La tanto attesa nascita di un bambino cambia radicalmente la vita di una donna e della sua famiglia. Il ruolo materno richiede conoscenze e abilità completamente nuove che una neomamma spesso non possiede. L'allattamento al seno è uno degli argomenti più importanti che riguardano una donna in questa fase della vita. Come aumentare la quantità di latte materno? Questa è una domanda che viene posta spesso dalle madri preoccupate dei bambini. Una risposta completa può essere ottenuta studiando le informazioni disponibili sul processo di allattamento e le caratteristiche dell'alimentazione del bambino.
Anatomia del seno
Il seno di una donna adulta è costituito da diversi tipi di tessuti: ghiandolare, connettivo e grasso. Negli alveoli del tessuto ghiandolare vi è una costante produzione e conservazione del latte. Da lì entra nei dotti alveolari, che si uniscono in quelli più grandi che vanno al capezzolo. L'areola è dove si trovano le ghiandole sebacee e sudoripare. I primi producono grasso, che svolge una funzione ammorbidente e protettiva. Lì si trovano anche le ghiandole di Montgomery, che secernono una speciale sostanza antibatterica che lubrifica il capezzolo.
Il tessuto connettivo della ghiandola mammaria ha un valore di sostegno, e il tessuto adiposo ne ha uno protettivo. Il sistema dei capillari sanguigni e dei piccoli vasi fornisce alla ghiandola mammaria i nutrienti necessari per la produzione di latte. E il sistema linfatico porta via i rifiuti biologici dei processi che avvengono nel seno femminile. I nervi forniscono una connessione costante con il cervello.
Il seno delle donne ha diversi lobi. Ciascuno è costituito da alveoli associati a un dotto principale e molti più piccoli. Secondo studi recenti, il numero di lobi in ogni seno varia da 7 a 10 pezzi.
Fisiologia dell'allattamento
Il principio fisiologico principale dell'allattamento è molto semplice: più latte succhia il bambino, più questo fluido nutritivo viene prodotto nella ghiandola mammaria. Quando il bambino è attaccato al seno, il cervello materno riceve un segnale che stimola la produzione di ossitocina. Questo ormone influenza il movimento del latte attraverso i dotti. E negli alveoli vuoti inizia la sua produzione in quantità ancora maggiori rispetto a prima di questa alimentazione. Il riflesso dell'ossitocina o riflesso di espulsione del latte può essere avvertito con formicolio al petto, pesantezza alle ghiandole mammarie, aumento della sete.
Conoscere questo processo ti dà una comprensione di come aumentare la quantità di latte materno. Secondo i risultati della ricerca scientifica, nel latte umano è presente uno speciale composto chimico che regola la produzione ottimale di latte per un particolare bambino. Se la ghiandola mammaria è piena, cedecomando agli alveoli, sospendere temporaneamente il lavoro. Quando il bambino succhia il latte dal seno, gli alveoli ricominciano a produrlo.
Cause che influenzano l'allattamento
Le giovani madri ansiose spesso fanno la domanda: "Perché la quantità di latte materno è diminuita?". In questo caso, le donne si basano su valutazioni soggettive del comportamento del bambino e dello stato della ghiandola. La mancanza di informazioni influisce sullo stato emotivo della madre dopo il parto. Sorge la domanda: "Come aumentare la quantità e il contenuto di grassi del latte materno?" Le madri fanno autonomamente diagnosi inadeguate, ad esempio l'ipogalassia, che è una condizione patologica associata a una diminuzione del volume dell'allattamento o alla sua durata. Tuttavia, i veri fallimenti della funzione mammaria si verificano in meno del 3% delle donne nel periodo postpartum. E di solito questo è dovuto a disturbi ormonali e somatici della salute della madre.
Se lei e il bambino sono fisicamente sani, molto spesso i motivi della diminuzione della quantità di latte sono nella tecnica di applicazione del bambino al seno e nelle peculiarità dell'organizzazione dell'alimentazione. Questi includono:
- Un'alimentazione irregolare porta a una stimolazione insufficiente della ghiandola mammaria e alla naturale estinzione del riflesso dell'ossitocina.
- A causa di un attaccamento improprio, nella ghiandola rimane molto latte, che il bambino non succhia, quindi la sua produzione diminuisce. E allora sorge una domanda logica: "Come aumentare l'allattamento durante l'allattamento?".
