Disagio. Qualcosa tira, da qualche parte fa male. Pesantezza nell'intestino e non vogliono muoversi. Immediatamente, vengono in mente pensieri inquietanti sul peggio. Ma non preoccuparti troppo - forse hai la stitichezza. Il trattamento, iniziato in modo tempestivo, aiuterà a sbarazzarsi di questo problema. La cosa principale è non rimandare a dopo.
In breve sul problema
Costipazione - ritenzione di feci o movimento intestinale incompleto per più di due giorni. Questa situazione si verifica negli anziani più spesso che nei giovani.
Ci sono diversi tipi di disturbi della defecazione. Dipendono dalle cause del problema.
- Principale. Manifestato con anomalie nello sviluppo del colon.
- Secondario. È una conseguenza di malattie o danni al retto e al colon. Può svilupparsi dopo l'assunzione di determinati farmaci come effetto collaterale, a causa di disturbi metabolici.
- Idiopatica. La ragione del suo aspetto è una violazione della motilità del retto e del colon, senza determinare i fattori che hanno provocato questo problema.
- Funzionale. Questo tipo di costipazione provoca fattori psicologici. La disregolazione si verifica nella corteccia cerebralemotilità intestinale. Inoltre, la soppressione forzata del processo di defecazione potrebbe essere la causa del problema.
- Alimentare. Dieta monotona con fibre limitate.
- Ipodinamico. Provoca la comparsa di una scarsa attività fisica.
Classificazione
La malattia ha un gran numero di tipi. I loro sintomi sono quasi gli stessi, ma le cause della malattia sono diverse. Conoscendoli, il medico ti dirà come sbarazzarti della stitichezza.
- Proctogeno. Diagnosi di emorroidi, ragadi nell'ano, problemi associati alla motilità intestinale e al passaggio rettale.
- Ipodinamico. Un po' di attività fisica, uno stile di vita calmo sono la ragione del suo aspetto.
- Meccanico. I fattori che causano la stitichezza sono cicatrici nel colon e pressione costante su altri organi.
- Endocrino. Questo tipo di malattia è più comune nelle persone con diabete mellito o problemi con la tiroide, il sistema riproduttivo.
- Tossico. Appare a contatto frequente con prodotti chimici, vernici.
- Medico. La ragione del suo aspetto sono antidepressivi, antibiotici, antimicrobici.
Parlando delle cause del problema, possiamo aggiungere un' altra violazione del metabolismo del sale marino.
Sintomi
Continua a parlare di costipazione. Il suo trattamento dipende in gran parte dalla causa della malattia e dai sintomi. Abbiamo già parlato dei fattori che causano la malattia, passiamo ai segni.
Molto spesso questoun fenomeno spiacevole viene diagnosticato nei neonati e negli anziani. Non si possono escludere i giovani che conducono uno stile di vita sbagliato. Per vedere un medico in tempo, dovresti conoscere i sintomi della malattia:
- elevata emissione di gas;
- sensazione di pressione rettale;
- può avere bruciore di stomaco e nausea;
- si sente dolore al fianco, sussulto o dolorante;
- disagio durante i movimenti intestinali, feci dure.
Pochi giorni dopo la comparsa dei primi segni di malattia, lo stomaco si gonfia, la testa fa male e la pressione aumenta.
Rivolgiti al tuo medico se riscontri uno dei sintomi di cui sopra. Solo lui ti aiuterà a far fronte alla malattia e non permetterà che la malattia si trasformi in un grosso problema.
Principi generali di trattamento
Come sbarazzarsi della stitichezza? Questa domanda tormenta chi soffre di un problema "delicato". Innanzitutto, parliamo dei principi generali per sbarazzarsi della malattia e poi in modo più dettagliato su ciascuno di essi. Se segui le linee guida di seguito, ti aiuterai.
- Dieta per la stitichezza. Mangia allo stesso tempo, mastica bene il cibo. Bevi molti liquidi, almeno due litri al giorno.
- Attività fisica. Fai esercizi che rafforzano i muscoli addominali. Non dimenticare le lunghe passeggiate.
