La maggior parte delle persone ha sperimentato sanguinamento gengivale, ma non tutti iniziano ad agire in modo tempestivo o addirittura a pensare a cosa causa questo fenomeno. Ma ignorare un tale sintomo spesso finisce con lo sviluppo di alcune gravi malattie dentali, che possono anche essere indicate dalla comparsa di alitosi. Tali problemi possono portare alla perdita dei denti e non cresceranno più negli adulti. Allo stesso tempo, non tutti si rendono conto che ciò potrebbe essere dovuto alla mancanza di vitamine per denti e gengive.
Devi imparare a riconoscere quale utile oligoelemento manca nel corpo. Inoltre, dovresti seguire le regole dell'igiene elementare, seguire una dieta equilibrata e assumere complessi vitaminici.
Non c'è modo senza vitamine
I nostri denti hanno una struttura piuttosto complessa. È a causa di vitamine e minerali che il processoil metabolismo avviene nella modalità normale, che consente di rafforzare lo sm alto. Di conseguenza, i nostri denti sono protetti in modo affidabile da fattori esterni. Non solo il tessuto osseo ha bisogno di nutrienti, ma anche le gengive. Tengono i denti saldamente in posizione finché rimangono sani.
La membrana mucosa della cavità orale è rivestita da una rete circolatoria che fornisce nutrimento ai tessuti molli e duri. La mancanza di vitamine per denti e gengive negli adulti porta a una perdita di elasticità vascolare, interruzione del processo di afflusso di sangue, motivo per cui i tessuti duri e molli non ricevono la quantità necessaria di micronutrienti.
Di conseguenza, lo sm alto perde le sue proprietà. Pertanto, nulla impedisce agli agenti patogeni di penetrare nei tessuti. Per questo motivo è necessario individuare tempestivamente il problema e recuperare le perdite. Come questo può essere fatto e qual è il ruolo di un certo numero di vitamine saranno discussi di seguito.
Vantaggi inestimabili
Per mantenere una microflora favorevole e sana nel cavo orale, non ci si può limitare alle sole procedure igieniche. Una dieta equilibrata gioca un ruolo importante in questo senso. Di conseguenza, il corpo è saturo di molti minerali utili.
Anche le vitamine per rafforzare gengive e denti svolgono un ruolo importante. La mancanza di alcuni micronutrienti può portare a cattive condizioni delle gengive e dei denti. I tessuti molli non solo perdono elasticità, ma iniziano anche a sanguinare. Per quanto riguarda la dentatura, i suoi elementi diventano vulnerabilicarie e altre malattie. Se non vuoi perdere i denti nel prossimo futuro, dovresti sapere quali vitamine fanno bene ai tessuti duri e molli della cavità orale.
Retinolo o vitamina A
Questo oligoelemento mette in ordine le funzioni del metabolismo del corpo umano, rinforza le pareti dei vasi sanguigni del sistema circolatorio. Con la sua carenza si possono osservare le seguenti manifestazioni:
- Il processo di flusso della saliva è disturbato.
- Ginghe arrossate.
- Potresti sentirti come se i tuoi denti fossero diventati ruvidi.
- La funzione rigenerativa delle aree danneggiate della mucosa è compromessa.
- I denti diventano traballanti.
Per compensare le perdite, devi includere fegato di manzo, uova, rosa canina, albicocche, erbe aromatiche, latte e latticini nella tua dieta quotidiana. La dose giornaliera della vitamina dovrebbe essere di almeno 800-1000 mcg.
Vitamine per rafforzare gengive e denti gruppo B
Questi oligoelementi sono responsabili del mantenimento di una microflora sana nella cavità orale. Contribuiscono alla conservazione della salute della mucosa e all'aspetto estetico della dentatura. Una quantità insufficiente di vitamine del gruppo B colpisce gli elementi della fila della mascella in varia misura:
- La carenza di micronutrienti B6 porta ad un aumento dell'allentamento dei denti nel tempo.