- Il cambiamento accelerato del seno (prima di 1,5-2 ore) porta a un'insufficienzapienezza del seno alla poppata successiva, così il bambino riceve una porzione di latte che non soddisfa i suoi bisogni.
- Il basso tempo di chiusura impedisce al bambino di ricevere la giusta quantità di latte.
- Il comportamento della mamma. Quando s alta un'alimentazione necessaria per il bambino, ad esempio, perché il bambino sta dormendo, in modo da risparmiare più latte per la prossima applicazione. Se non viene risucchiato, il sistema nervoso, insieme alle ghiandole mammarie, interrompe la sua produzione. Così, a poco a poco, la produzione di latte diminuisce.
- L'aggiunta di liquidi al bambino dopo i 6 mesi di età riduce la quantità di latte aspirato. Poiché i centri di sazietà e sete nel cervello del bambino si trovano nelle vicinanze, il bambino si sente pieno dopo aver bevuto acqua.
- L'uso di biberon e ciucci riduce la produzione di latte a causa della scarsa stimolazione del seno da parte del bambino.
- Posizione scomoda della madre durante l'allattamento.
- Influenze mediche approssimative durante il parto interrompono il corso naturale dell'adattamento postpartum di una donna e possono influenzare l'allattamento.
- Separare madre e neonato dopo il parto è irto di una diminuzione della produzione e dell'escrezione di latte. Ciò è dovuto alla mancanza della necessaria stimolazione delle ghiandole mammarie e allo stato potenzialmente stressante della madre.
- La regolazione ormonale dell'allattamento al seno è compromessa dai diuretici e dai contraccettivi ormonali combinati.
Altre situazioni come pianto del bambino, rifiuto del latte materno, frequenti epoppate lunghe, bambino insoddisfatto dopo la poppata, poco o niente latte durante l'estrazione non sono veri segni di allattamento insufficiente.
Come faccio a sapere se il mio bambino sta prendendo abbastanza latte?
Ci sono due modi semplici e affidabili per scoprirlo:
- Il cosiddetto test del pannolino bagnato. È necessario calcolare il numero di minzione del bambino in 24 ore. Questo è il metodo più efficiente e conveniente per la mamma. Può essere utilizzato solo con bambini sani che non sono integrati con acqua e non sono integrati con miscele. Un bambino di età superiore ai 14 giorni ha abbastanza latte se bagna 12 o più pannolini al giorno. Se il numero di pannolini bagnati è compreso tra 6 e 11, l'allattamento è probabilmente ridotto. Se sono meno di sei, è necessario chiedere consiglio a un pediatra che sostiene l'allattamento al seno.
- Anche la pesatura mensile del bambino fornisce informazioni importanti. Un bambino sano fino a sei mesi di età può recuperare almeno 120 g a settimana o 0,5-2 kg al mese. Pesate più frequenti non danno una valutazione obiettiva delle condizioni del bambino, ma preoccupano solo la madre, riducendo potenzialmente l'allattamento.
Se, in base ai risultati dei test, il bambino continua a non ricevere abbastanza latte, nella maggior parte dei casi la situazione attuale può cambiare in meglio. Per fare questo, prima di tutto, è necessario introdurre piccoli ma importanti cambiamenti nel regime di alimentazione e nel modo in cui il bambino è attaccato. Porteranno aaumentare la quantità di latte materno e mantenere l'allattamento a un livello sufficiente. Regole semplici ed efficaci per organizzare l'alimentazione restituiranno il latte "mancante" in breve tempo.
Allattamento al seno corretto
Questa è la prima cosa a cui dovresti prestare attenzione quando cerchi una risposta alla domanda: "Come aumentare la quantità di latte materno?". Quando è attaccato correttamente, il bambino è molto vicino al seno. La bocca è aperta il più possibile, le labbra sono al confine dell'areola e sopra. Il fondo è scoperto. La lingua si trova sulla gengiva della mascella inferiore. Il mento tocca il petto. L'areola si trova completamente nella bocca del bambino o si affaccia leggermente. Il capezzolo è in profondità nella bocca, la sua punta tocca il cielo. Durante la suzione, le guance del bambino non si ritraggono, ma si gonfiano.
L'allattamento al seno non deve essere doloroso. Se si verifica dolore quando si attacca un bambino, allora sicuramente la sua posizione è sbagliata.
