La tiamina (altrimenti vitamina B1) è una sostanza incolore a struttura cristallina, altamente solubile in acqua. Ha la formula chimica C12H17N4OS.
Nel 1912, la tiamina (vitamina B1) fu ottenuta per la prima volta dalla crusca di riso. L'esperimento è stato condotto da un biochimico polacco Kazimir Funk. In questo articolo, ti diremo tutto su questa sostanza, descriveremo quali sono i suoi benefici per il corpo umano, come viene utilizzata per scopi medicinali e quali forme di rilascio ha. Ci auguriamo che queste informazioni ti siano utili.
A cosa serve la vitamina B1?
La tiamina è una sostanza che permette di convertire i carboidrati in glucosio, considerato la principale fonte di energia. Se il corpo non assume abbastanza vitamina B1, smette di digerire bene il cibo, il che significa scomporlo in zuccheri semplici. In tal modoil metabolismo è gravemente disturbato, la persona inizia a provare disagio e dolore: soffre di insonnia, intorpidimento degli arti, si deprime o diventa irritabile.
Una grave carenza di vitamina B1 può portare al beriberi e all'insorgenza della malattia di Beri-Beri, che è caratterizzata da danni al sistema cardiovascolare e nervoso a causa dell'aumento della quantità di acido piruvico nel sangue. I sintomi della malattia possono includere nausea, irritabilità, pianto, dolore ai muscoli del polpaccio, riduzione delle prestazioni.
La tiamina è una vitamina essenziale la cui carenza in casi estremi può persino portare al coma metabolico e alla morte. La carenza di vitamina B1 è causata da disturbi nutrizionali, tra cui malnutrizione, consumo eccessivo di caffè, tè, alcolismo e disturbi gastrointestinali. È importante controllare la dieta e cercare assistenza medica qualificata, se necessario.
Vitamina B1: fa bene al corpo
La tiamina è una sostanza che svolge un ruolo enorme nel mantenimento del normale funzionamento di molti organi e sistemi corporei. Aiuta a svolgere il corretto funzionamento dell'apparato digerente, cardiovascolare e circolatorio, regola la pressione sanguigna, favorendo la circolazione sanguigna attraverso i vasi, rafforza il muscolo cardiaco e influisce favorevolmente sulla qualità e composizione del sangue, riducendone l'acidità. Regola inoltre il funzionamento del sistema nervoso, influenzando beneficamente la conduzione dell'eccitazione nervosa nelle sinapsi.
Tiamina per capelli e pelle sani
La tiamina è ampiamente utilizzata in cosmetologia. Questa è una vitamina necessaria per mantenere le normali condizioni della pelle, compresa la pelle del cuoio capelluto. Con la carenza di vitamina B1, non solo la pelle, ma anche i capelli sono gravemente colpiti: la loro crescita rallenta, il loro aspetto peggiora, diventano fragili e opachi. Per fermare la caduta dei capelli e stimolare la crescita dei capelli, si consiglia di includere nella dieta cibi ricchi di tiamina. Per i capelli, questa sarà la migliore panacea. Se sei carente di vitamina B1, dovresti consultare il tuo medico e assumere farmaci contenenti tiamina. Allora i tuoi capelli saranno sani, lucenti ed elastici.
Quali cibi sono ricchi di tiamina?
Un po' di vitamina B1 viene prodotta dai batteri nel tratto gastrointestinale, ma questa quantità non è sufficiente per il normale funzionamento del corpo, quindi vari alimenti sono la principale fonte di tiamina. In misura maggiore, si trova negli alimenti vegetali: verdure, cereali, legumi e noci. Sono ricchi di piselli, fagioli e soia, oltre a broccoli, carote, spinaci, carciofi e rape. Tra i cereali, il grano saraceno, la farina d'avena e il miglio si distinguono per il contenuto di vitamina B1. Un po' di tiamina si trova negli alimenti animali, tra cui manzo, vitello, maiale e pollo.
