la stitichezza non sono considerati una patologia e non sono pericolosi. Il fatto è che alcuni alimenti possono causare un'eccessiva formazione di gas. Questi sono, ad esempio, kvas, birra, pane nero, lievito. Inoltre, la causa di questa condizione può essere carenza di lattosio, indigestione e sovralimentazione, consumo eccessivo di soda o prodotti scarsamente compatibili tra loro. La ragione dello sviluppo di flatulenza e stitichezza può essere un pasto veloce, quando, insieme a particelle di cibo non sufficientemente masticate, una persona ingerisce aria. Costipazione e gonfiore sono comuni con la colite.
Se la situazione persiste per qualche tempo, conseguenza di una dieta squilibrata, la condizione si normalizza attraverso un'attenta regolazione del menu e l'uso di prodotti a base di latte fermentato. Tuttavia, se l'intestino non funziona correttamente, quando la stitichezza diventa regolare ed è accompagnata da gonfiore, dolore intenso, questo può indicare lo sviluppo di patologie abbastanza gravi.
Esaminiamo le cause comuni di costipazione e gonfiore.
Fattori provocatori comuni di questa malattia
Quando sono stitiche, le feci diventano dure e si accumulano in grandi quantità nel lume del colon. Impediscono la rimozione dei gas dall'intestino. Spesso costipazione e flatulenza condividono cause comuni e includono:
- Insufficiente assunzione di liquidi.
- Dieta sbagliata.
- Fibre alimentari insufficienti.
- Mangiare cibi facilmente digeribili che aiutano a ridurre il tono muscolare.
- Assunzione di determinati farmaci.
- Situazioni stressanti frequenti ed eccessivo stress psicologico.
- Stile di vita sedentario.
- Cattive abitudini.
Quali malattie possono causare gonfiore e stitichezza?
Le malattie che causano costipazione e flatulenza sono le seguenti:
- disbatteriosi;
- elmintiasi;
- infezioni intestinali;
- gastrite;
- colite;
- cirrosi epatica;
- pancreatite cronica.
Inoltre, un tale fenomeno patologico può essere la principale manifestazione di una condizione pericolosa per la vita come l'ostruzione intestinale. Va notato che con questa patologia, il processo di rimozione dei gas è notevolmente ostacolato.
Il gonfiore persistente, che è accompagnato da stitichezza, si osserva anche con l'infiammazione del pancreas, che si sviluppa a causa di una violazione delle funzioni di produzione dei succhi digestivi e del processo di digestione del cibo.
Reazioni allergiche
Oltre ai fattori di cui sopra, un'eccessiva formazione di gas può anche provocare reazioni allergiche, in cui sono presenti eruzioni cutanee e arrossamenti sulla pelle, naso che cola. In questa situazione, l'eliminazione del contatto con gli allergeni è considerata fondamentale nel trattamento della flatulenza. Dolore addominale, gonfiore e costipazione possono essere molto fastidiosi.
Sintomi di una condizione patologica
Qualunque sia il fattore provocante per il verificarsi di gonfiore e stitichezza, la loro presenza è un motivo per consultare un medico. I sintomi che sono caratteristici di questa condizione sono i seguenti:
- pesantezza allo stomaco;
- ruttare, singhiozzo;
- sentirsi sazi;
- brontolii, bruciore di stomaco, coliche intestinali;
- mancanza di appetito;
- disturbo del sonno;
- dolori crampiformi;
- dolore e fastidio all'addome;
- dolore al cuore, tachicardia.
Manifestazione di malattie nei bambini
Si credeche costipazione e gonfiore nei bambini nei primi mesi di vita sono la principale causa di pianto, comportamento irrequieto e rifiuto di mangiare (nel 70% dei casi). Una condizione simile in un bambino ha una spiegazione fisiologica: i sistemi enzimatici al momento della nascita funzionano per garantire la nutrizione lattotrofica. Sono inferiori rispetto ad altri prodotti, a causa dei quali la digestione del bambino reagisce bruscamente agli errori nella dieta della madre. Nei bambini, gli strati muscolari del tubo digerente non sono sufficientemente formati, il che porta a una peristalsi imperfetta. La sezione cardiaca e il fondo dello stomaco sono meno sviluppati della sezione pilorica. I bambini hanno anche disbatteriosi funzionale, bassa acidità dello stomaco, diversi gradi di maturità dell'intestino crasso, eccessiva permeabilità dell'epitelio intestinale, ecc. I seguenti segni indicano flatulenza e stitichezza in un neonato:
- nessun movimento intestinale per più di un giorno;
- episodi di ansia che si verificano dopo l'alimentazione, senza causa e si fermano spontaneamente o dopo che il calore è stato applicato all'addome;
- periodi di pianto si verificano sistematicamente, a volte contemporaneamente oa intervalli regolari dopo la poppata;
- pancia gonfia, dura al tatto;
- quando è ansioso, il bambino alza le gambe fino allo stomaco.
La prevenzione della stitichezza e della flatulenza nei neonati risiede nella corretta tecnica di alimentazione. Qual è il pericolo di costipazione, accompagnata da flatulenza?
La costipazione prolungata con gonfiore può portare allo sviluppo di tali patologie:
- ragadi anali;
- gonfiore delle emorroidi, accompagnato da sanguinamento dal retto;
- diverticolosi del colon;
- formazione di processi infiammatori nel retto e nel colon sigmoideo (proctosigmoidite, colite secondaria);
- epatite e malattie delle vie biliari;
- paraproctite.
