Sempre più spesso nel mondo moderno ci sono situazioni in cui una madre che allatta ha poco latte. Cosa fare in questo caso? Molte donne non sono pronte a trasferire un neonato in miscele artificiali. Ed è giusto. Dopotutto, la natura è stata concepita in modo che la madre potesse nutrire autonomamente il neonato. Ed è stato a lungo dimostrato che il latte materno è il più benefico per il bambino. E se c'è una carenza? E perché compare questo problema?
Più liquido
Di solito, quando c'è una carenza di latte materno, il bambino viene trasferito all'alimentazione artificiale. Non è la soluzione migliore, può essere pienamente giustificata solo in casi isolati. Il più delle volte, si tratta solo di prestare attenzione ad alcuni consigli per migliorare l'allattamento al fine di allattare al seno il tuo neonato.
Una madre che allatta al seno ha poco latte? Cosa fare in questo caso?Si consiglia di bere più liquidi. E chiunque. È auspicabile che l'acqua potabile regolare appaia nella tua dieta. Ma può essere sostituito con qualsiasi altra bevanda.
Il fatto è che per garantire l'allattamento sono necessari liquidi e in grandi quantità. Il latte materno contiene circa l'80% di acqua. Pertanto, ciò che assorbi non solo viene trasferito al tuo corpo per assicurarti una vita normale, ma anche per produrre cibo per il neonato. Idealmente, è bene consumare circa 3 litri di liquidi al giorno.
Cibo
Cosa fare per avere più latte? La risposta è semplice: mangia bene. E questo significa assumere cibo a sufficienza per garantire l'allattamento. Si consiglia di mangiare spesso, ma senza esagerare.
A proposito, se sei una persona che non è abituata alle diete, non dovresti seguire il menu speciale per le madri che allattano. Per il corpo, questo sarà solo stressante. Di conseguenza, la produzione di latte non accelererà come dovrebbe, ma rallenterà. Pertanto, questo fatto dovrà essere preso in considerazione.
Si noti che le donne che non seguono una dieta durante l'allattamento al seno allevano con calma bambini sani. Inoltre, di solito non soffrono di carenza di latte. Quindi dimentica lo sciopero della fame e le gravi restrizioni. Sì, prova a consumare più frutta e verdura: nessuno ha cancellato una dieta sana. Ma non dovresti limitarti rigorosamente alle diete, se non l'hai fatto prima.
Latticini
Cosa fare per avere più latte dal nuovo prodottomadri? Ci sono molte opzioni per lo sviluppo degli eventi. Alcuni sostengono che in caso di problemi di allattamento, è necessario non solo mangiare bene, ma anche mangiare più latticini.
Anche alcuni medici consigliano questa tecnica. Latte, kefir, formaggio, ricotta: tutto questo dovrebbe essere consumato il più spesso possibile. Sì, non dovresti dimenticare il cibo normale, ma tratta il "latte" con un'attenzione speciale.
Cosa fare per avere il latte? Il tè aiuta molto. Più precisamente, il tè con il latte. Migliora l'allattamento. Questo è esattamente ciò che i medici e le madri stesse assicurano. È vero, questa tecnica non aiuta tutti. Questo non dovrebbe essere una sorpresa. Dopotutto, tutto è individuale. E proprio così, è impossibile prevedere quale strada prendere esattamente per te. È meglio usare tutti i metodi il più spesso possibile e allo stesso tempo.
Tè
Una madre che allatta al seno ha poco latte? Cosa fare? Le cause del problema potrebbero essere diverse. Ma come stabilire l'allattamento? I metodi moderni sono vari. Puoi scegliere qualsiasi approccio per risolvere il problema. Le farmacie ora vendono una varietà di tè specializzati per l'allattamento. Dovrebbero aiutare a migliorare la produzione di latte.
Alcuni dicono che il tè per l'allattamento sia il metodo più semplice, efficace e innocuo per risolvere il problema. E qualcuno indica una scarsa soddisfazione per il risultato di aver ricevuto un prodotto del genere. L'allattamento al seno ti aiuterà? È quasi impossibile da prevedere. Dopotutto, tali prodotti sono adatti a qualcuno, ma per qualcuno sono inutili. Ma prova chiaramentene vale la pena.
Non hai abbastanza latte? Cosa fare? Solo 1-2 volte al giorno, usa una tisana speciale per aumentare l'allattamento. Dovresti vedere i risultati tra qualche giorno.
