Tutti prima o poi devono affrontare il mal di schiena. Possono sorgere problemi alla colonna vertebrale a causa di uno stile di vita sedentario, di un'attività fisica eccessiva e del rapporto sbagliato tra lavoro e riposo. Il dolore tra le scapole è un sintomo comune. Tuttavia, non tutti prendono abbastanza sul serio questo tipo di sensazioni spiacevoli e non hanno fretta di visitare un medico. Questo è un grosso errore, poiché ci sono un numero enorme di cause del dolore: dalla più banale a quella pericolosa per la vita. In ogni caso, i problemi alla colonna vertebrale interferiscono con il normale passatempo. Una persona si sente a disagio quando cammina, non può sedersi a lungo, è difficile per lui dormire, ecc. In questo articolo analizzeremo le cause del dolore tra le scapole, nonché i metodi di trattamento e le misure preventive.
Descrizione
Sensazioni spiacevoli tra le scapole perseguitano una persona in tutte le questioni. Il dolore è aggravato alzando le braccia, inspirando, dopo aver dormito. Questi e altri sintomi, incluso il bruciore al petto, non dovrebbero essere ignorati. Questi segni servono come avvertimento di una malattia molto grave, quindi è meglionon scherzare su questo e fissa un appuntamento con il dottore.
Il dolore nella parte superiore della colonna vertebrale si avverte spesso nei seguenti casi:
- gravidanza tardiva;
- dopo il sonno;
- durante l'inspirazione e l'espirazione;
- dopo essere stato a lungo in una posizione scomoda;
- con uno sforzo fisico eccessivo.
La natura del disagio è molto diversa, tutto dipende dalle cause del mal di schiena tra le scapole. È diviso in diversi tipi: dolorante, acuto, bruciante, ecc. Ogni tipo ha le sue caratteristiche, che tratteremo nel nostro materiale.
Perché fa male tra le scapole
Vale la pena notare che il disagio nell'area in esame non è una malattia separata, è solo un sintomo. Pertanto, è molto sciocco cercare di attutire il dolore, non conoscendo le ragioni del suo verificarsi. Dopotutto, puoi eliminare completamente i tormenti solo eliminandoli.
Quindi, le cause più comuni di dolore tra le scapole:
- Malattie associate alla colonna vertebrale. Molto spesso, i pazienti hanno scoliosi, cifosi e osteocondrosi. Solo uno specialista può determinarlo, quindi non tardare a fissare un appuntamento.
- Malattie del sistema cardiovascolare. Il mal di schiena tra le scapole non si verifica sempre a causa di problemi alla colonna vertebrale, spesso le malattie degli organi interni ne diventano i colpevoli. Se si verifica disagio a causa di disturbi nel lavoro del cuore, il trattamento della schiena non sarà di aiuto. Questo dolore di solito si manifesta improvvisamente dopo un'intensa attività fisica e poi scompare bruscamente.
- Problemi polmonari. Qui, insieme al dolore, si osservano altri sintomi, come tosse, debolezza del corpo, febbre.
- Tratto gastrointestinale. I disturbi in questo sistema possono portare non solo a disagio nella parte superiore della colonna vertebrale, ma anche a nausea, vomito e bruciore di stomaco. Tali segni suggeriscono chiaramente malattie del tratto gastrointestinale. È difficile non notare i sintomi perché si verificano continuamente e perseguitano la persona.
- Contrazione muscolare. Il dolore tra le scapole e al petto non sempre indica una deformità della colonna vertebrale. Abbastanza spesso, il disagio si verifica a causa dello spasmo muscolare. Il dolore doloroso è quasi sempre cronico. Questo colpisce i muscoli vicini alla colonna vertebrale.
- Malattie professionali. Questa categoria di malattie è più comune in quelle persone il cui dolore si verifica a causa delle specificità del lavoro. A rischio sono tutti coloro che lavorano a lungo in posizione seduta. Puoi selezionare autisti, sarte, impiegati, ecc.