Se le feci ristagnano nel cieco, ciò può causare un'enterite da reflusso, in cui le feci entrano nell'intestino tenue e l'enterite si sviluppa simultaneamente.
Allungamento ed espansione dell'intestino
Spesso, flatulenza e costipazione sono un prerequisito per l'allungamento e l'espansione del retto, il che complica notevolmente il quadro clinico della malattia stessa e del suo trattamento. Tuttavia, il più pericoloso per una persona è la formazione di tumori maligni nell'intestino, la cui presenza è indicata da impurità sanguinolente nelle feci, rapida perdita di peso e prolungata cattiva salute.
Allora, cosa fare con costipazione e gonfiore?
Diagnosi e trattamento
La diagnosi e la terapia di questa patologia dovrebbero essere effettuate da un medico che condurrà studi per escludere la presenza di tali malattie:
- patologia epatica;
- disbatteriosi;
- nevrosi;
- infestazione da vermi;
- emorroidi.
Il trattamento della stitichezza che si verifica in combinazione con flatulenza implica:
- correzione della dieta;
- aumento dell'attività fisica;
- uso di lassativi e altri farmaci;
- usando la medicina alternativa;
- ginnastica speciale.
Un punto importante nell'eliminazione di questa condizione patologica è il ripristino della microflora intestinale e lo stesso processo di eccessiva formazione di gas. Il trattamento del gonfiore e della stitichezza viene solitamente eseguito in modo complesso.
Medicinali per eliminare la patologia
Le principali categorie di medicinali per flatulenza e costipazione sono:
- lassativi;
- adsorbenti;
- prodotti enzimatici;
- antischiuma;
- antispastici locali;
- procinetica.
- pro- e prebiotici.
Quali pillole sono prescritte per la stitichezza e il gonfiore? I farmaci lassativi più famosi includono: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, olio di ricino.
Come adsorbenti, i medici prescrivono farmaci "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", carbone attivo, "Polysorb", "Filtrum-STI".
La categoria dei prodotti enzimatici comprende Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Sono prescritti antischiuma o carminativi per rimuovere i gas in eccesso dall'intestino e i medicinali più popolari di questo gruppo sono: Simeticone, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
I procinetici sono pillole che aumentano la motilità intestinale e aiutano con la stitichezza,gonfiore e gas. Tra questi ci sono tali farmaci: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Pro- e prebiotici stimolano la crescita della normale flora nell'intestino crasso. Tra questi fondi si segnalano: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform".
Va notato che i farmaci con effetto lassativo sono più spesso prescritti per la stitichezza cronica. Ma non dimenticare che i lassativi salini sono controindicati nella stitichezza acuta. In questo caso è meglio dare la preferenza ai medicinali con ingredienti vegetali.
Dieta per costipazione e gonfiore
Il rispetto della dieta corretta nella patologia è estremamente importante. Prima di tutto, devi seguire le regole per combinare i prodotti. Il consumo di cacao, caffè e cioccolato è ridotto al minimo.
Le regole nutrizionali di base per la patologia in esame implicano anche:
- Mangiare cibi e bevande a temperatura ambiente. Il tè può essere bevuto un'ora dopo aver mangiato.
- Inclusione nella dieta di latticini fermentati, verdure, frutta (la fibra in essi contenuta attiva la peristalsi).
- Bevi almeno 2 litri di acqua non gassata al giorno. Sono ammessi anche bevande alla frutta, composte non zuccherate, succhi diluiti con acqua, tè verde.
- Esclusione di episodi di sovralimentazione, masticazione approfondita del cibo. Ultimo appuntamento - entro e non oltre 3 ore prima di andare a letto.
Cos' altro suggerisce una dieta per costipazione e gonfiore? Normalizzare la funzione intestinale tali prodotti: crauti, sedano, cicoria. Un decotto di semi di lino è molto utile. La frequenza della flatulenza si riduce se si includono erbe nella dieta: timo, aneto, salvia, menta, finocchio. La quantità di zucchero e sale dovrebbe essere rigorosamente limitata.
Consigliato per bollire o cuocere a vapore gli alimenti. I cibi cotti al forno fritti e croccanti sono esclusi dalla dieta.
I medici raccomandano ai pazienti di rinunciare alle cattive abitudini alimentari: fare spuntini in movimento, digiunare, parlare mentre mangiano. Dovresti anche seguire una dieta che imposti il tratto digestivo per funzionare in un determinato momento, che aiuterà a stabilizzare la quantità di enzimi e succhi digestivi rilasciati durante questo.
Per costipazione e flatulenza, è importante escludere dalla dieta cibi schiacciati e carne macinata - in questo modo l'intestino sarà sempre in buona forma e libero dalle tossine più velocemente.
Al mattino si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone. A colazione, è meglio mangiare un'insalata di frutta o verdura, porridge bollito o prodotti a base di latte acido.
Abbiamo esaminato le cause e il trattamento della stitichezza e del gonfiore. Questi sono sintomi molto spiacevoli che dovrebbero essere eliminati il prima possibile. L'automedicazione, tuttavia, non vale la pena: chiedi aiuto ai professionisti.
