Esprimere il latte materno è una delle abilità più importanti di ogni madre che allatta. È necessario in diversi casi: a causa del gonfiore del seno materno, della necessità di allattare il bambino, durante il periodo dell'allattamento. La produzione di latte dipende sia dalla madre che dal bambino. Tuttavia, non tutti sono in grado di stabilire rapidamente l'alimentazione. Pertanto, è necessario prepararsi adeguatamente per questo processo. Come esprimere correttamente il latte materno, lo diremo in questo articolo. La salute di una donna e il valore nutritivo della dieta di un bambino dipendono dalla corretta tecnica di estrazione.
Quando spremere il latte
Ci sono diverse situazioni in cui l'allattamento al seno non è possibile senza estrazione:
- Nascita prematura. Un bambino nato prematuro non ha ancora un riflesso di suzione al seno. Questi bambini non sanno come succhiare, ma ne hanno davvero bisognonell'allattamento al seno, la loro vita e salute possono dipendere da questo. A differenza delle miscele acquistate, il latte materno contiene la massima quantità di sostanze nutritive che accelerano lo sviluppo del bambino. Pertanto, il pompaggio in questo caso è considerata l'unica opzione corretta.
- Riflesso di suzione debole. Molti bambini nascono con un riflesso di suzione sottosviluppato. Allattano il seno molto lentamente e per molto tempo, di conseguenza non mangiano. Molto spesso, questo dura solo la prima settimana dopo la nascita, quindi il bambino si abitua agli sforzi quotidiani. Ma se questo continua oltre, vale la pena escludere la possibilità di gravi malattie nel bambino contattando il medico. In ogni caso, non puoi smettere di allattare, impara solo come spremere correttamente il latte materno e inizia ad allattare il tuo bambino con il biberon.
- Cattiva lattazione. Quando arriva pochissimo latte, tutti i mezzi per produrlo sono buoni. Sapendo come estrarre il latte materno con le mani, puoi aumentarne il flusso. L'estrazione costante migliora l'allattamento, anche se lo rende instabile per il regime del bambino.
- In trattamento. Molte medicine sono vietate alle madri che allattano a causa della loro penetrazione nel latte, che può danneggiare la salute del bambino. Ma succede che le loro controparti non affrontano il trattamento. Per non interrompere l'allattamento al seno, il latte viene estratto prima di assumere i farmaci e congelato per nutrire il bambino durante il periodo di trattamento. L'estrazione regolare consente di non interrompere l'allattamento al seno durante il trattamento. Il seno continua a produrre latte, anche se non per il bambino.
Come si normalizza l'allattamento
L'inizio dell'allattamento attende ogni donna che ha partorito. Pertanto, è necessaria la conoscenza della tecnica di estrazione del latte materno. Nei primi minuti dopo la nascita di un bambino, nel seno della madre viene prodotto il colostro. Non può essere chiamato latte, ma per un neonato è già una buona alimentazione. Solo dopo due o tre giorni il seno si riempie di latte. Il bambino non è in grado di aspirare immediatamente porzioni così grandi, quindi è necessario estrarre il latte materno. Quando e quanto latte deve essere espresso, è facile determinare dall'appetito del bambino. Se non estrai il latte da entrambi i seni in modo tempestivo, ciò può portare a seri problemi di salute.
Il pompaggio periodico durante questo periodo normalizzerà l'allattamento. È impossibile spremere tutto il latte dal seno in una volta, non appena cessa di essere duro al tatto, l'estrazione deve essere interrotta. La produzione di latte si adatterà gradualmente all'alimentazione del bambino e l'estrazione potrebbe non essere più necessaria.
Preparazione per spremere il latte
La corretta estrazione del latte materno è particolarmente difficile per le donne che hanno il primo figlio. Ma con un'adeguata preparazione, il processo sarà il più confortevole possibile. Da dove cominciare:
- Bevi un tè caldo rilassante 15 minuti prima di pompare.
- Riscalda bene il petto, fai una doccia e poi applica un asciugamano caldo sul petto.
- Se il bambino non è nei paraggi, pensa a lui con gli occhi chiusi.
- Massaggia leggermente il petto con le mani.
Questo completa la preparazione per il pompaggio. La cosa più importante è non essere nervosi e non preoccuparsi. Prima di estrarre il latte materno con le mani, è necessario sintonizzarsi su un buon risultato. Quindi tutto accadrà naturalmente facilmente. Una procedura più seria dovrebbe essere eseguita in presenza di lattostasi. Con esso, appare il ristagno nel torace, che deve essere rimosso con un massaggio speciale e uno sfregamento.
