Ciao ragazze! Quindi, tu e la persona amata siete pronti per creare una famiglia a tutti gli effetti e volete sapere come concepire correttamente un bambino. Ti farò piacere - ti sei rivolto "all'indirizzo". Oggi vi sveleremo alcuni segreti in quest'area intima.
Come concepire un bambino
Fase 1
Non importa quanto possa sembrare ridicolo, ma la condizione più importante in questa difficile questione è il completo rifiuto di ogni tipo di contraccezione! Ragazze, se avete usato pillole ormonali, rifiutatele e non pianificate di concepire fino alle prossime mestruazioni.
Fase 2
Allora dovresti determinare a che ora è meglio concepire un bambino, cioè il momento più adatto e di maggior successo per questo. Per chi non è in materia, spiego: questo periodo dura sei giorni. Di questi, cinque - prima dell'ovulazione e un giorno - dopo. Per riferimento, noto che l'ovulazione stessa si verifica nel mezzo del ciclo mestruale. Ma come determinare questo mezzo? Per fare ciò, devi conoscere la tua temperatura basale. Ne parleremo più avanti.
Basaletemperatura
Una delle condizioni più importanti per come concepire correttamente un bambino, senza dubbio, è la capacità di una ragazza di determinare la sua temperatura basale. È lei che è un indicatore della metà delle mestruazioni. Se non hai ancora l'ovulazione, il termometro mostrerà un segno di 37. Non appena il grado aumenta di 0,5, si è verificata l'ovulazione! Inutile dire che hai bisogno di un termometro speciale e devi metterlo, scusa, non sotto l'ascella, ma nell'ano.
Test di ovulazione
Oltre a determinare la tua temperatura basale, c'è un altro modo per scoprire quando ovuli. Questo può essere fatto utilizzando un test speciale che viene venduto in qualsiasi farmacia.
Fase 3
Ragazze, ricordate che per un'intimità produttiva, il vostro muco deve avere determinate proprietà fisiche e chimiche:
- dovrebbe allungarsi;
- sii trasparente;
- sembra un bianco d'uovo crudo.
Quale posizione è la migliore per concepire un bambino?
Fidati di me, chiunque! Non importa affatto! Non si tratta della postura, ma degli spermatozoi che si muovono attraverso le tube di Falloppio. Soprattutto, non fare più di quattro tentativi a settimana. Questa cifra è la più ottimale. A proposito, non è necessario sdraiarsi con il bacino e le gambe sollevate. Molti spermatozoi iniziano il loro movimento verso l' alto anche senza il tuo aiuto.
Due parole sulla cosa principale
E, infine, la condizione più importante per concepire correttamente un bambino: non concentrarti su questoAttenzione! Lascia che la tua vita scorra in modo naturale e misurato. Non trasformare il processo di godimento del sesso in una sorta di ossessione. Ricorda: l'età più favorevole per il concepimento del primo figlio va dai 20 ai 30 anni. Quindi potrebbero esserci complicazioni. Se nulla funziona per te entro sei mesi, consulta un medico.
Cosa dirà il dottore?
Il ginecologo ti chiederà per quanto tempo hai usato la contraccezione e poi ti dirà cosa fare e come farlo. Inoltre, il medico regolerà la tua dieta, raccomandando di appoggiarsi a verdure, frutta, cereali e, al contrario, dimenticare cibi grassi e malsani. Questo "menu" sarà la tua principale fonte di nutrimento sia prima del concepimento che durante la gravidanza successiva.
