Malattia di Alzheimer: sintomi e segni, foto, trattamento, cause

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Malattia di Alzheimer: sintomi e segni, foto, trattamento, cause
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Anonim

A volte in vecchiaia una persona inizia a dimenticare la conoscenza che ha accumulato durante il passaggio dell'intero percorso di vita. Gli eventi del passato vengono cancellati dalla sua memoria, l'esecuzione di procedure domestiche apparentemente ordinarie diventa un processo complesso. C'è disinteresse nella vita e apatia.

nodo per la memoria
nodo per la memoria

Questi sono tutti sintomi del morbo di Alzheimer. Non è altro che una patologia del cervello, che è di natura degenerativa. Quali sono le cause e i sintomi della malattia di Alzheimer? Si può evitare? Proviamo a capire questi problemi.

Un po' di storia

La descrizione dei sintomi e dei segni del morbo di Alzheimer può essere trovata negli scritti degli antichi medici. Tuttavia, la formulazione finale delle cause, del corso e delle fasi delle sue manifestazioni appartiene allo psichiatra tedesco Alois Alzheimer. Nel 1907 pubblicò uno studio dettagliato sulla natura della malattia di cui soffriva il suo paziente. Da allora, in medicina, questa patologia iniziò a portare il suo nome.

Alois Alzheimer ha osservato la demenza inDonna di 56 anni. Il paziente presentava una progressiva perdita di memoria. All'inizio, la donna era confusa nei dintorni. Con lo sviluppo della patologia, è diventato difficile per lei navigare nel suo appartamento. I sintomi del morbo di Alzheimer si sono manifestati in una diminuzione della qualità della parola, della scrittura e della lettura. Allo stesso tempo, durante il suo esame era impossibile trovare disturbi neurologici chiaramente espressi. Il paziente è stato ricoverato in ospedale. È morta 4,5 anni dopo. È stato eseguito un esame post mortem del suo cervello, che ha rivelato la sua atrofia, cioè una diminuzione di volume.

Tuttavia, vale la pena notare che a quei tempi questa malattia non aveva una distribuzione così ampia come ora. Oggi l'elenco dei pazienti smemorati è in continua espansione. Quindi, una dozzina di anni fa, i sintomi ei segni del morbo di Alzheimer (vedi foto sotto) sono stati osservati in quasi 27 milioni di persone.

uomo che tiene la testa
uomo che tiene la testa

Ora ce ne sono molti di più. Inoltre, c'è una tendenza al rialzo nella crescita di questa malattia nel mondo. Secondo le previsioni mediche, a metà del 21° secolo. il numero di pazienti può superare i 100 milioni e questo è ciò che spinge gli scienziati a cercare modi per curare la patologia. Dopotutto, se non viene fermato, nel prossimo futuro colpirà una parte significativa degli abitanti del pianeta.

Prevalenza della patologia

Purtroppo oggi i medici affermano che spesso i sintomi ei segni del morbo di Alzheimer si osservano in persone di età compresa tra 45 e 65 anni. Ciò significa che la malattia ha iniziato a "ringiovanire". La prima età di un paziente che ha avuto questomalattia - 28 anni. Tuttavia, tuttavia, la patologia, di regola, si manifesta già dopo i 40 anni. E questo nonostante fosse originariamente descritta per la categoria di persone che hanno raggiunto l'età di 65 anni, in cui la malattia era definita demenza senile.

La probabilità di sviluppare la malattia varia a seconda che una persona rientri in una particolare fascia di età. Quindi, nelle persone dai 65 ai 69 anni, la probabilità di patologia è dello 0,3%. Inoltre, questa cifra aumenta a seconda degli anni vissuti. Nel gruppo di 80-84 anni è del 3,4%. Nelle persone di età superiore ai 90 anni, i sintomi e i segni del morbo di Alzheimer compaiono nel 5,6% delle persone in questa categoria.

La patologia è la quarta nell'elenco dei disturbi mortali di cui soffre l'umanità. Solo negli Stati Uniti, nel corso dell'anno si registrano più di 100.000 casi di morte causati da questo tipo di demenza.

Vale la pena notare che i sintomi del morbo di Alzheimer sono più comuni nelle donne che negli uomini.

