Quante volte ti vengono le vertigini, tremori su tutto il corpo e mal di testa da morire? Se spesso, probabilmente hai familiarità con uno strumento di misurazione della pressione così meraviglioso come un tonometro. Ogni anno cresce il numero di persone che soffrono di pressione alta. E spesso una persona o non nota i sintomi o non li tratta con la dovuta attenzione, non rendendosi assolutamente conto che possono morire. E molti che hanno familiarità con la pressione alta (da centoventi o più) o bassa (da novanta e meno) sono tormentati da una domanda: "I vasi sanguigni si espandono o si restringono ad alta pressione?" Devi conoscere la risposta a questa domanda, perché le farmacie vendono farmaci che dilatano e restringono i vasi sanguigni. Che cos'è la pressione alta, quali sono i modi per mantenerla normale e come capire: ad alta pressione, i vasi si espandono o si restringono?
Alta pressione
Prima di parlare di ipertensione, devi essere consapevole di cosa significa il termine "pressione sanguigna".
Pressione sanguigna conda un punto di vista matematico, un valore pari al volume di sangue pompato dal cuore in un certo periodo di tempo e alla resistenza del letto vascolare.
C'è anche una definizione semplice: è un parametro importante che caratterizza l'attività del sangue nel corpo. Quando si misura la pressione, tutti vedono due valori: superiore e inferiore. In una persona sana senza patologie, il valore superiore è di circa centodieci, quello inferiore è settanta. Le alte pressioni sono quelle che sono il dieci percento o più al di sopra del normale.
Ignorando gli indicatori di alta pressione sanguigna, rischi ictus, infarto, insufficienza renale, problemi di vista e così via.
I sintomi dell'ipertensione includono nausea, dolore al cuore e alla testa, tremore, paura.
In che modo i vasi sono correlati alla pressione?
Il cuore pompa il sangue in tutto il corpo. È collegato ai vasi sanguigni che pompano il sangue da e verso il cuore. Quei vasi che pompano il sangue lontano dal cuore sono chiamati arterie. Le arterie ramificate sono ridotte ad arteriole. La pressione nei vasi si forma premendo e aprendo il muscolo cardiaco. Più vicino al cuore, maggiore è la pressione.
Tuttavia, questo non risponde accuratamente alla domanda: i vasi sanguigni si dilatano o si restringono ad alta pressione? Di seguito troverai la risposta alla tua domanda.
Cosa succede alle navi ad alta pressione?
In che caso la pressione sulle pareti dei vasi sanguigni può essere forte? In generale, le navi sono soggette a un'espansione senza problemi, ma a volte per qualche motivoragioni per cui non crescono.
I vasi sanguigni si dilatano o si restringono ad alta pressione? Cosa succede di solito? Il polso accelera. E questo significa che il cuore guida il sangue in tutto il corpo con grande velocità e i vasi non possono espandersi, quindi il sangue preme forte sulle pareti dei vasi. Conclusione: le navi si restringono.
Se non presti attenzione alla pressione alta, può svilupparsi una condizione del corpo così pericolosa come una crisi ipertensiva (la pressione aumenta pericolosamente, una persona può anche morire).
Cause della pressione alta
Spesso le persone comuni non conoscono le cause dell'ipertensione e come ridurla. Cosa causa solitamente la pressione alta?
- Fallimenti ormonali.
- Diabete mellito e altre patologie e malattie endocrine associate ai reni.
- Genetica. Una persona può letteralmente ereditare la tendenza alla pressione alta.
- Ipertensione. Una malattia caratterizzata da un frequente aumento della pressione sanguigna. Con lo stile di vita sbagliato, progredisce rapidamente. Può trasformarsi in una crisi ipertensiva.
- Età. L'invecchiamento contribuisce alla perdita della capacità di espandersi.
- Metabolismo alterato.
- Fumo permanente. Una sigaretta affatica i vasi sanguigni e il fumo costante porta alla loro usura, restringimento. È meglio smettere di fumare o almeno limitare il numero di sigarette consumate al giorno di almeno il cinquanta percento.
- Lesioni alla testa.
- Obesità e stile di vita sedentario. È difficile per il corpo funzionare con un carico aggiuntivo -kg in più. Il cuore lavora di più, le navi soffrono.
- Alcool. Il consumo frequente di bevande alcoliche sviluppa ipertensione poiché il cuore batte più velocemente.
- Cibo ricco di grassi. I grassi fanno male al cuore, il che si riflette nella pressione.
- Stress. Quasi il cento per cento degli adulti soffre di sovraccarico emotivo quotidiano. Il corpo reagisce alla situazione con la pressione alta. Devi imparare a rilassarti o a "sfogarti" con l'attività fisica.
- Sale. È meglio smettere di mangiare non solo il sale, ma anche tutti i prodotti che contengono sale.
- Mancanza di potassio. Il potassio abbassa la pressione sanguigna. Si trova in frutta e verdura.
- Ansia aumentata, paura senza causa. È meglio contattare uno psicologo che aiuterà a normalizzare lo stato emotivo.
- Pillole per dimagrire. Causano un sovraffaticamento del muscolo cardiaco, motivo per cui la pressione aumenta.
- Aterosclerosi. Una malattia in cui il lume all'interno dei vasi diminuisce. Questo è ciò che causa la pressione alta.
- Malattie degli organi.
- Attività fisica. La pressione diminuirà immediatamente dopo il riposo.
- Un sacco di caffè o tè. Passa anche con il tempo.
- Droga.
- Colpi solari e di calore e simili.
Tra tutti i motivi, non c'è un unico motivo univoco per la pressione alta. E come ridurre la pressione alta?
Come ridurre la pressione alta?
Senzala prescrizione del medico non è raccomandata per l'assunzione di vari farmaci. Ci sono rimedi popolari, alcuni ti aiuteranno a ridurre la pressione per l'arrivo del dottore:
- Barbabietole. Stranamente, le proprietà benefiche di questo ortaggio aiutano a combattere la pressione alta. È meglio usare regolarmente la barbabietola, inoltre, praticamente non perde le sue proprietà dopo il trattamento termico. Il succo di barbabietola con miele funziona meglio.
- Il mirtillo rosso con zucchero abbassa anche la pressione sanguigna.
- Stile di vita sano. Si tratta più di prevenzione. Tuttavia, se fumi e la pressione sanguigna aumenta pericolosamente, non fumare fino all'arrivo del medico.
- Patate al cartoccio, manzo e pesce. È gustoso, salutare e aiuta a combattere la pressione sanguigna.
- Calma. Se stai aspettando un dottore, cerca di tenerti occupato con qualcosa di monotono (ad esempio, conta fino a cento), fai esercizi di respirazione per abbassare la frequenza cardiaca.
Pillole per combattere la pressione sanguigna
Quali pillole vasodilatatrici dovrei comprare in farmacia? È meglio non acquistare medicinali prima di aver consultato un medico e non automedicarsi, altrimenti potrebbe finire tristemente. I vasodilatatori sono quelli che causano il rilassamento e l'espansione del vaso, con conseguente diminuzione della pressione arteriosa e venosa. Nel caso di medicinali già acquistati, leggere attentamente la composizione, le regole d'uso e le controindicazioni. Le pillole vasodilatatrici non sono una garanzia di cura per le malattie se non sei andato da un medico.
