Non c'è niente di sorprendente nella popolarità dell'olio di cedro. Molte persone sono interessate a come assumere questo rimedio, perché questo prodotto naturale è un vero magazzino di preziosi oligoelementi. Ha tutto ciò di cui abbiamo bisogno per la nostra salute. È usato per molte malattie negli uomini e nelle donne, negli anziani e nei bambini. Qual è il segreto e il potere dell'olio di pinoli? Leggi i vantaggi e i danni di questo prodotto nel nostro articolo.
Cosa c'è dentro?
Probabilmente, sarebbe più facile elencare ciò che l'olio di cedro non contiene. Come prendere questo rimedio? Il metodo di applicazione dipende dalle indicazioni mediche, di cui l'olio di cedro ha una grande varietà. È ricco di varie sostanze utili necessarie per mantenere il pieno funzionamento del corpo umano:
- vitamina A - responsabile dell'acuità visiva, delle condizioni della pelle;
- tiamina e riboflavina (vitamina B1 e B2) - sono coinvolti nel lavoroematopoietico, sistemi metabolici, aiutano a rimuovere le tossine dal corpo;
- acido nicotinico (vitamina B3) - necessario per la prevenzione di ictus e infarti, favorisce la vasodilatazione;
- La vitamina D è un oligoelemento necessario per l'assorbimento di calcio e fosforo, mantenendo la salute di muscoli, ossa, tessuto connettivo;
- La vitamina E è una sostanza indispensabile per il sistema riproduttivo umano.
Inoltre, nella composizione dell'olio di cedro si trovano fosforo, magnesio, potassio, sodio, calcio, zinco. Qui sono presenti piccole quantità di ferro, manganese, rame e iodio. Se mangi 100 g di pinoli al giorno (è impossibile parlare inequivocabilmente dei benefici e dei danni per il corpo, poiché è importante tenere conto delle caratteristiche individuali), una persona si fornirà una quantità giornaliera di ferro, zinco, manganese. Lo stesso vale per gli oli contenenti acidi grassi insaturi Omega-3. Il prodotto al cedro è un rimedio universale per la prevenzione di osteoporosi, artrite, artrosi.
Tecnologia di produzione
La presenza di sostanze utili in esso dipende da come è stato ottenuto l'olio di cedro (mediante estrazione manuale o metodo automatico, a freddo oa caldo). Sono completamente conservati solo con la spremitura a freddo: con l'aiuto di questa tecnologia si ottiene l'olio curativo e di altissima qualità dai pinoli. Inoltre, la composizione più ricca del grasso allocato durante le prime fasi di estrazione. Nei successivi booster, ottenere gli oligoelementi necessari dalle noci è praticamenteimpossibile.
A differenza dell'olio di cedro spremuto a freddo, l'etere ottenuto con il metodo “a caldo” non contiene nemmeno la metà delle vitamine dichiarate. Muoiono quando le materie prime utilizzate vengono riscaldate. Ma allo stesso tempo, il prodotto spremuto a caldo ha un aroma più pronunciato e un gusto forte. Questo olio è spesso usato in cucina. In una farmacia, l'olio di cedro viene spesso venduto in capsule spremute a freddo. A volte viene mescolato con semi di lino e olio di semi d'uva.
Produce anche oli essenziali dai pinoli, che hanno un forte odore persistente. Gli esteri sono ottenuti per distillazione e distillazione da frutta e aghi di pino, quindi hanno un aroma leggermente resinoso e amaro.
Indicazioni per l'uso
Questo prodotto può essere utilizzato per vari scopi: medico, cosmetico, culinario. Grazie all' alto contenuto di vitamina E, l'olio aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce della pelle, aiuta a mantenere sani i capelli e le unghie. Gli antiossidanti nella composizione dei prodotti di cedro sono sostanze antitumorali efficaci che prevengono i processi di malignità nel corpo.
Come prendere l'olio di cedro - internamente o esternamente? Se il prodotto viene utilizzato per malattie della pelle (ad esempio per ustioni, eczemi, dermatiti), le aree interessate della pelle vengono lubrificate con esso e per il trattamento di malattie sistemiche, l'olio di cedro viene bevuto in piccole quantità. I prodotti farmaceutici in capsule sono ideali per questo scopo. Viene fornito con le istruzioni per l'uso dell'olio di cedro.
Acidi grassi insaturi Omega-3partecipano al metabolismo dei grassi, riducono i livelli di colesterolo nel sangue, quindi pulire i vasi sanguigni e prevenire l'aterosclerosi è una delle proprietà curative dell'olio di cedro. Non ci sono praticamente controindicazioni per questo rimedio, ma torneremo su questo problema un po' più tardi.
Olio spremuto a freddo - un mezzo per aumentare l'attività cerebrale e la resistenza allo stress. Questo prodotto naturale rafforza il sistema immunitario e aiuta il corpo a resistere agli effetti dei fattori negativi esterni. L'olio di pinoli è particolarmente utile per le persone con malattie cardiovascolari (ipertensione, vene varicose), patologie dell'apparato digerente e genito-urinario.
