I genitori giovani e inesperti devono affrontare costantemente nuove sfide per loro. Spesso il sonno scarso di un bambino diventa una preoccupazione. Dopo aver portato il bambino dall'ospedale, notano che il loro bambino non dorme la notte. Cosa fare in questo caso? Non intraprendere mai alcuna azione senza consultare il tuo pediatra o operatore sanitario locale!
I problemi con il sonno di un bambino sono familiari a tutti i genitori
Le difficoltà con il sonno si verificano a qualsiasi età. Nei neonati, sono solo eccezionalmente associati a disturbi della salute funzionale.
Non c'è bisogno di aver paura del fatto che un bambino piccolo non dorme la notte. Cosa fare in questo caso in primo luogo? Scopri se è davvero sempre sveglio. Molto probabilmente, a un esame più attento, risulta che le paure dei genitori sono esagerate. Osservando il bambino durante il giorno, puoi capire se sta riposando abbastanza. Se è attivo, curioso, mangia bene e non è cattivo, dorme abbastanza. Nonostante il fatto che ogni persona abbia il proprio bisogno di dormire, i bambini, per caratteristiche fisiologiche, hanno bisogno di dormire più dei loro genitori.
Durata del sonno variabile a seconda dell'età e della dieta
Sotto un anno, le esigenze del sonno cambiano molto rapidamente. Se nel primo mese il bambino dorme quasi costantemente, facendo solo pause di venti minuti per l'alimentazione, gradualmente gli intervalli di veglia aumentano. I bambini che allattano al seno, avendo la possibilità di accedere al seno della madre in qualsiasi momento, danno spesso l'impressione di non dormire mai. Il bambino, infatti, può tenere costantemente il seno e allo stesso tempo dormire, svegliandosi solo dopo che si è accumulata una nuova porzione di latte. Lo succhia e si riaddormenta, masticando il capezzolo. La madre pensa che non dorma affatto, ma lui, al contrario, dorme quasi sempre.
Introducendo gli alimenti complementari, il genitore insegna al bambino ad accontentarsi di porzioni più abbondanti, a ricevere il cibo meno spesso di prima. Pertanto, gradualmente gli intervalli di veglia aumentano. Quindi diventa più chiaro quanto sia diverso il comportamento del bambino nelle diverse ore del giorno: gioca con i sonagli, si prende le gambe in stivaletti divertenti, cerca di parlare (gorgoglia) o annusa tranquillamente il petto di sua madre. Prima di andare nel panico e correre dal dottore con una domanda allarmante: “Un bambino di un mese non dorme la notte. Cosa fare?!”, pensa: forse il tuo bambino riacquista forza quando viene applicato al seno? Il più delle volte, risulta così.
Come faccio a sapere cosa dà fastidio a mio figlio?
Per capire cosa fare affinché il bambino dorma bene la notte, è necessario scoprire cosa puòdisturbare il bambino. Se una madre non ha esperienza nel trattare con i bambini piccoli, allora incontrerà grandi difficoltà con il suo primogenito, perché lui stesso non sa come dire cosa lo infastidisce. La mamma ha bisogno di aiuto e sostegno. Può essere fornito da un parente più anziano, un amico che ha avuto gli stessi problemi e un medico locale.
Quando un bambino non dorme, urla, si muove irrequieto - significa che è malato. Qualcosa deve essere fatto. I libri di consultazione enciclopedici per le giovani madri e le risorse Internet spesso si rivelano ottimi aiutanti se non c'è modo di parlare con una persona competente. Da loro puoi imparare le regole igieniche per bambini di diverse età, scoprire i possibili motivi del pianto dei neonati e anche trovare consigli su cosa fare affinché il bambino dorma la notte, mangi bene durante il giorno, ecc.
La durata del sonno quotidiano dipende dall'età del bambino. Un neonato dorme diciotto ore al giorno, svegliandosi solo per nutrirsi. Fino a un anno, ogni due mesi, la quantità di sonno richiesta si riduce di un'ora. Devi capire che questo processo è sequenziale. Solo nei primi tre mesi i cambiamenti che si verificano con il bambino sono immediatamente visibili. In questo momento, dipende poco da fattori esterni. Mangia, dorme, defeca e spende molte energie per abituarsi a una nuova re altà per lui al di fuori della pancia di sua madre.
