Un gran numero di persone sta pensando a come aumentare la propria immunità. In effetti, in inverno, raffreddore e influenza sono letteralmente in agguato ad ogni angolo, ma non vuoi assolutamente ammalarti. In questa situazione, molti si precipitano in farmacia, dove sugli scaffali ci sono varie miscele vitaminiche per l'immunità, che promettono risultati semplicemente incredibili. Non ha senso mettere in discussione l'efficacia degli agenti farmacologici senza condurre test di laboratorio, ma vale comunque la pena notare che tali additivi, di regola, contengono dolcificanti artificiali, aromi e colori e sicuramente non porteranno benefici all'organismo.
Fortunatamente, a casa puoi preparare deliziose e non meno efficaci miscele vitaminiche per l'immunità. Il loro vantaggio significativo sarà l'assenza di controindicazioni, ad eccezione di un'allergia auno dei componenti della miscela, alcune malattie dei reni e del fegato. L'unica cosa da non dimenticare è che questo metodo è preventivo, non terapeutico. Cioè, aiuterà solo a evitare l'infezione e quando compaiono i primi sintomi della malattia, dovresti consultare immediatamente un medico.
Miscele di vitamine immunitarie a base di erbe
Nella medicina popolare, vari preparati a base di erbe sono il metodo di trattamento più popolare. La medicina ufficiale disprezza questo aspetto, ma riconosce ancora le proprietà immunomodulanti di salvia, citronella, ginseng, elecampane, echinacea, eleuterococco, achillea e Rhodiola rosea.
Puoi preparare da solo gli ingredienti che costituiranno la miscela vitaminica per l'immunità. È vero, devi avere una conoscenza approfondita, ad esempio, del momento migliore per raccogliere le erbe e come farlo correttamente. Se la conoscenza non è sufficiente o sono completamente assenti, allora è meglio andare in farmacia per il ritiro, dopo aver compilato in precedenza un elenco di tutto ciò di cui hai bisogno.
Raccogli n. 1 (Mix Cold Fight)
Questo mix contiene:
- saggio;
- schizandra spara;
- foglie di ortica.
Tutti e 3 gli ingredienti sono mescolati in un rapporto di 1: 3: 3. Per preparare l'infuso, sarà sufficiente 1 cucchiaino per tazza di acqua bollente.
Raccogli n. 2 (mix di vitamine con miele)
Questa quota include:
- boccioli di pino - 25 grammi;
- achillea - 25 grammi;
- assenzio -2,5 grammi;
- miele - 250 grammi;
- Succo di Kalanchoe - 100 grammi;
- cognac - 125 grammi;
- estratto di chaga - 100 grammi.
Achillea, germogli di pino e assenzio dovrebbero essere versati in 1,5 litri di acqua e tenuti a bagnomaria per 2 ore. Successivamente, la padella deve essere avvolta e lasciata riposare per un giorno. Successivamente, tutti gli altri ingredienti vengono aggiunti all'infuso filtrato. Devi prenderlo 3 volte al giorno, 1 cucchiaio da tavola.
Raccogli n. 3 (mix di noci)
Questo mix contiene:
- noccioli - 1 tazza;
- mirtilli rossi - 500 grammi;
- mele verdi - 3 pezzi;
- zucchero - 500 grammi.
Si mescolano tutti gli ingredienti, si aggiunge mezzo bicchiere d'acqua, quindi si porta il composto a bollore, si dispone in barattoli di vetro e si raffredda. Conservalo in un luogo fresco, prendi 1 cucchiaio 2 volte al giorno con tè caldo come profilassi.
Conclusione
Quindi, le miscele di vitamine immunitarie fatte in casa ti daranno la carica di energia di cui hai bisogno per combattere qualsiasi malattia. Con l'uso regolare, puoi rimanere in salute e goderti la vita tutto l'anno.
