Molte azioni compiute da una persona nella vita di tutti i giorni le vengono portate quasi all'automatismo. Uno di questi è l'igiene orale. Eseguendo questa importante procedura, quasi nessuno pensa a domande abbastanza semplici, vale a dire, a cosa serve, è importante e lo stiamo facendo correttamente?
Compiti principali
Ci sono diversi motivi per cui tutti dovrebbero lavarsi i denti.
Questo è necessario, prima di tutto, per visitare il dentista solo a scopo di esame preventivo. E denti sani sono essenziali per ognuno di noi per:
- Mastica il cibo. Il posizionamento corretto e una buona salute dentale non sono solo necessari per abbellire l'aspetto di una persona. Criteri simili sono necessari anche per altri scopi. Se consideriamo l'apparato digerente, la bocca al suo interno è il primo meccanismo necessario per la lavorazione del cibo. Durante la sua masticazione, i prodotti vengono frantumati e loroimbevuto di saliva. Grazie a questo processo, l'ulteriore digestione del cibo nello stomaco e nell'intestino è molto più veloce e più facile. Se il cibo non è sufficientemente schiacciato e impregnato di saliva, ciò avrà un effetto negativo sulla sua digeribilità. E solo le persone che hanno denti forti e sani in bocca possono elaborare con cura il cibo che mangiano.
- Forma correttamente i suoni. Cosa permette a una persona di avere una dizione chiara? Formando suoni durante una conversazione, ognuno di noi usa più di semplici labbra e lingua. Anche i denti sono coinvolti. E se il loro numero è incompleto, una persona non sarà in grado di parlare chiaramente. Anche la crescita errata dei denti ha un effetto negativo sulla dizione. E anche la perdita di un solo fronte porterà al fatto che una persona inizierà a balbettare. Se ciò accade durante l'infanzia, i coetanei potrebbero smettere di parlare con un bambino del genere. Di conseguenza, una piccola persona si ritirerà, allontanandosi dalla società.
Inoltre, ognuno di noi ha bisogno di lavarsi i denti per essere in salute. Dopotutto, molte malattie dentali, compresa la carie, sono molto più facili da prevenire che da curare in un secondo momento. Anche l'errata crescita della dentatura nei bambini è piuttosto pericolosa, perché un tale fenomeno minaccia il bambino con una perdita di salute.
Ecco perché è così importante seguire tutte le regole necessarie per lavarsi i denti. Dopotutto, ignorarli causerà gravi complicazioni, il cui trattamento richiederà molto tempo e molto denaro.
Frequenza delle procedure
Quante volte ti lavi i denti? I dentisti consigliano di farlo due volte al giorno. Il momento migliore per questa procedura è al mattino e alla sera. In base a questo regime, diventa possibile mantenere la cavità orale adeguatamente pulita 24 ore su 24.
Relativamente di recente, si credeva che l'opzione migliore fosse lavarsi i denti tre volte al giorno. Tuttavia, a seguito della continua ricerca, è emerso che con un'eccessiva azione meccanica sullo sm alto, diventa più sottile. Ciò è stato confermato dall'esperienza clinica accumulata. Ecco perché i dentisti sono giunti alla conclusione che il numero desiderato di procedure igieniche è due volte al giorno.
Spazzolino mattutino
Come lavarsi i denti correttamente - prima dei pasti o dopo colazione? Su questo tema, gli esperti non sono riusciti a raggiungere un consenso. Alcuni di loro sono sostenitori della procedura a stomaco vuoto. In tal modo, forniscono i seguenti argomenti:
- A causa della scarsa salivazione notturna nella cavità orale, l'acidità è notevolmente aumentata. Per questo motivo viene attivata la riproduzione di microrganismi che, insieme al pasto mattutino, entrano nello stomaco di una persona. Nel tempo, tutto ciò può causare lo sviluppo di patologie.
- Un cattivo sapore o odore in bocca al mattino influisce negativamente sull'appetito.
- Molte persone soffrono di sensibilità allo sm alto quando mangiano determinati cibi. Lavarsi i denti dopo aver mangiato può solo aggravareproblema. L'uso di una pasta contenente fluoro rinforza lo sm alto. Questo le permette di proteggersi dagli effetti del cibo aggressivo.
