"Laktomin 80" è un concentrato di proteine del siero di latte. È prodotto in Germania. Oggi è ampiamente utilizzato nell'industria per la produzione di alimenti: formaggi, prodotti da forno e dolciumi. Inoltre, "Laktomin 80" è la base per la produzione di nutrizione sportiva, viene miscelato con aromi, coloranti e addensanti per migliorare il gusto del prodotto e aumentare significativamente il prezzo. Inoltre, questo tipo di proteine è molto richiesto dagli atleti, come dimostrano numerose recensioni. Laktomin 80 è l'opzione perfetta per coloro che non vogliono pagare più del dovuto per il marchio e gli aromi.
Descrizione
Come accennato in precedenza, "Lactomin 80" è una proteina utilizzata per produrre nutrizione sportiva. La proteina "Laktomin 80", le cui recensioni sono quasi tutte positive, è l'ideale per gli atleti poiché viene assorbita entro 40 minuti. Contiene proteine pure e praticamente senza lattosio, quindi non provoca interruzionitratto gastrointestinale.
Il concentrato di proteine del siero di latte nelle sue proprietà presenta alcuni vantaggi rispetto agli isolati, e infatti sono considerati i migliori per aumentare la massa muscolare. Ma nella composizione di "Lactomin 80" c'è più proteina primaria ed è necessaria per la crescita e il ripristino delle cellule muscolari. Inoltre, il concentrato, rispetto all'isolato, contiene una maggiore quantità di immunoglobuline, il che indica che agisce come tonico generale per il corpo umano. Un altro grande vantaggio (anche le recensioni lo testimoniano) - "Laktomin 80" è il più conveniente.
Composizione
"Lactomin 80" è una proteina del siero di latte composta da diverse frazioni proteiche:
- immunoglobuline;
- lattoglobulina;
- lattoalbumina;
- glicomacropeptidi;
- lattoferrina.
Tutti questi componenti sono caratterizzati da un alto tasso di rottura, che influenza favorevolmente la crescita e il ripristino del tessuto muscolare.
Inoltre, "Laktomin 80" è ricco di aminoacidi, in una composizione vicina alla composizione aminoacidica del tessuto muscolare umano. Circa il 14% delle proteine del siero di latte sono sotto forma di prodotti di decomposizione, sono gli iniziatori della digestione e sono coinvolte nella sintesi di ormoni ed enzimi vitali. Inoltre, le proteine del latte abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.
Non c'è bisogno di parlare dei benefici delle proteine per il corpo umano, solo loro, a differenza di grassi e carboidrati,non si depositano come tessuto adiposo e sono i mattoni di ossa, capelli e unghie.
Se consideriamo la composizione della polvere "Laktomin 80" in termini percentuali, allora contiene:
- proteine - 80%;
- grassi – 6%;
- umidità - 5%;
- lattosio - 5%;
- minerali – 4%.
Come vengono prodotte le proteine del siero di latte
Proteine dalla Germania Lactomin 80 è prodotto con normale latte di vacca. La tecnologia di produzione delle polveri è abbastanza semplice. In primo luogo, il latte viene fermentato per separare la cagliata solida e il siero di latte. Per molto tempo questo liquido verde, che non ha sapore, non ha potuto essere utilizzato. Ma nel tempo, i produttori hanno imparato a setacciarlo attraverso i microfiltri e ottenere così proteine del siero di latte pure.
Il vantaggio è che questo prodotto è completamente naturale e non contiene impurità chimiche. Ma tieni presente che in un litro di latte ci sono solo 2,5-3 grammi di proteine, di cui l'80% è proteine della caseina e solo il 20% è siero di latte. Di conseguenza, per la produzione di un chilogrammo di miscela secca, saranno necessarie circa 2 tonnellate di latte. Da ciò possiamo concludere che questo prodotto non può avere un basso costo.
Applicazione
Ovunque "Laktomin 80" abbia trovato la sua applicazione! Il feedback degli atleti su di lui è abbastanza positivo. Ma oltre all'alimentazione sportiva, questa sostanza viene utilizzata per preparare pappe, bevande, yogurt e dolciumi.
