Le osservazioni sulla vita di ognuno di noi con piena fiducia confermano il fatto che le persone ingrassano in modi completamente diversi. Ne basta uno per mangiare un po' di dolce e il peso comincerà ad aumentare. Altri non perdono l'eleganza della loro figura anche dopo abbondanti cene. Perché sta succedendo? Nella maggior parte dei casi, dipende dal fisico della persona. E, come sai, è dato a tutti dalla natura.
Sono classificati tre tipi di corpo: astenico, normostenico e iperstenico. Determinare se una persona appartiene a una di queste categorie è abbastanza semplice. Per fare ciò, misura la circonferenza del polso, che funziona. Nel caso in cui questo indicatore sia compreso tra sedici e diciotto centimetri e mezzo, possiamo parlare di un fisico normostenico. La figura di una persona con tali parametri ha sostanzialmente i rapporti e la proporzionalità corretti delle sue parti principali.
Se la circonferenza del polso è inferiore a sedici centimetri, classificare l'addizione astenica (di ossatura sottile). In queste persone c'è una predominanza delle dimensioni longitudinali del corpo su quelle trasversali. Di norma hanno un piccolo peso, un collo lungo e bello,gambe e braccia leggermente lunghe e muscoli poco sviluppati.
Un osso largo (vedi foto sotto) indica l'appartenenza a una corporatura iperstenica.
Le persone appartenenti a questo tipo hanno dimensioni corporee trasversali molto maggiori di quelle degli astenici e dei normostenici. La circonferenza del polso di una persona il cui osso è largo supera i diciotto centimetri e mezzo. Questo tipo di corpo è caratterizzato da fianchi, spalle e petto larghi. Sebbene l'osso sia largo, è anche piuttosto pesante. Gli iperstenici tendono ad essere in sovrappeso più degli altri.
C'è anche un indicatore del rapporto tra l' altezza di una persona e la lunghezza delle sue gambe. Ci sono anche alcune proporzioni. Nel caso in cui la lunghezza delle gambe di una persona sia inferiore alla metà della sua altezza, sono considerate corte. Le donne non dovrebbero essere arrabbiate per questo. Tutto può essere riparato con i tacchi alti. Coloro che hanno un osso largo e gambe da due a quattro centimetri più della metà dell' altezza, possono considerare bella la loro figura. Per i normostenici, questo indicatore è compreso tra quattro e sei e per gli astenici tra sei e nove centimetri.
Le proporzioni corrette del corpo per coloro che hanno un osso largo rientrano nei seguenti limiti:
- la circonferenza del torace è da otto a dieci centimetri più della metà dell' altezza;
- la circonferenza della vita è compresa tra i settantasei e i settantasei centimetri (l' altezza è di 166-168 cm); - circonferenza dell'anca della stessa altezza - novantacinque - centoquattro centimetri.
Pertipi di corpo astenico e normostenico, queste cifre sono leggermente inferiori.
Le ragazze con un osso largo possono avere una figura bella e attraente. La loro differenza dai rappresentanti di altri tipi di corpo risiede solo nella larghezza del polso, dei fianchi e delle spalle. Allo stesso tempo, tutte le donne dovrebbero ricordare che ognuna di loro si distingue dalla folla per un'andatura aggraziata, una testa eretta, una postura orgogliosa, nonché la capacità di controllare liberamente il proprio corpo e non indicatori della figura ideale.