Cause della patologia

Sintomi e segni del morbo di Alzheimer (una foto di pazienti anziani è presentata di seguito) compaiono nelle persone indipendentemente dalla loro nazionalità, stato sociale, economico e altri fattori simili intrinseci.

vecchio e vecchia
vecchio e vecchia

Tuttavia, vale la pena notare che gli scienziati, nonostante il gran numero di studi, non sono stati in grado di indicare una causa specifica della patologia. Ad oggi, ci sono più di una dozzina di teorie diverse, ognuna delle quali spiega le origini di questa malattia in modi diversi.

Sì, alcunii ricercatori ritengono che la malattia sia di origine eterogenea. A volte può essere ereditario. Tuttavia, questo non è sempre il caso. Ma se i sintomi dell'Alzheimer si manifestano in una persona prima dei 65 anni, nella maggior parte dei casi è colpa dell'ereditarietà. Allo stesso tempo, le forme familiari con un esordio precoce della malattia sono state rilevate solo nel 10% del numero totale di pazienti. Studi relativamente recenti sulla demenza hanno identificato 3 geni responsabili dello sviluppo di una patologia di tipo ereditario. Sono la causa dei segni e dei sintomi del morbo di Alzheimer che i pazienti sperimentano.

Oltre alle persone i cui parenti soffrono di questa malattia, coloro che hanno subito lesioni alla testa hanno maggiori probabilità di perdere la memoria. Il rischio di sviluppare sintomi e segni della malattia di Alzheimer è elevato anche in coloro che sono esposti ai seguenti fattori:

  1. Intossicazione da alluminio, nitrati e zinco. Questo è un fattore di rischio significativo.
  2. Età. Il morbo di Alzheimer è solitamente una malattia correlata all'età.
  3. Genere. In larga misura, le donne sono suscettibili alla malattia, poiché i cambiamenti ormonali, che sono un fattore di stress, sono più osservati nei loro corpi.
  4. Grado di intelligenza. Sulla base delle statistiche, di norma, il trattamento della malattia di Alzheimer per sintomi e segni viene effettuato in persone con un basso livello di istruzione. Gli individui altamente intelligenti hanno grandi connessioni interneuronali nel cervello. Per il momento, tutto ciò compensa ampiamenteatrofia delle cellule distrutte. Una predisposizione alla malattia in queste persone compare poco dopo.

Il più delle volte, la demenza è colpita da coloro che soffrono di diabete mellito, sono in sovrappeso, hanno ipossia cronica, aterosclerosi delle arterie principali della testa e alcuni altri disturbi.

Cosa sta succedendo?

Quali cambiamenti avvengono nel corpo di una persona che presenta sintomi e segni del morbo di Alzheimer? I processi patologici in questo caso si notano nei tessuti cerebrali. Qui puoi osservare la concentrazione di proteine mal ripiegate, vale a dire la proteina tau e l'amiloide beta. Quando ciò si verifica, la formazione di placche nella sostanza del cervello e sulle pareti dei vasi sanguigni. Queste neoplasie sono causate dall'interconnessione di piccoli peptidi. Le placche senili compaiono anche nel cervello.

Il processo patologico è causato dalla perdita delle connessioni sinaptiche e dei neuroni. Questa è la causa dell'atrofia di alcune aree della corteccia cerebrale. In altre parole, le cellule nervose vengono distrutte in grandi quantità, mancano quelle sostanze che influenzano la trasmissione degli impulsi nervosi. I sintomi dell'Alzheimer si sviluppano gradualmente.

Inizio della patologia

Diverse fonti identificano tre o più fasi del decorso della malattia. Ma molto spesso è consuetudine distinguere quattro fasi nello sviluppo dei sintomi del morbo di Alzheimer (la foto può essere vista nell'articolo). Ognuno di essi è caratterizzato dalla presenza di proprie caratteristiche, che alla fine portano alla progressione di disturbi nel cervello.

l'uomo ha dimenticato
l'uomo ha dimenticato

La manifestazione dei sintomi del morbo di Alzheimer in una fase iniziale è chiamata predemenza. Molto spesso, questa fase della malattia viene confusa con i segni dell'invecchiamento del corpo o con la reazione di una persona a una situazione stressante.

Si noti che i primi sintomi del morbo di Alzheimer vengono rilevati in alcuni pazienti 8 anni prima della diagnosi della malattia sottostante.

Inizialmente, i segni di demenza si verificano durante l'esecuzione di alcune attività quotidiane per una persona. Il più evidente dei primi sintomi del morbo di Alzheimer è un disturbo della memoria. Si manifesta nei tentativi di una persona di riprodurre fatti appresi in precedenza. Non è possibile per lui assimilare nuove informazioni per se stesso. Anche questi tentativi falliscono.