Alimentazione su richiesta
Ciò significa che la mamma offre il seno ad ogni segnale del bambino: grugniti e movimenti di ricerca della testa, segni di ansia o pianto. Se il bambino non ha fame, ma sente qualche altro bisogno, allora non prenderà il seno. Nei primi mesi di vita, una persona piccola ha bisogno di succhiare circa ogni ora e mezza durante il giorno, meno spesso di notte, ma almeno quattro volte.
Inoltre, la madre può offrire lei stessa il seno al bambino (se, ad esempio, la ghiandola mammaria è piena e il bambino sta ancora dormendo), il che determina la quantità di latte materno alla poppata successiva. Combinare sonno e suzione per un bambino è un fenomeno naturale. Indipendentemente da chi fosse l'iniziatore, il bambino finisce sempre di allattare. Anche se alla madre sembra che sia già abbastanza, non è necessario strappare il bambino dal seno. I bambini di solito si addormentano dolcemente dopo una suzione attiva della durata di 10-30 minuti o più.
Cosa influisce negativamente sulla stimolazione?
Se il vero obiettivo di una madre è aumentare l'allattamento, i ciucci e i capezzoli faranno solo del male. Invece di stimolare il seno materno e attivare attivamente il riflesso di suzione in condizioni naturali, il bambino impara a succhiare in modo inefficiente. Il supplemento necessario deve essere somministrato da un cucchiaio, una tazza o una siringa senza ago.
Il latte delle donne contiene più dell'80% di acqua. Questo indicatore soddisfa pienamente il fabbisogno di liquidi del bambino fino all'età di 6 mesi. Come già notato, l'integrazione stimola il centro di sazietà nel cervello del bambino, riducendo il suo bisogno di suzione. E la lattazione materna sta diminuendo.
Cura extra per te e il tuo bambino
Questo è uno dei modi più divertenti per aumentare l'allattamento durante l'allattamento. Non appena compare il bambino, la madre si ritrova in una situazione nuova e difficile. Pertanto, è fondamentale per lei prendersi cura della sua salute e del suo stato emotivo. Assicurati di riposare durante il giorno con il bambino, segui una dieta equilibrata e varia e bevi abbastanza acqua pulita. Affinché il sistema ormonale che regola l'allattamento al seno funzioni perfettamente, vale la pena portare il bambino in braccio il più possibile, averlo con sé il più spesso possibile.contatto fisico con lui "pelle a pelle" e, se possibile, organizzare un sogno congiunto.
Quando sono necessari tiralatte?
Il processo di allattamento al seno si basa sul principio della domanda e dell'offerta. Se una madre sta allattando dopo una poppata, dovrebbe essere pronta a produrre più latte per il prossimo bambino. Ci sono diverse situazioni in cui l'estrazione aiuta il bambino o allevia le condizioni della madre. Ad esempio, questo può essere con un forte riempimento della ghiandola mammaria, quando il bambino non può prendere l'intero seno. Oppure il latte viene spremuto nella bocca del bambino in modo che si calmi e inizi a succhiare da solo.
Per aumentare la quantità di latte materno durante l'estrazione, come con l'alimentazione normale, è necessario rilassarsi. Il riflesso dell'ossitocina si manifesta più velocemente e più luminoso in uno stato di calma e rilassamento. Prima di pompare si possono bere bevande calde, preferibilmente tisane e infusi. Un leggero massaggio del collo e della schiena allevierà lo stress fisico ed emotivo interferente. Si consiglia di riscaldare il torace sotto un getto di acqua tiepida o con un impacco. Quindi, per attivare il riflesso dell'ossitocina, puoi stimolare per un po' i capezzoli, tirandoli delicatamente con le dita. La cosa principale è creare condizioni confortevoli per mamma e bambino.
Come aumentare la quantità di rimedi popolari per il latte materno?
Ci sono erbe e prodotti che hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso e ormonale di una donna che allatta. Spesso hanno un tonicoeffetto su tutto il corpo. Questi includono: perga e pappa reale, noci, infuso di ortica, zenzero, finocchio, cumino e aneto.
Quando si utilizzano questi prodotti, è importante ricordare che questi sono solo ausili. Perché come aumentare la quantità di latte materno non può che basarsi sulle regole principali sopra descritte, basate sulla fisiologia dell'allattamento e sulla comprensione delle esigenze del bambino.
