Nel mondo moderno, molti argomenti medici sono ampiamente trattati. Ma delle mestruazioni si parla ancora molto raramente. Lei e i problemi a lei associati si vergognano. Anche i genitori hanno paura di parlare con i propri figli di questo argomento. Per questo motivo, le ragazze che hanno sentito parlare per la prima volta delle mestruazioni hanno molte domande: quando compaiono i primi periodi, come scorrono, quali problemi possono sorgere in futuro. Tutte queste domande meritano considerazione. Sono associati alla formazione del ciclo mestruale, da cui dipenderà in futuro la funzione riproduttiva.
Mensile: cos'è e come determinarne la prima approssimazione
La parola "mestruazioni" deriva dalla parola latina "mensis". Si traduce come "mese". In termini medici, le mestruazioni sono regolari perdite sanguinolente dalla vagina, osservate mensilmente da ragazze adolescenti e donne adulte. Questo non è qualcosa di terribile, una specie di malattia o patologia. È naturaleun processo biologico inerente al corpo femminile.
"Annunciare" l'inizio della pubertà. Questo è ciò che chiamano il primo periodo. I segni del loro approccio possono essere osservati in questo modo:
- Le ragazze sviluppano le ghiandole mammarie, compaiono i primi peli pubici e ascellari, inizia a formarsi una figura femminile;
- massa muscolare e grassa in crescita intensiva;
- circa un anno prima del primo ciclo, dalla vagina inizia a fuoriuscire una secrezione biancastra (leucorrea), che funge da agente protettivo e idratante.
Età media all'inizio del ciclo
Le mestruazioni non si verificano a nessuna età particolare. Per ogni ragazza, questo processo è individuale. Per alcuni, le prime mestruazioni iniziano all'età di 12 anni e per qualcuno - a 14 anni. Gli esperti moderni notano che le mestruazioni sono diventate "più giovani" negli ultimi decenni. In passato, le ragazze hanno iniziato questo processo biologico molto più tardi, a circa 14,5 anni. Ora a questa età, quasi il 98% delle ragazze ha il ciclo. Il fatto che le mestruazioni siano "più giovani" si spiega con un cambiamento nelle condizioni di vita.
Inoltre, gli esperti moderni notano che l'età media dell'inizio delle mestruazioni è determinata da alcuni fattori. In primo luogo, l'alimentazione e il peso corporeo svolgono un ruolo importante. Più tessuto adiposo ha una ragazza, prima inizia il suo ciclo. In secondo luogo, l'inizio di un processo biologico naturale è determinato dalla razza. I meridionali tendono a maturare prima. Terzo, l'importanzainerenti all'ereditarietà. Le ragazze adottano i geni dai loro genitori. Se il ciclo della madre arriva in ritardo (all'età di 14 anni), è molto probabile che la figlia inizi questo processo alla stessa età.
Cosa causa l'inizio delle mestruazioni: cambiamenti ormonali
L'inizio delle prime mestruazioni in una ragazza indica che il suo sistema riproduttivo è maturato. Una serie di processi anatomici e fisiologici portano alle prime mestruazioni. Tutto parte dalla testa. Il livello degli ormoni formati nella ghiandola pituitaria e che controllano la funzione delle ovaie (gonade accoppiate) aumenta.
L'estrogeno viene prodotto nelle ovaie a causa dell'esposizione a sostanze. Questo è un ormone importante che per 2-3 anni contribuisce allo sviluppo del corpo della ragazza. Sotto l'influenza degli estrogeni, l'utero cresce, compaiono caratteristiche sessuali secondarie. Questo ormone stimola anche la crescita dell'endometrio, il rivestimento dell'utero.
Formazione di un follicolo dominante nel corpo di una ragazza
Quando il corpo di una ragazza matura, nelle ovaie si forma un follicolo dominante con un uovo. In un certo giorno si rompe. Da esso viene rilasciato un uovo maturo, che esiste per circa 24 ore. Al posto del follicolo si forma un "corpo giallo". Esiste per circa 12-14 giorni e produce un altro importante ormone femminile: il progesterone. Ha un effetto positivo sull'utero, sulla sua membrana mucosa.
