L'angina è una pericolosa malattia virale che può portare a complicazioni come miocardite, reumatismi, tonsillite cronica e nefrite. A differenza di altre malattie? la malattia colpisce gli organi della laringe, della lingua, della mucosa orale. Oltre alla temperatura, è caratterizzato da un dolore sgradevole che si verifica quando si deglutisce, si parla e si mangia. Pertanto, è meglio prevenire la malattia che affrontarne le conseguenze dopo un po' di tempo. In questo caso, hai solo bisogno della prevenzione dell'angina. Che cos'è? Quando, come e da che età dovrebbe essere fatto?
Una corretta alimentazione è la chiave per la salute di tuo figlio
Mentre è ancora nella pancia della madre, il bambino è protetto dalle malattie dal suo sistema immunitario e dalla placenta. Più tardi, dopo la nascita cdjtuj, trae funzioni protettive dal latte di sua madre. Quando un neonato abbandona il seno e passa a una buona alimentazione, il suo sistema immunitario inizia a funzionare in modo indipendente e il bambino stesso si abitua all'ambiente. È in questa fase che vale la pena aiutarlo a migliorare la sua salute.
In questo momento, la prevenzione dell'angina nei bambini inizia con la destranutrizione. Ciò significa che durante l'anno il tuo bambino è semplicemente obbligato a ricevere il numero di microelementi, vitamine e minerali necessari alla sua età. Nella sua dieta quotidiana dovrebbero essere inclusi anche i seguenti alimenti:
- porridge;
- frutta;
- verdure;
- latte;
- ricotta;
- yogurt;
- kefir;
- formaggio a pasta dura.
Inoltre, nel periodo primaverile-autunnale e invernale, ai bambini si raccomanda inoltre di bere complessi vitaminici acquistati in farmacia. Vale anche la pena utilizzare più spesso succhi, bevande a base di frutta e verdura, composte e gelatine. Questa è la migliore prevenzione dell'angina nei bambini.
Cosa dovrebbero fare i genitori?
Anche il corpo di un adulto deve rispettare gli standard nutrizionali. A scopo preventivo, non hanno bisogno di abusare di cibi grassi, piccanti, salati, farina e dolci. Dare la preferenza a frutta, verdura e frutta secca (uvetta, albicocche secche, prugne secche), mangiare cibi ricchi di fibre naturali. Ad esempio, una grande quantità si trova nelle pere.
Il secondo punto importante, che include la prevenzione dell'angina negli adulti, è l'indurimento. Tuttavia, questo non significa che devi iniziare immediatamente a bagnare con acqua ghiacciata. Inizia a farlo per gradi: prima togliti le scarpe e prova (almeno una settimana) a camminare per casa senza pantofole, poi indurisci gradualmente la gola bevendo bibite fresche e, ovviamente, dormi a temperature fino a 18-19 ºС. Dì di sì per contrastare docce, massaggi e acqua fredda.
Vestiti per il tempo
Un altro punto importante: cerca di vestire te stesso e tuo figlio in modo corretto. Ad esempio, nella stagione fredda, non dovresti abusare di vestiti caldi e avvolgerti eccessivamente. Altrimenti, tu e il tuo bambino suderete indossando tre maglioni e due paia di calzini.
Questa condizione è pericolosa perché aumenta il rischio di contrarre malattie virali. Non c'è da stupirsi che dicano: “La tua schiena sta sudando. La minima brezza e ciao, freddo. Ecco perché la prevenzione dell'angina è così importante.
Inoltre, vale la pena considerare che il trasferimento di calore nel corpo di un bambino è molto più veloce che in un adulto. Pertanto, non avvolgere i bambini e non giudicare le loro condizioni da soli. Dopotutto, se hai freddo con un maglione sottile, questo non significa affatto che tuo figlio stia vivendo lo stesso disagio.
Tuttavia, qui non dovresti lasciarti trasportare ed esporre troppo te stesso e il bambino. Ricorda che un corpo umano gelido consuma energia per riscaldarsi. E poi le sue funzioni protettive si indeboliscono e vengono attaccate dai virus. Queste sono le principali misure preventive.
L'aria fresca è la via del successo
Cosa c'è di meglio che camminare fuori? In questo momento, avviene l'indurimento e la guarigione del tuo corpo. Pertanto, sii più spesso nella natura e non esitare a sostituire i viaggi con i trasporti a piedi. Inoltre, tieni d'occhio la qualità dell'aria nella tua casa.
