La nascita di un bambino è una grande gioia e responsabilità. E la cosa più importante per la sua piena crescita e sviluppo è una corretta alimentazione. Ed è fatto con il latte materno. Certo, oggi c'è una vasta selezione di miscele artificiali, ma sono piuttosto costose e non possono sostituire completamente il latte materno. Pertanto, la prevenzione dell'ipogalassia dovrebbe essere effettuata già dal periodo della gravidanza.
Descrizione della malattia
Può manifestarsi in modo diverso per tutti. Di seguito parleremo dei principali tipi e caratteristiche della loro manifestazione. Tuttavia, in generale, può essere caratterizzato come una diminuzione delle funzioni delle ghiandole mammarie. Ciò può essere espresso in una violazione dei processi di allattamento, un aumento o una diminuzione del contenuto di grassi e del valore nutritivo del latte, nonché una riduzione dell'allattamento nel tempo (meno di cinque mesi).
Viste
Finora abbiamo descritto molto brevemente tale deviazione come ipogalassia. Che cos'è, ogni terzo lo sa in prima personamadre. Tuttavia, al suo interno è diviso in un certo numero di sottospecie. Può essere presto o tardi. Inoltre, presto è una variante della norma. In questo caso, il latte non è disponibile per 10 giorni dopo la consegna. Puoi parlare di ipolattia tardiva se sono trascorsi più di 10 giorni dalla consegna.
Le cause dell'ipogalassia saranno diverse in ogni caso. La seconda gradazione divide la malattia in primaria e secondaria. Il primario si verifica in non più del 5% delle donne in travaglio. Questo disturbo è associato a disturbi ormonali. Nella maggior parte dei casi si tratta di diabete mellito, gozzo diffuso e tossico. In questi casi, le ghiandole mammarie non producono abbastanza latte.
L'ipogalassia secondaria è associata principalmente a un allattamento al seno organizzato in modo improprio. Molto spesso si tratta di un attacco tardivo o raro al seno. Inoltre, tale violazione dell'allattamento può essere associata a prematurità, malattie infettive della madre, complicazioni della gravidanza e del parto, nonché cattiva alimentazione.
E stiamo finendo di considerare i tipi di ipogalassia, e l'ultima classificazione la divide in vera e falsa. Tutte queste specie appartengono al primo tipo e non sono così comuni. Molto più spesso, i medici in ospedale devono affrontare una falsa ipogalassia. Cioè, viene prodotto abbastanza latte, ma la madre pensa che il bambino non sia abbastanza.
Ancora una volta sui motivi
Non abbiamo considerato tutti i casi in cui una donna può affrontare un problema come l'ipogalassia. Che c'è, noilo sappiamo già, almeno abbiamo avuto l'impressione iniziale, ora andiamo avanti. Questo disturbo può essere scatenato da alcuni farmaci, come ormoni e diuretici.
A volte i medici devono affrontare la riluttanza di una donna ad allattare il suo bambino. Nella maggior parte dei casi, giustificherà la sua decisione di passare al latte artificiale con la mancanza di latte o il suo basso valore nutritivo. Non è il modo migliore per giocare e attaccarsi in ritardo al petto. Pertanto, oggi, anche in sala parto, il bambino viene dato alla madre in modo che si sviluppi il riflesso di suzione. E più recentemente, nell'elenco dei motivi per cui potrebbe svilupparsi questa deviazione è stato incluso anche il regolamento popolare (1 alimentazione alle tre in punto). Pertanto, nelle prime settimane dopo il parto, si raccomanda di allattare il bambino il più spesso possibile, ad eccezione dei periodi di sonno.
Il regime di sonno e riposo di una madre che allatta dovrebbe soddisfare pienamente i bisogni del suo corpo. Idealmente, la madre dovrebbe assolutamente dormire durante il giorno con il bambino. L'eccessivo stress fisico e mentale riduce significativamente l'allattamento.
Sintomi principali
Davvero, come fa una donna a capire che le manca il latte materno? Non devi indovinare se presti attenzione al tuo bambino. Se non c'è abbastanza cibo, il bambino sarà capriccioso, piangerà costantemente e chiederà il seno. Anche dopo un'allattamento prolungato, un tentativo di svezzarlo dal seno sarà accompagnato da urla. Ciò comporterà uno scarso aumento di peso. Normalmente, i bambini dovrebbero aggiungere 20-30 g al giorno, se si osserva questoil bambino non raggiunge questi indicatori o ha iniziato a perdere peso, quindi informa immediatamente il medico per agire.
