La norma per la pressione sanguigna superiore negli esseri umani è di 120 mm Hg. st, inferiore - 80 mm Hg. Arte. La deviazione da questo valore non è sempre una violazione della funzionalità di organi e sistemi. Le specificità del corpo, l'età, l' altezza, il peso corporeo, lo stile di vita influenzano fortemente questi indicatori. Di particolare importanza è l'età della persona.
La pressione sanguigna bassa negli adolescenti è un problema serio che viene spesso trascurato. In assenza di un trattamento appropriato, piccole deviazioni possono svilupparsi in una forma cronica di ipotensione arteriosa in futuro.
Cos'è la pressione sanguigna
La pressione sanguigna è la differenza tra la pressione del fluido nel sistema cardiovascolare rispetto alla pressione atmosferica. L'indicatore è uno dei più significativi. Determina lo stato degli organi e dei sistemi, così come il corpo nel suo insieme.
A causa del fatto che il sangue si muove sotto l'influenza del vettore di pressione nei vasi formati dal cuore, la pressione massima sarà nel ventricolo sinistro del cuore. Un po' meno - nelle arterie, in basso - nei capillari.
Significato degli indicatori
Il cuore umanoè una pompa pulsante la cui funzione principale è alternare periodi di contrazione e rilassamento.
Sistolica (valore superiore) - pressione nei vasi che trasportano il sangue dal cuore agli organi durante il periodo in cui l'organo fibromuscolare (cuore) si contrae ed espelle il sangue. Durante la fase di contrazione (sistole), il sangue viene espulso dai ventricoli sinistro e destro e pompato rispettivamente nella circolazione sistemica e polmonare.
Diastolica (valore inferiore) - la pressione mostra la resistenza dei vasi sanguigni periferici. Durante la fase di rilassamento (diastole), i ventricoli si riempiono di sangue in preparazione alla successiva fase di contrazione.
Linee guida sulla pressione sanguigna per adolescenti
Prima di poter capire perché un adolescente ha la pressione bassa, devi capire quali indicatori per questa fascia di età sono la norma.
Vari fattori come il sesso, l'età hanno un grande impatto sulla pressione sanguigna. Nei bambini, la gamma di indicatori è inferiore rispetto agli adulti. Ottimale per tutte le fasce d'età sopra i diciassette anni è una pressione di 120/80 mm Hg. Arte. Per non essere confusi con le formule, sono stati introdotti i dati medi per adolescenti.
Per i bambini di età compresa tra 10 e 12 anni, la pressione arteriosa sistolica nell'intervallo 110-126 mmHg è considerata normale. Art., diastolico - 70-82 mm Hg. Arte. All'età di 13-15 anni, la norma della pressione superiore è 110-136, quella inferiore è 70-86. Negli adolescenti di età compresa tra 15 e 17 anni, gli indicatori di pressione sistolica e diastolica sono 115-140 - 75-95 mm Hg. Arte.rispettivamente.
Tali standard dipendono da determinati indicatori:
- elasticità, dal lume dei vasi, allo sviluppo della rete capillare;
- La pressione sanguigna bassa in un adolescente di 14-15 anni può essere rilevata durante la pubertà, quando la formazione del sistema vascolare è in ritardo rispetto ai bisogni del corpo;
- stress associato alla formazione attiva della psiche (visione del mondo).
Sintomi di bassa pressione sanguigna
Il sistema sanitario è progettato in modo che il bambino debba sottoporsi a visita medica una volta all'anno. Il resto del tempo, gli stessi tutori devono controllare la salute dei bambini. Puoi riconoscere la pressione bassa in un adolescente da alcuni segni. Saranno fondamentali per contattare uno specialista:
- Fatica frequente e veloce.
- Sguardo stanco.
- Attenzione distratta.
- Vertigini.
- Visione offuscata.
- Battito cardiaco forte o irregolare.
- Aumento della sete.
- Carnagione pallida.
