Un viso ben curato non è sempre un dono dall' alto. Questa è anche una corretta alimentazione, emozioni positive e buon sonno. Il complesso della cura di sé include vitamine per la pelle del viso, elementi utili. Arricchiscono la pelle con tutto ciò di cui hai bisogno, donano luminosità, favoriscono la guarigione di ferite e abrasioni, ringiovaniscono, aggiungono freschezza. Quali sono le migliori vitamine per la pelle del viso?
Quali ingredienti benefici sono necessari per la pelle del viso?
Ognuna delle vitamine ha un effetto incredibile sulla bellezza del viso ed è anche coinvolta nel processo di recupero. Avendo determinate informazioni sulle proprietà degli elementi utili, puoi scegliere autonomamente il complesso vitaminico più adatto. Le vitamine entrano nel corpo insieme ad alcuni alimenti, ma la pelle ha ancora bisogno di ulteriore nutrimento.
Alcune vitamine salutari
Il retinolo favorisce l'eliminazione delle macchie senili sulla pelle, il ripristino dell'epidermide, la sintesi delle proteine fibrillari. Elimina l'eccessiva secchezza. Le vitamine per l'acne sul viso contengono una certa percentuale di vitamina A, che aiuta a rimuovere la lucentezza grassa. Il retinolo è responsabile dell'idratazione della pelle.
La tiamina previene l'invecchiamento della pelle. La riboflavina ripristina una carnagione sana, regola il metabolismo. Il pantotenato di calcio leviga le rughe mimiche. La piridossina combatte intensamente contro le malattie infiammatorie della pelle. L'acido folico elimina l'acne. Le vitamine per la pelle del viso che contengono questa sostanza combattono efficacemente contro un ambiente aggressivo.
La cianocobalamina partecipa al processo di rigenerazione delle cellule della pelle. Qualsiasi complesso vitaminico per il ringiovanimento contiene necessariamente B12. L'acido ascorbico tonifica i vasi sanguigni, rende più dense le loro pareti, favorisce la produzione di collagene. Il calciferolo è l'unica vitamina che aiuta a mantenere la pelle in perfette condizioni, prevenendo l'invecchiamento precoce.
Il tocoferolo rende la superficie della pelle più liscia ed elastica ed è anche una protezione dai raggi UV. Inoltre, rende la pelle vellutata e giovane. Il fillochinone è l'unico microelemento utile che elimina attivamente le macchie dell'età. La vitamina K elimina il gonfiore e combatte anche l'infiammazione e l'acne. L'acido nicotinico attiva le cellule, uniforma la carnagione e funge da barriera contro i fattori ambientali negativi.
La biotina aiuta a ripristinare istantaneamente la parte superiore della pelle. Il compito principale della vitamina H è la normalizzazionemetabolismo dei grassi e dei carboidrati. L'acido ialuronico è in grado di trattenere l'acqua nelle cellule, la cui massa è migliaia di volte maggiore. Pertanto, lo ialurone è uno strumento eccellente per mantenere l'equilibrio idrico nel derma. Questa vitamina per la pelle del viso protegge la pelle da rughe, screpolature, migliora l'elasticità e la levigatezza.
L'acido alfa-lipoico è considerato un potente antiossidante che è sia liposolubile che idrosolubile. Protegge le cellule dalle tossine e dai radicali liberi (sia all'esterno che all'interno). Questo microelemento, insieme allo ialurone, viene utilizzato come iniezioni e massaggi per ringiovanire e rassodare l'epidermide.
Tutte le sostanze di cui sopra sono tra le vitamine più essenziali per la pelle del viso. Diamo un'occhiata più da vicino.
Come saturare correttamente la pelle con le vitamine?
Ogni donna la cui pelle appare perfettamente sana dovrebbe ricordare che è semplicemente necessario nutrire e idratare la pelle con componenti utili. Se non esegui tali procedure in modo sistematico, puoi incontrare i problemi più imprevisti: appassimento, rughe, invecchiamento, desquamazione, cedimenti, secchezza, "buccia d'arancia".
Ci sono quattro modi per risolvere il problema
In primo luogo, il più semplice: l'assunzione di complessi vitaminico-minerali. Questo metodo è il più semplice, poiché è necessario consumare vitamine ogni giorno. Una volta nel corpo, si diffondono attraverso i vasi sanguigni, mentre li nutrono con utili oligoelementi, influenzando così positivamente l'epidermide del viso dall'interno. Quali sono le migliori vitamine per la pelle del visoappena in forma?
Il complesso multivitaminico può essere selezionato individualmente per ogni paziente. Questo può essere fatto sia in modo indipendente che contattando uno specialista. Se il rappresentante della metà fiera non ha particolari problemi con la pelle, allora il complesso vitaminico-minerale può essere scelto con uno spettro d'azione generale.
Se ci sono eruzioni cutanee o problemi con l'epidermide, è necessario contattare un'estetista per trovare le vitamine più adatte. I complessi multivitaminici possono essere acquistati in qualsiasi farmacia.
