Il raffreddore è al primo posto tra le malattie dei bambini. Se un bambino ha una forte immunità, combatte efficacemente i virus che sono entrati nel corpo, evitando complicazioni. I bambini indeboliti si ammalano più spesso e sopportano molto duramente il comune raffreddore. Per proteggere il tuo bambino dalle malattie virali, i genitori devono conoscere alcune regole di base.
Rafforzare l'immunità
Per quanto strano possa sembrare, un raffreddore è normale. Ogni bambino almeno 3 volte l'anno contrae un virus che si manifesta con naso che cola, leggero malessere e febbre. Di norma, il comune raffreddore non richiede un trattamento speciale e scompare da solo in 3-10 giorni. Ma se un bambino inizia ad ammalarsi spesso, ciò suggerisce che il sistema immunitario non è in grado di far fronte nemmeno ai virus più innocui, che in un corpo sano semplicemente non troveranno i mezzi per sopravvivere. Pertanto, i frequenti raffreddori indicano la necessità di ricostituire il corpo del bambino.vitamine e minerali.
Non isolare il bambino
Molti genitori cercano di isolare i propri figli dagli altri bambini per proteggerli dalle malattie. E questa è la decisione sbagliata. Come accennato in precedenza, tutti i bambini dovrebbero essere malati durante l'infanzia, in modo che in futuro sia più facile per loro far fronte al raffreddore. E se non permetti al bambino di comunicare con i bambini, esci, in futuro si ammalerà spesso.
Igiene
Per prevenire il raffreddore, l'igiene è essenziale.
Lavaggio obbligatorio delle mani, dei giocattoli prima dell'uso e della frutta prima dei pasti. La mamma dovrebbe sempre portare con sé salviettine disinfettanti umidificate quando cammina, soprattutto per i bambini di età inferiore ai tre anni che tendono a mettersi le dita in bocca. È importante solo che i genitori ricordino: anche l'igiene dovrebbe essere moderata, senza fanatismo. Non è necessario farsi prendere dal panico ed eseguire una lavanda gastrica se il bambino si è leccato le mani per strada.
Nutrizione razionale
Un'alimentazione corretta ed equilibrata è la chiave della salute. Il raffreddore può essere prevenuto se il bambino riceverà completamente le vitamine necessarie per il suo piccolo corpo. Verdure, frutta, latticini: tutto questo dovrebbe essere incluso nella dieta quotidiana del bambino. L'allattamento al seno dovrebbe essere sostenuto per almeno un anno.
Esercizio fisico
Devi insegnare a un bambino a praticare sport fin dalla tenera età. I genitori devono fare esercizi mattutini con il bambino, nuotare in piscina efare passeggiate nella natura. Giochi attivi e in esecuzione molto utili. È necessario unire l'utile al dilettevole.
Meno stress
Un bambino cresciuto nell'amore e senza stress è meno incline alle malattie. Il bambino si gode la vita, non soffre di mancanza di attenzione e questo ha un effetto positivo sul lavoro dell'intero organismo.
Il raffreddore dei bambini non è così difficile da prevenire. La cosa più importante è aiutare il corpo del bambino a far fronte ai disturbi e sviluppare una buona immunità. Se il bambino continua ad ammalarsi spesso, vale la pena sottoporsi a un esame e consultare un medico qualificato.