Con l'avvento del freddo, gli ospiti frequenti dei nostri appartamenti e degli uffici lo sonotipo di riscaldatori. Sono ciò che fa seccare l'aria. Di conseguenza, la nostra respirazione diventa più difficile, il rinofaringe si secca e il corpo di solito diventa il più vulnerabile a vari raffreddori e malattie virali, inclusa la tonsillite. Pertanto, è necessario includere l'umidificazione quotidiana dell'aria in casa nelle misure preventive pianificate.
Per fare ciò, puoi acquistare umidificatori specializzati o usare i consigli popolari, ad esempio, inumidisci abbondantemente uno straccio durante il giorno e mettilo su un termosifone caldo.
Una mente sana in un corpo sano
Le migliori misure preventive sono lo sport e una corretta educazione fisica. Pertanto, tu e il tuo bambino dovreste iscrivervi a una sorta di sezione sportiva, ad esempio ballare, yoga o semplicemente fare jogging serale lungo la strada. Gli esercizi mattutini saranno rilevanti e molto utili. A proposito, può essere fatto da tutta la famiglia.
E ricorda! Anche se devi allenarti ogni giorno, non dovresti sovraccaricare e sovraccaricare i muscoli. Basta fare alcuni degli esercizi più semplici in modo che il tuo corpo ne tragga i suoi benefici.
Igiene personale e trattamento tempestivo
La prevenzione del mal di gola non sarà efficace se non si vogliono seguire le regole base dell'igiene personale. Ciò significa che tu e tuo figlio dovreste avere spazzolini da denti, asciugamani, sapone, ecc. Insegnate al vostro piccolo a lavarsi le mani e a lavarsi il viso più spesso.
Sarà utile e tempestivo curare le malattie del cavo orale che si sono manifestate,tra cui stomatite, candidosi e persino carie. Non dimenticare che un dente prematuramente sigillato diventerà il varco attraverso il quale i virus entrano nel corpo.
Inoltre, senza aspettare conseguenze negative, cura immediatamente i primi segni di elmintiasi ed elimina i focolai di infezioni croniche:
- pielonefrite (processo infiammatorio associato a lesioni del sistema renale);
- sinusite;
- foruncolosi (infiammazione cutanea).
Leggermente meno spesso, la prevenzione dell'angina prevede anche un intervento chirurgico, ad esempio con l'infiammazione delle tonsille (tonsillite).
Gargarismi curativi
Un altro metodo semplice ma molto efficace per combattere i virus è fare i gargarismi e poi indurli. Per fare questo, è necessario preparare una leggera soluzione salina (mezzo cucchiaino di sale da tavola o sale marino per bicchiere di acqua naturale) e risciacquare quotidianamente, abbassando gradualmente la temperatura dell'acqua. A proposito, tali procedure, ma con l'uso di una soluzione salina calda, aiuteranno anche con i sintomi primari della malattia (quando la gola inizia a far male).
Come non essere contagiati da un parente malato?
Nella lotta contro il mal di gola, è molto importante osservare le precauzioni di sicurezza. In particolare, occorre prestare attenzione con una persona già malata che entra nel vostro ambiente (casa, lavoro, studio). Per questo è necessario isolare il paziente. Ad esempio, puoi trasferirlo in un' altra stanza. Se ciò non è possibile, prova a recintare la posizioneschermo di una tale persona.
La seconda cosa da fare è usare una benda di garza usa e getta. Ma ricorda, sarà rilevante ed efficace solo per due ore. Trascorso questo tempo, la benda deve essere sostituita. Ventilare e umidificare più spesso la stanza in cui si trova il paziente. Ora sai come non prenderti il mal di gola se c'è una persona già malata accanto a te.
Rimedi popolari di base per la prevenzione
La medicina tradizionale offre anche i suoi consigli sulla prevenzione del mal di gola. Ad esempio, il modo più semplice per evitare di ammalarsi è bere regolarmente una tisana. Il brodo di rosa canina con miele può essere usato anche come bevanda. In primavera e in autunno, ha senso lubrificare le tonsille con una miscela speciale a base di miele e succo di aloe (dalla contabilità 2: 1). Si consiglia di applicarlo per cinque settimane (le prime tre settimane - ogni giorno e le due successive - a giorni alterni).
E, naturalmente, mangia sempre cipolle e aglio, limoni ai pasti. Ciò rafforzerà la tua immunità e proteggerà dalle malattie virali.
