L'igiene dell'udito è l'osservanza di determinate regole, per cui l'impatto negativo di fattori esterni sul corpo umano viene notevolmente ridotto. Grazie a questi principi, è possibile prevenire lo sviluppo di malattie dell'orecchio. Oggi impareremo le regole elementari per la cura dell'organo di percezione delle vibrazioni sonore nei bambini e negli adulti.
Igiene dell'udito nei bambini: semplici requisiti
I genitori dovrebbero insegnare al loro bambino a guardare le orecchie fin dalla tenera età e come farlo, leggi sotto:
- Il bambino deve lavarsi l'orecchio ogni giorno.
- È necessario monitorare la pulizia dell'organo di percezione delle vibrazioni sonore.
- Mamma o papà devono ripulire lo scarico, se presente.
Questi sono i requisiti di base e chiave che devono essere rigorosamente seguiti.
Cerume: come pulirlo correttamente?
L'igiene dell'udito dovrebbe iniziare con il lavaggio quotidiano delle orecchie. Sul passaggio acustico esterno, che proviene dall'auricolareconchiglie al timpano, spesso viene rilasciato zolfo. Il suo accumulo può portare al blocco dell'apertura esterna e alla perdita dell'udito. È necessario pulire i padiglioni auricolari in tempo con acqua e normale sapone da bagno. La cosa principale quando si esegue questo evento è non esagerare. Molte persone credono che più la pulizia delle orecchie è frequente e profonda, meglio è. Tuttavia, questo non è affatto il caso. Il fatto è che lo zolfo, secondo alcune persone, non è affatto sporco. È progettato per pulire l'aria che entra nell'orecchio (ad esempio su una strada polverosa), per combattere i germi, quindi non è necessario raschiarlo troppo. A seguito di una procedura così meticolosa chiamata "igiene dell'udito", la massa solforica può essere spinta più vicino al timpano, comprimendolo ulteriormente e, di conseguenza, formando ingorghi. E questo è già un fenomeno grave, perché se un tale accumulo non viene eliminato, ciò può portare ad una diminuzione dell'acutezza dell'organo di percezione delle vibrazioni sonore.
Oltre alla normale acqua e sapone, puoi lavare le orecchie con una soluzione di perossido di idrogeno al 2%. Ma è severamente vietato colpirli con fiammiferi, spille, matite o altri oggetti, poiché potresti danneggiare il timpano.
Influenza della respirazione nasale
Di particolare importanza per la conservazione dell'udito è una sana respirazione attraverso l'organo dell'olfatto. L'infiammazione del rivestimento del naso e della gola può causare il riempimento di muco del tubo nell'orecchio. In questo caso, una persona può provare una sensazione di congestione nell'organo di percezione delle vibrazioni sonore. Vietatosoffiati il naso con entrambe le narici contemporaneamente, devi farlo alternativamente: prima chiudi un'ala del naso e rilascia il muco dall' altra, quindi fai lo stesso con la seconda metà. Inoltre, non si dovrebbe pulire troppo l'organo dell'olfatto dal muco quando una persona ha il naso che cola. Altrimenti, l'infiammazione dal naso può arrivare alle orecchie.
Esposizione al rumore
Nonostante l'igiene dell'udito sia un complesso di misure importanti, occorre prestare altre cure, dalle quali dipende direttamente anche la capacità di percepire i suoni.
Grandi danni alla salute umana sono causati da forti rumori che influiscono negativamente sul corpo. Possono portare non solo a un indebolimento dell'udito o alla sua completa perdita, ma anche a una diminuzione dell'efficienza dell'intero organismo. Per combattere il rumore industriale, è importante utilizzare sempre dispositivi di protezione: tappi per le orecchie, materiali fonoassorbenti e altro.
Anche per le strade della città puoi incontrare tantissime persone in cuffia, in questi dispositivi la musica si sente anche dai cittadini di passaggio. Ma questa pratica porta alla comparsa della neurite e questo, purtroppo, accade molto spesso. Pertanto, si consiglia di non utilizzare le cuffie o di non ascoltare la musica al loro interno a basso volume.
In inverno, indossa un cappello e fatti bucare le orecchie da uno specialista
L'igiene degli organi uditivi risiede anche nel corretto svolgimento della procedura di piercing. Un evento come il piercing non sembra rappresentare alcun pericolo. Tuttavia, le madri che vogliono indossare la loro piccola principessaorecchini, devi sapere che ci sono un gran numero di punti sul padiglione auricolare associati a vari organi interni. Pertanto, anche questa semplice procedura deve essere eseguita da uno specialista che sappia esattamente dove praticare una foratura per non danneggiare una persona.