L'eruzione da pannolino è la causa del comportamento irrequieto
Crescendo, il bambino inizia a reagire più attivamente all'ambiente. Nuovo cibo, nuove esperienze con giocattoli e persone, cambiamento del tempo (cavallipressione atmosferica), - tutto ciò influisce in modo significativo sul benessere del bambino. Incapace di esprimere a parole ciò che lo turba, ha solo pochi modi per trasmettere informazioni ai suoi genitori.
Prima di tutto, questo è l'umore del bambino. Se è cattivo, reagisce lentamente ai tuoi tentativi di giocare con lui, urla bruscamente, fa movimenti non del tutto adeguati, alcuni genitori credono che sia tempo di riconsiderare la sua dieta, il sonno e la veglia. Con una modalità sbilanciata, il bambino dorme molto male di notte. Cosa fare prima? Prima di cambiare dieta e routine quotidiana, controlla se ha dermatite da pannolino tra le pieghe della pelle, nell'inguine, nella zona dell'ano da pannolini o da vestiti troppo caldi. Nella maggior parte dei casi, questo funziona, perché anche un piccolo rossore provoca dolore al bambino. Il bambino deve essere lavato in acqua tiepida con un decotto di spago, i luoghi infiammati devono essere lubrificati con olio di olivello spinoso o un unguento speciale per bambini e non più avvolti troppo strettamente. In una stanza molto calda, puoi lasciarlo stare in una culla senza vestiti. In futuro, è necessario monitorare attentamente la freschezza della biancheria e cambiare in tempo pannolini e pannolini.
Stabilire il sonno di un bambino, costruiamo relazioni future in famiglia
Se il tuo bambino non ha problemi di dermatite da pannolino, ma a causa di un regime mal concepito, il bambino dorme molto male la notte, cosa devo fare per abituarlo a una routine quotidiana comoda e più adulta?
È molto utile prima di andare a letto per fare una passeggiata di mezz'ora al frescoaria. La stanza dove dorme il bambino deve essere ventilata mattina e sera. Il sonno scarso è spesso il risultato della mancanza di ossigeno. Nella camera dei bambini si consiglia di installare uno ionizzatore d'aria e un acquario con pesci. In questa stanza è meglio non impegnarsi in giochi diurni. Tutto il suo ambiente dovrebbe creare una sensazione di pace, relax e sonno. Anche se il numero di stanze dell'appartamento non consente che molte di esse siano assegnate a camere da letto separate per ogni membro della famiglia, quando appare un bambino piccolo, una delle stanze dovrebbe diventare per lui un'oasi comune di pace, freschezza e pace e i suoi genitori. Lascia che mamma, papà e bambino ci dormano dentro. Come sapete, i bambini dormono meglio e più sani insieme ai loro genitori. Non sono tormentati dalle paure notturne: non provano sentimenti di solitudine e abbandono. Inoltre, il rituale quotidiano eseguito prima di coricarsi è di grande importanza.
I giovani genitori in ogni momento e in tutte le parti del mondo quando crescono i figli hanno sempre affrontato gli stessi problemi: un neonato, un bambino di un anno o un bambino più grande non dorme la notte. Cosa fare? È chiaro che un bambino sano sarà felice di dormire o sonnecchiare accanto a mamma, papà, nonni, ma è impossibile stare sempre con lui. E controlla con sensibilità tutti i tentativi degli sfortunati genitori di lasciare tranquillamente la stanza. In questo senso, le mamme e i papà moderni stanno molto meglio dei loro predecessori. Sono molto aiutati dalla tecnologia elettronica. Hanno la possibilità di collegare le cuffie al gadget e guardareun film, giocare a un gioco per computer, leggere un'interessante rivista online o un libro mentre il bambino si addormenta. Questo deve essere usato. In passato, ai bambini venivano dati capezzoli imbevuti di farmaci lenitivi, in particolare decotto di papavero, tinture alcoliche, ecc. Dopotutto, è troppo presto per un adulto per andare a letto alle otto o alle nove e il bambino non lo fa voglio stare da solo.