Prevenzione dell'ipogalassia
Anche durante la gravidanza, devi assicurarti che il tuo bambino abbia abbastanza latte. Per fare questo, la futura mamma dovrebbe evitare lo stress, mangiare bene e andare a letto in orario. A partire dal secondo trimestre, è necessario preparare il seno per allattare il bambino, altrimenti sarà difficile evitare di rompere i capezzoli e, di conseguenza, il rifiuto di nutrirsi. La prevenzione dell'ipogalassia per un periodo di 13-14 settimane consiste in un breve massaggio quotidiano e strofinando i capezzoli con un asciugamano asciutto. I movimenti dovrebbero essere delicati e molto attenti, ma prepareranno gradualmente le ghiandole mammarie per l'alimentazione e ci saranno molti meno problemi.
Dopo che il bambino è nato
Il tempo è volato e il tuo bambino è pronto per iniziare ad allattare. Stranamente, ma la prevenzione dell'ipogalassia viene eseguita anche adesso, direttamente con una briciola tra le braccia. Le regole seguenti devono essere rigorosamente osservate, poiché la crescita e lo sviluppo del tuo bambino dipendono direttamente da questo ora.
- Papà dovrebbe anche essere coinvolto nella cura notturna del bambino in modo che la mamma possa riposare. È meglio concordare su questo in anticipo. È molto importante che qualcuno aiuti con i lavori domestici, quindi la donna potrà dormire per diverse ore e durante il giorno. L'allattamento è notevolmente ridotto dalla fatica, non dimenticarlo quando il pensiero del travaglio sfrutta le visite. Lascia che la lavatrice lavi i vestitiil multicucina prepara la cena e tu dormirai con il tuo prezioso bambino.
- La prevenzione dell'ipogalassia nelle donne che allattano è, prima di tutto, l'organizzazione di una corretta alimentazione. La dieta non deve essere troppo calorica, ma sempre varia ed equilibrata. In nessun caso dovresti seguire una dieta. Ricorda che, proprio come durante la gravidanza, ora il tuo corpo è l'unica fonte di nutrimento per le briciole. Prima dei primi alimenti complementari, riceve anche dalla madre tutti i nutrienti, le vitamine e i minerali. Avrai ancora tempo per perdere peso, ma per ora escludi cibi fritti, grassi e zuccherati dalla tua dieta.
- L'allattamento dipende molto dall'umore psicologico. Durante la gravidanza, hai sognato che quando attaccherai le briciole al seno, avrai molto latte. Quindi ascolta i consigli delle mamme esperte. Allattare al seno un bambino non solo fa bene alla sua salute, ma è anche conveniente per la mamma e anche vantaggioso per il bilancio familiare.
- Più una donna è anziana, più problemi potrebbe avere con l'allattamento. Pertanto, l'età ottimale per avere figli è chiamata periodo da 22 a 35 anni. In questo momento, il corpo femminile è pronto a fornire latte alla prole. Tuttavia, l'indebolimento dell'allattamento legato all'età è una condizione completamente correggibile, devi solo consultare un medico in tempo.
Trattamento
E cosa fare se non c'è abbastanza latte e la donna vuole davvero allattare il bambino? Prima di tutto, ricorda che l'ipogalassia non è affatto una frase. Il trattamento è sufficientesemplice ma efficace. Con una produzione di latte insufficiente, vengono prescritti acido nicotinico, preparati vitaminici, in particolare vitamina E. I decotti di erbe medicinali, tra cui biancospino, ortica e prezzemolo, sono eccellenti. Non hanno controindicazioni per una madre che allatta. La dieta deve comprendere noci e nocciole, anacardi e semi. Inoltre, i medici raccomandano di bere un tè leggero con il latte.
Assistente 1
Se ritieni che il tuo bambino non riceva abbastanza nutrimento, non affrettarti a comprare preparati a base di erbe in farmacia. Un rimedio popolare provato per migliorare l'allattamento è un'infusione di semi di aneto. Un cucchiaio di semi deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciato per 2 ore. Vale la pena berlo tutto il giorno, un cucchiaio ciascuno.
