L'ipotensione è una condizione in cui la pressione sanguigna è spesso inferiore a 90/60. Per mantenere una salute normale, si consiglia alle persone che ne soffrono di assumere farmaci speciali, bere caffè forte e mangiare bene. Ti diremo quali bacche aumentano la pressione sanguigna di una persona e come usarle. Vale la pena notare che contengono tutti potassio.
Uva
Il succo appena spremuto di vitigni scuri non solo disseta perfettamente la sete e satura il corpo di vitamine, ma normalizza anche la pressione sanguigna. Inoltre, viene assorbito abbastanza rapidamente. A differenza delle bacche, non provoca gonfiore. Si consiglia di bere con ipotensione per almeno 1 mese, 200 o poco più grammi 1 ora prima dei pasti.
Cowberry
Parlando di quale bacca aumenta la pressione sanguigna, non si può non menzionare i mirtilli rossi. Per i pazienti ipertesi, il suo succo è molto utile. I suoi guaritori tradizionali consigliano di bere ogni giorno, se lo si desidera.ottenere risultati tangibili. Dovrebbe essere consumato 0,5 tazze tre volte al giorno, la durata del corso è di 1 mese.
Uva spina
Le bacche che aumentano la pressione sanguigna includono anche l'uva spina, sempre matura. È meglio farne la marmellata per eliminare l'ipotensione. Vale la pena notare che può ancora aiutare a purificare i vasi sanguigni da sali di metalli pesanti, tossine e tossine, oltre a migliorare le condizioni delle persone che soffrono di malattie cardiovascolari. La marmellata di uva spina dovrebbe essere consumata ogni giorno, aggiungendola al tè.
Fragola
Le fragole sono utili per i pazienti ipotesi, ma solo come parte di una tintura alcolica. In questo caso agisce delicatamente sui vasi, aumentandone l'elasticità, soprattutto satura il corpo di vitamina C. Preparare la tintura è semplice: è necessario mescolare alcol e frutti di bosco in ragione di 1:1 e metterli in un imbottigliare in un luogo buio per 2 settimane. Quindi ottenere, filtrare, intasare. Utilizzare 1-2 cucchiai 3 volte al giorno. Vale la pena ricordare che è più probabile che una bacca fresca, come parte di un decotto o di una composta, causi l'effetto opposto. Pertanto, se soffri di pressione bassa, non abusarne.
Ribes nero
Se ti stai chiedendo quale bacca aumenta la pressione sanguigna, dovresti sapere: è il ribes nero. L'assunzione sistematica di tè con il suo uso non solo normalizzerà la pressione sanguigna, ma migliorerà anche il funzionamento del cuore, del cervello, dei vasi sanguigni e correggerà correttamente l'equilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo. Le bacche possono essere aggiunte a cereali, frullati, una varietà di dessert e altri piatti.
Melograno
Puoi rimanere sorpreso, ma il melograno è anche una bacca che può regolare la pressione sanguigna. È particolarmente utile per i pazienti ipotesi di bere il suo succo, diluito con acqua a una velocità di 1:1. Anche se questa bevanda sarà utile per coloro che soffrono di anemia, varie malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Si consiglia di utilizzare almeno 3 volte a settimana per 1 cucchiaio. in un giorno. Non ne vale più la pena perché il succo può danneggiare lo sm alto dei denti.
Gelso
Puoi mangiare qualsiasi bacca: bianca e scura. Ma i frutti leggermente troppo maturi saranno particolarmente utili per i pazienti ipotesi. Possono essere consumati freschi, o come parte di sciroppo, "miele", marmellata o composta. Ma vale la pena ricordare i limiti: affinché il gelso ne tragga davvero beneficio, è meglio mangiarlo 30-40 minuti prima dei pasti o 2,5-3 ore dopo, in modo che il cibo abbia il tempo di digerire. Importo consentito - non più di 2-3 cucchiai. frutta fresca al giorno. Tè e composte possono essere bevuti senza restrizioni.
Schisandra
Questa è una bacca così preziosa che non solo può eliminare i sintomi dell'ipotensione, ma anche dare vigore e forza a una persona. Per scopi medicinali, di solito viene semplicemente essiccato, dopodiché viene utilizzato come parte del tè o della composta. Ma, se lo desideri, puoi anche preparare una speciale tintura di citronella. Per fare questo, devi solo mescolare le bacche con il 40% di vodka in un rapporto rispettivamente di 5: 1 e metterle via per 7 giorni in un luogo buio. Assumere 40 gocce per 25 giorni, al mattino, prima di colazione. Ciò consentiràguarisci tutto il corpo.
Kalina
Kalina è ricca di antiossidanti e vitamine. Oltre ad aumentare la pressione, può essere utilizzato per rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo, migliorare le condizioni dei vasi sanguigni e della minzione. Ai pazienti ipotensivi che hanno già appreso quale bacca aumenta la pressione sanguigna si consiglia di consumare 5 frutta fresca al giorno, insieme ai semi. Ma, se lo desideri, puoi anche preparare il tè a base di loro o preparare una medicina speciale. Per quest'ultimo, è necessario mescolare le bacche frullate con miele d'api al ritmo di 1: 1, mettere da parte per un paio d'ore. Mescolare bene. Assumere 1 misurino grande quattro volte al giorno, poco prima dei pasti.
Frutta buona per l'ipotensione
Ora che sai quali bacche aumentano la pressione sanguigna, puoi usarle a tuo vantaggio. Ma non dimenticare la frutta! Loro, come le bacche, sono in grado di saturare il corpo con utili micro e macroelementi, oltre a normalizzare il livello della pressione sanguigna. Questa proprietà è particolarmente preziosa nei momenti in cui molti farmaci sono controindicati. Ad esempio, per le donne, questo è il periodo della gravidanza e dell'allattamento. Quelli freschi sono particolarmente utili per i pazienti ipotesi: albicocche, pere, pompelmi, limoni, arance e nespole. Tra i frutti secchi, i più pregiati sono datteri, albicocche secche, uvetta e fichi.
In conclusione
Quindi, la nostra lista di quali bacche e frutti aumentano la pressione sanguigna è completata. Ma non dimenticare che mangiare frutta da sola potrebbe non portare i risultati sperati. La loro applicazione inper scopi medicinali, è necessario combinarsi con l'osservanza del regime quotidiano, le passeggiate all'aria aperta e l'evitamento di situazioni stressanti. Oltre a prendere i farmaci che sono stati prescritti dal medico. Ci auguriamo che ti ricordi di fargli visita prima di iniziare a curare l'ipotensione. Prenditi cura di te stesso e della tua salute, buona fortuna!