- A causa di una quantità insufficiente di tiamina (vitamina B1), la bocca appare secchezza, una persona può provare dolore e bruciore alla lingua.
- La carenza di vitamina B2 provoca rischiinfiammazione della mucosa, la comparsa di ulcere su di essa aumenta in modo significativo.
Per prevenire tali problemi, devi consumare almeno 2 mg di questo utile minerale al giorno. Questo può essere fatto facilmente attraverso cereali, legumi, noci, semi di girasole, pollo, manzo, burro, formaggio, pane di crusca.
Vitamina C, o noto acido ascorbico
Questi oligoelementi sono necessari non solo per denti e gengive. La vitamina C supporta il sistema immunitario di tutto il corpo. Basta includere nella dieta quotidiana cibi ricchi di questo microelemento, si possono evitare infiammazioni e sanguinamenti delle gengive, eliminare la mobilità dei denti e proteggere anche la mucosa orale dalle ferite.
A causa dell'acido ascorbico, l'apparato legamentoso della dentatura è rafforzato, la suscettibilità della microflora orale a vari agenti patogeni infettivi è ridotta. La maggior parte di questo oligoelemento si trova nei cinorrodi, nell'olivello spinoso e nelle bacche di ribes, negli agrumi e nell'aneto. La dose giornaliera è di circa 70 mg.
Vitamina D
Molte persone hanno sentito parlare di questa vitamina, ma non tutti si rendono conto della sua importanza. Tra i segni della sua carenza ci sono secchezza delle fauci, sensazione di bruciore, sapore metallico e formazione di un focolaio cariato.
Di quali vitamine hanno bisogno denti e gengive? I medici dicono che tutto ciò che è noto oggi. Ogni vitamina ha il suo ruolo. Ad esempio, la vitamina D si assume la responsabilità di fornirela forza della superficie dei denti e la prevenzione della loro mobilità. Inoltre, questo elemento contribuisce al completo assorbimento di altri utili minerali: fosforo e calcio.
Bisogna consumare ogni giorno almeno 2,5 microgrammi di vitamina D. Per fare questo è sufficiente includere nella dieta fegato di merluzzo, sgombro, aringa, uova di gallina, burro, panna acida.
Vitamina E
Il suo ruolo principale è aumentare il tasso di recupero dell'area danneggiata della mucosa orale. Ulcere e ferite guariscono più velocemente con una quantità sufficiente di vitamina E. Elimina anche le gengive sanguinanti, aumenta la resistenza dei tessuti molli.
Puoi identificare problemi con la vitamina E dovuti a segni caratteristici:
- Secchezza delle fauci.
- Ginghe irritate.
- Dopo la disponibilità.
Dosaggio giornaliero - 15 mg, ottenibile da olio di semi di soia e girasole, fagioli, nocciole, gherigli di noci, germe di grano.
Vitamina PP (acido nicotinico)
Continuando ad analizzare quali vitamine sono utili per denti e gengive, vale la pena inserire questo microelemento nella loro lista. Il suo compito è mantenere la mucosa in uno stato sano. A causa della sua carenza, la lingua inizia a diventare rossa e nella sua parte centrale appare un rivestimento marrone. Inoltre, appare l'alitosi e si possono vedere delle crepe agli angoli delle labbra. Questo può portare allo sviluppo di malattie dentali come stomatite, gengivite.
Per mantenere il livello richiesto di questa vitamina (la sua dose giornaliera è di 20 mg), inl'alimentazione dovrebbe privilegiare pane di crusca, pollo, vitello, legumi, fegato di manzo, cereali vari.
Vitamina K
A causa della mancanza di questo microelemento, aumenta la friabilità dei tessuti molli, che porta all'interruzione della nutrizione cellulare e alla perdita dell'integrità strutturale. C'è dolore alle gengive sullo sfondo del loro sanguinamento. Ciò è dovuto al deterioramento della coagulazione del sangue, quindi durante le procedure odontoiatriche possono verificarsi gravi complicazioni.