Segni
Dopo aver parlato delle cause specifiche del dolore tra le scapole, vale la pena notare il fatto che, a seconda della malattia, sono intrinseci sintomi aggiuntivi. Aiutano a identificare la malattia in modo più accurato.
Segni ausiliari possono essere: scricchiolii delle vertebre della regione toracica, intorpidimento degli arti, mancanza di respiro, mancanza di respiro, convulsioni, ecc. In effetti, i sintomi sono moltissimi. Spesso i pazienti avvertono dolore tra le scapole e si irradia allo sterno. Dicesui problemi del sistema cardiovascolare. Inoltre, una persona avverte un dolore sordo, che scompare solo dopo che la causa è stata eliminata. A volte, insieme a sensazioni spiacevoli tra le scapole, il paziente ha difficoltà a urinare, febbre. Questi segni di solito indicano problemi al tratto gastrointestinale.
Dolore durante la gravidanza
Abbastanza spesso, le ragazze in posizione lamentano dolore tra le scapole. Cosa fare in una situazione del genere? Per prima cosa devi identificare la causa. Nella maggior parte dei casi, questo è un fenomeno temporaneo ed è associato a diversi fattori. Ecco i principali:
- il peso aumenta durante la gravidanza e con esso la pressione sulla colonna vertebrale;
- è noto che l'utero cresce molto rapidamente, il che porta a uno spostamento del baricentro;
- il carico aumenta continuamente, anche sui muscoli spinali.
Professionisti qualificati non hanno fretta di prescrivere cure alle future mamme. Ciò è dovuto alla natura temporanea del disagio. Cioè, dopo la fine della gravidanza e la nascita del bambino, tutti i sintomi dolorosi dovrebbero scomparire da soli. Se dopo questo il dolore continua a non scomparire, è necessaria una terapia efficace.
Le donne incinte possono essere consigliate di indossare abiti e scarpe comode, riposarsi molto, dormire a sufficienza, fare semplici esercizi fisici ogni giorno per rafforzare i muscoli della schiena, mangiare bene, trascorrere più tempo all'aria aperta. Le azioni semplici sono moltorenderà la vita più facile alle future mamme e la gravidanza procederà bene.
Tipi di dolore
Come già notato, il mal di schiena tra le scapole può essere di natura diversa. Poiché ogni persona ha la propria soglia di sensibilità, è difficile sistematizzare tutti i tipi di sensazioni spiacevoli. Tuttavia, specialisti altamente qualificati sono riusciti in questa materia e sono stati in grado di mettere tutto sugli scaffali.
Quindi, tipi di dolore tra le scapole:
- Nitido. C'è una sensazione così spiacevole a causa delle terminazioni nervose pizzicate, con una grave infiammazione. In precedenza, un tale sintomo era chiamato sciatica, ma questa parola non è più usata nella medicina moderna. Dolore acuto si verifica durante la colica biliare.
- Bruciando. Questo tipo di dolore si osserva in due situazioni: quando si soffre di osteocondrosi o malattia coronarica. La sensazione di bruciore si manifesta all'improvviso e scompare altrettanto rapidamente dopo l'assunzione di antidolorifici.
- dolorante. Se il paziente avverte un tale dolore, allora con quasi il cento per cento di certezza si può sostenere che si tratta di problemi con la colonna vertebrale. In questo modo scoliosi, cifosi ed ernia non ti fanno dimenticare di te stesso.
- Forte. Il dolore tra le scapole di questo tipo si verifica con pancreatite, nevralgia intercostale, ecc. Sensazioni simili si osservano nei pazienti durante un infarto. Oltre ai sentimenti dolorosi, qui si verificano ipertensione e tachicardia.
- Piccante. Questo tipo di sensazione spiacevole si verifica sullo sfondo dell'infiammazione della cistifellea. Il paziente si sente a disagio dopo aver mangiato cibi grassi. Oltretutto,se c'è un forte dolore tra le scapole nella colonna vertebrale e lo dà al torace, possiamo parlare di osteocondrosi toracica.
