I legamenti inguinali si trovano nella parte superiore della coscia e sono strettamente intrecciati con nervi e grandi vasi sanguigni. La distorsione dei legamenti inguinali è accompagnata da forte dolore e perdita di capacità di movimento, poiché le gambe sotto i legamenti cessano di obbedire alla persona. Molto spesso, questo infortunio è ricevuto da atleti inesperti che si esercitano senza prima preparare i legamenti per il carico.
Cause di lesioni
La distorsione inguinale è un infortunio abbastanza comune e non solo nel mondo dello sport. Il motivo principale è la violazione da parte dell'atleta delle prestazioni tecniche dell'esercizio. Particolarmente associato a carichi significativi, ad esempio il sollevamento di un bilanciere. Spesso l'infortunio è causato da un'intensa corsa o da s alti.
Un altro motivo è una predisposizione genetica a questo tipo di lesione, causata da articolazioni dell'anca deboli. Malattie che indebolisconoarticolazione dell'anca. Può essere: artrosi, osteoporosi o artrite.
Le distorsioni inguinali possono essere causate dall'infiammazione dei tessuti molli dell'inguine e dei legamenti stessi. A volte, per ferire i legamenti, è sufficiente fare un affondo troppo profondo, scivolando o s altando dall' alto. L'unica consolazione in questo caso è che la distorsione all'inguine è ben curata. La cosa principale è che la terapia dovrebbe iniziare in tempo, cioè subito dopo l'infortunio.
Tipi di allungamenti
Le distorsioni inguinali nelle donne e negli uomini hanno vari gradi di gravità. Il trattamento dipende dal tipo esatto di lesione. È necessario determinare il grado e la gravità della lesione nei primi minuti dopo che è stata ricevuta.
Con un tipo lieve, una persona avverte un leggero disagio nella regione dei muscoli inguinali, ma allo stesso tempo non perde la capacità di camminare e persino di correre.
Quando la lesione è moderata, il dolore che ne deriva impedisce alla persona di camminare normalmente. A volte un evidente ematoma si verifica nella regione del muscolo inguinale con questo tipo di lesione.
In una forma grave di lesione, la vittima non è in grado di muoversi autonomamente, poiché il dolore è molto intenso. Sulla pelle nella regione del muscolo inguinale sono chiaramente visibili ematomi ed edemi. Con un infortunio del genere, di solito non è solo una distorsione, ma una rottura.
Devi capire che senza un trattamento qualificato e tempestivo, la distorsione può diventare una malattia cronica che provoca dolore con movimenti goffi per il resto della vita di una persona.
Manifestazioni sintomatiche
I sintomi di una distorsione inguinale, anche in forma lieve e lieve, sono accompagnati da dolore. Si verifica anche dopo il minimo infortunio, causato, ad esempio, da uno squat prolungato, anche se in questo caso si verifica un po' più tardi. A volte anche il giorno successivo.
In generale, il dolore è un sintomo obbligatorio di questo tipo di lesione. Può essere acuto, forte, debole, tirante, dolorante. Ma sempre solo in un posto - nell'area del muscolo inguinale. Questo semplifica notevolmente la diagnosi.
Come sintomo, vengono considerati gonfiore e lividi nelle articolazioni della coscia con il bacino. Un ematoma indica che i vasi sanguigni sottili sono scoppiati nei tessuti molli. E più forte è l'ematoma, più grandi erano questi vasi, il che significa che più forte è la lesione.
A volte, la temperatura della pelle può aumentare localmente in caso di lesioni ai legamenti.
E l'ultimo segno di lesione è la completa incapacità della persona infortunata di muoversi autonomamente.
Primo soccorso alla vittima
La velocità e la dinamica positiva del recupero della vittima dipendono da come è stato prestato il primo soccorso subito dopo l'infortunio. Prima di tutto, devi adagiare una persona su una superficie piana e mettergli una specie di cuscino sotto la testa.
Allora devi chiamare un'ambulanza.
Dopodiché, devi liberare la vittima dagli indumenti in eccesso che rendono difficile l'esame della ferita. Se non ci sono rotture nella pelle, è necessario applicare del ghiaccio sull'area interessata ooggetto molto freddo. Ciò ridurrà il gonfiore e, soprattutto, allevierà la maggior parte del dolore.
Il legamento danneggiato deve essere fasciato con un bendaggio elastico in modo che quando si cammina una persona non lo danneggi ancora di più. Il paziente deve usare una stampella, un bastone o una sedia per muoversi. Questo è necessario per alleviare il più possibile la gamba dolorante.
Diagnosi delle lesioni
Per chiarire la diagnosi e valutare il danno, l'infortunato viene sottoposto a una serie di procedure diagnostiche. In caso di grave lesione, viene eseguito un esame radiografico dell'articolazione dell'anca e dei legamenti inguinali.
Le apparecchiature a ultrasuoni consentono di determinare il grado di danno ai vasi inguinali e ai linfonodi.
La tomografia computerizzata può determinare con precisione l'entità della lesione e la sua gravità. Sfortunatamente, questa attrezzatura non è disponibile in tutti i pronto soccorso. Le distorsioni inguinali negli uomini possono essere accompagnate da lesioni ai testicoli, quindi vengono esaminate anche da un medico.