Quando il "corpo giallo" cessa di esistere, lo sfondo ormonale nel corpo cambia. L'endometrio, considerato un organo bersaglio per gli ormoni,sta subendo dei cambiamenti. Lo strato funzionale della mucosa uterina inizia a perdersi. Questo processo provoca un'emorragia temporanea, chiamata mestruazione.
È importante notare che la maturazione mensile degli ovuli avviene nelle ragazze e nelle donne adulte. Nelle ragazze, durante le prime prime mestruazioni, questo processo potrebbe non essere, poiché il loro corpo non si è ancora formato, la pubertà è appena iniziata. Le mestruazioni nel primo anno sono per lo più anovulatorie, il che significa che l'uovo non matura e non viene rilasciato dall'ovaio.
Cosa succede durante le mestruazioni
L'inizio delle mestruazioni è un segnale che si sono verificati cambiamenti nel corpo, lo sfondo ormonale è cambiato. In primo luogo, c'è una secrezione sanguinolenta dalla vagina. Di norma, durante le prime mestruazioni, non sono molto abbondanti. In secondo luogo, il primo giorno delle mestruazioni, il basso addome fa male. Questo è un sintomo naturale. Si verifica a causa della contrazione dei muscoli dell'utero. Il primo giorno delle mestruazioni è sempre doloroso. In terzo luogo, l'umore peggiora. Le ragazze, come le ragazze e le donne adulte, notano irritabilità e pianto.
Qual è il primo periodo in termini di durata? La durata è individuale. In media, è da 2 a 7 giorni. Il volume di sangue perso varia da 30 a 50 ml. Ogni giorno che passa, l'abbondanza di secrezioni sanguinolente diminuisce. Negli ultimi giorni possono essere chiazzati. Di conseguenza, lo spotting si interrompe.
Di cosa hai bisogno durante il ciclo
Se una ragazza osserva una scarica biancastra, alloraHa bisogno di prepararsi per il ciclo. Dovrai acquistare assorbenti: prodotti per l'igiene venduti in farmacia e negozi in una vasta gamma. Alla prima mestruazione, le ragazze possono affidare l'acquisto alla madre o farcela da sole.
È importante ricordare che scegliere una guarnizione non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista, perché ci sono molte caratteristiche da considerare:
- La guarnizione deve essere ipoallergenica. Solo allora creerà conforto, non causerà irritazione e prurito.
- L'assorbimento è molto importante. Sono valutati dal numero di gocce indicato sulla confezione. Ad esempio, se hai una scarica pesante, l'opzione migliore sarebbe quella degli elettrodi che hanno il maggior numero di gocce sulla confezione.
Usare assorbenti interni al posto degli assorbenti
Nelle farmacie e nei negozi moderni, tra i prodotti per l'igiene per i giorni critici, ci sono i tamponi. Assomigliano a piccoli cilindri progettati per essere inseriti nella vagina e trattenere il sangue mestruale. I tamponi possono essere utilizzati a qualsiasi età. Se usati correttamente, non provocano disagio, dolore, non violano l'integrità dell'imene, poiché il loro diametro massimo è di circa 1,3 cm.
I tamponi sono facili da usare. Gli esperti non discutono su questo, ma raccomandano di prendere in considerazione una caratteristica di questo prodotto per l'igiene. Il tampone non dovrebbe essere nella vagina per più di 6 ore. Dopo 4 ore di utilizzo, si consiglia di sostituirlo con uno nuovo. A causa di prematurarimozione di un tampone contaminato nella vagina, i batteri iniziano a moltiplicarsi rapidamente. Il sangue mestruale con i microrganismi rifluisce nell'utero. L'infezione si sta diffondendo. Di conseguenza, possono svilupparsi gravi complicazioni.
