Forse, ognuno di noi ha incontrato un fenomeno così spiacevole come una voce roca. A volte è solo leggermente rauca e in alcuni casi scompare del tutto. I motivi possono essere: raffreddore, stiramento dei legamenti, uso di acqua ghiacciata e gelato. Quindi che si fa? Come recuperare una voce persa?
Per ogni causa esiste una cura. Se sei rauco a causa di un raffreddore, oltre al trattamento farmacologico, le ricette popolari ti aiuteranno a ripristinare rapidamente la tua voce. Cominciamo con il più ovvio: i legamenti infiammati hanno bisogno di riposo e pace, quindi cercate di parlare di meno e in nessun caso cercate di urlare, questo non farà che aggravare la situazione. Sussurra se necessario. Potrebbe essere scomodo, ma ti aiuterà a guarire più velocemente.
Una piccola quantità di alcol caldo, come un cucchiaio di vino o cognac, ha un effetto benefico sulle corde vocali, aumentando localmente il flusso sanguigno. Riscaldalo a uno stato caldo e bevi, il risultato non ti farà aspettare. Per l'alcol puoiaggiungere miele e limone.
Come ripristinare la voce mancante, se la causa è un sovraccarico dei legamenti? In questo caso, il primo e forse il miglior rimedio sarebbe un massaggio della laringe. Massaggia la parte anteriore del collo, spostandoti dal mento verso il petto, e presto sentirai sollievo. Una bevanda calda aiuta a ripristinare la voce: latte caldo con miele, che è meglio prendere prima di coricarsi. Tuttavia, se lo spasmo dei legamenti e il loro sovraccarico hanno una base psicologica, vale la pena contattare un fonologo per una raccomandazione. Ti darà una risposta qualificata alla domanda: "Come ripristinare la voce mancante?"
Bere bevande ghiacciate e gelati è una causa abbastanza comune di voce roca in estate. In questo caso, una buona medicina è una bevanda calda di notte, oltre a fare i gargarismi con un decotto di camomilla. Non dimenticare il buon vecchio metodo della nonna, che ci è stato insegnato durante l'infanzia: inalazione in modo scientifico, ma in modo semplice - respira il vapore di una patata bollente e i tuoi legamenti torneranno allo stato precedente la mattina successiva.
Tuttavia, qualunque sia la ragione della perdita della voce o della raucedine, ricorda che è meglio prevenire la malattia che curarla. In estate, non lasciarti trasportare da gelati e bevande ghiacciate, vestiti per il tempo e non trascurare le misure per proteggere il tuo corpo dall'ipotermia, non lasciarti trasportare dai canti ai concerti e dalle liti nella vita di tutti i giorni. Pertanto, non solo salverai la tua preziosa salute e i tuoi legamenti, ma ancheforza, tempo e denaro necessari per il recupero.
Ora sai come recuperare la tua voce mancante. Tuttavia, è molto meglio non ripristinarlo, ma semplicemente proteggerlo. Ciò ti consentirà di sbarazzarti di molti problemi e costi di tempo. Vale sempre la pena ricordare che una salute eccellente ci viene data solo una volta. La sua conservazione e il mantenimento della forma del corpo per molti anni è un compito completamente affidato alle spalle di una persona. Essere sano! Dopotutto, la vita sembra molto più colorata e interessante.