- Clistere. Viene utilizzato solo se la stitichezza deve essere alleviata con urgenza.
- Massaggio. Si tratta di respirare. Bevi un bicchiere d'acqua prima di colazione. Siediti su una sedia con la schiena dritta. Pochi minuti di profonditàrespira con la pancia, spingendola fuori e tirandola dentro.
Medicina tradizionale
I rimedi popolari per la stitichezza aiuteranno a sbarazzarsi di un problema delicato. Gli ingredienti a base di erbe hanno un effetto lassativo. Alcune ricette per chi preferisce questo tipo di trattamento.
- I semi di cumino vengono infusi in un bicchiere di acqua bollente per trenta minuti. L'infuso viene filtrato, preso in un cucchiaio prima dei pasti.
- Due cucchiai di origano vengono versati in un bicchiere di acqua bollente. La miscela viene tenuta a fuoco per quindici minuti. Quindi lasciare in infusione per quarantacinque minuti. Filtrare, bere due volte al giorno quindici minuti prima dei pasti.
- Un cucchiaio di corteccia di olivello spinoso viene aggiunto a un bicchiere d'acqua. Trenta minuti la miscela viene mantenuta a bagnomaria. Raffreddato e filtrato. Preso prima di colazione e prima di coricarsi, cento millilitri.
Prima di ricorrere ai farmaci, prova i rimedi popolari per la stitichezza. Forse questo metodo di trattamento sarà sufficiente per sbarazzarsi del problema. Ma in ogni caso, dovresti visitare un medico.
Ancora una via
La stitichezza negli adulti può essere trattata con un clistere. Per i bambini è consentito un metodo simile, ma è meglio sotto la supervisione di un medico.
Come accennato in precedenza, questo metodo è adatto a coloro che vogliono liberarsi rapidamente della malattia. Esistono diverse formulazioni per la procedura:
- Oliato. Viene introdotta vaselina o olio vegetale (necessariamente caldo). Questo tipo di clistere è meglio farlo prima di coricarsi, poiché si verificano i movimenti intestinalitra dieci o dodici ore.
- Hypertonic è una soluzione salina forte. Le feci diventano più morbide, il sale irrita l'intestino. Lo svuotamento avviene in quindici minuti. Per la procedura viene utilizzata solo una soluzione fredda.
- Clistere purificante. Si usano infusi di erbe. Le feci vengono lavate via dall'intestino. Viene utilizzata una soluzione fredda. L'effetto è immediato.
Ci muoviamo molto e mangiamo bene
Il trattamento dovrebbe essere iniziato solo dopo che la causa è stata identificata. A tal fine, vengono eseguite misure diagnostiche. Il paziente si sottopone a esami, si sottopone a colonscopia o radiografia dell'intestino tenue, ecografia.
Se la causa è l'inattività fisica, è tempo di condurre uno stile di vita attivo. Inizia la giornata con l'esercizio, cammina di più. Trova un'attività che ti piace. Visita il centro fitness il prima possibile. Il trainer ti aiuterà a scegliere gli esercizi giusti e a creare un programma individuale.
Chi mangia male dovrà cambiare dieta. Una dieta per la stitichezza è ciò che aiuterà ad affrontare il problema. L'elenco dei prodotti che dovranno essere abbandonati sarà compilato da uno specialista. Tipicamente questa categoria comprende: dolci, riso, frutta ad alto contenuto di carboidrati, pane lievitato.
I principi fondamentali del trattamento della stitichezza con la dieta sono i seguenti:
- Il cibo viene preso almeno cinque volte al giorno. Peso della porzione da duecento a duecentocinquanta grammi.
- Bevande, caffè forte, tè, se possibile, sostituiscili con acqua naturale.
- Preferire pasti ad alto contenuto di fibre.
- Panee pasta - di farina integrale.
- Utilizzare oli vegetali per i condimenti.
- Non rinunciare alla crusca. Un cucchiaio di questo prodotto porterà molti benefici al corpo.
