L'acne è un problema molto comune che un numero enorme di persone sta cercando di affrontare. A prima vista, le eruzioni cutanee possono sembrare insignificanti, tuttavia causano molti disagi, poiché influenzano notevolmente l'estetica e la fiducia in se stessi di ogni persona. Ci sono alcune cause delle papule, tuttavia, la più comune è la malnutrizione e il consumo di troppi dolci. Proviamo a capire perché i dolci provocano l'acne sul viso e come affrontarli.
Quali alimenti provocano infiammazioni sulla pelle?
Questo problema dovrebbe ricevere un'attenzione speciale. L'acne è vissuta non solo dagli adolescenti che sono nella pubertà, ma anche da molti adulti. Pertanto, tutti sono interessati al motivo per cui l'acne dolce sul viso. Indubbiamente il consumo eccessivo di dolci, cioccolato e altre prelibatezze porta molto spesso al fatto che la pelle inizia asi infiammano e si ricoprono di punti neri, ma ci sono molti altri alimenti che hanno un effetto simile sul nostro corpo.
Questi includono quanto segue:
- caffè e tutti i prodotti contenenti caffeina;
- farina;
- dadi;
- prodotti caseari.
Tutti i prodotti e le prelibatezze di cui sopra contengono una grande quantità di carboidrati e grassi animali e hanno anche un alto contenuto calorico, per cui si attivano le ghiandole sebacee, che alla fine si intasano e iniziano a infiammarsi. Un effetto simile sull'epidermide ha cibi piccanti, fritti e grassi, nonché cibi in salamoia. Anche vari frutti, come le banane, possono causare reazioni allergiche. Tuttavia, ciò si verifica solo se una persona non conosce la misura. Nella maggior parte dei casi, l'acne sul viso appare proprio dal dolce. Allo stesso tempo, se l'eruzione cutanea non è troppo pronunciata, puoi mangiare i tuoi cibi preferiti almeno ogni giorno, ma in piccole quantità.
Qual è il rapporto tra dolcetti e papule?
Molte persone sono interessate alla domanda sul perché i brufoli compaiono sul viso dai dolci. Per rispondere, è necessario capire come e perché si verifica l'acne. La ragione di ciò sono i carboidrati semplici e il saccarosio, che le persone consumano con vari prodotti. Dolciumi e frutta contengono glucosio. È lei che provoca l'ostruzione delle ghiandole sebacee. Nei bambini piccoli, un'eruzione cutanea sul viso può essere una reazione allergica comune causata da un sistema imperfetto.digestione: non è ancora in grado di assorbire correttamente il saccarosio. Negli adulti, le papule sono il risultato di un aumento dei livelli di insulina e testosterone nel corpo.
Cambiamenti nei livelli ormonali
A cosa può portare? Sia nel corpo maschile che in quello femminile vengono prodotti gli ormoni sessuali responsabili dello svolgimento di determinate funzioni. Se una persona aderisce a una dieta sana, il contenuto di ormoni nel sangue è normale, ma se inizia a consumare troppo dolce, per far fronte al glucosio, il corpo inizia a produrre intensamente testosterone, a seguito del quale lo sfondo ormonale è disturbato. Allo stesso tempo, un eccesso di componenti sessuali stimola la secrezione delle ghiandole sebacee, che alla fine porta al blocco del dotto. Ecco come si manifesta l'acne dolce sul viso di adulti e bambini.
Qualche parola sull'indice glicemico
Cos'è questo? GI è un indicatore speciale che caratterizza l'effetto di vari alimenti sul livello di glucosio nel sangue. Pertanto, più alto è questo indice, più zucchero diventerà nel corpo dopo aver mangiato. Pertanto, l'acne può comparire non solo da brufoli dolci sul viso, ad esempio dolci o cioccolato, ma anche da molti altri alimenti che contengono una grande quantità di glucosio. Pertanto, per evitare questo problema, puoi sviluppare un programma nutrizionale secondo la tabella dell'indice glicemico.
Il punto è che l'insulina è responsabile della conversione del saccarosio in energia vitale. Con leisi verifica un eccesso di depositi di grasso e si formano papule sul viso. Poiché l'epidermide del viso semplicemente non riesce a far fronte a una grande quantità di sebo, i dotti si ostruiscono e compare l'acne.
Localizzazione delle papule
Ma nella maggior parte dei casi, i brufoli compaiono sul viso dai dolci. Le foto presentate nell'articolo riflettono perfettamente il problema: l'aspetto delle persone sta perdendo estetica e attrattiva. Nei bambini, le eruzioni cutanee possono comparire su tutto il corpo. Le papule sono protuberanze purulente di varie dimensioni, il più delle volte localizzate sulla fronte, sulle guance e sul mento. Non c'è praticamente secrezione sul corpo e i brufoli stessi sono più simili a macchie rosse.