- Stupido. Spesso il tipo di dolore più innocuo si verifica a causa di uno sforzo fisico eccessivo, problemi con muscoli e legamenti. In rari casi, quando una sensazione sgradevole dura a lungo, questo indica una malattia del tratto gastrointestinale o un'osteocondrosi.
Diagnosi di malattia
Se avverti dolore alla schiena nel mezzo tra le scapole, consulta immediatamente un medico. Con l'aiuto delle moderne tecnologie, sarà possibile determinare rapidamente la diagnosi. Di solito, i medici usano la risonanza magnetica (risonanza magnetica), la TC (tomografia computerizzata) e i raggi X per questo.
Tuttavia, la diagnosi corretta può essere fatta identificando ulteriori sintomi. La scoliosi, ad esempio, si distingue per il fatto che il paziente avverte un dolore costante tra le scapole. Lo dà al petto. Appare come risultato di una lunga permanenza in una posizione. La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale, quindi il disagio è localizzato in un punto.
L'osteocondrosi è caratterizzata da dolore doloroso. Inoltre si riscontrano difficoltà respiratorie e forte tosse. Se raddrizzi bruscamente la colonna vertebrale, puoi sentire uno scricchiolio. L'angina pectoris è caratterizzata da attacchi di dolore, ognuno dei quali dura non più di 5 minuti. La natura della sensazione dolorosa è bruciore, si irradia al braccio e alla scapola sinistra.
Un infarto può essere identificato dal dolore nella zona della mascella inferiore, così come dalla comparsa di mancanza di respiro. Ulceradello stomaco si distingue per sintomi concomitanti come nausea, vomito e bruciore di stomaco. Il paziente viene sollevato solo dopo aver vomitato.
Quando si osserva pancreatite, dolore acuto insopportabile. La polmonite è indicata da temperatura corporea elevata, tosse e mancanza di respiro. L'infiammazione della cistifellea è caratterizzata da un forte disagio lancinante. Inoltre, la persona soffre di nausea e vomito.
Un medico esperto trarrà queste conclusioni dopo un esame visivo e un interrogatorio del paziente. Quindi è necessario ricorrere a misure terapeutiche per confermare la diagnosi. Successivamente, il medico prescrive la terapia, alla quale il paziente deve attenersi.
Trattamento con farmaci
Vale la pena notare che i farmaci devono essere assunti sotto la stretta supervisione del medico curante. Per quanto riguarda la scelta dei medicinali, non è consigliabile eseguirlo da soli. In ogni situazione specifica, farmaci diversi saranno efficaci, considera i casi più comuni.
Per alleviare il dolore, i medici prescrivono farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Diclofenac, Movalis, Nimesulide sono considerati particolarmente efficaci. I farmaci hanno lo scopo di alleviare l'infiammazione e il tono muscolare, oltre a migliorare la circolazione sanguigna.
Se la sindrome del dolore è pronunciata, è necessario rimuoverla con metodi radicali. Questo si riferisce a un'iniezione contenente lidocaina (novocaina) in combinazione con prednisone. Le iniezioni non devono essere effettuate frequentemente, circa una volta ogni tre giorni, e il numero totale di iniezioni non deve superare le quattro. Altrimentii medicinali danneggeranno solo il corpo, aumentando la probabilità di complicazioni.
A volte il medico prescrive dei diuretici. Questo viene fatto per alleviare il gonfiore nel sito dell'infiammazione. Tuttavia, prima di assumerli, è necessario assicurarsi che ci sia abbastanza potassio nel corpo. Inoltre, il medico curante ha il diritto di prescrivere ulteriori farmaci. Dipende dalla malattia specifica, dal tipo e dalla natura del dolore. In ogni caso, non trascurare i consigli di specialisti qualificati per evitare conseguenze negative.