Metodi per il trattamento della stitichezza
Oltre allo sport e alla corretta alimentazione, i farmaci aiuteranno anche a far fronte al problema. Se il dolore interferisce con i normali movimenti intestinali, le supposte per la stitichezza aiuteranno. La loro produzione si basa su ingredienti naturali ed erboristici. Grazie a loro, le feci dure diventano più morbide. Qualche tempo dopo l'uso, compare la voglia di defecare. Parleremo più in dettaglio delle proprietà delle candele di seguito. E ora un altro modo per sbarazzarsi della malattia.
I lassativi per la stitichezza faranno lavorare l'intestino dall'interno. Questi includono compresse e gocce. Sono costituiti dai loro estratti di erbe, bacche, sali minerali. I più popolari sono: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" e altri.
Se al problema principale si aggiungono gonfiore e crampi addominali, allora Espumizan aiuterà.
Supposte lassative
Cosa sono le supposte per la stitichezza, quale dovrei scegliere e come influenzano la funzione intestinale? Parliamo di questo in modo più dettagliato.
Ci sono tre gruppi di fondi:
- con componente fastidiosa;
- generazione di gas;
- con glicerina.
Con una componente fastidiosa: "Dulcolax", "Laxbene" e altri. Aumentano la quantità di muco, irritano i recettori del retto e ammorbidiscono le feci. Inizia a lavorare tra due ore. Non raccomandato per le malattie intestinali. Non possono essere usati per molto tempo, l'atonia intestinale si instaura.
Produzione di gas. Quando entra nel retto, i componenti della supposta iniziano ad agire tra loro. Viene rilasciata anidride carbonica. Le sue bolle allungano le pareti intestinali, stimolano i recettori. La peristalsi aumenta e le feci escono. I medicinali di questo gruppo includono: Calciolax, Ferrolax e altri.
A base di glicerina. Sono considerati i più sicuri. Irritano delicatamente le terminazioni nervose del retto. Ci sono impulsi per svuotare le viscere. Uno dei farmaci comunemente usati è Glycelax.
Se la stitichezza negli adulti e nei bambini si verifica a causa di emorroidi, ragadi o infiammazioni vicino all'ano, allora è meglio usare candele che non solo rilassino, ma guariscano anche le ferite e combattano l'infiammazione. Questi includono l'olivello spinoso, l'ittiolo e altri.
Costipazione durante la gravidanza
La stitichezza durante la gravidanza è uno dei problemi più comuni durante questo periodo. Soprattutto si fa sentire nel secondo e terzo trimestre. La causa della malattia può essere:
- Allargamento dell'utero. Comincia a premere sull'intestino. Il suo funzionamento è interrotto.
- L'utero diventa di dimensioni maggiori, non solo l'intestino soffre, ma anche altri organi della cavità addominale. In loro, il deflusso del sangue è peggiore. Il suo ristagno si osserva nei vasi della piccola pelvi.
- La stitichezza durante la gravidanza si verifica anche a causa del fatto che durante questo periodo il numero di alcunisostanze che aiutano il funzionamento dell'intestino. Se il loro numero rimane normale, c'è il rischio di parto prematuro o aborto spontaneo. Questa reazione è dovuta al fatto che l'utero e l'intestino sono innervati dagli stessi rami nervosi.
- L'ormone progesterone. Ha un effetto rallentante sul tratto gastrointestinale. La sua performance è interrotta.
Ora sull'eliminazione della malattia
Ricorda! Solo un medico dovrebbe prescrivere un trattamento. Un rimedio efficace per la stitichezza è una corretta alimentazione. Durante questo periodo è necessario consumare: zuppe, cereali vari e latticini. Regolarmente nella dieta dovrebbe essere frutta e verdura fresca.
Mele, cetrioli, carote, barbabietole, pane integrale, pomodori sono ricchi di fibre. Non dimenticare di includerli nel tuo menu.
Rinuncia a caffè, semola, cioccolato.
Sposta di più.
È vietato assumere lassativi per la stitichezza, durante la gravidanza.