I sintomi iniziali del morbo di Alzheimer si rilevano anche nell'attuazione di alcune funzioni esecutive. Questi includono concentrazione e pianificazione, così come la capacità di pensare in modo astratto. In questo caso non si escludono problemi con la memoria semantica, che è associata al significato delle parole, così come alla relazione dei concetti.

La premementazione è spesso accompagnata da apatia, che è il segno neuropsicologico più stabile osservato nel corso dell'intera patologia.

Vale la pena notare che i primi sintomi del morbo di Alzheimer nelle donne, che il più delle volte soffrono di demenza, non sono diversi dalle manifestazioni di questa malattia negli uomini.

Demenza precoce

Come si manifestano i segni e i sintomi della malattia di Alzheimer nella fase successiva del loro sviluppo (viene presentata la foto del pazientesotto)? Con la demenza precoce, la memoria diminuisce a un ritmo progressivo, che si verifica insieme all'agnosia, cioè con una violazione della percezione tattile, uditiva e visiva mantenendo la coscienza e la sensibilità.

l'uomo è apatico
l'uomo è apatico

Un piccolo numero di pazienti in questa fase del decorso della malattia non si lamenta affatto di un disturbo della memoria. Sono preoccupati per le violazioni della parola, dei movimenti, della percezione e delle funzioni di natura esecutiva. La malattia cambia l'uno o l' altro aspetto della memoria umana a vari livelli. In misura minore, colpisce i ricordi che riguardano la vita personale del paziente e i fatti da lui memorizzati ai vecchi tempi. In altre parole, la memoria diventa episodica. Colpisce leggermente la malattia e la memoria implicita del corpo, in cui vi è una riproduzione inconscia delle azioni apprese (uso delle posate, ecc.).

Durante il periodo della demenza precoce, il vocabolario di una persona diventa scarso, la fluidità del linguaggio diminuisce e la capacità di scrivere ed esprimere verbalmente i propri pensieri è indebolita. Ma il paziente ha ancora una gestione adeguata dei concetti standard che hanno luogo nella comunicazione verbale. Se una persona scrive, disegna, si cambia d'abito ed esegue altre funzioni che richiedono l'aggiunta di capacità motorie fini, allora potrebbe già avere problemi di coordinazione e pianificazione dei movimenti. A volte sembra l'imbarazzo delle azioni eseguite.

Nel corso dell'ulteriore progressione della malattia, una persona continua a svolgere autonomamente determinati compiti. Tuttavia, per farlo senzal'aiuto esterno, anche sotto forma di supervisione, diventa molto difficile. Questo si riferisce a manipolazioni che implicano l'applicazione di sforzi cognitivi.

Demenza moderata

Quando si entra in questa fase della malattia, le condizioni della persona peggiorano gradualmente. Ciò provoca una diminuzione della sua capacità di eseguire autonomamente varie azioni. I disturbi del linguaggio diventano pronunciati. Sono causati dalla perdita di accesso del paziente al suo vocabolario esistente. Una persona inizia a scegliere altri termini, non sempre corretti, invece di quelli che ha dimenticato. Inoltre, questa fase dello sviluppo della malattia è caratterizzata dalla perdita delle capacità di lettura e scrittura. Disturbi graduali della coordinazione dei movimenti, che richiedono una complessa sequenza di azioni. Ciò priva una persona dell'opportunità di svolgere adeguatamente la maggior parte dei compiti che deve affrontare dalla vita di tutti i giorni.

Certo, in questo caso, ci sono anche problemi di memoria, che nella demenza moderata sono notevolmente aumentati. In alcune situazioni, questo porta alla perdita della capacità di riconoscere i propri cari.

E se prima dell'inizio di questo periodo del decorso della malattia la memoria a lungo termine non era soggetta alla malattia, ora anche il processo patologico la colpisce. Le deviazioni nel comportamento del paziente stanno diventando più evidenti e evidenti. In questo caso, le esacerbazioni serali della malattia sono comuni, così come una sua manifestazione come il vagabondaggio. La persona diventa molto irritabile. Esibisce spesso un'aggressività spontanea. Un tale paziente è in grado di piangere all'improvviso.

In praticaIl 30% dei pazienti presenta sintomi di falsa identificazione e deliri. Spesso si sviluppa pipì a letto. I sintomi del morbo di Alzheimer provocano stress nei parenti, che viene eliminato collocando il paziente in un ospedale del tipo appropriato, dove sarà adeguatamente curato.