Tuttavia, a causa del suo costo relativamente abbordabile, è di maggiore interesse per gli atleti. Ogni proteina è necessaria ogni giorno. È di grande valore per il corpo umano, partecipa a tutti i processi metabolici ed è il componente principale di quasi tutti i tessuti duri: muscoli, articolazioni, unghie, capelli, ossa.
Purtroppo è difficile creare una dieta equilibrata che contenga una quantità sufficiente di proteine facilmente digeribili. Una persona adulta sana, il cui lavoro non è associato all'attività fisica, ha bisogno di 1,3 g di proteine per chilogrammo di peso al giorno. Per coloro che lavorano sodo fisicamente, la norma è 1,5 g e per gli atleti - 2 g.
Le proteine del siero di latte sono facilmente e rapidamente digeribili e quindi reintegrano la quantità giornaliera di proteine pure nella dieta dell'atleta. La principale conferma dell'efficacia della polvere "Laktomin 80" - recensioni, saranno presentate di seguito.
Come prendere per aumentare la massa muscolare
Lactomin 80 in polvere deve essere assunta più volte al giorno, una porzione di polvere è di 25-40 g o 2-3 cucchiai. Si scioglie perfettamente in acqua, latte o succo.
Quindi quando dovresti prendere questo integratore per la costruzione muscolare:
- al mattino, subito dopo il risveglio per prevenire la distruzione del tessuto muscolare;
- prima dell'allenamento, mezz'ora per ripristinare il tessuto muscolare;
- 15 minuti dopo l'allenamento per il recupero muscolare dopoallenamenti;
- prima di andare a letto per ripristinare i processi;
- Puoi anche assumere "Lactomin 80" lontano dai pasti per compensare la mancanza di proteine nella dieta.
Come prendere come bruciagrassi
Ogni recensione di Lactomin 80 indica che può essere utilizzato per ridurre il peso, perdere peso e seccare il corpo. Ma in questo caso, la tariffa giornaliera dovrebbe essere inferiore al doppio. Utilizzare un frullato a base di polvere invece di uno o due pasti e, di conseguenza, ridurre il contenuto calorico della dieta quotidiana di circa il 30%.
Le proteine accelerano il metabolismo, che è assolutamente necessario per la perdita di peso. Inoltre, se dimagrisci correttamente e fai sport, le proteine ripristinano la massa muscolare, rendendo così la figura più snella e tonica.
Opinioni dei consumatori
La migliore conferma delle qualità possedute da "Laktomin 80" - recensioni. Le recensioni dei veri proprietari confermano che acquistarlo come nutrizione sportiva è molto più redditizio ed espediente, perché il costo della polvere aromatizzata è circa tre volte più costoso.
Anche gli atleti professionisti preferiscono "Laktomin 80" piuttosto che costosi prodotti di marca. Perché nella sua azione non è molto diverso dagli strumenti specializzati, e le recensioni lo testimoniano. "Laktomin 80" non ha quasi sapore, l'unica cosa che gli utenti hanno notato è un leggero retrogusto cremoso. In generale, è estremamente difficile trovare una recensione negativa su questo strumento,il che suggerisce che le proteine del siero di latte concentrate sono un'ottima alternativa alla nutrizione sportiva.
Conclusione
Le recensioni aiutano a trarre una conclusione generale. "Laktomin 80" è uno strumento relativamente economico per costruire massa muscolare e perdere peso. Non solo ha un effetto efficace sul corpo e salva il budget. Non ci sono sostanze chimiche nella sua composizione, cosa che non si può dire di miscele specializzate.
L'unica cosa da notare è il fatto che spesso viene contraffatto e venduto al consumatore finale come un prodotto di qualità inadeguata. Al momento dell'acquisto, dovresti prestare attenzione al prezzo, un chilogrammo non può costare meno di 1000 rubli. E chi usa la miscela regolarmente consiglia di acquistare la polvere in sacchetti: è redditizio per i soldi, e sulla confezione c'è un adesivo originale del produttore.