Molto si trova nel lievito di birra e nei prodotti da forno integrali. Se è necessario compensare la mancanza di vitamina B1, è necessario consumare tanti cibi conad alto contenuto o assumere in aggiunta la tiamina in fiale o compresse.
Prodotti contenenti vitamina B1
Il fabbisogno giornaliero di vitamina B1 è:
- adulti da 1,6 a 2,5 mg;
- negli anziani - da 1,2 a 1,4 mg;
- nelle donne in gravidanza - da 1,3 a 1,9 mg;
- nei bambini - da 0,3 a 1,5 mg.
Queste cifre possono variare per un particolare individuo a seconda dell'attività fisica, del clima e della quantità di carboidrati consumati al giorno. Con una carenza di vitamina B1, i preparati di cloruro di tiamina e bromuro di tiamina vengono utilizzati per scopi medici. Sono analoghi sintetici della vitamina B1 naturale, sono polveri bianche o leggermente giallastre, hanno un odore specifico di lievito e sono facilmente solubili in acqua. Il cloruro di tiamina è disponibile sotto forma di fiale (1 ml, 2 ml, 2,5% e 5%) e compresse di vari dosaggi. Il bromuro di tiamina è disponibile anche in diversi gusti:
- compresse 0.0129, 0.00645, 0.00258g (50 per confezione);
- Soluzioni al 6% e al 3% in fiale da 1 ml (confezione da 10).
Indicazioni per l'uso della vitamina B1
Il più delle volte le droghe sintetiche contenenti bromuro di tiamina o cloruro in polvere vengono prescritte in presenza di ipo e beriberi, nevralgie, radicoliti, paralisi di varia origine. Le ragioni principali per la nomina della vitamina B1 sono l'intossicazione da mercurio, disolfuro di carbonio, arsenico e alcol metilico, alcolismo cronico con compromissione della memoria e funzionamento alterato.sistema nervoso periferico. Anche la malattia di Meniere, la poliomielite, la tireotossicosi, l'herpes zoster, l'encefalomielite, la malattia di Wernicke sono indicazioni per la prescrizione di farmaci contenenti tiamina. La vitamina B1 è prescritta anche per i pazienti con ulcera gastrica, atonia intestinale e distrofia miocardica. Aiuta anche le persone che soffrono di dermatosi neurogene, psoriasi ed eczema tiamina. Il prezzo varia tra 20-40 rubli.
Come usare il farmaco
Prescrivi un farmaco con tiamina per via parenterale o orale. Agli adulti viene prescritto l'assunzione di compresse da 0,01 g da 1 a 5 volte al giorno. Il dosaggio dipende dal fabbisogno giornaliero di vitamina B1 e dalle malattie concomitanti del paziente. Si raccomanda ai bambini di età inferiore a 3 anni di utilizzare il farmaco a 0,005 g una volta ogni due giorni, i bambini di età compresa tra 3 e 8 anni - tre volte al giorno a giorni alterni, di età superiore a 8 anni - 0,01 g fino a tre volte al giorno.
Di solito, il corso dell'assunzione di tiamina è di 30 giorni. Se il paziente ha un assorbimento alterato del farmaco nell'intestino o è urgente creare alte concentrazioni di tiamina nel sangue, viene prescritta la somministrazione parenterale. La tiamina viene somministrata per via intramuscolare, il corso del trattamento può consistere in 10 o più iniezioni. Agli adulti viene prescritto 1 ml e ai bambini 0,5 ml di soluzione di vitamina B1 una volta al giorno. Di norma, la tiamina (compresse e fiale) è ben tollerata. Le iniezioni intramuscolari sono dolorose a causa del basso pH della soluzione. Reazioni avverse osservate raramente: orticaria, edema di Quincke o prurito. Quando il farmaco entra nella venauna reazione allergica può essere più grave, è probabile anche uno shock anafilattico, quindi una controindicazione all'assunzione di tiamina sintetica (vitamina B1) è una malattia allergica e una storia di intolleranza.