Il secondo modo è prendere i componenti utili separatamente. Questo metodo è efficace se il paziente sa esattamente quale vitamina è carente in lui. Allo stesso tempo, puoi venire in farmacia e acquistare le vitamine necessarie per la pelle del viso. Succede che alcune sostanze utili vengono prodotte in fiale e hanno bisogno di essere forate. In una situazione del genere, è meglio chiedere consiglio a un'estetista.
Il terzo modo è una corretta alimentazione. Per fare questo, devi smettere di mangiare fast food, acqua gassata e devi anche smettere di fumare e bere bevande forti. Tutti questi momenti hanno un effetto dannoso sulla pelle del viso, molto spesso provocano eruzioni cutanee, desquamazione, flaccidità e invecchiamento precoce. Per arricchire la pelle di utili oligoelementi è necessario aggiungere alla dieta fibre, frutta e verdura.
Bevi almeno un litro e mezzo di acqua pura al giorno. Una sufficiente assunzione di liquidi al giorno darà freschezza alla pelle e ripristinerà l'equilibrio idrico. L'epidermide si fermeràfriabile e secco. L'acqua è un solvente naturale. Aiuta ad eliminare le tossine, il sale in eccesso, che ostruisce i pori delle tempie e del mento.
Il quarto modo sono le maschere per il viso. Sono molto utili ed efficaci, poiché l'effetto è quasi istantaneo.
Effetto del tocoferolo
Secondo le istruzioni per l'uso e le recensioni, la vitamina E per la pelle del viso ha un effetto complesso. Si verifica il ringiovanimento, le cellule vengono ripristinate più attivamente, le rughe mimiche diminuiscono, l'epidermide diventa più elastica ed elastica, la microcircolazione sanguigna migliora.
Il tocoferolo è un antidepressivo naturale e un antiossidante naturale, la vitamina E allevia lo stress e la fatica, dona energia. Dopo averlo usato, il viso appare più roseo. Inoltre, il tocoferolo ha un effetto terapeutico, riduce le manifestazioni allergiche, normalizza il funzionamento delle ghiandole sebacee e favorisce il recupero dall'anemia.
Come usare la vitamina E per la pelle del viso? Il tocoferolo è disponibile in capsule, sotto forma di una soluzione oleosa, liquido per preparazioni iniettabili. Le soluzioni concentrate non sono consigliate per l'uso su ampie aree dell'epidermide, poiché potrebbero verificarsi infiammazioni o allergie.
L'uso di capsule di vitamina E per la pelle del viso è considerato il modo più comodo e semplice per eliminare piccole cicatrici e macchie senili. Per fare questo, forare la capsula con un ago e applicarla delicatamente sulla zona interessata.
Il tocoferolo sotto forma di olio può essere usato per preparare una crema, maschera perfacce. Vengono utilizzati anche liquidi debolmente concentrati, che possono essere applicati con un batuffolo di cotone sulle aree di massaggio del viso. Dopo aver applicato il farmaco, massaggiare con la punta delle dita.
Si può usare il tocoferolo puro?
Secondo le istruzioni e le recensioni, la vitamina E per la pelle del viso può essere utilizzata come segue:
- Per prima cosa devi pulire la pelle dai cosmetici.
- Successivamente, il viso viene inumidito con acqua, poiché non dovrebbe essere asciutto.
- Quindi copri il viso con olio e lascia agire per dieci minuti.
- Alla fine, risciacquare accuratamente l'olio rimanente e applicare una crema idratante.
È necessario lavare via il tocoferolo dal viso?
Applicata all'epidermide, la vitamina E ha alcuni vantaggi. La composizione e le sue proprietà lo aiutano a dissolversi rapidamente e ad essere immediatamente assorbito dalla pelle. Di conseguenza, non ha bisogno di essere lavato via. Di norma, è consigliabile applicarlo prima di coricarsi e lasciarlo in posa tutta la notte, e lavarlo con acqua tiepida al mattino. Questa terapia dovrebbe essere eseguita due o tre volte ogni sette giorni.
Se la vitamina A è stata utilizzata nelle creme, in questo caso è necessario rimuovere i residui dopo un certo tempo.
Retinolo: dove trovarlo?
Secondo le recensioni, la vitamina A per la pelle del viso è utile per aumentare la secchezza, il prurito e la desquamazione. Il risultato è immediatamente evidente: l'epidermide viene pulita, le microfessure e il peeling scompaiono, la sensazione di tensione cutanea scompare. Il retinolo si trova nelle carote e negli spinaci, contribuisce alla protezione e alla rigenerazione dell'epidermide, va assunto per accelerare i processi di recupero nell'organismo.
Come usare correttamente il retinolo?
L'utile oligoelemento è disponibile sotto forma di capsule e olio per uso esterno di vitamina A per il viso. Secondo le recensioni, è noto che il retinolo dovrebbe essere usato regolarmente dopo trentacinque anni, sarà sufficiente una procedura al mese.