Ricette popolari
È impossibile elencare tutti i metodi di trattamento utilizzati dalle persone. Considera solo i più popolari:
- Se usi un cucchiaino a stomaco vuoto e prima di coricarti per tre settimane, puoi alleviare l'infiammazione della mucosa dello stomaco e del duodeno, curare un'ulcera.
- Utilizzando 30 gocce di olio di cedro una volta al giorno prima dei pasti per un mese, sarà possibile migliorare le condizioni dei vasi sanguigni, abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.
- Per malattie respiratorie e raffreddori, l'olio di pinoli viene gocciolato una goccia in entrambe le narici o inalato con esso.
- Per rafforzare l'immunità, ai bambini di età superiore ai tre anni viene somministrato mezzo cucchiaino mezz'ora prima dei pasti e agli adulti un cucchiaino intero.
- Con le vene varicose, anche le proprietà curative dell'olio di cedro torneranno utili. Una controindicazione al suo utilizzo è solo una reazione allergica. Per le vene varicosegli arti vengono lubrificati con olio e leggermente massaggiati.
- Per accelerare il processo di guarigione della pelle dopo un'ustione o in caso di malattie croniche, le zone interessate vengono cosparse di olio più volte durante la giornata e assunte per via orale a stomaco vuoto, 5 ml.
Quando l'olio di cedro può essere pericoloso?
La presenza di molte proprietà curative dell'olio di cedro non significa affatto che non ci siano rischi nel suo utilizzo. In alcuni casi, può fare male invece che bene, perché questo prodotto, come qualsiasi altro, ha controindicazioni. Prima di assumere l'olio di cedro, è importante assicurarsi che il corpo lo tolleri normalmente. Questo prodotto in sé non è ipoallergenico, quindi chi soffre di allergie dovrebbe prenderlo con cautela.
Allo stesso tempo, puoi trovare molti consigli quando si consiglia di assumere l'olio di cedro siberiano per le allergie (ad esempio, durante la stagione della fioritura delle piante). A giudicare dalle recensioni, nella maggior parte dei casi, gli effetti collaterali e le reazioni negative del corpo si sono verificati sullo sfondo di un uso eccessivo del prodotto. Se segui la misura, l'olio non danneggerà e ne trarrà beneficio.
Da sterline in più
Molti usano questo strumento nella lotta per l'armonia. L'olio di cedro difficilmente può essere definito una ricetta al 100% per la perdita di peso. Non brucia i grassi, non attenua la sensazione di fame e non elimina la cellulite. Ma se lo prendi regolarmente per 1 cucchiaino. al giorno, nel tempo, verranno ripristinati i normali processi metabolici, migliorerà il metabolismo dei grassi e il peso inizierà a diminuire. Inoltre, questo prodotto contribuisce alla pulizia generale del corpo dal colesterolo e dalle tossine, ripristina il fegato. Allo stesso tempo, è importante non esagerare per non avere l'effetto opposto quando si perde peso: l'olio di noce di cedro è ricco di calorie (100 ml contengono 898 kcal).
Olio di cedro per la bellezza e la giovinezza
I cosmetologi spesso optano per questo prodotto, considerandolo un'ottima alternativa a costosi sieri, creme e maschere. L'olio di pinoli da solo a casa può essere utilizzato come segue:
- Per il viso. La base della maschera è l'argilla bianca (1 cucchiaio). Viene mescolata con tanta acqua da ottenere una massa liquida cremosa, a cui è necessario aggiungere alcune gocce di olio di cedro. La maschera si applica sulla pelle detersa, adatta ai possessori di qualsiasi tipo di epidermide. Lasciare in posa per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida senza sapone.
- Per ammorbidire le cuticole. Prima di fare una manicure, vengono applicate un paio di gocce di olio sulla base dell'unghia. In solo un paio di minuti la cuticola diventerà morbida, quindi rimuoverla è molto più facile.
- Per i capelli. Una maschera terapeutica che ripristina la struttura dei ricci danneggiati viene preparata come segue: in 1 cucchiaio. l. olio di cedro aggiungere qualche goccia di rosmarino, mescolare e strofinare sul cuoio capelluto. Per agire, lasciare agire per mezz'ora, quindi lavare accuratamente i capelli con lo shampoo.
- Da smagliature. Puoi ripristinare il tono e l'elasticità della pelle con l'aiuto di un semplice rimedio economico. 20 compresse di mummia vengono aggiunte a 100 ml di olio di cedro. Il rimedio viene insistito per diversi giorni, quindi strofinatopelle per migliorare le condizioni della pelle e prevenire la comparsa di smagliature. Dalle strie già esistenti, l'olio di cedro è inefficace.
Per le donne in gravidanza
È abbastanza difficile trovare un prodotto naturale e sicuro che possa compensare la carenza di sostanze mancanti nel corpo di una futura madre e facilitare la gravidanza. I benefici dei pinoli per le donne durante questo periodo difficile sono i seguenti:
- I processi di digestione stanno migliorando;
- il corpo è purificato a livello cellulare;
- previene la comparsa di processi stagnanti ed edemi, costipazione e lo sviluppo di emorroidi;
- riduce il dolore ai muscoli e alle articolazioni;
- migliora il funzionamento del sistema immunitario.