L'igiene dell'udito dei bambini ha un altro aspetto importante: devi proteggere la testa del tuo bambino dalle gelate invernali. Poiché camminare nella stagione fredda senza cappello o indossando un cappello leggero può portare all'ipotermia in questa parte del corpo in cui si trova il cervello e, di conseguenza, può svilupparsi un processo infiammatorio nelle orecchie.
L'effetto dell'acqua sull'organo di percezione dei segnali sonori
L'igiene dell'udito è una misura preventiva non solo per proteggere le orecchie da infezioni ed effetti nocivi, ma anche per proteggere dall'ingresso di acqua. Il fluido nell'organo di percezione del suono è un problema abbastanza comune. Quando l'acqua entra nelle orecchie, una persona può provare una sensazione di congestione, il suo udito può deteriorarsi e possono comparire anche sensazioni dolorose. In generale, il liquido stesso è sicuro, perché a causa del timpano, non è in grado di entrare. Tuttavia, l'acqua fredda può congelare l'organo dell'udito e persino causare infiammazioni.
Questo problema può essere prevenuto lubrificando il condotto uditivo con vaselina prima di andare in piscina o in spiaggia.
Se, tuttavia, l'acqua è entrata nelle orecchie, puoi usare un modo semplice ed efficace per rimuoverla da lì: devi fare un respiro forte, quindi pizzicare il naso con le dita e, allo stesso tempo tempo, non aprirebocca, espira. La pressione risultante all'interno spingerà fuori il fluido in eccesso. Il secondo modo: la persona dovrebbe sdraiarsi sulla schiena, quindi girare delicatamente la testa verso l'orecchio colpito. Dopodiché, l'acqua dovrebbe fuoriuscire da esso.
Principi per mantenere un udito eccellente
Affinché una persona di 20 e 50 anni possa sentire allo stesso modo, devi ricordare i principi elementari:
1. Non puoi ascoltare musica ad alto volume. Una forte irritazione sovraccarica il recettore uditivo. Il timpano perde nel tempo la sua elasticità e l'organo di percezione dei segnali sonori non svolge più le sue funzioni allo stesso livello di prima.
2. È necessario trattare il naso che cola in tempo, poiché l'infezione al momento del ritiro del muco dal naso può penetrare nella cavità timpanica attraverso il tubo uditivo.
3. È necessario pulire correttamente e tempestivamente le orecchie dallo zolfo in eccesso, poiché il suo accumulo porta ad un indebolimento della percezione dei segnali sonori.
4. Le aree soggette a rumore dovrebbero essere evitate.
5. Al primo segno di infiammazione dell'orecchio, dovresti consultare immediatamente un medico.
L'igiene dell'udito, le cui immagini sull'argomento sono pubblicate in questo articolo, ha lo scopo di prevenire una diminuzione della sua gravità, nonché lo sviluppo di malattie pericolose.
Un insieme di misure per prevenire lo sviluppo di malattie degli occhi
La maggior parte del flusso di informazioni che una persona riceve attraverso le orecchie e gli occhi. Ecco perché, al fine di mantenere l'eccellente salute di questi organi, è importante osservare una serie di misure preventive necessarie. Igiene della vista e dell'udito - attività, con l'aiuto diche puoi dimenticare delle malattie degli occhi e delle orecchie. Le seguenti raccomandazioni devono essere rigorosamente osservate per mantenere te stesso e tuo figlio un aspetto chiaro:
- È vietato guardare la TV a lungo.
- Mentre lavori al computer, devi fare esercizi speciali per gli occhi, fare delle pause.
- È necessario proteggere l'organo della vista da una luce eccessivamente intensa.
- È vietato leggere in una stanza buia, l'illuminazione deve essere normale.
- Guardare la TV è meglio quando sei seduto, non sdraiato.
- Per un'acuità visiva eccellente, una corretta alimentazione gioca un ruolo importante. La dieta quotidiana dovrebbe includere sicuramente verdure fresche, frutta, bacche, succhi.
- Se gli occhi sono stanchi, è necessario fare impacchi o lozioni da decotti di erbe medicinali.
Ora sai cos'è l'igiene dell'udito umano. Questa è una cura costante dell'organo di percezione delle vibrazioni sonore (lavaggi, pulizia tempestiva e corretta), protezione delle orecchie dal freddo, rumore eccessivo. E una visita tempestiva dal medico in caso di malattia infettiva porterà al fatto che anche all'età di 50 anni una persona sentirà perfettamente.