Costipazione nei bambini
I bambini possono avere un po' di feci sei volte al giorno. Diventa meno frequente due mesi dopo la nascita. Poiché il latte viene assorbito quasi completamente, possiamo dire che la norma per le briciole è una volta ogni pochi giorni, ma in grandi volumi.
La stitichezza in un bambino può essere sospettata se la consistenza delle feci diventa simile alla salsiccia affumicata cruda o alle palline di pecora. Nei bambini allattati artificialmente e nei bambini più grandi (2 anni), la stitichezza è l'assenza di movimento intestinale per più di due giorni.
Se il bambinoproblemi - ha bisogno di aiuto. Ma è consigliabile consultare un medico.
- Supposte di glicerina. Rimedio sicuro ed efficace. Le feci diventano più morbide e vengono escrete.
- Clistere. Avrai bisogno di acqua bollita, ma a temperatura ambiente. Puoi aggiungere un cucchiaino di glicerina.
- Sciroppo di lattulosio. Di solito viene prescritto se la stitichezza del bambino è cronica. Il farmaco viene assunto per molto tempo. Il dosaggio dipende dall'età del bambino.
Molti prodotti farmaceutici normalizzano la microflora intestinale, alleviano l'eccessiva formazione di gas e le coliche.
La stitichezza è un problema per gli anziani
Primo, parliamo delle ragioni che stanno dietro.
- Molte persone di età superiore ai sessant'anni assumono farmaci. Alcuni dei farmaci influenzano il comportamento degli impulsi nervosi nelle pareti intestinali. Si scopre che la colpa è della medicina.
- Dieta sbagliata. La dieta è povera di fibre.
- Assunzione di liquidi - attività fisica limitata e scarsa.
- L'uso incontrollato di lassativi porta alla dipendenza.
- Violazione dei muscoli della parete intestinale.
Le malattie gravi possono anche essere causa di stitichezza negli anziani. Si tratta di oncologia. Ecco perché dovresti consultare il tuo medico.
Sbarazzati del problema:
- Al mattino, svegliati, fai una serie di esercizi. Possono essere movimenti delle gambe mentre si è sdraiati a letto.
- Bevi una bevanda calda. Se non ci sono controindicazioni, puoi usare la caffeina.
- Fai colazione, ricambiapreferenza per i cibi in fibra.
- Poi un' altra bevanda calda.
In questo modo attivi il lavoro degli intestini.
Dieta
Prima di iniziare a prendere le pillole per la stitichezza, dovresti provare una corretta alimentazione.
Regole di base della dieta:
Mangia cibi bolliti, al vapore o al forno. Se la stitichezza è atonica, non macinare il prodotto. Ciò aumenterà la peristalsi intestinale. Rifiuta i piatti a base di carne macinata, non dovresti nemmeno usare il purè di patate
In caso di costipazione spastica, il cibo dovrebbe essere morbido.
- Mangia cinque o sei volte al giorno, ma le porzioni dovrebbero essere piccole. L'intestino funzionerà meglio.
- Il cibo troppo freddo o troppo caldo non dovrebbe essere mangiato.
- Rinuncia all'alcol.
- Bevi più liquidi. Dare la preferenza all'acqua minerale e alle bevande alla frutta. Evita tè e caffè forti.
- La dieta dovrebbe contenere una grande quantità di frutta e verdura cruda e bollita.
Ora sui cibi utili e dannosi per la stitichezza. La cura è una corretta alimentazione.
Utilizzabile:
- Pane integrale, pasticcini magri, biscotti secchi.
- Zuppe di verdure con brodo di carne.
- Grano saraceno, orzo, avena.
- Piselli.
- Carne e pesce magro.
- Marmellata, miele, composte.
- Ricotta, panna acida, kefir 2 giorni di stagionatura.
Non farlo:
- Pane fatto con farina e focacce di prima qualità.
- Brodi grassi, carnie pesce.
- Cibo in scatola, carni affumicate.
Limita semola e riso.
Seguire queste linee guida aiuterà il tuo istinto e te stesso.