Tuttavia, c'è un'opinione opposta sullo lavarsi i denti prima o dopo i pasti. I sostenitori della necessità di condurre l'igiene orale dopo la colazione, adducono i seguenti argomenti a favore della loro posizione:
- Bloccati nello spazio interdentale, i resti di cibo inizieranno a subire il processo di decomposizione. A questo proposito, una persona avrà l'alitosi e si infiamma la papilla parodontale.
- Utilizzando paste contenenti sostanze antimicrobiche nella loro composizione, è possibile frenare la crescita della microflora patogena in quelle aree che sono state danneggiate da prodotti troppo duri.
- Se il cibo viene consumato dopo un evento di igiene, il sapore del dentifricio verrà aggiunto al suo gusto. Ciò distorcerà spiacevolmente le caratteristiche originali dei prodotti.
- Quando ti lavi a stomaco vuoto, le particelle abrasive della pasta possono assottigliare lo sm alto dei tuoi denti. Negli amanti del tè e del caffè, acquisirà una sfumatura marrone. Se ti lavi i denti dopo colazione, la placca può essere rimossa immediatamente.
Come puoi vedere, le argomentazioni presentate da entrambe le parti sono piuttosto pesanti. E ognuno di loro ha la sua grana razionale. Ecco perché una persona può sviluppare le proprie regole per lavarsi i denti, tenendo conto dei meriti di questi approcci. Quando si sviluppa uno schema individuale di attività a sostegno della salute orale, si raccomanda di utilizzare le seguenti opzioni:
- pulisci la superficie della lingua su cuic'è una placca, che è un accumulo di microrganismi patogeni;
- irrigarsi la bocca prima di colazione con un risciacquo antimicrobico;
- lavarsi i denti prima dei pasti e risciacquare dopo.
Incolla restrizione
Quali sono le regole per lavarsi i denti? Si consiglia di prendersi cura del cavo orale durante il giorno senza l'uso di pasta. L'eccesso di un tale rimedio può influire negativamente sulla salute dei denti. Ciò è particolarmente vero quando la pasta contiene un alto livello di elementi abrasivi. Consumano lo sm alto. I denti allo stesso tempo diventano molto sensibili anche a gelati o caffè innocui, che causano disagio e dolore.
Caratteristiche di pulizia
Rispettare il numero di procedure richiesto non è la cosa più importante quando si seguono le regole per lavarsi i denti. Devi anche seguire la tecnica. Qual è l'algoritmo per tale procedura?
Lo spazzolino da denti inizia con il fatto che prendono un pennello e ci mettono sopra una piccola quantità di pasta. Spesso le persone credono che più fondi vengono presi, migliore sarà la pulizia dei denti. Tuttavia, non lo è. La pasta deve essere presa in un volume molto piccolo, letteralmente delle dimensioni di un pisello. Un agente in eccesso di questa quantità molto probabilmente sarà assorbito da una persona, il che è molto pericoloso per l'organismo.
Nella fase successiva, puoi iniziare a pulirti da solo. Rappresenta l'esecuzione di movimenti verticali. Non è necessario premere con forza il pennello contro lo sm alto. Più importantetenerlo nella posizione desiderata, che dovrebbe essere di 45 gradi rispetto alle gengive.
Quando si pulisce la superficie della dentatura, sarà necessario spostarsi gradualmente da un lato all' altro. I dentisti consigliano di indugiare su ciascun dente per circa 10 secondi. Per renderlo più conveniente, la bocca è suddivisa condizionatamente in quattro sezioni, dando a ciascuna 30 secondi. Di conseguenza, la procedura richiederà circa 2 minuti.
Successivamente, passa ai molari. Durante la pulizia, il pennello deve essere perpendicolare al labbro superiore o inferiore. La procedura viene eseguita con l'ausilio di movimenti traslazionali.
Il prossimo passo è andare all'interno dei denti. Va tenuto presente che è in questa zona che si accumulano soprattutto i batteri patogeni. Per eseguire la procedura, apri bene la bocca. Questo ti permetterà di raggiungere qualsiasi luogo difficile da raggiungere.
Il respiro rinfrescante consentirà la pulizia della lingua e dell'interno delle guance. Secondo i dentisti, è qui che si trova più del 60% dei batteri patogeni nella cavità orale.