Routine di alimentazione
Una madre che allatta al seno ha poco latte? Cosa fare? Ripristino dell'allattamento: il processo non è così difficile. È sufficiente avvicinarsi correttamente alla soluzione del compito. A cosa prestare attenzione?
La modalità di alimentazione gioca un ruolo enorme nell'allattamento al seno. Non è un segreto che puoi nutrirti su richiesta e a ore. Ora si incontrano entrambi i modelli di comportamento. Solo i medici consigliano di dare la preferenza alla prima opzione. Aiuterà a ripristinare l'allattamento.
Il fatto è che il frequente attaccamento del bambino al seno stimola la produzione di latte per la poppata successiva. Ecco come funziona il corpo femminile. Più spesso il bambino "si appende" al petto, più latte sarà. Pertanto, sii paziente e cerca di applicare il bambino per l'alimentazione il più spesso possibile. Non rinunciare a questo metodo. Forse questo è uno dei metodi più efficaci e semplici di allattamento al seno.
In posa
Sorprendentemente, il bambino deve ancora essere attaccato correttamente al seno. Una madre che allatta al seno è a corto di latte? Cosa fare? Ci sono molti modi per ripristinare l'allattamento al seno. A volte basta solo imparare ad attaccare correttamente il bambino alla poppata.
Ricorda: il bambino deve catturare completamente l'areola in modo che l'aria in eccesso non entri in bocca. A teè necessario tenere il bambino sotto la schiena, tenendo la testa. Questa tecnica non solo migliorerà l'allattamento, ma impedirà anche all'aria in eccesso di entrare nello stomaco, di conseguenza, la probabilità di coliche è ridotta.
A volte le mamme pensano semplicemente di nutrire il loro bambino nel modo giusto. Pertanto, per stabilire l'allattamento al seno, è necessario consultare uno specialista. Ora ci sono i consulenti per l'allattamento. Possono aiutare a capire cosa fare se una madre che allatta ha poco latte. Inoltre, ti verrà insegnato come attaccare correttamente il bambino al seno. Proprio quello che ti serve!
Stimolazione del seno
A volte capita che il bambino non abbia abbastanza latte. E smette di prenderlo. Come risultato di questo fenomeno, un processo importante si interrompe: la stimolazione del seno. Di conseguenza, se non trovi una via d'uscita dalla situazione, puoi dimenticare l'allattamento al seno.
In precedenza, alle ragazze veniva chiesto di esprimere a mano. Non un processo facile, ma efficace. Ma nel mondo moderno, alle madri vengono offerti vari tipi di ausili. Ad esempio, un tiralatte. Ottimo prodotto per la stimolazione artificiale del seno. Con un tiralatte, la produzione di latte può essere regolata proprio come quando un neonato è attaccato al seno.
Si consiglia alle ragazze inesperte di scegliere tiralatte automatici. Non tutti riescono con il controllo manuale. Non dimenticare la pazienza: dovrai stimolare il torace spesso e per molto tempo. Dopo qualche tempo, noterai un risultato significativo. La stimolazione del seno con un tiralatte è un modo moderno e molto efficace per risolvere il nostro problema attuale.
Meno stress
Una madre che allatta al seno ha poco latte? Cosa fare? I metodi di recupero sono vari. Ma nessun metodo darà risultati se una donna è nervosa. Lo stress non ha mai fatto bene a nessuno. Non c'è da stupirsi che dicano che da esso compaiono molte malattie. I problemi di allattamento non fanno eccezione.
Il fatto è che quando una madre è calma, nel corpo della madre viene prodotto un ormone chiamato ossitocina. È uno stimolante del latte. L'adrenalina è responsabile dello stress. Sopprime la produzione di ossitocina. Il risultato è una violazione dell'allattamento al seno. Pertanto, cerca di proteggere tua madre da inutili negatività.
Ricorda, più emozioni positive prova una madre che allatta, meglio è. Un ambiente calmo e favorevole è la chiave del successo nell'instaurazione dell'allattamento. Molti medici consigliano di non soffermarsi sul problema: in questo modo l'ossitocina verrà prodotta in grandi quantità. E presto l'allattamento al seno migliorerà.
Nutrizioni notturne
Una madre che allatta al seno ha poco latte? Cosa si dovrebbe fare per correggere la situazione? Puoi consigliare un altro metodo: svegliarsi più spesso per le poppate notturne. Di notte, il corpo di una donna produce prolattina in grandi quantità. Questo è un ottimo stimolante per aumentare l'allattamento.