Fornendosi di vitamine per denti e gengive, i pazienti adulti possono prestare attenzione ad alcuni cibi ricchi di questo elemento:
- Manzo.
- Carne di maiale.
- Agnello.
- Spinaci.
- Broccoli.
- Cavolfiore.
- Fagioli.
Il dosaggio minimo dovrebbe essere di almeno 90-120 mcg al giorno.
Complessi vitaminici
Di solito, il nostro corpo riceve le vitamine ei minerali necessari attraverso l'uso di vari alimenti. Tuttavia, non sempre sono nella giusta quantità per il pieno funzionamento dei tessuti molli e duri del cavo orale.
Per compensare la mancanza di vitamine, esistono interi complessi che contengono determinate combinazioni di principi attivi per un migliore assorbimento da parte dell'organismo. Tuttavia, l'auto-prescrizione di tali farmaci è altamente sconsigliata, poiché ciò può portare a un eccesso di minerali, che non porta alcun beneficio.
Guardiamouna serie di nomi di vitamine per denti e gengive in compresse che aiuteranno efficacemente a compensare le perdite.
Alfabeto classico
Questo strumento riflette non solo un approccio integrato, ma anche la creatività dei suoi creatori. Esistono tre varietà di questo gruppo, ognuna delle quali ha il proprio nome:
- "Calcio D+" - vitamine Ca, D, K (compresse bianche).
- "Antiossidanti" - vitamine E, C, A e selenio (compresse blu).
- "Ferro+" - Ferrum stesso (Fe) e vitamine B9, B1, C (compresse rosa).
Il corso è progettato per 30 giorni. Secondo le istruzioni, dovresti assumere 1 compressa di ogni gruppo al giorno. La complessità dell'approccio di questo farmaco sta nel fatto che il suo effetto non si limita alla cavità orale, il suo effetto riguarda l'intero organismo nel suo insieme.
Entro la fine del ciclo di trattamento, i pazienti possono notare piacevoli cambiamenti. Le condizioni del tessuto gengivale migliorano, la superficie dello sm alto si rafforza, la sensibilità dei denti si riduce.
Calcio Vitrum
Questo nome di vitamine per denti e gengive è familiare a molte persone a causa della popolarità del farmaco. Il complesso contiene colecalciferolo, carbonato di calcio e vitamine B, K, E. Grazie ai componenti attivi, aumenta la forza dello sm alto, durante il quale è saturo di calcio, fosforo, magnesio e altri importanti oligoelementi.
Gli esperti dentali consigliano di assumere questo farmacopersone di età superiore ai 12 anni con determinati problemi. Questo può essere screpolatura dello sm alto, carie, aumento della fragilità dei denti. Questo farmaco non ha controindicazioni per le donne in gravidanza. È indicato anche per le persone che praticano un'attività fisica intensa su base giornaliera.
Le pillole devono essere assunte prima dei pasti o durante i pasti 1 o 2 volte al giorno. Per quanto riguarda la durata del corso di trattamento, tutto dipende dalle condizioni della dentatura ed è scelto dal medico curante.
Asetta
Queste vitamine per gengive e denti in compresse sono prodotte da Vertex. Contengono molti principi attivi che aiutano a rafforzare i tessuti dei denti e delle gengive. Questi includono le vitamine B, A, C, D3, oltre al coenzima Q10, l'estratto di tè verde, il calcio di corallo (contiene 70 elementi vitali).
I benefici di questo integratore alimentare sono difficili da sopravvalutare, perché permette di aumentare la forza dello sm alto, favorisce la guarigione delle gengive e riduce il loro sanguinamento. Inoltre, il farmaco ha una proprietà antisettica, che consente di eliminare l'infiammazione dei tessuti molli del cavo orale.
Il corso dura un mese e mezzo. Il rimedio può essere prescritto per lo sviluppo di malattie come parodontiti, gengiviti, stomatiti.