Dopo esserti lavato i denti, risciacqua la bocca con acqua tiepida. E non deve essere imbottigliato. Adatto per tale procedura e acqua dal rubinetto. Può essere preso in bocca da un bicchiere o dalla mano. Le soluzioni dentali sono in vendita. Possono essere usati come risciacquo al posto dell'acqua.
Finendo la procedura, è necessario lavare la spazzola. Questo è necessario per rimuovere i batteri dalle sue setole. Si consiglia di cambiare la spazzola ogni 3-4 mesi.
Perché puliredenti da latte?
Alcuni genitori credono che l'igiene orale non sia necessaria per i bambini piccoli. Dopotutto, i loro denti sono ancora latte e, nel tempo, altri cresceranno al loro posto. Tuttavia, una tale opinione è erronea. Lo sm alto che copre i denti da latte è molto debole. Per questo motivo, è facilmente colpito dalla carie. Con questa malattia si forma nella cavità orale una fonte di infezione che può penetrare nell'organismo e causare patologie abbastanza gravi, che vanno dalla tonsillite alla pielonefrite.
Il bambino non sarà felice di incontrare un dentista in così tenera età. Dopotutto, questo è dolore, e talvolta l'estrazione del dente, che è altamente indesiderabile.
A che età i bambini dovrebbero prendersi cura della loro cavità orale? È piuttosto difficile nominare un periodo specifico per abituarsi a tali procedure.
Cosa dicono i dentisti a riguardo? Quando dovresti iniziare a lavare i denti al tuo bambino? Questo deve essere fatto dal momento in cui appaiono. Questo processo è diverso per ogni bambino. Questo accade a circa 6 mesi. Tuttavia, la dentizione a volte è prima. Questo evento può accadere e solo entro l'anno di vita del piccolo.
Naturalmente, a questa età, il bambino non sarà ancora in grado di eseguire tali procedure da solo. Ecco perché i genitori dovranno acquistare uno spazzolino in silicone. Con esso, dovrebbero pulire la cavità orale del loro bambino. In questo caso, dovresti usare il dentifricio.
Quando inizierai a lavarti i denti da solo? A circa due anni, i bambini dovrebbero imparare a sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato. Allo stesso tempo, i genitori devono spiegareche tale procedura è necessaria per la salute del bambino e che deve farlo da solo.
A che età dovresti lavarti i denti? Il bambino dovrebbe iniziare a farlo all'incirca dagli stessi due anni. I genitori devono dargli uno spazzolino da denti.
Come insegnare a un bambino a lavarsi i denti? Il modo più efficace è dare l'esempio. Agirà meglio di qualsiasi persuasione e spiegazione. I genitori dovrebbero portare il bambino in bagno ed eseguire con lui le procedure mattutine. Al bambino deve essere dato un pennello in modo che cerchi di ripetere i movimenti degli adulti. E anche se all'inizio non sarà altro che un gioco per lui, ma piano piano diventerà sicuramente un'abitudine.
La pasta per lavarsi i denti del bambino deve essere scelta in base alla sua età. Quindi, per quei piccoli che non stanno ancora ricevendo alimenti complementari, dovrebbe essere gelatinoso e avere un gusto lattiginoso o neutro. Ciò impedirà al bambino di sentirsi a disagio. Le creme spalmabili al gusto di frutta (banana, fragola, lampone, ecc.) possono essere acquistate per i bambini che hanno familiarità con gli alimenti complementari.
Se hai le parentesi graffe
Questi dispositivi aiutano a riportare i denti nella posizione corretta. Come prendersi cura della cavità orale in questo caso? Come lavarsi i denti a casa quando sono installati gli apparecchi ortodontici, il dentista presente ti saprà dire nel dettaglio. Naturalmente, una tale procedura ha le sue caratteristiche e non è un processo così semplice.
Per una pulizia dei denti di alta qualità è necessario:
- disponi il pennello come faresti con un normaleprocedura di manutenzione e, con brevi movimenti avanti e indietro, pulire ogni dente;
- gli stessi movimenti dovrebbero essere eseguiti su ogni superficie del dente;
- pulire bene le superfici masticatorie, comprese quelle dei denti più lontani;
- eseguire una procedura simile in prossimità delle parentesi graffe, facendo attenzione a non piegare o rompere il dispositivo.
Se hai l'apparecchio sui denti, devi pulirti la bocca 3 volte al giorno.
Selezione pennello
Questi dentifrici dovrebbero avere la testa piccola. Questa regola si applica agli spazzolini non solo per bambini, ma anche per adulti.