Spremitura del latte a mano
Quando si sprigiona il latte materno con le mani, vale la pena ricordare l'igiene. Prima di iniziare la procedura, le mani devono essere accuratamente lavate e le stoviglie sterilizzate. Per il pompaggio, avrai bisogno di un contenitore con una base ampia, come un piatto fondo o una tazza. Il contenitore deve essere posizionato all' altezza del torace affinché il pompaggio sia il più confortevole possibile. Successivamente, è necessario attenersi alla seguente tecnica:
- Afferra l'areola con le dita, quella grande dovrebbe essere in alto e il resto in basso. Le dita dovrebbero essere serrate verso le costole e assomigliare alla lettera C.
- Successivamente, devi far rotolare le dita verso il capezzolo. I movimenti dovrebbero essere lenti, ma ritmici e sicuri.
- Puoi muovere le dita lungo la circonferenza dell'areola per un pompaggio più attivo. Ma non puoi lasciare andare la pelle o andare oltre l'area dell'areola.
- All'inizio il latte gocciola, ma poi gocciola.
Il pompaggio di un seno richiede circa 15 minuti. Tuttavia, all'inizio può richiedere fino a mezz'ora. Dopo diverse procedure, la tecnica migliorerà e il processo sarà notevolmente ridotto.
Regole di pompaggio manuale
Affinché questo processo non provochi dolore o disagio, vale la pena considerare alcune regole per estrarre il latte materno:
- Durante l'estrazione, non massaggiare il seno, esercitare pressione su di esso o strizzarlo. Sensazioni dolorose che causano disagio ridurranno solo la produzione di latte.
- Le dita dovrebbero essere continuamente sull'areola. Non puoi strapparli dal petto e ricomprimere la pelle.
- Le dita dovrebbero muoversi continuamente lungo la circonferenza. Pertanto, tutti i condotti del latte verranno elaborati il più possibile.
- Il petto dovrebbe essere cambiato ogni 5-7 minuti.
- Non tirare il capezzolo in quanto ciò potrebbe causare secchezza, piaghe e screpolature.
- Il pompaggio del seno dovrebbe essere indolore, se ci sono fastidi la tecnica si interrompe.
- Una donna dovrebbe essere in una posizione comoda, il massimo relax contribuisce a una buona lattazione.
- Prima della prima procedura di estrazione, dovresti consultare un medico.
Pro e contro dell'estrazione manuale del latte
Come ogni procedura, l'estrazione manuale del latte materno ha un elenco di vantaggi e svantaggi. Tra i vantaggi di questo metodo si può notare:
- Non ci sono controindicazioni per l'allattamento al seno.
- Non richiede alcun investimento.
- Una donna può regolare da sola l'intero processo di alimentazione del bambino, senza nemmeno alzarsi dal letto.
- Nessun infortunio di alcun tipo.
- Manualel'estrazione non provoca dolore, come accade quando si utilizza un tiralatte.
- Il contatto con la pelle favorisce una buona lattazione.
- Puoi stimolare bene le ghiandole mammarie solo con le tue mani.
- Non ci sono effetti collaterali del pompaggio manuale.
Ci sono anche alcuni aspetti negativi:
- Molto tempo per estrarre il latte materno.
- Una donna dovrebbe prepararsi con cura e seguire rigorosamente la tecnica di estrazione.
- Non tutti riescono a svuotare uniformemente il seno, questo provoca il ristagno del latte.
Pompaggio
I tiralatte sono gli aiutanti costanti di ogni madre che allatta. Consentono di estrarre il latte in modo rapido e sicuro. Ci sono un numero enorme di loro variazioni, divise per costo, produttore e modalità di azione. Conoscendo i vantaggi di ogni modello, una donna può scegliere il dispositivo più comodo per se stessa.
I tiralatte sono divisi in due grandi gruppi: meccanici ed elettrici. Per decidere un modello, devi sapere come funzionano questi due tipi di dispositivi. Seguendo le istruzioni, puoi imparare a lavorare con ognuno di loro correttamente.
Tiralatte meccanici
Questi dispositivi sono spesso chiamati tiralatte manuali. Sono adatti a quelle donne che spremono raramente il latte, ad esempio quando l'allattamento si normalizza subito dopo il parto o durante brevi separazioni dal bambino. I dispositivi meccanici sono divisi in diversi tipi, suddivisi per modalità di azione.
