Una bella figura in un uomo: è un sogno o una re altà? La maggior parte delle persone soffre del problema delle irregolarità della pelle del corpo o, in altre parole, della cellulite. Nell'articolo considereremo di cosa si tratta, scopriamo se gli uomini hanno la cellulite e quanto spesso si manifesta.
Cos'è la cellulite, i fattori della sua comparsa
La cellulite, o lipodistrofia, è un cambiamento caratteristico nella pelle del corpo associato a una violazione del metabolismo dei prodotti di scarto nelle cellule. Successivamente, ciò porta all'accumulo di tossine e liquidi nei tessuti, all'interruzione del metabolismo delle fibre di collagene e al gonfiore del grasso sottocutaneo. La cellulite appare sotto forma di protuberanze, protuberanze e fosse nell'addome, glutei, gambe, braccia e altre parti del corpo.
Alcuni esperti considerano la cellulite una malattia, anche se le statistiche mostrano che è presente nell'85% delle donne e in una piccola percentuale degli uomini. I rappresentanti del sesso più forte quasi non ce l'hanno. Nelle donne, ciò è dovuto a un eccesso di un ormone come gli estrogeni.
La tabella seguente elenca i fattori che causano il grasso corporeo negli uomini.
| Il creatore | Manifestazione |
| Ormonale | Interruzione del metabolismo degli ormoni sessuali maschili, squilibrio dell'adrenalina nel sangue |
| Alimentare | Aumento del volume del tessuto adiposo rispetto ad altri tessuti del corpo |
| Vascolare | Violazione del flusso linfatico e del flusso sanguigno nell'area di formazione della cellulite |
Gli uomini hanno la cellulite?
Le manifestazioni esterne della malattia non sono le stesse delle donne: i depositi di grasso sono visibili solo nella zona della vita. Pertanto, alcune persone hanno dei dubbi sul fatto che gli uomini abbiano la cellulite. Tuttavia, l'opinione che gli uomini non abbiano un tale problema si riferisce a miti popolari. Lo è, e esamineremo le sue principali cause e metodi per affrontarlo.
Principali cause di accadimento
Se ti stai chiedendo se gli uomini hanno la cellulite, la foto mostrerà che sì.
Le cause degli strati di grasso sono molto diverse. Diamo un'occhiata a loro.
- Il primo fattore che influenza la condizione della pelle è l'alimentazione. Se mangi molti cibi grassi, fritti e altri cibi spazzatura, il tuo metabolismo è disturbato, il che può portare a obesità e cellulite.
- Il motivo successivo della sua comparsa è un insufficienza ormonale nel corpo, ad esempio, nell'adolescenza, una disfunzione surrenale. Inoltre, una sorta di fattore ormonale è uno squilibrio di adrenalina nel sangue maschile, che porta a strati di grasso.
- Il fattore ereditario influisceil grado di manifestazione della cellulite nei rappresentanti di un particolare popolo o razza. È sicuro dire che gli uomini dalla pelle scura hanno molti meno segni di cellulite rispetto agli uomini dalla pelle chiara.
- Gli specialisti ritengono che le manifestazioni della cellulite siano associate a esperienze stressanti. Durante lo stress, gli ormoni entrano nel flusso sanguigno, il che contribuisce ulteriormente alla comparsa di spasmi nei vasi sanguigni.
- Le cattive abitudini (per esempio il fumo) provocano anche spasmi ai vasi, mentre c'è anche un deterioramento della circolazione sanguigna sia nel corpo umano che nei tessuti adiposi.
- Il principale alleato della cellulite è l'inattività fisica: l'inattività muscolare porta a una ridotta circolazione sanguigna e linfatica.
- Un fattore importante nella presenza di grasso corporeo è una cattiva postura. Crea le condizioni ideali per la comparsa di un rotolo di grasso sull'addome.
Metodi di lotta non chirurgici
Grandi inconvenienti creano cellulite negli uomini. Potrebbe essere che i metodi non chirurgici aiutino con questo problema?
In effetti, è possibile superare questo problema con metodi complessi. Prima di tutto, devi sbarazzarti del peso in eccesso. Rivedi la tua dieta. È necessario escludere cibi fritti e grassi, cibi contenenti colesterolo, dolci, carni affumicate. Riduci al minimo il consumo di caffè e alcolici (puoi bere un po' di vino rosso), bevande gassate. Si consiglia di bere più acqua e succhi naturali. Ciò migliorerà il metabolismo, che influenzerà positivamente la condizione.pelle.
La circolazione periferica è compromessa dall'indossare indumenti stretti.
L'esercizio attivo aiuta a rafforzare i muscoli e migliorare il tono della pelle. Tutti gli sport sono consigliati, dalle regolari sessioni in palestra alle normali camminate a passo svelto.
A casa, puoi usare varie maschere, scrub a base di ingredienti naturali. Aiutano a liberarsi della cellulite in combinazione con altri metodi.
I metodi cosmetici sono usati per ridurre il grasso corporeo negli uomini. Queste procedure migliorano la circolazione sanguigna delle cellule, aumentano l'elasticità della pelle.
I vestiti scelti correttamente aiuteranno a nascondere le imperfezioni della pelle.
Tuttavia, va notato che l'eliminazione di questo problema dipende dalle caratteristiche individuali di una persona e non ci sono consigli univoci su come sbarazzarsi della cellulite maschile.
Metodi fisioterapici e radicali per combattere la cellulite
Gli uomini hanno la cellulite? Abbiamo già scoperto che sì. Molte donne intendono utilizzare un metodo radicale: un intervento chirurgico per eliminare la "buccia d'arancia".
Oggi ci sono altri metodi:
- Liposuzione. Per questa procedura viene utilizzato un ugello a vuoto o vibrazioni ultrasoniche, che rimuovono efficacemente i rotoli di grasso.
- L'elettrolisi è un metodo fisioterapico per eliminare il grasso corporeo, che comporta l'impatto degli impulsi elettrici.
- Lipoplening: rimuove lo strato di grasso con l'aiuto degli ultrasuoni. Considerata la procedura più sicura ed efficace.
Cibi che causano la cellulite
La cellulite si verifica negli uomini e quali alimenti aumentano il grasso sottocutaneo, considera di seguito.
| Cibi e bevande che portano alla cellulite | Cibi e bevande che impediscono la crescita del grasso sottocutaneo |
| Salsicce, cibi fritti e salati, pasticcini, carni affumicate, carboidrati raffinati, additivi artificiali e coloranti, birra, bibite gassate, alcol e caffè | Verdure crude, erbe aromatiche, legumi, cereali, pesce, frutti di mare, olio vegetale, succhi naturali (soprattutto di sedano), pane alla crusca, acqua |
Gli uomini hanno la cellulite come le donne?
La cellulite maschile differisce da quella femminile per la posizione dei depositi di grasso. Se le donne hanno principalmente depositi sui fianchi, sulla vita, sui glutei, negli uomini l'area interessata è più limitata: questo è lo stomaco, la zona della vita. Non c'è buccia d'arancia, come i rappresentanti del sesso debole, perché gli uomini hanno uno strato di grasso più sottile.
Segni pronunciati, come l'ipertrofia del grasso sottocutaneo, sono assenti negli uomini. Questo ostacola la diagnosi precoce della cellulite.
Anche con uno strato di grasso, gli uomini non provano disagio psicologico come il gentil sesso.
Come risultato dell'analisi della questione se gli uomini hanno la cellulite, siamo giunti alla conclusione che accade, ma si manifesta in modo diverso rispetto alle donne.
