Alcune persone a cui piace rilassarsi e bere qualche tipo di bevanda alcolica non riescono a fermarsi in tempo, per cui la loro salute lascia molto a desiderare al mattino. Allo stesso tempo, lo stato di salute dipende dalla quantità di alcol consumato. Per non soffrire dopo le vacanze o un weekend divertente, proviamo a capire cos'è una sbornia e come affrontarla.
Motivi di questa condizione
Prima di parlare di quali sono i sintomi di una sbornia, diamo un'occhiata al motivo per cui si verifica.
Tra i motivi principali ci sono i seguenti:
- intossicazione generale del corpo;
- carenza vitaminica;
- violazione dei processi metabolici;
- compensazione dell'equilibrio acido-base;
- disturbo delle fasi del sonno;
- squilibrio idrico.
Quasi tutte le bevande alcoliche contengono alcol etilico, che è un veleno per il nostro corpo. Inoltre, abuso di alcolparticolarmente di bassa qualità, la probabilità di avvelenamento è alta. A seconda della sua gravità, una persona può sperimentare varie complicazioni pericolose, che spesso portano alla morte. Pertanto, se non vuoi rinunciare completamente alla tua dipendenza dall'alcol, dovresti almeno ridurre al minimo la quantità di alcol che bevi.
Manifestazioni fisiche dello stato post-intossicazione
Cosa aspettarsi? Le conseguenze dopo aver bevuto alcolici possono essere molto diverse. Allo stesso tempo, i sintomi possono farsi sentire sia tutti in una volta, sia individualmente.
I segni fisici più comuni di una sbornia dopo aver bevuto sono:
- Secchezza delle fauci.
- Sete intensa.
- Dolore al corpo.
- Nausea.
- Mancanza di appetito.
Molto spesso una persona ha una forte sete causata dalla disidratazione. Non importa quanto liquido beva, non può bere. Inoltre, l'etanolo, che si trova in molte bevande alcoliche, non consente al corpo di entrare in uno stato di sonno profondo, quindi fa male a tutto il corpo.
Manifestazioni del cervello e del sistema nervoso centrale
A cosa dovrei prestare attenzione prima di tutto? I sintomi della sbornia nelle donne e negli uomini, associati alla risposta del sistema nervoso centrale, sono sempre gli stessi. Con il consumo prolungato, le cellule nervose muoiono nel cervello, il che, a sua volta, interrompe il funzionamento di molti organi e sistemi. Una persona inizia a reagire molto più fortemente all'esternoirritanti e dolore intenso.
Inoltre, ha i seguenti sintomi:
- emotività accresciuta;
- irritabilità da luce intensa e suono forte;
- problemi di memoria;
- violazione del funzionamento dell'apparato vestibolare;
- tremore alle dita degli arti superiori.
I segni di una sbornia dopo una lunga abbuffata sono sempre pronunciati. Uno dei sintomi più comuni è una grave emicrania, che non è sempre alleviata da farmaci antidolorifici. Ciò è dovuto al fatto che non solo le cellule nervose muoiono, ma anche i capillari si ostruiscono, di conseguenza la normale circolazione sanguigna del cervello viene interrotta e riceve meno ossigeno e nutrienti essenziali.
Caratteristiche della sindrome da sbornia
Diamo un'occhiata più da vicino a questo. Se una persona ha bevuto alcolici per diversi giorni di seguito, i segni di una sbornia saranno molto più intensi che con un solo drink, poiché il corpo semplicemente non ha il tempo di riprendersi. Una grave intossicazione richiede cure mediche professionali, quindi dovresti andare immediatamente in ospedale.
I sintomi di avvertimento che non dovrebbero essere ignorati sono:
- tutto tremante;
- contrazioni muscolari involontarie;
- disturbi mentali;
- attività cerebrale alterata;
- problemi con la coordinazione.
Se una sbornia o una sindrome da sbornia (sintomi di uno stato post-intossicazioneimpossibile da confondere con qualsiasi malattia) sono accompagnati da tremore alle dita, forte mal di testa e malfunzionamento del sistema nervoso centrale, dovresti contattare una struttura medica il prima possibile.