È importante non esagerare con gli assistenti elettronici. La comunicazione dal vivo con il bambino è di grande importanza sia per il suo sviluppo che per le relazioni future all'interno della famiglia. Inoltre, è necessario per instillare capacità comunicative, senza le quali è molto difficile in età adulta. Se un bambino di un anno non dorme bene la notte, cosa si dovrebbe fare affinché questo non diventi la causa della privazione cronica del sonno dei suoi genitori? È molto difficile per i genitori che lavorano nutrire, piantare su un vasino, giocare e comunicare con il bambino ogni volta che si sveglia. Prima o poi, al bambino dovrà ancora essere insegnato che le persone dormono di notte e stanno sveglie, giocano e comunicano durante il giorno. Così è nel nostro mondo.
Come prepararsi per andare a letto
Giochi tranquilli e rilassanti come impilare bambole e orsacchiotti ti aiuteranno. Le lezioni serali non dovrebbero affaticare l'attenzione. Le attività di sviluppo intensivo dovrebbero essere lasciate per il giorno. Anche gli schermi al plasma o LCD dovrebbero essere evitati. Devo dire che la contemplazione di immagini (film, anime, ecc.) dai media elettronici ha un effetto negativo sullo sviluppo psicosomatico dei bambini. Meglio leggere per luiprenota o racconta una storia. Questo calmerà il sistema nervoso e ti preparerà per il riposo.
Le piante ti aiutano a rilassarti
La fitoterapia è un assistente indispensabile in caso di difficoltà ad addormentarsi. Molto rilassanti sono i bagni con estratti di camomilla, erba madre, menta o melissa, decotti di corteccia di quercia, aghi di pino, cedro, abete, ecc. Il cuscino con coni non soffiati di luppolo secco darà un sonno sano e salutare sia al bambino che ai suoi genitori.
Effetti benefici degli animali domestici
I bambini hanno un effetto calmante sulle attività degli animali domestici. Se questo è un acquario con pesci, puoi dar loro da mangiare, guardarli nuotare, parlarne, ascoltare il mormorio dell'acqua. Dopo aver adagiato il bambino a letto, invitalo a osservare gli abitanti del mondo acquatico. Un acquario illuminato con poca luce è un ottimo sedativo che colpisce la psiche non verbalmente, solo attraverso il contatto visivo.
Prima di andare a letto, una lezione con un criceto, un coniglio, un cane o un gatto avrà anche un effetto molto calmante su un bambino sovreccitato dai giochi all'aperto. Questi soffici animali possono essere accarezzati, nutriti, guardati mentre scherzano. Le fusa di un gatto faranno addormentare anche il bambino più agile. La presenza in casa di un animale, anche di un rettile, come una tartaruga acquatica o un'iguana che si muove lentamente, un insetto esotico o un uccello, è sempre rassicurante. Il tuo bambino non vuole dormire la notte? Cosa fare? Prendi un animale domestico. Cerca solo di essere particolarmente attento a seguire le regole igieniche.
Calmati e riprenditi prima di scervellarti su come cullare un bambino e porre ancora una volta la domanda: "Cosa fare?" Il bambino non dorme la notte se ha fame, è sovreccitato o qualcosa gli fa male. Le paure dei bambini per i mostri segreti sono finzione. I bambini piccoli non sanno nulla di loro finché non li vedono in TV o altri gadget. Non intrattieni il tuo bambino con i film dell'orrore, vero?