Demenza grave

Questo stadio della malattia è l'ultimo. Il paziente non può più fare a meno dell'aiuto di estranei. Le sue abilità linguistiche esistenti si riducono all'uso di singole parole o semplici frasi. Tutto ciò suggerisce che c'era quasi una perdita di parola. Nonostante la perdita delle capacità verbali, i pazienti comprendono i messaggi a loro indirizzati.

A volte durante il passaggio di questa fase di patologia, una persona ha manifestazioni di aggressività. Ma molto spesso prevale l'apatia, che è accompagnata dall'esaurimento. Di conseguenza, arriva un momento in cui il paziente perde la capacità di compiere anche le azioni più elementari senza ricorrere a un aiuto esterno. La sua massa muscolare è notevolmente ridotta e qualsiasi movimento richiede uno sforzo significativo. Poco dopo, una persona del genere smette di mangiare da sola.

due mani
due mani

L'aspettativa di vita con i sintomi del morbo di Alzheimer è solitamente influenzata da fattori esterni. Potrebbe essere una polmonite o un'ulcera da pressione. A causa loro, in media, queste persone vivono 7 anni. La patologia in sé non porta direttamente alla morte.

Sintomi allo stadio lieve

Nella fase iniziale, quando la malattia non è ancora cosìsi manifesta chiaramente, è caratterizzato dai seguenti segni:

  • perdita della memoria a breve termine e perdita di interesse per il mondo circostante;
  • incapacità di parlare adeguatamente di denaro;
  • difficoltà non solo nell'assimilazione di nuove informazioni, ma anche nella creazione e ulteriore conservazione delle memorie recenti;
  • comparsa di problemi di linguaggio, che si esprime nell'uso di parole simili nel suono, ma differenti nel significato;
  • perdita della capacità di concentrazione a lungo termine, che si esprime nell'impossibilità di visitare luoghi a lungo familiari;
  • l'apparizione di una resistenza attiva e aggressiva a qualsiasi cambiamento e novità;
  • problemi di pensiero logico e organizzazione;
  • comparsa di serie difficoltà nel processo decisionale;
  • apparenza di insolito per una persona rabbia, irritabilità, perdita di interesse per la vita con una costante sensazione di stanchezza;
  • comparsa di serie difficoltà nel processo decisionale;
  • dimenticanza in vari ambiti della vita (una persona non mangia o, al contrario, non lascia la tavola, non paga gli acquisti o li paga in eccesso, spesso perde cose che lui stesso mette in posti insoliti).

Oltre a questo, il paziente comincia a porre spesso le stesse domande, ripetendole continuamente.

Sintomi di stadio medio

Le seguenti manifestazioni sono tipiche di questa fase del decorso della malattia:

  • maggiori cambiamenti nell'igiene, nel comportamento e nei modelli di sonno;
  • confusione di personalità,quando un paziente percepisce una persona cara come un estraneo;
  • l'emergere di problemi di sicurezza urgenti, quando il paziente inizia a vagare, può facilmente avvelenare, ecc.;
  • perdita della capacità di riconoscere persone e cose;
  • uomo che ripete le stesse storie, parole e movimenti;
  • perdita della capacità di organizzare i propri pensieri quando una persona smette di seguire una catena logica in determinate spiegazioni;
  • mancanza di capacità di formulare la risposta corretta anche dopo aver letto ripetutamente il materiale;
  • manifestare comportamenti inappropriati sotto forma di eccitazione eccessiva, maledizioni e minacce;
  • il verificarsi di imprecisioni durante l'utilizzo delle cose;
  • disorientamento temporale, manifestato sotto forma di quote notturne di lavoro, ecc.;
  • l'emergere di una sensazione di ripetizione di eventi della vita o che il paziente sia ossessionato da un'immagine speculare;
  • indossare abiti inappropriati per il tempo;
  • bisogno di aiuto per andare in doccia o in bagno.

Sintomi di stadio grave

Nelle ultime fasi dello sviluppo della malattia, una persona cessa completamente di percepire l'ambiente e la famiglia, nonostante il fatto che qualsiasi sua azione richieda un aiuto esterno. Il paziente diventa silenzioso o, al contrario, troppo loquace, ma allo stesso tempo è abbastanza difficile capirlo. Un tale paziente smette di controllare i processi di movimento intestinale. Con il progredire della malattia, perde peso e la sua pelle, priva di sostanze nutritive, inizia a seccarsi e screpolarsi. Spesso queste persone cadono, soffronomalattie infettive. Una parte significativa del tempo in cui il paziente è a letto.