Possibili complicazioni dovute al consumo di alcolici
Questo problema dovrebbe ricevere un'attenzione speciale. Se una persona ha esagerato con l'alcol la sera prima, non solo mostra segni pronunciati di una grave sbornia, ma possono svilupparsi varie complicazioni gravi, legate sia alla salute fisica che psicologica. Il sonno normale è spesso disturbato. Una persona è costantemente tormentata da incubi, che portano a stanchezza cronica. Sullo sfondo di uno stato depressivo, può svilupparsi la depressione. Una diminuzione dell'attività cerebrale porta al fatto che diventa molto difficile far fronte anche a compiti semplici. Inoltre, c'è un pensiero confuso e una percezione inadeguata del mondo circostante. Qualsiasi creatività, senso dell'umorismo e il concetto di moralità scompaiono.
Perché è meglio non sborniare?
Quindi cosa devi sapere a riguardo? Alcune persone pensano che se bevono un po' di alcol al mattino, i sintomi della sbornia scompaiono. Tuttavia, questo non è il caso. La condizione non solo non migliorerà, ma addirittura, al contrario, può essere notevolmente aggravata. Inoltre, una normale sbornia può trasformarsi in una lunga abbuffata, dalla quale solo pochi riescono ad uscire da soli senza l'aiuto di specialisti specializzati.
Sullo sfondo di un'intossicazione generale, una nuova dose di alcol etilico migliora significativamenteintensità dei sintomi, poiché non solo ci saranno più tossine, ma aumenterà anche il loro effetto tossico. Come mostrano le statistiche mediche, possono svilupparsi varie malattie dell'apparato digerente, inizieranno problemi al fegato e al pancreas, ai reni e alla cistifellea.
Primo soccorso post sbornia
Ogni persona che ha cattive abitudini è preoccupata per la domanda su come rimuovere i segni di una sbornia. Come accennato in precedenza, è impossibile combattere lo stato post-intossicazione grazie alle bevande alcoliche. Ma qui è possibile migliorare il benessere di una persona con l'aiuto di determinati metodi. In caso di avvelenamento, è necessario lavare immediatamente lo stomaco con acqua naturale. Ciò impedirà alle tossine di entrare nel flusso sanguigno. Se sono trascorse diverse ore dopo aver bevuto alcolici, in questo caso il lavaggio non funzionerà. Un'ottima opzione sarebbe quella di assumere carbone attivo o altri farmaci simili al ritmo di una compressa ogni 10 chilogrammi di peso.
Quando si fornisce il primo soccorso, si deve tenere conto del fatto che dovrebbe mirare a risolvere i seguenti problemi:
- ripristino dell'equilibrio salino;
- alleviare il dolore;
- pulire il corpo dalle sostanze tossiche;
- ripristino della normale reazione e dell'orientamento spaziale.
Solo un approccio integrato alla lotta contro i postumi di una sbornia allevierà i sintomi e minimizzerà gli effetti dannosi delle tossine sulla salute.
Qualche parola sull'alimentazione
L'assenza di postumi di una sbornia, i cui segni sono stati considerati in precedenza, dopo una vacanza burrascosa non dà motivo di pensare che non ci siano problemi di salute. Se non ci sono manifestazioni pronunciate, puoi astenerti dall'assumere farmaci, ma dovresti prestare grande attenzione all'alimentazione.
L'alcol rilascia sostanze nutritive e minerali dal corpo, quindi reintegrarli è fondamentale. Devi mangiare cibi ricchi di calcio, magnesio e sali minerali. Buone opzioni sarebbero miele, uvetta e uva. Puoi anche prendere alcune compresse di acido ascorbico, che è un'ottima fonte di vitamina C. Dovresti anche prendere un'iniezione di vitamina B, poiché migliora l'eliminazione delle tossine dal corpo. Per ripristinare l'equilibrio acido, è necessario consumare prodotti a base di latte fermentato, come kefir e koumiss.