Stile di vita durante le mestruazioni
Dal primo giorno delle mestruazioni, una ragazza dovrebbe prestare particolare attenzione all'igiene per sentirsi sempre a proprio agio e non affrontare irritazioni. È necessaria una doccia sia al mattino che alla sera. Inoltre, è necessario un lavaggio regolare, perché il sangue si decompone molto rapidamente sotto l'azione dell'aria e dei microbi e si crea un odore sgradevole che le persone intorno possono sentire. Il numero minimo consentito di lavaggi è 2-3 volte al giorno. Idealmente, i trattamenti dell'acqua dovrebbero essere effettuati dopo ogni cambio di assorbente, tampone o visita alla toilette.
Durante le mestruazioni, di norma, la salute peggiora, quindi le ragazze possono non frequentare le lezioni di educazione fisica nei giorni critici, non partecipare alle competizioni sportive. Gli esperti raccomandano anche durante questo periodo di rifiutare di nuotare in piscina, fiume, mare.
Il concetto del ciclo mestruale
Il concetto di "ciclo mestruale" è indissolubilmente legato alle mestruazioni. Questo termine si riferisce al periodo di tempo dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della mestruazione successiva. Normalmente, la durata del ciclo in una ragazza e una donna sane va da 21 a 35 giorni.
Alle prime mestruazioni, la durata del ciclo può differire dalla norma. Lo rileva l'Organizzazione Mondiale della SanitàIl primo ciclo mestruale nel 38% delle ragazze dura più di 40 giorni, nel 10% - 60 giorni e nel 20% - solo 20 giorni. Tutto questo è considerato abbastanza normale durante le prime mestruazioni. È solo che le ragazze non hanno subito il ciclo mestruale. Questo può richiedere 1 o 2 anni. Con l'età, la durata del ciclo rientra nell'intervallo normale.
Segnali SOS
Il processo della pubertà non procede sempre normalmente. Alcune ragazze hanno problemi che richiedono cure mediche. Ecco una serie di sintomi che indicano che il sistema riproduttivo non è a posto:
- primo periodo troppo lungo (più di 8 giorni) o troppo breve (meno di 3 giorni);
- scarico eccessivamente pesante, per cui è necessario sostituire la guarnizione quasi ogni ora;
- irregolarità mestruali (primo periodo mancato lungo o periodo troppo breve tra il primo ciclo e quelli successivi).
Se hai i sintomi di cui sopra, devi solo consultare un medico, perché la ragazza potrebbe avere seri problemi che in futuro porteranno a tristi conseguenze (ad esempio infertilità o aborto spontaneo). Le cause di un ciclo irregolare possono essere malnutrizione, igiene impropria. Il medico darà le raccomandazioni necessarie, se ci sono i primi segni di un ritardo nelle mestruazioni, consiglierà rimedi erboristici per correggere la funzione mestruale.
Cosaimportante sapere sulla gravidanza
Purtroppo, molte ragazze moderne iniziano a vivere sessualmente troppo presto. A causa della mancanza di conoscenze importanti, alcune persone hanno gravidanze indesiderate. Le ragazze dovrebbero ricordare che le mestruazioni indicano la pubertà, ma non significano ancora che il corpo sia pronto per la gravidanza. A questa età, il concepimento è indesiderabile. Le ragazze sessualmente attive dovrebbero prima di tutto occuparsi della contraccezione. I medici avvertono che senza contraccezione, la gravidanza può verificarsi in qualsiasi momento, anche con un ciclo mestruale irregolare.
Se si verifica il concepimento, la ragazza può capirlo dalla presenza dei primi segni di gravidanza prima del ritardo delle mestruazioni. Di norma, il petto diventa doloroso, c'è un'avversione per alcuni prodotti, la nausea è tormentata al mattino. Dovresti informare i tuoi genitori della presenza di tali sintomi e consultare un medico in futuro. La gravidanza in giovane età è un grave stress per il corpo, quindi è necessario consultare uno specialista.
In conclusione, vale la pena notare che l'inizio delle mestruazioni è un evento importante nella vita di ogni ragazza. A questo punto, devi essere preparato. È importante conoscere le caratteristiche delle mestruazioni, le deviazioni dalla norma e una possibile gravidanza. In caso di problemi, non dovresti aver paura di contattare madri e specialisti, perché le mestruazioni sono naturali. Succedono a tutte le donne.