Le poppate notturne sono comuni. Ma causa molti problemi a molti genitori. Pertanto, alcuni si rifiutano di nutrirsi di notte. Se non hai problemi con l'allattamento, puoi trascurare la regola del pasto serale del bambino. Altrimenticaso, dovrai pazientare un po' e iniziare a svegliarti per attaccare il neonato al seno durante la notte.
Questo è un altro buon consiglio che i medici consigliano spesso alle madri giovani e inesperte. In poche settimane sarai in grado di avviare l'allattamento al seno in questo modo. Naturalmente, non dovresti dimenticare tutti gli altri metodi.
Più riposo
Ma il momento successivo raramente può essere realizzato. Sembra tutto semplice: una donna che allatta ha bisogno di più riposo. La fatica, come lo stress, influisce negativamente sull'allattamento. Pertanto, la madre non dovrebbe solo riposare dal bambino, ma generalmente rilassarsi. Dormi abbastanza.
Oggi è difficile dare vita a un'idea: un neonato richiede maggiore attenzione. Svolge un ruolo enorme nella vita di una madre. Dopo aver messo a letto il bambino, devi fare i lavori domestici aggiuntivi. Di solito, quando il lavaggio-stire-pulizia-cottura è terminato, il bambino si sveglia. E tutto - in una nuova cerchia. Raramente una madre riesce a sdraiarsi e riposare.
Per stabilire l'allattamento, devi rilassarti di più. Arruola la tua famiglia e i tuoi amici per aiutare in casa. Lascia che ti lascino dormire un po' mentre cucinano la cena, fanno il bucato, lavano i piatti, puliscono il pavimento e così via. Spesso questo è il modo migliore per aiutare l'allattamento al seno. Ricorda: la mancanza di stress e il riposo tempestivo sono ciò che sicuramente aiuterà a ripristinare la produzione di latte materno.
Caldo
Questo non lo èfine degli scenari possibili. Una madre che allatta al seno è a corto di latte? Cosa fare in questo caso? Come mostra la pratica, l'assunzione di cibi e bevande calde è molto buona per l'allattamento.
Il calore è ciò che migliora l'allattamento senza troppe influenze negative. Si possono notare progressi particolari quando si ha già abbastanza latte. Letteralmente 20-30 minuti dopo aver bevuto una tazza di tè (normale) o un panino caldo, il latte inizierà a ris altare dal tuo petto. A volte il processo richiede meno tempo. In ogni caso, si consiglia di utilizzare questo metodo se una madre che allatta ha poco latte. Cosa fare oltre alle azioni di cui sopra? Ci sono altri segreti?
Doccia e bagno
Sì, ci sono. Poiché l'assunzione di cibo caldo migliora l'allattamento, l'effetto diretto del calore ha una proprietà simile. Alcuni consigliano di fare una doccia o un bagno caldo per migliorare l'allattamento. In generale, riscalda il corpo in vari modi.
Puoi usare un termoforo. Viene applicato per qualche tempo sul petto. Noterai come durante il processo di riscaldamento inizierà la tua produzione di latte. Diverse procedure simili in combinazione con altri metodi - e puoi dimenticare i problemi con l'allattamento.
Miscela
In linea di principio, ora conosciamo tutti i possibili scenari. Ma a volte anche dopo le suddette manipolazioni, una madre che allatta ha poco latte. Cosa fare? In questo caso, dovrà essere introdotta l'alimentazione artificiale. L'allattamento non può essere ripristinato. Puoi provare, ma in questo caso è necessarioquindi allattare il bambino e allo stesso tempo applicarlo al seno. Qui, un tiralatte sarà una cosa indispensabile.
In generale, come dimostra la pratica, è quasi sempre possibile stabilire l'allattamento, l'importante è fissare un obiettivo. Non ci sono praticamente situazioni senza speranza. Pertanto, solo in rari casi, è giustificata l'introduzione di una miscela. Prenditi il tuo tempo per implementare questo approccio particolare.
Non è abbastanza?
A volte le donne pensano di non avere abbastanza latte. Ciò è dovuto al costante "appeso" del bambino al petto. Infatti, per capire se hai problemi con l'allattamento, devi fare un "test del pannolino".
Per fare questo, non mettere i pannolini al tuo bambino tutto il giorno. Usa invece i pannolini. Se un bambino cammina meno di 8 volte al giorno in modo piccolo, l'allattamento deve essere regolato. Altrimenti, non c'è motivo di farsi prendere dal panico.
Ricorda: se il bambino guadagna meno di 0,5 chilogrammi al mese, è tempo di pensare ad aumentare la produzione di latte. Pertanto, prima di scatenare il panico, assicurati di avere davvero disturbi dell'allattamento.