Probabilità di recupero

È possibile curare la patologia se vengono rilevati i sintomi della malattia di Alzheimer? Sfortunatamente, oggi è impossibile liberare finalmente una persona dai suoi segni. Scienziati di tutto il mondo stanno conducendo ricerche attive in quest'area, cercando di trovare mezzi che eliminino questa patologia. Ad esempio, ad oggi, il meccanismo di sviluppo della malattia è stato finalmente chiarito. È stato determinato che il fenomeno patologico è controllato dagli ioni di un elemento come lo zinco. È possibile che questo fatto porti allo sviluppo di farmaci che contribuiscono al recupero dei pazienti.

Al momento, ci sono diversi metodi moderni che consentono, indipendentemente dalla causa del morbo di Alzheimer, di trattare i sintomi per alleviare la condizione di una persona. L'efficacia della terapia nella maggior parte dei casi dipende dallo stadio in cui è stata diagnosticata la patologia. Prima viene scoperto, più efficaci saranno le misure adottate.

Terapia farmacologica

Una volta identificati i segni ei sintomi del morbo di Alzheimer, il trattamento farmacologico può essere somministrato nel modo più efficace possibile.

È possibile una corretta prescrizione dei medicinali con un'accurata comprensione di quei processi biochimici e dei cambiamenti morfologici che contribuiscono alla comparsa della malattia.

A causa del fatto che nella malattia di Alzheimer si perde l'attuazione delle connessioni interneuronali, effettuate a causa del passaggio di un impulso nervoso, che, a sua volta, dipende damediatore dell'acetilcolina, al paziente vengono prescritti farmaci che aumentano il livello di questo elemento. Questo gruppo di farmaci include inibitori della colinesterasi. Ad oggi, i farmaci più utilizzati di questo gruppo sono la rivastigmina, così come i suoi analoghi Razadin e Aricept.

Questi farmaci mostrano attività anticolinesterasica e prevengono anche la formazione di placche amiloidi.

Nelle fasi lievi e moderate della patologia, l'uso di tali farmaci migliora la memoria, aumenta l'attività di una persona nella vita di tutti i giorni e rallenta anche la progressione della malattia per un periodo da 6 a 12 mesi.

La ricerca sulle cause del morbo di Alzheimer ha anche confermato il fatto che un eccesso di un tale mediatore come il glutammato nei tessuti della corteccia cerebrale contribuisce al danno neuronale. Al fine di ridurre l'attività di questo elemento, al paziente viene prescritto il farmaco Akatinol Memantine. Questo medicinale ha un piccolo elenco di effetti collaterali e ha un effetto positivo sulla concentrazione, la memoria e il mantenimento delle abilità pratiche in una persona.

Molto spesso, i medici usano combinazioni di inibitori della colinesterasi e memantina per determinare il corso della terapia.

Contemporaneamente al tentativo di sospendere le connessioni interneuronali, vengono trattati i sintomi mentali. Nella fase di manifestazione della demenza nella sua forma moderata e grave, una persona ha una maggiore eccitabilità. Per eliminarlo vengono utilizzati tranquillanti, anticonvulsivanti e neurolettici. Tuttavia, vale la pena considerare che questi gruppi di medicinali hanno un gran numero di effetti collaterali. Ecco perché tali farmaci vengono selezionati individualmente dal medico curante per i loro pazienti.

Tra i mezzi più moderni, la cui azione è volta a ridurre il grado di eccitazione, vi sono: "Closelin" e "Olanzapina", "Quetialin" e "Risperidone". Con la manifestazione di condizioni mentali acute, espresse come deliri, allucinazioni e agitazione psicomotoria, al paziente viene prescritto il collaudato "Aloperidolo".

Sonapax è considerato un farmaco unico nel trattamento del morbo di Alzheimer. Combina le proprietà di un tranquillante, antidepressivo e antipsicotico. Il farmaco aiuta nella lotta contro lo stato maniacale e regola meravigliosamente il sonno, eliminando la sensazione di irrequietezza che è accompagnata dal vagabondaggio senza meta. Inoltre, il farmaco universale tratta la depressione e aiuta anche a eliminare l'ansia e la paura.

Il farmaco Phenibut ha qualità simili. Aiuta a migliorare la circolazione cerebrale, la trasmissione degli impulsi nervosi e i processi metabolici che si verificano nei tessuti cerebrali. L'uso del farmaco riduce significativamente l'ansia del paziente, sopprime il suo senso di paura, migliora la memoria, il sonno, aumenta la velocità di reazione, nonché le prestazioni mentali e fisiche.