Trattamento
Diamo un'occhiata più da vicino a questo. Nonostante il fatto che le papule non rappresentino alcuna minaccia per la salute, tuttavia, devono essere affrontate, poiché portano molti disagi alla vita quotidiana di una persona. Allo stesso tempo, il programma terapeutico consiste non solo nell'uso di farmaci, ma anche nella revisione della dieta quotidiana. Poiché il problema dell'acne è associato a un eccesso di lattosio nel corpo, seguire una dieta speciale è uno degli aspetti chiave.
Se hai l'acne dolce sul viso, prima di tutto escludi dalla tua dieta o almeno riduci al minimo dolci e cioccolato, farina, nonché cibi contenenti una grande quantità di saccarosio e carboidrati semplici. Se la dipendenza dai dolcetti è più forte, prova a stabilire il motivo per cui ne haiuna tale dipendenza. Può essere grave stress, costante tensione nervosa o depressione. Essendo di cattivo umore, una persona mangia inconsciamente dolci, perché contribuisce alla produzione di endorfine nel cervello, che sono l'ormone della felicità. E liberandoti dalla negatività, non ti atterrerai ai problemi con le caramelle.
Come accelerare il processo di guarigione?
Se hai i brufoli sul viso dopo aver mangiato dolci, non è sufficiente rivedere la tua dieta. È anche molto importante affrontare i sintomi principali, il che è piuttosto difficile. Affinché le papule scompaiano il prima possibile, è necessario curare adeguatamente la pelle.
Per fare ciò, ti suggeriamo di seguire i seguenti suggerimenti e raccomandazioni:
- lavati il viso due volte al giorno con cosmetici speciali dalle proprietà antibatteriche;
- dopo le procedure in acqua, sciacquare la pelle con decotti a base di erbe, come camomilla, salvia o erba di San Giovanni;
- per rendere l'epidermide più sana, utilizzare uno speciale tonico a base di succo di limone o decotto di salvia, diluito con acqua in proporzione da 1 a 1;
- per alleviare il processo infiammatorio, pulire le aree arrossate della pelle con acido salicilico;
- in presenza di secrezioni purulente, l'acne deve essere pulita con una soluzione di perossido di idrogeno diluito con acqua bollita in un rapporto di 1:3;
- Se l'eruzione cutanea è localizzata sulla fronte, lava i capelli ogni giorno per ridurre al minimo la possibilità di sviluppare malattie infettive.
Se ti attieni rigorosamente a tutto quanto sopra, tuttavia, il problema non scompare, allora dovresti cercare l'aiuto di un dermatologo. Un medico qualificato prescriverà tutti gli esami necessari e, sulla base dei dati ottenuti, selezionerà il programma terapeutico ottimale.
Misure di prevenzione
Cosa sono? L'acne sul viso dai dolci (come sbarazzarsene è stato discusso sopra) è molto difficile da curare, ma se segui alcune misure preventive, puoi prevenirne la comparsa. Prima di tutto, cerca di mangiare meno prodotti a base di farina possibile, poiché contengono una grande quantità di carboidrati semplici. Tuttavia, non dovrebbero essere abbandonati immediatamente, ma gradualmente, perché in questo modo sottoporrete il corpo a forti stress, che non faranno che aggravare la situazione.
Riduci anche l'assunzione di glucosio. Ad esempio, se sei abituato a bere tè o caffè con 3 cucchiai di zucchero, riduci la sua quantità della metà. All'inizio, la bevanda non ti sembrerà dolce, ma col tempo ti ci abituerai. Puoi anche usare il miele come dolcificante. Questo prodotto non è solo molto gustoso, ma anche incredibilmente utile. Bene, nel peggiore dei casi, puoi passare ai dolcificanti artificiali.
Cerca anche di bere più liquidi possibile ogni giorno. Favorisce l'eliminazione dei carboidrati dall'organismo e aiuta a svezzare rapidamente dai dolci. La norma giornaliera è di almeno due litri d'acqua.
Conclusione
Questo articolo eradiscusso in dettaglio perché l'acne dolce sul viso e come affrontarli. Vengono forniti anche suggerimenti per aiutare a prevenire la comparsa delle papule. Ma se all'improvviso incontri il problema delle eruzioni cutanee purulente, non dovresti lasciarlo incustodito, perché più a lungo il trattamento è assente, più difficile sarà sconfiggere l'acne.
Inoltre, oggi i negozi di cosmetici e molte farmacie vendono prodotti speciali pensati per la cura della pelle del viso. Se li usi quotidianamente, anche con l'uso di dolci e cioccolato, il problema dell'acne non sarà terribile per te. Anche se devi comunque controllarne il consumo.