Applicazione:
- la vitamina A dovrebbe essere applicata di notte o la sera;
- è necessario aggiungere alla crema e alle maschere i principali tipi di oli: olivello spinoso, rosa canina, amaranto;
- il trattamento con le maschere al retinolo viene effettuato per quarantacinque giorni, dopodiché c'è una pausa di tre mesi;
- per rendere più efficace la vitamina A, aggiungi un paio di gocce di olio d'oliva alla maschera;
- quando fai una maschera, aggiungi una o due gocce di olio.
L'uso frequente di maschere con vitamina A può contribuire all'invecchiamento precoce, causare secchezza, desquamazione. A questo proposito, dopo dieci-dodici procedure, è necessario fare delle piccole pause per un paio di mesi.
Vitamine per la pelle del viso da acne
L'acne e l'acne sono uno dei problemi più acuti. Per eliminarli, avrai bisogno di vitamine del gruppo B, retinolo, tocoferolo. Gli agrumi aiutano a compensare la loro carenza. Se l'acne deve essere eliminata urgentemente, puoi usare una maschera per il viso:
- devi prendere la polpa di un'arancia;
- successivo deve essere strofinatoalcune ciliegie;
- poi aggiungi qualche cucchiaio di maizena;
- lascia fermentare la composizione per cinque minuti.
Quando la composizione si è trasformata in una massa omogenea, la maschera viene applicata su tutto il viso e mantenuta per trenta minuti.
Quali multivitaminici posso assumere?
Panoramica dei complessi vitaminico-minerali più utili e comuni:
- "Vitrum".
- "Aevit".
- "Biostop".
- "Complivit: Radiance".
- "Aekol".
- "Perfetto".
- "Lady's Formula".
- "Siero InstaNatural".
Quali vitamine sono le migliori per la pelle del viso? Diamo un'occhiata più da vicino.
Aevit
Questo è un complesso multivitaminico con proprietà immunostimolanti e antiossidanti. Il farmaco è indicato per l'uso nelle seguenti condizioni:
- microcircolazione alterata;
- aterosclerosi vascolare;
- psoriasi;
- lupus eritematoso;
- emeralopia;
- cheratomalacia;
- xeroftalmia;
- diarrea;
- gastrectomia;
- steatorrea;
- malattia celiaca;
- colestasi;
- cirrosi epatica;
- fibrosi cistica.
"Aevit" è disponibile sotto forma di capsule, in una confezione da trenta compresse.
Come si usa:
- Le vitamine vanno assunte dopo i pasti, le capsule devono essere deglutite intere e lavate con abbondante acqua.
- La durata della terapia va da trenta a quaranta giorni.
- Deve assumere una compressa al giorno.
Secondo le recensioni, Aevit, se preso in modo errato, può causare conseguenze negative. Il costo del farmaco varia da 20 a 100 rubli.
Vitrum
Complesso vitaminico-minerale, prodotto sotto forma di compresse, in una confezione possono esserci da trenta a centoventi pezzi. "Vitrum" aiuta il corpo a riprendersi dopo le malattie e il farmaco promuove anche la rigenerazione istantanea del derma, nonché la produzione di proteine fibrillari (collagene).
Come si usa:
- Deve assumere una compressa una volta al giorno.
- La durata del corso è determinata dal medico curante.
Durata da banco, cinque anni. Il costo delle vitamine Vitrum varia da 450 a 1300 rubli.
Complivit: Radiance
Integratore alimentare biologicamente attivo, una fonte aggiuntiva di utili oligoelementi. È prodotto sotto forma di compresse, in una confezione possono esserci da trenta a novanta capsule. Queste vitamine per capelli e pelle del viso funzionano in modo efficace.
I multivitaminici hanno un effetto antiossidante e disintossicante e supportano anche la formazione di proteine fibrillari, ripristinano i tessuti, proteggono la pelle dalle radiazioni ultraviolette e accelerano il metabolismo.
Come si usa:
- integratore alimentaredeve essere assunto durante i pasti;
- non devi consumare più di una compressa al giorno;
- la durata del trattamento è di un mese.
Il costo del farmaco varia da 190 a 400 rubli.
Lady's Formula
I multivitaminici sono disponibili sotto forma di capsule, una confezione contiene trenta compresse. Il farmaco è destinato alle donne che soffrono di beriberi. In questa condizione, la pelle diventa flaccida, traballante, i capelli cadono fortemente, si osserva la desquamazione della lamina ungueale. Inoltre, le vitamine vengono assunte per dermatiti, crepe, ferite e altre malattie dell'epidermide.
Metodo di ricezione:
- Non prendere più di tre compresse al giorno.
- Prendete il farmaco durante i pasti.
- Non dare ai bambini sotto i dodici anni.
Il costo del farmaco è di 800-900 rubli.
Aekol
Farmaco multivitaminico combinato per uso esterno, utilizzato per curare ferite e abrasioni, ustioni. Il risultato della riparazione dei tessuti si ottiene grazie alla vitamina A ed E, al beta-carotene e al menadione.
Prodotto sotto forma di soluzione, il costo del farmaco è di 170 rubli.
