Di recente, un integratore alimentare come "Spirulina" sta guadagnando popolarità nel mercato degli integratori alimentari. Le proprietà utili e le controindicazioni di questo rimedio sono valutate da esperti in diversi modi. Alcuni insistono sulla sua efficacia, altri non ne vedono alcun beneficio. Ma è noto che il farmaco "Spirulina" è prodotto sulla base dell'alga omonima, che contiene nella sua composizione una sostanza unica che rallenta la crescita delle cellule tumorali. Allora chi ha ragione? Proviamo a capirlo e scoprire i benefici del rimedio di cui sopra.
Cos'è la spirulina
Dato dalla natura, unica nelle sue proprietà, l'alga verde scuro, che si distingue per una forma a spirale - spirulina.
Gli scienziati notano che il prodotto di cui sopra è riuscito a vivere per più di 1 milione di anni. Estremamente preziosa per il corpo umano è una straordinaria pianta spirulina. Le proprietà utili e le controindicazioni di questa alga sono evidenti se si effettua un'analisi della sua composizione. Questo prodotto contiene oltre 2000 minerali, vitamine, aminoacidi grassi, enzimi essenziali.
Inoltre, la spirulina concentra circa il 70% di proteine. Un fatto altrettanto interessante è che 10 kg di carote essiccate contengono la stessa quantità di beta-carotene di 10 g delle suddette alghe. E se mangi solo un cucchiaio di spirulina, puoi soddisfare il fabbisogno giornaliero del corpo di vitamina cianocobalamina (B12) di quasi il 300%.
Per quanto riguarda il valore nutritivo, quest'alga bypassa sotto questo aspetto anche il caviale rosso e nero, le uova di quaglia, il filetto di storione.
Composizione utile della spirulina
Gli scienziati notano che il prodotto di cui sopra contiene componenti che sono molto necessari, specialmente per gli atleti. Questo è:
- Arginina: purifica perfettamente il sangue dalle tossine e da altre sostanze nocive e aumenta anche la libido.
- Acido glutammico - colpisce le capacità mentali di una persona, aiuta le persone con dipendenza da alcol a combattere la dipendenza da queste bevande.
- Tiamina - normalizza la frequenza cardiaca, calma i nervi e il sistema nel suo insieme, elimina i sintomi della mancanza di respiro, ha un effetto benefico sul sonno.
- Inositolo - rimuove gli agenti cancerogeni e gli ormoni femminili in eccesso dal corpo, normalizza la funzionalità epatica.
- Acido folico - responsabile della formazione di emoglobina nel corpo umano.
- "Elisir di giovinezza" o tirosina - rallenta il processo di invecchiamento.
- Cistina –supporta il normale funzionamento del pancreas.
- La ficocianina è l'unico componente al mondo che può inibire la crescita dei tumori, cioè le cellule tumorali. È interessante notare che solo la spirulina lo contiene. Le proprietà utili e le controindicazioni basate su quanto sopra sono evidenti. Dopotutto, questa alga ha proprietà semplicemente uniche.
Usare la Spirulina
Le alghe di cui sopra sono utilizzate attivamente principalmente nei seguenti settori:
- medicina;
- Cosmetologia;
- dietologia.
A base di spirulina, vengono prodotti farmaci che aiutano con molte malattie, inclusa la perdita di peso.
In cosmetologia, questa alga viene utilizzata per creare maschere per pelle e capelli. Ad esempio, una maschera ringiovanente viene preparata come segue: è necessario assumere 5 capsule del preparato Spirulina e scioglierle in acqua tiepida in una quantità di 30 ml. Quindi applicare il liquido risultante sulla pelle per mezz'ora. Trascorso questo tempo, lavare la maschera con acqua. La pelle dopo tale procedura diventa più liscia, le rughe scompaiono, il suo tono aumenta.
Indicazioni per l'uso della Spirulina
Il prodotto di cui sopra è consigliato da esperti per persone con malattie quali:
- diabete diabete;
- raffreddori e altre malattie virali;
- herpes;
- allergia;
- ipertensione;
- asma bronchiale;
- problemi con il cuore e il suo sistema;
- malattia del fegato;
- oncologia.
Va notato che la spirulina previene anche lo sviluppo di una sindrome da sbornia. Le proprietà di questa alga, inoltre, si manifestano nei seguenti effetti sull'organismo:
- rimuove le sostanze tossiche da esso;
- aiuta a combattere lo stress ossidativo nel cervello;
- previene lo sviluppo di disturbi neurodegenerativi;
- migliora la funzione polmonare;
- riduce la quantità di zucchero nel sangue;
- aumenta l'elasticità vascolare;
- normalizza la pressione sanguigna;
- aumenta l'immunità.