- Mancanza di respiro.
- Diminuzione della temperatura corporea.
L'insufficiente ossigenazione del cervello a causa della bassa pressione sanguigna porta a una sensazione di insicurezza nell'orientamento nello spazio, esaurimento, un adolescente non riesce a concentrarsi. Quando si cambia la posizione del corpo, si perde l'equilibrio, accompagnato da attacchi di vertigini fino allo svenimento. In medicina, questa condizione è chiamata ipotensione ortostatica.
Cos'è la riduzione della pressione ortostatica
Condizioneuna persona caratterizzata da una mancanza di flusso sanguigno all'organo principale del sistema nervoso centrale è chiamata ipotensione ortostatica. Ciò si verifica spesso durante la pubertà.
I sintomi che spesso accompagnano il collasso ortostatico sono dolore toracico, problemi urinari, pelle secca. Le cause includono la mancanza di flusso sanguigno al cervello o la risposta ritardata del cuore alle modifiche della postura.
Fattori che influenzano la riduzione della pressione negli adolescenti
L'ipotensione nei bambini è una condizione pericolosa. Le cause della bassa pressione sanguigna negli adolescenti possono essere diverse. Possono essere reversibili, come la disidratazione, o pericolosi, come l'anemia.
I motivi principali includono:
- Dieta poco equilibrata (mancanza di vitamine, alimenti proteici, cibi a base di ferro).
- Ignorando la routine quotidiana, mancanza di sonno.
- Situazioni stressanti.
- Disidratazione - Un adolescente sta consumando molto meno liquidi del necessario.
- Farmaci che influiscono sul tono dei vasi sanguigni.
- Insufficienza surrenalica, in cui mancano i mineralcorticoidi.
- L'anemia è una concentrazione anormalmente bassa di globuli rossi.
- Infezione batterica.
Un adolescente di 15 anni potrebbe avere la pressione bassa a causa di cambiamenti ormonali. L'ormone maschile testosterone ha un forte effetto sul corpo umano e sul cervello. Non appena un giovane raggiunge la pubertà, il corpo inizia a produrre un livello di questosostanze. L'aumento del lavoro della ghiandola pituitaria e il rilascio dell'ormone nel sangue sono un forte onere per il corpo. Sotto l'influenza degli androgeni, si formano le caratteristiche degli uomini adulti. Gli adolescenti trovano difficile e lungo per abituarsi a tali cambiamenti.
Tutti questi motivi sono legati a disturbi funzionali. Ci sono anche fattori organici che fanno sì che un adolescente abbia la pressione bassa. Sono associati a seri problemi di salute e stanno cercando di identificarli il prima possibile:
- Interruzione dell'ipofisi e della tiroide (diabete mellito)
- Patologie del sistema circolatorio: tromboflebiti, vene varicose, malattie cardiache.
- Malattie del tratto gastrointestinale.
Tali disturbi rappresentano una pericolosa minaccia per i giovani, la loro diagnosi e il loro trattamento dovrebbero essere sotto la stretta supervisione dei medici.
Prevenzione dell'ipotensione
Dopo aver scoperto i motivi per cui un adolescente ha la pressione bassa, cosa fare, è già più facile capirlo. Se varie malattie sono diventate fattori nell'insorgenza della patologia, viene prescritta una terapia farmacologica. In tutti gli altri casi, la pressione viene normalizzata con l'aiuto di una dieta sana, stress ridotto, fisioterapia.
Se un bambino ha problemi psicologici, devi parlare con lui, cercare di conquistarlo. All'età di 15-17 anni, i bambini finiscono la scuola e fanno il loro primo serio passo indipendente. Per molti studenti delle scuole superiori, la psiche non è pronta per tali cambiamenti. La bassa pressione sanguigna in un adolescente di 16 anni può essere correlata allo stress causato da questi eventi.