L'importanza di un sonno salutare nei postumi di una sbornia
In che modo il riposo influisce sulle condizioni generali del corpo? Se i principali segni di una sbornia sono una maggiore irritabilità, perdita di interesse per tutto ciò che accade, depressione e dolore in tutto il corpo, allora un sonno completamente sano sarà la migliore medicina. È lui che permetterà al corpo di riprendersi rapidamente. Se hai problemi a dormire, puoi mangiare un cucchiaio di miele con un bicchiere di acqua fredda. La tintura di Motherwort o valeriana aiuterà a calmare il sistema nervoso. In rari casi, i sonniferi sono consentiti, ma devi stare molto attento con loro.
Assistenza medica per grave intossicazione da alcol
È tutt' altro che sempre possibile sconfiggere i segni di una sbornia nelle ragazze e negli uomini da soli. In caso di avvelenamento molto grave, è necessario l'aiuto di un medico.
I casi gravi sono solitamente accompagnati dai seguenti sintomi:
- vomito;
- emicrania insopportabile;
- tremore agli arti superiori;
- dolore all'addome o al torace;
- palpitazioni;
- pressione alta;
- sudore freddo;
- Attacchi di panico e paura;
- debolezza generale.
Se noti i sintomi sopra elencati, dovresti cercare l'aiuto di un narcologo qualificato il prima possibile. Il medico eseguirà un esame generale e selezionerà il programma terapeutico più appropriato. Nella maggior parte dei casi, vengono prescritti farmaci per via endovenosa per aiutare a purificare il corpo dalle sostanze tossiche. Inoltre, a una persona vengono prescritti complessi vitaminici che aumentano l'efficacia del trattamento e accelerano il recupero del paziente.
Droghe da sbornia
Oggi le farmacie vendono un numero enorme di farmaci diversi che alleviano lo spiacevole stato di sbornia. Alcuni di loro aiutano davvero a farti sentire meglio, mentre altri sono quasi completamente inutili.
Tra i mezzi più efficaci ci sono i seguenti:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonare";
- "Bisonte";
- "Duphalac";
- "Anti-sbornia";
- Medicronale.
Ognuno di questi farmaci ha un effetto complesso, quindi non solo allevia il dolore, ma allevia anche i sintomi di intossicazione, migliora la salute generale e aiuta a purificare il corpo.
Modi popolari per affrontare una sbornia
Cosa sono? Quindi, se hai segni di sbornia al mattino, puoi affrontarli con l'aiuto di alcuni metodi di medicina tradizionale che i nostri antenati hanno usato per molti anni. Ad esempio, vari decotti alle erbe aiutano bene. La camomilla è un rimedio efficace, poiché questa pianta medicinale ha un effetto analgesico e aiuta a purificare il corpo.
Oltre a questo, le seguenti ricette aiuteranno a sconfiggere i postumi di una sbornia:
- Scalda un po' un bicchiere di latte, scioglici dentro un cucchiaio di miele e bevilo. Così compensi la mancanza di vitamine nel corpo e acceleri la rimozione delle sostanze tossiche dal sangue.
- Sbattere un uovo di gallina, salarlo leggermente, aggiungere un paio di gocce di aceto di mele e aggiungere il ketchup. Nonostante il fatto che un tale rimedio ispiri poca fiducia e possa sembrare assurdo, tuttavia, allevia bene i sintomi di una sindrome da sbornia.
- Versare 7-8 fiori di calendula con un litro d'acqua, portare ad ebollizione e far sobbollire per circa cinque minuti. Quindi, filtra il decotto e bevilo tre volte al giorno.
- Bevi 50 ml di qualsiasi salamoia, ad esempio cetriolo,o succo acido. L'arancia è la migliore perché è ricca di vitamina C.
Uno dei metodi di cui sopra ti aiuterà a riprenderti rapidamente dopo un grande alcol. Tuttavia, è meglio non bere troppo in modo da non avere problemi di salute al mattino.
Assicurati di pensare alle conseguenze prima di bere alcolici!
