Durante la gravidanza, una donna presta particolare attenzione alla sua salute, perché ora è responsabile non solo di se stessa, ma anche del suo bambino non ancora nato. Una grande preoccupazione per molte donne è la condizione in cui lo stomaco si trasforma in pietra. La gravidanza di 40 settimane è motivo di panico, poiché molti pensano di aver avuto un bambino.
Nuove sensazioni
In questo momento, il bambino è stanco dell'oscurità e della solitudine, è già completamente pronto per incontrare i suoi genitori e il mondo intero. La mamma può sentire che l'intensità dei movimenti del bambino è diminuita, ma invece compaiono altre sensazioni incomprensibili. Lo stomaco si abbassa, aiutando così il bambino a trovare la posizione corretta per il futuro parto, diventa difficile camminare da questo. La maggior parte delle donne sopporta la gravidanza abbastanza facilmente e quando lo stomaco si trasforma in pietra a 40 settimane, iniziano a farsi prendere dal panico. Appaiono queste sensazionia causa del dolore alla cintura nel basso addome e nella regione lombare. Uno dei motivi potrebbe essere i primi presagi del parto. Anche se la preparazione al parto prosegue come di consueto, sensazioni incomprensibili possono causare ansia dovuta all'ignoranza delle cause di questo fenomeno.
Ipertonicità uterina
L'aumento del tono dell'utero provoca per molti un fenomeno così terribile come la sensazione che lo stomaco si stia trasformando in pietra. 40 settimane di gravidanza sono un periodo in cui tali fenomeni sono abbastanza normali. Un aumento del tono si verifica quando i muscoli si contraggono per alcuni secondi. Le ripetizioni possono verificarsi fino a più volte nell'arco di un'ora. Non ci dovrebbe essere disagio o scarico. È meglio in questo momento sdraiarsi su un fianco in uno stato rilassato. Puoi accarezzarti la pancia o chiedere alla persona amata di farlo. Quando ti rilassi, il tono diminuirà da solo.
I fattori che predeterminano questo fenomeno sono:
- situazioni di stress;
- grande attività fisica;
- stanchezza;
- processi nel corpo di una donna;
- impennate ormonali;
- gonfiore.
Dovresti assolutamente dire al tuo ginecologo del tono dell'utero per evitare conseguenze inutili. Se non ci sono controindicazioni alla pratica sportiva, ci sono degli ottimi esercizi per alleviare la tensione nell'utero.
Altri sentimenti
L'ultimo periodo di preparazione al parto, fino al quale non tutti portano il bambino, sono le 41 settimane di gravidanza. Lo stomaco si trasforma in pietra, la parte bassa della schiena tira, false contrazioni, prolasso dell'utero sono sensazioni normali in questo momento. Confermano solo l'avvicinarsi dell'ora X. Per sopravvivere in qualche modo a questa volta, fai sport o semplicemente rilassati. Leggi, guarda un film, in generale trascorri il tuo tempo a tuo piacimento, perché molto presto sarà molto difficile dedicare almeno un minuto a te stesso.
Cosa fare?
Puoi eseguire esercizi in caso di stanchezza, gonfiore delle gambe, quando lo stomaco diventa pietroso. 40 settimane di gravidanza non è il momento di sdraiarsi, farsi prendere dal panico e prepararsi al peggio. Molti medici raccomandano di condurre uno stile di vita attivo fino alla nascita. Sono noti diversi esercizi che non solo ridurranno il tono dell'utero, ma aiuteranno anche a preparare il corpo al parto futuro:
- Questi movimenti possono essere eseguiti in qualsiasi fase della gravidanza per alleviare tutti i tipi di crampi. La prima cosa da fare è mettersi a quattro zampe, alzare un po' la testa e inarcare la schiena per pochi secondi. Non c'è bisogno di sforzarsi troppo, mantieni la respirazione regolare. Abbassa la testa e, arrotondando la schiena, congela per circa 5 secondi. Ripeti tutte le manipolazioni più volte finché non senti sollievo.
- Posizione della farfalla, esercizio di stretching. Siediti sul pavimento, allarga le gambe e piegale all' altezza delle ginocchia. Posizionali in modo che i piedi siano chiusi e le ginocchia guardino in direzioni diverse. Metti le mani sulle ginocchia e prova delicatamente a premerle sul pavimento. Non c'è bisogno di correre, lascia che le gambe si abituino un po' alla tensione e prova ad allungare un po' di più i muscoli.
Se, per motivi medici, lo sport è controindicato per te,cerca di diseccitarti facendo un bagno di sale marino non troppo caldo.
41 settimana: lo stomaco si trasforma in pietra, cosa fare?
Nell'ultimo mese di gravidanza, è molto importante ascoltare nuove sensazioni per non perdere l'inizio del travaglio. I segni che indicano che è ora di chiamare un'ambulanza includono avvistamento, rilascio di sughero, contrazioni regolari, scarico d'acqua se lo stomaco diventa pietroso. 40 settimane di gravidanza e 41 - il periodo in cui il bambino nasce completamente formato e pronto per una vita indipendente.
Suggerimenti utili:
- Dato che nessuno ha annullato le passeggiate giornaliere, prima di uscire di casa, assicurati di controllare che la batteria del telefono sia carica e che i documenti più necessari siano nella borsa.
- Per accelerare il parto, con il permesso del medico, puoi fare sesso, fare esercizi leggeri, fare una passeggiata su per le scale. Alcune donne dicono che i lassativi hanno aiutato.
Non farti prendere dal panico se non hai ancora avuto un bambino e il tuo calendario personale dice che sei incinta di 41 settimane. Lo stomaco si irrigidisce, le contrazioni si intensificano, l'acqua si è rotta - non preoccuparti, perché questi sono segni che presto vedrai il tuo tanto atteso bambino.