Per mitigare i sintomi del morbo di Alzheimer, così come con altri tipi di demenza, vengono utilizzati i farmaci "Actovegin" e "Cerebrolysin". Questi farmaci proteggono le cellule del cervellocervello da fattori distruttivi, migliorando il metabolismo e la circolazione sanguigna nei suoi tessuti. Tale azione aiuta a migliorare la memoria, oltre a facilitare la vita del paziente, che elimina la sua dipendenza dagli altri.

Terapia psicosociale

Tale trattamento serve come aggiunta ai farmaci. La terapia psicosociale consente a una persona di adattarsi ad essa già nelle prime fasi del decorso della malattia. Nel processo di tale terapia, il lavoro viene svolto con i ricordi, vengono proposti compiti intellettuali per l'attuazione. Tutto ciò stimola l'attività cerebrale e ha un effetto positivo sul paziente. Tutte queste attività vengono svolte sia individualmente che in gruppo.

Fitoterapia

Questa direzione può essere una buona aggiunta all'assunzione di farmaci. Nella fase di lieve demenza, si consiglia di utilizzare preparati a base di foglie di ginkgo biloba. La loro ricezione aiuta a migliorare la memoria, aumentare la concentrazione e influisce anche sull'apprendimento. L'azione di tali farmaci si basa sul miglioramento della circolazione sanguigna nei tessuti cerebrali aumentando il livello di acetilcolina e inibendo la creazione di piastrine. Uno di questi farmaci si chiama Ginkgo Biloba e il secondo è Memoplant.

gingo biloba
gingo biloba

Migliora la memoria e le piante delle famiglie dei ranuncoli e dei crespini, nonché l'infuso di biancospino (ma non l'alcol). L'attività dell'ipotalamo è aumentata da tarassaco, calamo, elecampane, cicoria e assenzio.

Dai sedativi si consiglia di utilizzare menta, valeriana, erica ed erba di San Giovanni.

Masolo che è impossibile usare la fitoterapia invece del trattamento farmacologico. Inoltre, per non danneggiare il tuo corpo, ti consigliamo di consultare prima il tuo medico.

Omeopatia

Neanche questa direzione dovrebbe essere ignorata. Tuttavia, non è consigliabile utilizzarlo al posto della terapia farmacologica.

La prescrizione di rimedi omeopatici dovrebbe essere eseguita solo da un medico specializzato in quest'area. Di norma, per il morbo di Alzheimer, così come per altri tipi di demenza, vengono utilizzati Barita Carbonica, B altisia, Shanrong Guben Huanshao Wan.

Come evitare la patologia?

Cosa è necessario per prevenire il morbo di Alzheimer? Trattare i sintomi della demenza, come già accennato, non porta a un completo sollievo dal problema. Pertanto, è così importante adottare misure per prevenire lo sviluppo della malattia.

donna per strada
donna per strada

Puoi prevenire l'insorgenza della patologia come segue:

  1. Essere più in movimento. Le attività consigliate includono andare al lavoro a piedi, correre al mattino, nordic walking, andare in bicicletta e nuotare.
  2. Allenare non solo il corpo, ma anche la mente. Puoi prendere parte a giochi intellettuali, imparare lingue straniere, pianificare affari finanziari, risolvere cruciverba, giocare con nipoti e figli, collezionare Lego, acquisire nuove abilità, padroneggiare le possibilità di Internet e dei computer.
  3. Organizzando una corretta alimentazione con l'inserimento nella dieta quotidiana di prodotti utili al metabolismo e al cervello. Allo stesso tempo, valeescludere dal menu fast food, cibi grassi e ricchi di carboidrati. Si consiglia un'introduzione alla dieta mediterranea. Gli scienziati ritengono che aiuti a ridurre del 40% il rischio di sviluppare demenza.
  4. Rinunciare alle cattive abitudini.
  5. Evitare il lavoro nelle industrie pericolose e la partecipazione a sport traumatici.
  6. Controllare il livello di glucosio, colesterolo e pressione sanguigna, eliminando tempestivamente le patologie endocrine e vascolari.
  7. Temperare e non trascurare le vaccinazioni preventive per prevenire le malattie infettive.

Cos' altro può prevenire il morbo di Alzheimer? Con i sintomi di questa patologia, uno dei membri della famiglia dovrebbe ricevere un consulto con un genetista e sottoporsi a un esame.

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