A tutti noi piace bere. L'alcol tra popoli diversi è stato a lungo considerato un mezzo di comunicazione, che aiuta a stabilire connessioni e trovare un terreno comune tra le persone. Le bevande alcoliche aiutano anche a rilassarsi e creano l'illusione di allontanarsi dai problemi.
La persona media si prepara a bere alcolici e cerca di berlo solo in occasione di eventi importanti e nei giorni festivi. Ma non è sempre possibile calcolare la quantità e bere quanto previsto. In questo caso, saranno utili informazioni sul tempo di disintegrazione dell'alcol nel sangue.
Segni di ebbrezza
Il corpo di ogni persona è individuale. Ma ci sono diversi segni che sono caratteristici di un organismo che è stato esposto all'alcol. L'intossicazione è sempre accompagnata da sintomi quali:
- Disturbo della coordinazione dei movimenti.
- Diminuzione dell'intelligenza e della capacità di pensare in modo logico.
- Senso dell'equilibrio diminuito o perso.
- Completo disorientamento nello spazio.
- Disturbi del linguaggio, perdita parziale della voce,udito.
- Deterioramento della memoria e dell'attenzione.
Passi nella scomposizione dell'alcol
L'alcol etilico viene assorbito molto facilmente nel flusso sanguigno. Il processo inizia nella mucosa orale. Circa il 20% viene assorbito nello stomaco, il resto dell'alcol prende l'intestino tenue. Più basso è il grado di alcol, più velocemente viene elaborato dal corpo. Nello stomaco, una piccola parte dell'alcol viene scomposta dagli enzimi e non entra affatto nel flusso sanguigno.
Una volta che l'alcol entra nel flusso sanguigno, la maggior parte del lavoro per neutralizzarlo viene svolto dal fegato. Converte l'alcol etilico in acetaldeide, che viene poi convertito in acetato (acido acetico), e quindi la nuova sostanza si decompone in anidride carbonica e acqua nello stesso posto. Le sostanze inorganiche risultanti vengono quindi escrete dal corpo.
Cosa determina il tasso di degradazione dell'alcol nel corpo
Il periodo di disintegrazione dell'alcol dipende non solo dalla forza, dalla quantità della bevanda bevuta e dalla qualità dello spuntino, ma anche dalle caratteristiche fisiche dell'individuo. Il tasso di escrezione di etanolo è significativamente influenzato da fattori quali sesso, età, rapporto altezza-peso, percentuale di muscoli e tessuto adiposo nel corpo.
Inoltre, quando si calcola il tasso di disintegrazione dell'alcol nel sangue, è importante tenere conto dello stato mentale di una persona al momento del consumo di alcol, del tasso metabolico, della salute generale, del tipo di sistema nervoso.
Peso corporeo
Più grande è il peso del bevitore, più velocel'alcol viene assorbito e, di conseguenza, rimosso dal corpo. Ciò è dovuto al fatto che il tessuto adiposo, la cui percentuale è più alta nelle persone più obese, non riesce a trattenere l'etanolo a lungo e lascia rapidamente il corpo.
Inoltre, se il corpo ha un' alta percentuale di massa muscolare, inoltre, una persona va regolarmente in palestra, l'assunzione frequente di alcol può influire negativamente sulla crescita muscolare rallentando. È importante ricordarlo e non abusare della bevanda.
Influenza del genere sul tasso di disintegrazione dell'alcol
È stato dimostrato che la ripartizione dell'alcol nel sangue delle donne è del 20% più lenta di quella degli uomini. Ad esempio, se 100 ml di brandy vengono espulsi dal corpo di un rappresentante della metà forte dell'umanità dopo una media di 4 ore, il sesso debole elaborerà la stessa quantità di questa bevanda solo dopo 10 ore.
Uno dei motivi di questa differenza è il metabolismo più veloce nel corpo maschile rispetto a quello femminile e, di regola, un peso corporeo maggiore nel primo, così come l'abitudine di bere di più e di scegliere bevande più forti. Ma se il tempo di disintegrazione dell'alcol nel sangue degli uomini è minore, ciò non significa che il sesso più forte possa bere senza conoscerne la misura.