Metodi per alleviare il dolore
Va detto che l'automedicazione non vale la pena, qui si intende la terapia non farmacologica, consigliata dal medico curante. Dopotutto, l'assunzione di medicinali non copre tutti i problemi in una volta, l'intervento della medicina alternativa in questo caso è necessario.
I metodi terapeutici dipendono direttamente dalle cause che hanno causato il dolore nel mezzo tra le scapole. Se la base del disagio è lo spasmo muscolare, puoi contattare un massaggiatore o un chiropratico. Grazie ai servizi di questi specialisti, migliorerà la circolazione sanguigna del paziente e migliorerà la posizione dei muscoli.
Se la fonte del problema è una malattia del tratto gastrointestinale, allora tra tutti i modi indipendenti per eliminare il problema, spicca la dieta. In questo caso, non potrai mangiare cibi fritti, salati, grassi e piccanti.
A volte un medico suggerisce l'agopuntura a un paziente. Questo metodo è recentemente diventato moltopopolare, ma non tutti ne riconoscono l'efficacia. L'agopuntura aiuterà il corpo a rilassarsi, con conseguente miglioramento del benessere generale.
Ginnastica
Dove senza esercizio? Il dolore tra le scapole abbastanza spesso preoccupa le persone. Oltre al trattamento farmacologico, alla fisioterapia e al massaggio, è necessario fare regolarmente ginnastica. L'esercizio fisico aiuta a preparare i muscoli allo stress, grazie al quale l'acido lattico viene rilasciato e il corpo torna lentamente alla normalità. Vale la pena notare che la ginnastica viene eseguita solo durante l'indebolimento del disagio. In questo caso, nulla può essere fatto attraverso il dolore.
Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti lentamente e senza intoppi. La regola principale di tale ginnastica è ascoltare il tuo corpo. Se senti formicolio o dolore, interrompi l'esercizio e rimandalo a tempo indeterminato. Sono queste attività che ti consentono di capire come va il processo di ripristino. Vale la pena provare a eseguire esercizi complessi circa una volta alla settimana. Non appena il numero di tali attività si riduce a zero, il restauro può essere considerato perfetto.
Ci sono tre fasi principali dell'allenamento: riscaldamento, ginnastica e stretching. L'importanza di un riscaldamento non può essere sottovalutata. Se non riscaldi i muscoli, la probabilità di lesioni aumenta notevolmente. Vale la pena riscaldarsi con l'aiuto di squat, movimenti circolari delle spalle, girando la testa.
Poi puoi procedere con gli esercizi principali. Qui, i medici raccomandano di eseguire inclinazioni, rotazioni circolari del corpo. BastaIl seguente esercizio è considerato efficace: prima devi sdraiarti a pancia in giù, allungando le braccia lungo il corpo. Il primo passo è alzare il mento e mantenere questa posizione per trenta secondi. Quindi è necessario sollevare contemporaneamente il busto e le gambe. Fai tutto senza intoppi, senza movimenti improvvisi.
La parte finale si sta allungando. I muscoli durante questo periodo escono lentamente dal lavoro attivo e tornano al loro stato normale.
Prevenzione del dolore tra le scapole
Per proteggerti il più possibile da un tale sintomo, devi rispettare alcune raccomandazioni:
- stile di vita attivo e sano;
- sbarazzarsi delle cattive abitudini, in particolare fumare e bere alcolici;
- esercizio;
- non sovraccaricare la colonna vertebrale;
- controllo della postura, prova a camminare e sederti con la schiena dritta;
- dormi comodamente.
Tuttavia, non sempre una persona può prevenire il disagio alle scapole. Se si verifica dolore, prova a scaricare la colonna vertebrale e prenditi più tempo per riposare. Con un dolore costante e incessante, devi consultare uno specialista. Secondo le regole della medicina, eliminare una sensazione spiacevole è abbastanza semplice, devi solo trovare la causa e sottoporti a un trattamento completo e complesso prescritto da un medico.
