"Eh, dovremmo avere una tale erezione!" - sospirarono domino, guardando i pezzi degli scacchi. Ashot Nadanyan.
Potenza nell'età adulta
Ogni uomo vuole sentirsi pieno di forza ed energia sessuale nella vecchiaia. Tuttavia, nonostante questo desiderio a livello inconscio, siamo ancora sicuri che dopo i 50-60 anni arriverà l'età e dovremo dire addio al lato sessuale della vita. Siamo sicuri che la salute di un uomo dopo 50 anni, la cui potenza lascia sicuramente molto a desiderare, stia inesorabilmente peggiorando. Ma lo è?
Non pensare mai per schemi! Assicurati che la tua potenza rimarrà con te nei tuoi anni in declino, mantieni questa sensazione indescrivibile di salute ed energia, così caratteristica dei giovani. E ovviamente… segui i suggerimenti qui sotto. Discuteremo tutti i modi per aumentare la potenza praticati dai medici.
Perchéla potenza diminuisce negli uomini dopo 50?
Ci sono moltissimi fattori qui e, purtroppo, è tutt' altro che sempre possibile escluderli tutti. I medici identificano le cause esterne ed interne che riducono la libido. Questi motivi portano a un deterioramento del metabolismo. Di conseguenza, la potenza negli uomini dopo 50 anni sta diminuendo rapidamente.
Cause esterne di riduzione della potenza
Stile di vita sedentario. Se hai una professione sedentaria e sei costretto a trascorrere la maggior parte della tua giornata lavorativa su una sedia, non sorprende che presto la circolazione sanguigna negli organi pelvici sarà disturbata. Una cattiva circolazione provoca una mancanza di ossigeno e il deterioramento della prostata e dei testicoli. E aumentare la potenza negli uomini dopo i 50 anni è più difficile che ridurla.
Alcool e fumo. Probabilmente, i commenti non sono necessari qui, perché tutti sanno quanto la nicotina e l'alcol siano distruttivi per il potere maschile. E se la nicotina agisce lentamente, l'alcol, se abusato, può danneggiare la salute maschile molto rapidamente.
L'inattività fisica provoca anche l'eccesso di peso, che mette sotto pressione gli organi del sistema genito-urinario e li sposta. Di conseguenza, oltre alla potenza, ne risente anche il benessere generale.
Stress. "Tutte le malattie provengono dai nervi" - ed è vero. Lo stress costante e lo stress mentale influiscono negativamente sugli organi interni e sulla condizione della schiena. A causa dei cambiamenti nello stato psicologico degli uomini, il desiderio di fare sesso scompare e i rari contatti sessuali non vengono salvatisituazione. Di conseguenza, la circolazione sanguigna negli organi pelvici è disturbata.
Struttura muscolare. Con l'età, perde forza, lasciando il posto alla debolezza muscolare e, di conseguenza, all'insufficienza sessuale. È importante condurre uno stile di vita attivo, fare esercizi fisici.
Cause interne della riduzione della potenza
Le cause interne della riduzione della potenza includono problemi con gli organi e i sistemi del corpo. Prima di tutto, queste includono malattie infiammatorie del sistema riproduttivo, che si trovano in molti nella loro giovinezza, ma non ricevono un trattamento adeguato, poiché si verificano in forma cronica. Nel tempo, la prostata inizia ad avere un effetto estremamente dannoso su una felicità così fragile come la potenza. Negli uomini dopo i 50 anni è più difficile trattarlo che in giovane età.
Inoltre, gli uomini sono preoccupati per l'ipertensione, i disturbi ormonali, il peggioramento del metabolismo. Quest'ultimo è spesso il risultato del diabete. Il diabete causa molte complicazioni, inclusa una diminuzione dei livelli di testosterone. In questo caso, dovresti contattare un endocrinologo esperto che ti prescriverà il trattamento appropriato.
Attenzione! Un'ernia della colonna vertebrale può causare una violazione della potenza.
Certo, se ti trovi con una diminuzione della funzione sessuale, consulta un medico e stabilisci la causa. Questo aiuterà a tornare a una vita sessuale attiva molto più velocemente.
Come migliorare la potenza? Consiglio del dottore
Ricorda alcune semplici regole da seguire rigorosamente.
- Muoversi di più e stare all'aperto più spesso. I medici consigliano di scegliere il cellularesport che possono migliorare la circolazione sanguigna negli organi pelvici.
- Fumare di meno e, se possibile, abbandonare del tutto questa dipendenza.
- Non abusare di alcol. Abbassa il testosterone.