Tempo stimato di sospensione dell'alcol
Mezzo litro di birra viene espulso dal corpo maschile in 2 ore, dalla femmina - in 6 ore.
Un bicchiere di vino (200 ml) si rompe nella metà forte in 3 ore, nella metà debole in 7.
La rottura dell'alcol nel sangue da una porzione di cognac (50 ml) dura 2 ore per gli uomini, 5 ore per le donne.
Champagne, grazie all'arricchimentoanidride carbonica, assorbita ed escreta dall'organismo molto più velocemente. L'intossicazione da due bicchieri (400 ml) di questa bevanda passa per gli uomini in 3 ore e per le donne solo per 8.
Mezzo bicchiere di vodka (100 ml) viene processato dal corpo del sesso più forte in 4 ore e quello debole - in 10.
Come accelerare l'eliminazione dell'alcol dal corpo
Se hai bisogno di sm altire la sbornia rapidamente e ridurre l'effetto dell'etanolo sugli organi e sul sistema nervoso, ci sono diversi metodi collaudati che ti aiuteranno sempre in questo caso. Ma il fatto di aver superato la misura del consumo di alcol il giorno prima non significa che si possa abusare della medicina tradizionale, per quanto sicura possa sembrare. Diamo un'occhiata più da vicino.
Più liquido
Non è necessario bere un barattolo di cetriolo sottaceto al mattino. Affinché la ripartizione dell'alcol nel sangue passi più velocemente, è necessario bere quanto più liquido sano e naturale possibile. Acqua (preferibilmente acqua minerale), succhi e bevande ad alto contenuto di vitamina C possono aiutare a combattere i postumi di una sbornia. Meglio se è pompelmo, succo d'arancia o tè al limone.
Miele e latticini
Questi prodotti naturali contengono un'enorme quantità di vitamine e minerali che non solo aiutano a rimuovere rapidamente l'alcol dal sangue, ma cercano anche di rimuovere gli effetti dell'intossicazione da alcol.
Il miele si mescola al meglio con tè caldo, acqua o latte per aumentare l'effetto tonico. Il kefir e altri prodotti a base di latte fermentato sono utili anche per il corpo che si riprende dal consumo di alcol.
Cibo grasso
Se nessuna gomma da masticare può soffocare l'odore persistente dei fumi, il grasso naturale verrà in soccorso. Spieghiamo questo punto di vista.
Dopo l'alcol, è meglio non mangiare cibi pesanti e solidi come carni grasse o insalate con maionese. Per accelerare la scomposizione dell'alcol nel sangue e allo stesso tempo rimuovere un odore sgradevole, il brodo di carne è il migliore. Ripristinerà l'equilibrio dei liquidi nel corpo e allo stesso tempo ricoprirà le pareti dello stomaco con un velo d'olio, grazie al quale l'odore dell'alcol non si romperà.
Incremento del metabolismo
Se sei giovane e con un sistema cardiovascolare sano, tutto è per accelerare la rimozione dell'alcol etilico dal sangue, puoi visitare un bagno, una sauna o organizzare un esercizio non programmato. Nel bagno turco, devi sudare bene in modo che tutto l'alcol fuoriesca. L'esercizio aiuta anche ad aumentare temporaneamente il tasso metabolico, facendo sì che l'alcol nel sangue si abbassi molto più velocemente.
Non assumere a stomaco vuoto
Per ridurre inizialmente gli effetti dannosi dell'avvelenamento da etanolo, mangia molti cibi nutrienti ea digestione lenta mentre bevi alcolici. L'alcol assunto a stomaco vuoto viene assorbito più rapidamente nel sangue, ma viene lentamente escreto dal corpo. Se bevi tutto o mangi mentre bevi alcolici, l'intossicazione arriverà più tardi e non sarà così evidente. Inoltre, per una persona ben mangiata, il tempo di decadimento è aumentato del 20%.alcol nel sangue. Le donne espellono ancora l'etanolo più lentamente, anche se mangiano un volume maggiore rispetto agli uomini.