Grazie al ricco contenuto di vitamina E, l'olio aiuta a ridurre il rischio di sviluppo anormale degli organi interni nel feto. Usando questo prodotto, puoi prevenire vari problemi nella formazione del sistema nervoso centrale nel nascituro. L'olio di pinoli aiuta ad attivare la circolazione uteroplacentare, mantiene lo stato di questa barriera protettiva e previene la fame di ossigeno del feto.
Proprio come le noci, l'olio di cedro rafforza l'immunità della madre, aumenta la resistenza del corpo a varie infezioni. Secondo le recensioni, nelle donne in gravidanza, il benessere generale migliora, la sonnolenza scompare e viene ripristinato lo sfondo psico-emotivo. A causa del ripristino della circolazione sanguigna, il dolore nella parte bassa della schiena, nelle articolazioni e nel basso addome si indebolisce. Utilizzato anche dalle donne in gravidanzaolio di cedro esternamente per idratare la pelle e prevenire la formazione di smagliature.
La norma giornaliera di olio di cedro per una donna incinta non deve superare i 15 ml, che equivalgono a tre cucchiaini. I medici consigliano di usarlo per condire insalate, poiché verrà assorbito meglio in combinazione con verdure fresche. Le madri che allattano possono anche assumere olio di cedro, ma l'assunzione deve essere interrotta immediatamente se il bambino sviluppa una reazione allergica. Si raccomanda inoltre di utilizzare l'olio di cedro esternamente dopo il parto per la rapida guarigione delle crepe dei capezzoli e delle suture postoperatorie.
I benefici dei pinoli per le donne sono evidenti, ma se ne consiglia l'assunzione non solo durante la gravidanza. Ad esempio, durante la menopausa, l'olio di cedro aiuta a sopportare più facilmente i cambiamenti ormonali.
Prevenzione del cancro e di altre malattie
Gli esperti consigliano di includere i pinoli o il loro olio nella dieta di coloro che vivono in regioni con condizioni ambientali sfavorevoli o lavorano in condizioni difficili, a contatto con metalli pesanti, mercurio, piombo. C'è un'opinione secondo cui l'olio di cedro aiuta a prevenire lo sviluppo del cancro.
Con uno scopo profilattico, questo prodotto può essere assunto per migliorare il benessere generale, rafforzare l'immunità, normalizzare il funzionamento del sistema nervoso e riprendersi da malattie prolungate. L'olio ha un effetto analgesico e antinfiammatorio, stabilizza il tratto gastrointestinale, allevia le malattie respiratorie.sistema, cura l'anemia.
Lo schema ottimale per l'uso preventivo dell'olio per gli adulti è tre volte al giorno, 2,5-5 ml di olio prima dei pasti. Per il trattamento, il dosaggio viene aumentato e la frequenza e il metodo di applicazione dipendono dalla malattia.
Posso dare a bambini e anziani?
I siberiani indigeni non hanno dubbi sul fatto che l'olio di cedro sia un prodotto versatile e utile necessario per la piena crescita e sviluppo di un bambino. Nei primi mesi di vita non vale la pena somministrare olio di cedro, poiché può causare allergie in un bambino. In età avanzata, può essere utilizzato per rafforzare il sistema immunitario e ripristinare il funzionamento del sistema nervoso. Innanzitutto, ai bambini vengono somministrate 2-3 gocce a partire dall'età di sei mesi, quindi la dose giornaliera viene gradualmente aumentata, ma la quantità massima di olio di cedro al giorno per i bambini di età inferiore ai tre anni non deve superare i 5 ml. Nonostante i casi di allergia a questo rimedio siano stati rari, è consigliabile consultare un pediatra prima di somministrare a un bambino olio di noce di cedro.
Questo rimedio naturale non è controindicato per gli anziani. Molto spesso, viene utilizzato per prevenire l'aterosclerosi vascolare, la crisi ipertensiva, la malattia coronarica e l'ictus. Secondo le recensioni, dopo un mese di uso quotidiano di olio di cedro nella quantità di 2-3 cucchiaini. aiuta a eliminare i problemi con le feci, allevia il dolore nella gastrite cronica, migliora la memoria e ripristina il vigore.
Come non commettere errori quando si acquista olio di cedro
Come già accennato, il più utileè un prodotto spremuto a freddo. Questo è un rimedio costoso che sembra un liquido denso e traslucido. Questo olio ha un colore giallo chiaro e un sottile aroma di nocciola, senza amarezza. Un prodotto di alta qualità viene prodotto in contenitori di vetro scuro.
Spesso una miscela di grassi vegetali viene venduta sotto forma di olio di cedro. Anche se l'olio di cedro è contenuto in un tale liquido, è in quantità molto piccole. Se una bottiglia con una tale miscela viene posta nel congelatore, si congelerà e si illuminerà rapidamente. L'olio di cedro nella sua forma pura non si congela, ma viene messo più denso. La durata di conservazione di un prodotto naturale è di pochi mesi.