La dentizione è una causa comune di insonnia
Hai dato da mangiare al tuo piccolo, gli hai accarezzato la testa, la schiena o la pancia, eppure il tuo bambino non dorme bene la notte. Cosa fare in questa situazione? Prendi la sua temperatura. Forse si è ammalato. Con i bambini allattati al seno e isolati da infezioni esterne, questo accade molto raramente. Molto spesso, un aumento della temperatura indica la dentizione. In questa situazione, la salivazione del bambino aumenta, cerca di prendere qualcosa in bocca, urla acutamente. Il seno materno per lui è il miglior sedativo e analgesico. In alcuni casi si può utilizzare un gel anestetico studiato per lubrificare le gengive, ma questo va somministrato solo dopo aver consultato un pediatra. Quando un bambino di un mese non dorme la notte, lo stesso medico ti dirà cosa fare.
Se la pancia fa male, il bambino non riesce a dormire bene
Nell'infanzia, i bambini spesso soffrono di colicheo gas. Un sottile tubo inserito nell'ano aiuterà ad alleviare la condizione e liberare l'intestino. Dovrebbe essere cavo e avere bordi lisci. Il modo più semplice è utilizzare la punta di plastica di una piccola siringa per bambini.
Un neonato con coliche non dorme la notte. Cosa dovrebbero fare i genitori se hanno paura di rimuovere i gas da soli con un tubo? Appoggia il bambino sulla schiena, posiziona un pannolino morbido sulla pancia e accarezza la pancia con il palmo della mano in senso orario. Inizia con un piccolo cerchio attorno all'ombelico e aumenta gradualmente il diametro in una spirale.
La flessione e l'estensione del ginocchio possono aiutare. Questo esercizio è noto come "bicicletta". Appoggia il bambino sulla schiena e fai diversi movimenti con le gambe. Dovrebbe aiutare.
Cosa fare - il bambino non dorme la notte dopo la poppata? In questo caso, ha bisogno di ruttare. Spesso i neonati, non sapendo come succhiare correttamente, ingoiano molta aria. Questo li fa sentire a disagio. Prendi il bambino tra le braccia, tienilo in posizione verticale, premendolo leggermente su di te. Colpo sulla schiena. Una volta che rutta, si sentirà meglio e potrà dormire.
Le vaccinazioni creano problemi a breve termine, ma sono essenziali
Cosa fare - il bambino non dorme la notte dopo la vaccinazione? Questa è una situazione comune. Non c'è niente da temere qui. Devi solo aspettare. Dopo questa procedura, la maggior parte dei bambini ha la febbre, diventano irrequieti, urlano molto. Porta il bambino tra le braccia per più tempo, proteggilosbalzi di temperatura improvvisi, non andare a fare una passeggiata con lui fuori per un paio di giorni. La vaccinazione è una prova per una persona minuscola, ma è necessaria. Alcuni genitori commettono l'errore di rifiutarsi di vaccinare il proprio figlio contro la poliomielite, la parotite, la rosolia e altre malattie. Un buon medico non lo manderà a vaccinarsi se è troppo debole o in pericolo.
Farmaci
L'autotrattamento è inaccettabile! Ci sono rimedi completamente sicuri che possono essere somministrati se sorge la domanda: "Cosa dovrebbe fare il bambino - non dorme la notte?", Ma dovrebbero anche essere presi solo con il permesso del pediatra.
La glicina è spesso nota a molti genitori. Ha un lieve effetto sedativo e tranquillante. Alleviando lo stress psico-emotivo, la glicina facilita l'addormentamento e normalizza il sonno. È sufficiente una compressa mezz'ora prima di coricarsi.
Anche "Sanason" e "Persen" sono sedativi innocui. Sono fatti sulla base di erbe medicinali, ma senza il consenso del medico non possono essere somministrati a un bambino sano. Contengono un estratto di radici di valeriana e questa pianta può provocare una reazione allergica.
Durante la dentizione, il corpo del bambino ha un disperato bisogno di calcio aggiuntivo. La sua carenza si manifesta con una maggiore eccitabilità nervosa e psico-emotiva. Chiedi al tuo pediatra di prescriverti un farmaco appropriato.
Un altro rimedio sicuro è la soluzione di bromuro di sodio. Al giorno d'oggi viene dimesso raramente perché luisu ordinazione secondo una ricetta individuale.