- Attento al tuo peso.
- Mantieni la pressione sanguigna e il colesterolo in aumento.
- Non prendere anabolizzanti. Possono portare all'impotenza anche in giovane età.
- Senza stress. Non puoi nasconderti dallo stress, ma puoi imparare a liberartene.
Seguendo questi punti, manterrai un livello sufficiente di testosterone e il problema della riduzione della potenza non ti influenzerà.
Inoltre, ci sono molti altri metodi che causano un aumento della potenza negli uomini dopo i 50 anni: farmaci, esercizi e massaggio prostatico. Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di questi punti.
Bagno di contrasto per la potenza
Se la tua potenza è diminuita dopo 50, prova un bagno di contrasto. Migliora il flusso sanguigno ai genitali attraverso l'esposizione all'acqua calda e fredda.
Prendi 2 bacinelle e riempi ciascuna di acqua. Uno è freddo, l' altro è caldo. Per prima cosa, siediti in acqua calda, indugia per mezzo minuto e poi cambia in acqua fredda. Ripetere questa procedura per circa un quarto d'ora.
Mangia… e aumenta la libido lungo la strada
Non è un segreto che alcuni prodotti provocano un aumento della potenza negli uomini (anche dopo i 50 anni). Questi prodotti includono:
- I frutti di mare come fonte di zinco. In generale, si raccomanda di mangiare più cibi proteici: uova, carne, ricotta.
- Fagioli.
- Noci e semi.
- Erbe, in particolare sedano e prezzemolo.
- Olio naturale non raffinato, utile per condire le insalate. Può essere di oliva, sesamo, semi di lino e altri oli.
Cerca di concentrarti su questi alimenti e di consumarne alcuni ogni giorno. Noterai i risultati molto rapidamente.
Diverse ricette popolari
Inoltre, gli erboristi consigliano di provare alcune delle seguenti ricette che aiutano a migliorare la salute di tutto il corpo in generale e della prostata in particolare.
Miele e noci. Unire le noci tritate e il miele in proporzioni uguali. Mangia questa miscela per un mese, 2 cucchiaini. mezz'ora dopo aver mangiato. Conservare la miscela in frigorifero.
Vino rosso e frutta secca. Prendere albicocche secche, prugne e uvetta in una quantità di 100 g, aggiungere lo zucchero (1 cucchiaio da tavola) e cospargere il composto con cannella, cardamomo e chiodi di garofano a piacere. Versare la composizione con il vino rosso e cuocere a fuoco basso per circa mezz'ora senza coperchio. Quindi la stessa quantità di tempo - con il coperchio chiuso. Lo sciroppo dovrebbe essere bevuto in 1 cucchiaio. l. 3 giri/giorno.
Tuttavia, esiste un modo più "chimico" per aumentare la potenza.
Farmaci per aumentare la potenza
Attualmente, è apparso in vendita un numero enorme di farmaci basati sul "Viagra", che aumentano rapidamente la potenza.
Il meccanismo di azione di questi fondi si basa sull'espansionenavi. Ciò provoca il flusso di sangue al pene e un'erezione persistente. Tuttavia, hanno un elenco di effetti collaterali. Fondamentalmente, l'effetto collaterale è un afflusso di sangue ad altri organi e tessuti, che può influire negativamente sul loro lavoro. Di conseguenza, l'assunzione del farmaco può causare acufeni e mal di testa, congestione nasale e insufficienza respiratoria.
È importante che le persone con problemi cardiaci sappiano che la nitroglicerina e altri nitrati, che di solito vengono prescritti dai cardiologi, non sono combinati con il Viagra e i suoi analoghi. L'uso simultaneo di questi farmaci può causare un forte calo della pressione sanguigna.
Tra i farmaci che provocano un aumento di potenza negli uomini (dopo i 50 anni, il loro fabbisogno aumenta notevolmente), segnaliamo quanto segue:
- "Alprostadil". Un analogo della prostaglandina, disponibile come soluzione iniettabile. Viene iniettato direttamente nell'area del pene. Il farmaco ha un gran numero di effetti collaterali, quindi è prescritto dai medici.
- "Viagra". Il farmaco è considerato uno dei migliori nel suo genere. Valido per 4-6 ore.
- "Cialis". Queste pillole subito dopo il rilascio hanno guadagnato una popolarità selvaggia. Sono considerati ancora più efficaci del Viagra e la durata della loro azione è sorprendente, fino a 36 ore!