Dent Vitus
Quali vitamine fanno bene a denti e gengive? Questa domanda viene posta da tutti coloro che sospettano la mancanza di elementi essenziali. Questo complesso vitaminico-minerale è una compressa solubile effervescente di un produttore bielorusso. Ala composizione del farmaco include molti oligoelementi utili e necessari: A, C, D3, E, K, B6. Inoltre, contiene fluoro, silicio, zinco, fosforo, calcio, magnesio e altri.
Come dicono i dentisti, prendendo questo complesso, puoi ottenere determinati risultati:
- Migliora l'afflusso di sangue al tessuto gengivale, che a sua volta porta a una diminuzione della loro friabilità.
- La superficie dello sm alto è rinforzata.
- La dentina è satura di minerali mancanti.
- Migliora la rigenerazione dei tessuti molli in presenza di danni meccanici.
La durata del ciclo di terapia va da 3 a 4 settimane, 1 compressa al giorno.
Calcium-D3 Nycomed
Queste vitamine innocue per denti e gengive sono disponibili sotto forma di compresse masticabili contenenti due principi attivi: calcio e colecalciferolo. L'assunzione di questo farmaco consente non solo di compensare la carenza di oligoelementi, ma contribuisce anche alla loro distribuzione uniforme in tutto il corpo. Pertanto, questo strumento ha anche un effetto complesso.
Grazie al calcio si forma il tessuto osseo della dentatura, si verifica la mineralizzazione dello sm alto e si attiva il processo di afflusso di sangue al tessuto gengivale.
Il medico seleziona la durata dell'assunzione del farmaco, in base alle caratteristiche individuali del corpo del paziente. Nella maggior parte dei casi sono 4-6 settimane. Durante questo periodo, le compresse devono essere masticate nella quantità di 2-3 pezzi.
Farmaci per bambini
Per i più piccolii pazienti hanno le proprie vitamine per denti e gengive. I bambini li apprezzeranno per il loro gusto gradevole e alcune preparazioni hanno varie forme che ricordano gli animali. Questa opzione non lascerà sicuramente nessun bambino indifferente.
Per aiutare a rafforzare l'immunità dei bambini e mantenere il corpo in uno stato sano, i seguenti strumenti aiuteranno:
- "Complivit Calcium D3" - viene venduto sotto forma di polvere da diluire con acqua. Per mantenere il dosaggio esatto, il kit include un cucchiaio speciale.
- "VitaMishki Calcium plus" - la composizione del farmaco include fosforo, calcio, vitamine A, D e C. Le figure gelatinose delizieranno ancora una volta i bambini.
- "K altsinova" - il rimedio è una buona prevenzione della carie, rafforza i denti. Può essere preso non solo dai bambini. Sarà utile anche per i pazienti adulti. I bambini di età superiore ai 4 anni dovrebbero assumere 4 compresse e, dopo un mese di corso, si consiglia di fare una pausa di 3 mesi.
- "Forever Kids" (Forever Kids) - queste vitamine per denti e gengive forniranno al corpo del bambino tutte le sostanze necessarie per mantenere una cavità orale sana.
- "Vitaftor" è la migliore prevenzione della carie. Inoltre, lo strumento garantisce la normale crescita della struttura ossea. Spesso ricorrono al suo aiuto nel caso di uno stadio avanzato di lesioni cariose. Contiene fluoruro di sodio e vitamine A e C.
- Natural Dynamix - Anche i bambini adoreranno queste figure gommose. Il calcio è incluso nella loro composizione e per il suo meglioLa vitamina D è fornita per l'assorbimento da parte del corpo dei bambini.
È particolarmente importante che i giovani pazienti ricevano la quantità necessaria di vitamine per il semplice motivo che a un'età così giovane quasi tutti i tessuti si formano attivamente.
Pertanto, i genitori devono provvedere all'assunzione di tutto il “materiale da costruzione” nel corpo del loro bambino nella quantità richiesta. Le vitamine più importanti per denti e gengive sono A e D.