Azione della pompa. Questo modello di tiralatte è il più facile da usare. È costituito da un imbuto e una pompa di gomma a forma di pera. L'estrazione del latte materno con un tiralatte di questo tipo avviene premendo il tiralatte con le mani. Il vuoto creato all'interno del dispositivo provoca il rilascio della secrezione di latte
Siringa. Il dispositivo stesso sembra una siringa. Il tiralatte comprende due cilindri: interno ed esterno. Quello interno viene applicato al torace, mentre quelli esterni devono essere eseguiti con movimenti traslazionali
Pistone. Questa macchina contiene un attacco per il seno, una ciotola per il latte e una leva. Per svuotare le ghiandole mammarie, è necessario collegare un imbuto all'areola e premere costantemente la leva. Di tutti i modelli meccanici, i tiralatte a pistoni sono considerati i più comodi. Non provocano ristagni di latte e sono molto facili da gestire
Tiralatte elettrici
Questi modelli creano anche un vuoto nella zona dei capezzoli, ma il loro potere non è la forza manuale, ma un motore alimentato da batterie o rete. Per iniziare il processo di estrazione, una donna deve solo attaccare il tiralatte al seno e premere il pulsante. I dispositivi elettrici semplificano notevolmente l'estrazione del latte, non causano disagio e inoltre non richiedono molto tempo per la procedura. Quanto spremere il latte materno, la donna decide da sola, grazie alla regolazione delle modalità del dispositivo. Il seno dopo l'estrazione con l'aiuto di un tale tiralatte diventa morbido e il flusso di latte scorre in un rivolo. Questo è un buon segno di un pompaggio riuscito.
Conservazione del latte materno
Ogni donna dovrebbe essere consapevole delle regole per la conservazione del latte estratto. Se vengono trascurati, il latte non solo perderà tutte le sue proprietà benefiche, ma può anche influire negativamente sulla salute del bambino. Nel latte materno avariato si sviluppano batteri e agenti patogeni. Per evitare che ciò accada, il latte deve essere spremuto e conservato in modo igienico. A temperatura ambiente, il latte viene conservato per non più di 3 ore. La conservazione del latte materno dopo l'estrazione in frigorifero non deve durare più di 4 giorni. Se esprimi il latte in riserva, devi prenderti cura del contenitore in anticipo. Le trasfusioni sono altamente sconsigliate, quindi pompare direttamente in un sacchetto o contenitore per congelatore.
Dove conservare il latte materno
Una volta che hai capito come spremere correttamente il tuo latte materno, devi trovare la giusta conservazione per esso. Quando si sceglie un contenitore per il latte, vale la pena considerare la durata di conservazione e la quantità richiesta. Contenitori di stoccaggio consigliati:
- I biberon semplici vanno bene per l'alimentazione singola.
- I tiralatte elettrici hanno contenitori speciali per conservare il latte. Gli mettono un ciuccio e iniziano immediatamente a dar da mangiare.
- Per una conservazione di 2-3 giorni o più, utilizzare contenitori di plastica speciali per il latte materno. Sono sterilizzati e adatti per la conservazione nel congelatore.
- È anche conveniente conservare il latte nei vasetti delle pappe. Loro, insieme ai coperchi, possono essere sterilizzati a casa, ma tali contenitori non possono essere conservati nel congelatore. Bicchierescoppia sotto l'influenza di temperature sotto lo zero.
- Pacchetti di produzione industriale. Hanno un posto per la marcatura e la data di pompaggio. Queste borse sono molto comode da congelare.
Come congelare il latte materno
Il congelamento del latte materno salva la vita per le donne. L'allattamento può interrompersi in qualsiasi momento a causa di stress, mancanza di sonno, riposo e molti altri motivi. Considerando che il latte congelato può essere conservato nel congelatore per un massimo di sei mesi, ogni madre può prevenire questa perdita inaspettata reintegrando periodicamente le scorte di latte nel congelatore. Lasciatela raffreddare bene prima di congelarla. Questo può essere fatto sia a temperatura ambiente che in frigorifero. Non vale la pena versare il latte da un contenitore all' altro, anche se si osserva la sterilizzazione.
La modalità di congelamento deve essere attivata immediatamente dopo aver posizionato il contenitore nel congelatore. A tale scopo, sarà necessario allocare uno scaffale separato in cui non verranno conservati altri prodotti. I sacchetti del latte devono essere etichettati con le date di estrazione. È inoltre necessario indicare la data di congelamento. Queste regole di conservazione sono molto importanti, poiché il latte non deve essere conservato oltre il tempo assegnato.
Come riscaldare il latte dal frigorifero
Prima di nutrire il tuo bambino con il latte del frigorifero, deve essere riscaldato in uno speciale scaldabiberon. Può anche essere fatto a bagnomaria o riscaldato sotto l'acqua calda del rubinetto. Prima di scaldare il lattedal congelatore, deve essere portato allo stato liquido in frigorifero. Solo quando si è scongelato può essere estratta e riscaldata come di consueto.
Non riscaldare il latte nel microonde, nel forno o nell'acqua bollente. Questi metodi possono solo distruggere tutte le sostanze benefiche del latte materno. Tale cibo non solo non gioverà al bambino, ma può anche peggiorare la sua salute. Non ricongelare il latte, meglio buttare gli avanzi non utilizzati.
Come allattare ed estrarre il latte è spiegato in dettaglio anche in ospedale. Ma ogni donna e suo figlio sono un caso separato e unico. Pertanto, vale la pena ricevere una raccomandazione sull'alimentazione personalizzata comodamente da casa tua.