Questo design consentirà al dispositivo di essere più mobile e di pulire meglio i detriti alimentari nelle aree difficili da raggiungere.
Filo interdentale
Ci sono diversi tipi di spazzolini da denti. Uno di questi è un filo speciale che i dentisti consigliano di utilizzare quotidianamente. Con il suo aiuto, puoi sbarazzarti della placca e dei piccoli pezzi di cibo che rimangono tra i denti dopo aver mangiato.
Come usare correttamente il thread? Per questo avrai bisogno di:
- tagliare circa 40 cm della sua lunghezza e avvolgere le estremità attorno al medio, tra le quali lasciare circa 5 cm di filo per la pulizia;
- tieni lo strumento con l'indice e il pollice mentre avvolgi il dente attorno ad esso, creando la forma della lettera "C";
- muovi delicatamente il filo interdentale tra i denti, liberando con esso tutto lo spazio tra loro;
- passa attraverso questo strumento nell'area di baseogni dente pulendo il bordo gengivale.
Durante la procedura, il filo deve essere costantemente spostato, avvolgendolo da un dito all' altro. Ciò ti consentirà di utilizzare la sua area pulita per ciascuno dei denti. È necessario che tutti i movimenti eseguiti siano fluidi e precisi. In caso contrario, il filo interdentale danneggerà il delicato tessuto gengivale.
Questa procedura di pulizia orale è abbastanza semplice. Inoltre, è imperativo abituarsi a farlo.
Per lavarsi i denti, i produttori offrono filo interdentale in teflon o nylon. Il primo di questi due dispositivi è più costoso, ma è molto più comodo lavorarci. Penetrano facilmente tutto, anche le più piccole crepe.
Spazzola elettrica
Di recente, questi prodotti per l'igiene orale sono stati sempre più utilizzati dai consumatori. Con il loro aiuto, è possibile una procedura più approfondita. Il dispositivo funziona grazie a un minuscolo motore, che è integrato nel corpo. Fa vibrare le setole che, a loro volta, rimuovono perfettamente anche i più piccoli residui di cibo.
Quanto tempo ci vuole per lavarsi i denti con uno spazzolino elettrico? Occorrono 2 minuti per completare l'intera procedura del cavo orale. Allo stesso tempo, freschezza e purezza sono garantite per essere ottenute senza troppi sforzi da parte di una persona. Il dispositivo è preprogrammato per i movimenti desiderati e inoltre non richiede alcuna pressione.
Come lavarsi i denti con uno spazzolino elettrico? Dopo aver preparato il dispositivo per il funzionamento, il suo ugello viene inumidito con acqua.e applicare una piccola quantità di pasta. Devi iniziare la procedura dall'esterno dei denti. La testina di pulizia dello spazzolino deve muoversi lentamente nella cavità orale. Quanto tempo per lavarsi i denti? Per ognuno di essi è necessario impiegare 1-2 secondi. Non è necessario effettuare alcun movimento. Dopotutto, il dispositivo è già programmato per il metodo di rotazione richiesto.
Come lavarsi i denti con uno spazzolino elettrico quando si tratta della loro superficie interna? La metodologia è la stessa qui. Il dispositivo deve essere spostato lentamente lungo la dentatura. Va tenuto presente che il pennello dovrebbe sempre essere ad un angolo di 45 gradi rispetto alla gengiva. Ma quando si puliscono i denti anteriori, sarà necessario posizionarli verticalmente.
Irrigatore
Puoi anche effettuare l'igiene dentale utilizzando un altro dispositivo speciale. Sono l'irrigatore. Il principio di funzionamento di un tale dispositivo è abbastanza semplice. Pulisce la cavità orale dai detriti alimentari e dai microrganismi accumulati al suo interno con l'aiuto della pressione dell'acqua.
Come usare l'irrigatore - un dispositivo per pulire i denti? Per fare ciò, basta selezionare la modalità e premere su di essa. Dopo aver acceso il dispositivo, il getto d'acqua pulirà perfettamente lo spazio interdentale, ridurrà il rischio di carie e avrà anche un effetto massaggio sulle gengive, migliorando il metabolismo e la circolazione sanguigna nei tessuti. La durata della procedura è di 3-10 minuti. Questa volta è sufficiente affinché il dispositivo esegua le sue attività principali.