- "Levitra" va bene, prima di tutto, perché non interferisce con l'uso di alcol e cibi grassi. Aumenta l'erezione in presenza di un agente patogeno e aumenta la durata del rapporto sessuale del 30%.
- "Vimax" è un preparato naturale al 100% a base di ingredienti vegetali. Non provoca effetti collaterali grazie alla sua composizione. Molto spesso assegnato come corso.
- "Avanafil". Il farmaco ha iniziato a essere prodotto nel 2012, ma ha già conquistato l'amore degli uomini. Provoca meno effetti collaterali rispetto ad altri farmaci di questo gruppo e aumenta la durata del rapporto sessuale. Il suo unico inconveniente è il suo costo elevato.
Massaggio e potenziamento della potenza
Come aumentare la potenza negli uomini dopo 50 anni, oltre ai mezzi sopra descritti? Certo, massaggia! Ma il massaggio è diverso per il massaggio.
Massaggio rilassante a casa. Per realizzarlo, probabilmente avrai bisogno dell'aiuto della tua amata donna. Chiedile di massaggiare i piedi e i polpacci: questo allevierà lo stress, ti aiuterà a rilassarti e ti farà eccitare sessualmente a causa dell'impatto su determinati punti. Questi punti più cari (ce ne sono 3 in totale) sono:
- alla base del pollice;
- sull'arco del piede;
- tra mignolo e tallone, sulla parte esterna del piede.
Inoltre, i punti biologicamente attivi si trovano in gran numero sulla schiena e sull'addome. Per effettuarla è meglio rivolgersi ad un massaggiatore professionista che riavvierà il corpo (e non solo i genitali) per un completo recupero. Il massaggio allevia lo stress e aiuta a riempire l'energia necessaria per la vita. Le donne notano che i loro uomini hanno più successo dopo un massaggio.
Cioè, non solo gli agenti chimici aiutano, ma aumentano la potenza negli uomini dopo i 50 anniinvoca un metodo sicuro come il massaggio.
I medici consigliano anche di fare un corso di massaggio prostatico di tanto in tanto. Si consiglia di farlo con uno specialista in un centro medico. Il massaggio prostatico è una buona prevenzione dell'impotenza, ma in presenza di prostatite aiuta abbastanza, anche se i medici lo consigliano attivamente ai pazienti. Se hai la prostatite, in modo che non si trasformi in impotenza, trattala dall'interno, alzando il sistema immunitario e distruggendo il suo agente patogeno.
Esercizi per aumentare la potenza
Esercizio per uomini sopra i 50 anni, la cui potenza è ridotta, mirato a migliorare l'afflusso di sangue agli organi pelvici.
Importante! Gli esercizi devono essere eseguiti regolarmente, altrimenti perderanno la loro efficacia. In media, in un mese noterai il risultato. Tuttavia, durerà più a lungo dell'effetto dopo l'uso di pillole di potenza.
- Sorseggiando a quattro zampe. Mettiti a quattro zampe, schiena dritta, braccia tese. Quindi siediti lentamente con i glutei sui polpacci con la faccia piatta sul pavimento. Braccia tese in avanti.
- Alzati in piedi, inspira e contrai i muscoli della potenza. Aspetta qualche secondo e rilassati lentamente mentre espiri.
- Fai gli squat, tendendo i glutei prima di accovacciarti e rimanendo nella posizione finale per alcuni secondi. Braccia tese in avanti.
- Sdraiati, metti le mani dietro la nuca, inspira, solleva la gamba in posizione verticale e descrivi dei cerchi in senso orario (2-3 cerchi), quindi in senso antiorario.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia,metti i palmi delle mani sopra di loro. Allarga lentamente le ginocchia di lato con le mani, fornendo loro una resistenza tangibile con i muscoli delle gambe.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, le braccia distese lungo il corpo. Solleva il bacino dal pavimento e mantieni questa posizione.
Molti sostengono che gli esercizi di forza con il ferro li aiutano a mantenere la potenza al giusto livello. Ma questa è la migliore medicina, la cui potenza dopo la "ricezione" aumenta.
Conclusione
Per provocare un aumento della potenza negli uomini dopo i 50 anni, vengono ovviamente assunti farmaci, ma esistono metodi più sicuri e ancora più efficaci.
E ricorda che la cosa principale è rimanere giovani nel cuore, e poi il tuo stesso corpo cercherà di adattarsi al tuo umore. Non dimenticare lo sport, un'alimentazione relativamente corretta (ed è molto più difficile per gli uomini aderirvi che per le donne), cerca di rinunciare il più possibile alle cattive abitudini. E, naturalmente, ama la tua donna!