Metodi di guarigione: una corretta alimentazione
I giovani amano il fast food, i cibi surgelati. Ragazzi e ragazze non sanno come cucinare e non amano cucinare. Ordinano spesso la pizza, vanno al McDonald's o in altri fast food. Tale nutrizione dovrebbe essere, se non eliminata, quindi ridotta al minimo. La dieta di un adolescente dovrebbe includere:
- I carboidrati sono necessari per fornire energia. Queste sostanze organiche sono coinvolte nel metabolismo, nella struttura del DNA e dell'RNA. Il porridge al miele è una colazione deliziosa e nutriente. I carboidrati sono ricchi di pane, pasta, cereali integrali e tritati sotto forma di cereali.
- Le proteine aiuteranno a ripristinare i muscoli. L'emoglobina è una delle proteine complesse. È responsabile del trasporto di ossigeno ai tessuti del corpo. La sua carenza porta all'ipotensione. Le principali fonti di proteine sono carne di manzo, pesce grasso, legumi, noci.
- La frutta è uno dei pochi alimenti che combina con successo gusto e benefici inestimabili. I frutti contengono una grande quantità di vitamine, hanno proprietà antimicrobiche, rimuovono le tossine, abbassano il colesterolo. Il colesterolo alto nel sangue è particolarmente pericoloso nell'adolescenza.
Spesso le ragazze mangiano pochissimo. Temendo di ingrassare, le ragazze si rifiutano di mangiare. Appare l'anoressia, che accompagna la maggior parte delle malattie. Negli adolescenti di 16 anni, la pressione sanguigna bassa può essere dovuta alla sindrome da mancanza di appetito.
Routine quotidiana
La vita di uno studente delle superiori non dovrebberiguarda solo l'apprendimento. Altrimenti, diventerà un peso per lui. Lo stress eccessivo costante può causare seri danni alla psiche. Si consiglia di osservare il regime: sdraiarsi e alzarsi contemporaneamente. Se necessario, aggiungi il sonno diurno, ma non a scapito di quello notturno.
Dopo la lezione, devi insegnare a mangiare a tuo figlio. Si consiglia di mangiare in compagnia di un genitore, in questo momento è possibile chiedere al bambino le novità a scuola. Condividendo le sue esperienze e le sue emozioni, un giovane scarica la psiche, riducendo al minimo lo stress e la depressione.
Brevi passeggiate nel parco migliorano l'umore. E l'aria pulita aiuterà a normalizzare la pressione bassa in un adolescente. Il riposo attivo migliora il funzionamento dei sistemi e degli organi del corpo. L'attività fisica dovrebbe essere moderata e non essere un peso per il bambino.
Trattare l'ipotensione con la fisioterapia
La terapia complessa volta a normalizzare la pressione comprende la fisioterapia. Hanno un effetto curativo di fattori naturali, sviluppati artificialmente e naturali sul corpo. Le procedure sono specializzate nella prevenzione e nel recupero di vari disturbi del sistema nervoso centrale, del sistema muscolo-scheletrico, degli organi e dei sistemi interni. I seguenti metodi sono usati per trattare l'ipotensione:
- Vari tipi di massaggio delle mani, della zona del collo, dei muscoli del polpaccio.
- Ionoforesi (una procedura in cui il corpo è esposto a impulsi elettrici) con solfato di magnesio, fenilefrina.
- Doccia a getto: ventilatore, circolare.
- Bagni di infusionementa piperita, ginepro.
La fisioterapia ripristina la pressione in modo efficace e rapido.
L'ipotensione adolescenziale non è una condanna a morte
La pressione sanguigna bassa in un adolescente dai 15 ai 17 anni è un problema comune. Un bambino con sintomi di ipotensione dovrebbe inizialmente avere una valutazione medica. Una diagnosi tempestiva della malattia aiuterà ad evitare il suo passaggio a una forma cronica. Con cause funzionali, il trattamento dovrebbe essere eseguito in modo completo in modo che non ci siano ricadute in futuro.