Trattamento degli infortuni
L'autotrattamento può complicare e peggiorare la situazione. Come trattare i legamenti inguinali slogati, decide solo il medico. Nelle lesioni gravi, accompagnate da rotture di tendini e muscoli, il trattamento viene eseguito chirurgicamente. Successivamente i pazienti vengono sottoposti ad un lungo percorso riabilitativo, volto a riabituare i muscoli allo stretching senza strappi. Questo viene fatto con l'aiuto di esercizi terapeutici e fisioterapia.
Le lesioni diverse dalle lacrime vengono trattate con i farmaci. Il paziente riceveantidolorifici e farmaci antinfiammatori prescritti da un medico. Per tutta la durata del trattamento, i muscoli delle gambe nella zona inguinale vengono fissati con una fasciatura aderente che limita la mobilità.
Trattamento topico
Sono necessari unguenti per distorsioni dei legamenti inguinali, ma è necessario comprendere che il tipo di farmaco viene scelto individualmente, a seconda delle condizioni del paziente, della gravità della lesione e di una possibile reazione allergica ai componenti del rimedio. Ecco perché l'unguento viene prescritto dal medico dopo aver esaminato il paziente.
Possibile e locale trattamento per i legamenti inguinali slogati a casa. Tale terapia richiede solitamente da 5 a 8 giorni, semplicemente non può essere più lunga. Dopotutto, gli unguenti medicinali, se usati a lungo, possono causare complicazioni.
Dopo la fine del corso del trattamento locale, è necessario gradualmente, aumentando il carico, impegnarsi in esercizi terapeutici. Ciò accelererà il tuo completo recupero e preverrà il ripetersi della distorsione.
Registrare
Metodo di trattamento moderno: il nastro adesivo può accelerare notevolmente il recupero, pur mantenendo la mobilità del paziente. Il nastro è incollato sulla pelle sopra il legamento ferito, il che consente di alleviare significativamente il carico sui muscoli in quest'area. La cosa principale è seguire le istruzioni per l'applicazione. Una delle condizioni principali è la completa pulizia dei capelli dalla pelle. Il taping è anche ampiamente utilizzato nel processo riabilitativo, dopo il corso principale del trattamento.
Previsione
Prognosi per lesione all'inguinelegamenti positivi. Ma solo a condizione che il paziente soddisfi tutti i requisiti nel corso del trattamento. Deve mantenere i muscoli e i legamenti dell'inguine in completa pace. Se è prescritto il riposo a letto, non dovrebbe essere trascurato. Un atteggiamento frivolo nei confronti dell'erba di questa natura finirà necessariamente in una complicazione o nel suo passaggio a una forma cronica. La ripresa dell'attività fisica dopo un infortunio dovrebbe essere graduale e solo dopo il completo recupero.
Medicina tradizionale
La conoscenza accumulata dalle persone nel corso di molte centinaia di anni ha aiutato a identificare una serie di ricette popolari efficaci:
- curcuma. L'agente in polvere viene mescolato in acqua fino ad ottenere una miscela pastosa. Applicare sulla zona interessata per 15 minuti 3 volte al giorno.
- È necessario assumere proporzioni uguali di noce moscata, menta e succo di aloe. Usa la miscela risultante come impacco per la notte.
- Il tè con melissa o valeriana aiuterà ad alleviare il dolore.
Prevenzione
La prevenzione di questo tipo di lesioni è un processo semplice ma necessario. È più facile seguire alcune regole che proteggeranno da lesioni pericolose e dolorose.
Prima di tutto, prima dell'allenamento, è necessario riscaldare a fondo tutti i muscoli, compresi quelli inguinali. Se l'allenamento dura 2 ore, dovrebbero essere necessari 40-50 minuti per riscaldarsi. Questo è un processo molto importante.
Se una persona non si muove molto a causa delle sue attività professionali, allora ha bisogno di dedicarsi allo sport. Affinché i muscoli acquisiscano la loro precedente flessibilità,conducenti, impiegati e persone con professioni simili devono praticare seriamente sport dopo il lavoro. Abbastanza 3-4 giorni a settimana per 2 ore. Potrebbe essere correre, andare in bicicletta o nuotare. Ciò è particolarmente importante per gli uomini, poiché una cattiva circolazione negli organi pelvici causata da uno stile di vita sedentario può portare all'impotenza e all'infertilità.
Una corretta alimentazione è molto importante. Non puoi lasciarti trasportare da carboidrati veloci, carni grasse fritte, spezie piccanti, coloranti e conservanti. Tutto ciò porta all'obesità e all'indebolimento del sistema immunitario del corpo. In una situazione del genere, una persona inizia a soffrire di una varietà di patologie, che spesso portano a lesioni. Comprese distorsioni e rotture tendinee.
Per migliorare il benessere, devi consumare più fibre, questi sono i cereali dei cereali. È molto salutare mangiare frutta e verdura cruda. Non puoi rifiutare la carne, ma dovrebbe essere magra e solo bollita. Solo una dieta sana e varia rafforza muscoli, ossa e legamenti. Le diete mono e il veganismo indeboliscono il corpo, poiché non reintegrano tutte le sostanze e gli oligoelementi necessari.
È necessario visitare un medico almeno 2 volte l'anno per identificare i processi infiammatori nascosti nel corpo. Questo è particolarmente importante nella stagione fredda.
E, ultimo ma non meno importante, non puoi avvelenare il tuo corpo con nicotina e alcol. Queste sostanze indeboliscono assolutamente tutti i tessuti umani - dal muscolo cardiaco, fegato e polmoni, ai legamenti dei vasi sanguigni e delle ossa.
