Cos'è "di questi tempi" per le ragazze, conosci non solo il gentil sesso, ma anche gli uomini. Malessere, dolore e disagio sono i fedeli compagni delle mestruazioni. Ma è durante questo periodo che devi monitorare attentamente la tua salute il più possibile per prevenire complicazioni. Allora, cosa non fare durante le mestruazioni?
Attività fisica
Durante i giorni delle mestruazioni, si consiglia alle ragazze di astenersi da qualsiasi attività fisica. Il corpo deve riposare e qualsiasi tensione può portare all'interruzione del suo funzionamento. È vietato sollevare oggetti pesanti, esercitarsi su simulatori e fitness. Se non è possibile rifiutare questo, allora vale la pena astenersi nei primi 2-3 giorni, quando le dimissioni sono abbondanti.
Vita sessuale
Molte donne amano fare sesso durante il ciclo. E questo non sorprende: la lubrificazione è ben sviluppata, il collo diventa più sensibile, la libido aumenta. Nonostante l'odore sgradevole e gli organi sessuali sporchi del partner,le donne cercano di non perdere l'opportunità di ottenere il massimo del piacere, che è difficile da raggiungere nei giorni ordinari. Tuttavia, i medici raccomandano di posticipare l'attività sessuale fino agli ultimi giorni delle mestruazioni. Uno stress eccessivo può portare a malattie degli organi riproduttivi. Inoltre, in questo momento, una donna dovrebbe prestare particolare attenzione all'igiene e sulla superficie dell'organo genitale maschile potrebbero esserci batteri patogeni che possono portare a infezioni. Quindi cosa non fare
con le mestruazioni, significa avere relazioni intime nei primi giorni e senza preservativo.
Fare il bagno
Come accennato in precedenza, una donna dovrebbe prendersi cura dell'igiene in "questi giorni". Particolarmente pericoloso è nuotare in acque libere e in bagno. Vari batteri possono entrare nella vagina e causare infiammazioni. Se trascuri questa regola, non dovresti essere sorpreso in seguito dal motivo per cui le ragazze hanno periodi dolorosi.
Surriscaldamento
Parlando di cosa non fare durante le mestruazioni, va notato che in questi giorni è severamente vietato surriscaldarsi. Ciò è particolarmente vero per le gambe e l'addome. Pertanto, vale la pena escludere le visite ai bagni e alle saune. È consentito solo un termoforo caldo per il dolore, che può essere posizionato sullo stomaco.
Presumi popolari
Fin dai tempi antichi, ci sono stati molti segni riguardanti le mestruazioni. Il più comune di questi è il divieto di visitare le chiese. Il fatto è che una donna in questo periodo è "sporca" e se visita il santoluogo, sarai punito dal Signore.
Bellezza
Un' altra cosa da non fare durante le mestruazioni è tingere i capelli, fare la permanente e altre manipolazioni dei capelli. La ristrutturazione dello sfondo ormonale può portare a conseguenze del tutto inaspettate sotto forma di acconciatura danneggiata o capelli verdi. Anche i lettini dovrebbero essere evitati.
Salute
Non è consigliabile eseguire varie operazioni durante le mestruazioni, inclusa l'estrazione del dente. Se segui tutte queste regole, la salute sarà sempre normale e "questi giorni" passeranno senza inutili perdite di sangue e nervi.