Spirulina per dimagrire
I mezzi basati su queste alghe vengono utilizzati attivamente per combattere l'obesità. A questo proposito, il farmaco "Spirulina" si manifesta attivamente. In farmacia, puoi acquistare il rimedio di cui sopra in capsule e assumere 2 capsule 3 volte al giorno per un effetto positivo. Il farmaco "Spirulina" ha il seguente effetto sul corpo che perde peso:
- normalizza il metabolismo;
- arricchisce il corpo con sostanze utili;
- elimina la fame;
- soddisfa il corpo con la quantità necessaria di proteine.
Come prendere la Spirulina? Istruzione
Sia gli adulti che i bambini possono usare la Spirulina per scopi medicinali. Come assumere correttamente il farmaco in base alle alghe di cui sopra, le istruzioni per l'uso ti diranno:
- per gli adultila dose massima giornaliera è di 10 compresse (prescritta dal medico da 2 a 5 compresse 2 volte al giorno);
- per i giovani pazienti a partire dai 5 anni, gli esperti raccomandano di assumere 1-2 compresse di spirulina due volte al giorno.
Le istruzioni indicano anche le seguenti raccomandazioni speciali per l'assunzione del farmaco:
- per i pazienti con alitosi è indicato l'uso di integratori alimentari "Spirulina" sotto forma di polvere, che viene preventivamente sciolta in un bicchiere di acqua tiepida e risciacquata con il cavo orale;
- per il diabete, assumere 2-4 compresse del farmaco di cui sopra prima dei pasti due volte al giorno;
- se un paziente a cui è stato prescritto il farmaco Spirulina ha un disturbo del sistema digestivo, si raccomanda di usare questo farmaco con il cibo, bevendo molta acqua;
- Come integratore alimentare, assumere 2 compresse ogni 12 ore.
Due mesi è il tempo di terapia durante il quale viene assunta la Spirulina. Il prezzo del farmaco dipende dalla confezione e dalla forma del suo rilascio. Esistono integratori alimentari a base delle suddette alghe in compresse e in polvere. Il costo del confezionamento del farmaco, che comprende 60 confetti, è di 176 rubli. Puoi anche acquistare integratori alimentari "Spirulina" sfusi. Il prezzo di un pacchetto per 120 compresse è di 340 rubli. Il costo del farmaco in polvere (0,5 kg) - 1500 rubli.
Integratore alimentare "Spirulina": controindicazioni
Va notato che il suddetto prodotto non ha alcun effetto nocivo sul corpo umano. La medicina alternativa insiste su questoLa Spirulina non ha controindicazioni. Il fatto è che tutti i componenti che compongono queste alghe non hanno effetti collaterali, quindi semplicemente non possono danneggiare la salute umana.
Ma le istruzioni indicano alcune controindicazioni all'uso di farmaci a base di spirulina:
- ulcera peptica;
- funzione ipertiroidea;
- insufficienza cardiaca;
- corsa;
- disturbi del sistema nervoso;
- acne;
- gravidanza;
- allattamento;
- trombosi vascolare;
- attacco di cuore;
- corsa.
Tuttavia, gli esperti raccomandano che se un paziente ha problemi renali e sintomi di ipertensione, è meglio consultare un medico prima di utilizzare la pianta di cui sopra.
Droga "Spirulina": recensioni di medici
Ci sono molte affermazioni nella letteratura speciale sull'uso del rimedio di cui sopra. Sia i pazienti che i medici scrivono. Per uno, questo farmaco ha aiutato a curare le loro malattie. Questi ultimi non ne vedono alcun beneficio.
Un gruppo separato include le risposte di specialisti che hanno solo informazioni specifiche quando la Spirulina è stata utilizzata dai loro pazienti per perdere peso. Le proprietà utili e le controindicazioni in questi casi nelle recensioni dei rappresentanti della medicina ufficiale sono ambigue. Il fatto è che poiché non sono stati condotti studi seri sull'uso delle suddette alghe per combattere l'obesità, i medici possono fare affidamento su fatti individuali daesperienza personale. Per alcuni pazienti, il farmaco "Spirulina" ha aiutato a sbarazzarsi dei chili di troppo. Altri lo considerano un integratore alimentare inutile perché mangiarlo non ha portato i risultati sperati.
Ma come dicono gli esperti, l'effetto positivo dipende anche dalle caratteristiche individuali di un particolare organismo. Pertanto, alcuni pazienti riescono a perdere peso subito dopo aver incluso l'integratore alimentare di Spirulina nella loro dieta, mentre altri hanno bisogno di consumare il prodotto di cui sopra un po' più a lungo.
La Spirulina è un'alga unica in termini di contenuto di sostanze utili, che fa parte di molti preparati. Ma non è consigliabile considerare gli integratori alimentari di cui sopra come una panacea per tutte le malattie. Prima di utilizzarlo per scopi medicinali, è importante consultare un medico.