Inoltre, puoi provare a fare degli impacchi sul petto tra una poppata e l' altra. Per fare questo, immergi un panno in acqua calda. Va notato che tutti i metodi di cui sopra funzionano solo se la donna stessa è determinata ad allattare al seno il suo bambino. Altrimenti, non torturarti e acquista subito la miscela finita.
Dettagli sul cibo
Come abbiamo detto, ciò che mangia la mamma determina la composizione del latte. Pertanto, è molto importante considerare l'alimentazione di una madre che allatta per mesi. Il tavolo consente a una donna di capire meglio cosa e quando deve mettere su un piatto in modo che il bambino cresca non solo grande, ma anche sano. Va ricordato che l'allattamento al seno significa mantenere lo stretto legame tra madre e bambino che avevano prima della nascita, mentre lorofunzionava come un unico organismo.
Errori più comuni
Molto spesso, una donna ha così paura che il bambino rimanga affamato che inizia a mangiare molto e spesso. Ciò è facilitato dai miti comuni nella società. Convincono le donne che la produzione di latte richiede molte calorie che devono essere reintegrate. In effetti, una grande quantità di cibo (soprattutto raffinato, grasso) danneggia sia te che il bambino. Le calorie in eccesso si depositano sui fianchi di una giovane madre e le tossine dei prodotti di decomposizione che il corpo non ha il tempo di elaborare entrano nel latte.
Ci vogliono circa 500 kcal per produrre latte al giorno. Con uno stile di vita sedentario, quando una donna è costantemente a casa, vicino al bambino, le bastano 2000 kcal al giorno. Di conseguenza, la dieta non dovrebbe superare le solite 2500 kcal. Allora sarai in buona forma e il bambino crescerà sano.
Il primo mese, il più difficile
Sapendo quale dovrebbe essere la corretta alimentazione di una madre che allatta per mesi (la tabella è presentata sopra), puoi pianificare la tua dieta nel periodo più difficile e cruciale, quando lo stomaco e l'intestino del bambino si stanno appena abituando lavoro autonomo. Assicurati di bere due litri di acqua pura, tutto andrà all'allattamento. Fino al decimo giorno, dovresti seguire una dieta rigorosa. Durante questo periodo, puoi mangiare mele al forno, banane, porridge (riso, grano saraceno, mais, grano). La zuppa quaresimale è una buona opzione per il pranzo. Assicurati di includere nel menu carne bollita e dietetica, fino a 15 g al giorno di burro eoli vegetali non raffinati.
Dalla seconda settimana di vita di un bambino (dopo 10 giorni), è necessario aggiungere gradualmente alla dieta latticini fermentati e pesce bollito, uova, pane grigio, patate lesse e pasta. Verdure ed erbe aromatiche stufate, al forno e bollite.
Sotto il divieto durante questo periodo c'è il latte intero di vacca. Anche i brodi di carne di qualsiasi tipo di carne dovrebbero essere somministrati ai membri della famiglia. L'uvetta non è consentita dalla frutta secca. Elimina dal menu tutte le verdure e la frutta crude, ad eccezione di mele e banane al forno. Fino a quando non devi banchettare con pasticcini freschi e muffin di farina premium, oltre a concederti tè e caffè. Naturalmente, questo elenco include cibo in scatola e salsicce, marinate e sottaceti, alcolici.
Da due a sei
Ora la dieta può essere gradualmente ampliata. Il corpo del bambino ha già iniziato a funzionare e normalmente digerisce il cibo. Pertanto, la mamma può permettersi di includere nuovi elementi nella sua dieta. Vale la pena tenere un diario alimentare in modo da sapere esattamente quando e cosa hai mangiato, nonché quale è stata la reazione del bambino. Ora puoi aggiungere più frutta e verdura fresca alla tua dieta, oltre a cibi cotti.
Puoi cucinarti un borscht magro con succo di pomodoro, completarlo con vitello o coniglio, quaglia o pollo. Inoltre, puoi mangiare frutta e noci di stagione (tranne arachidi e pistacchi). Come dessert sono ammessi alcuni cucchiai di marmellata.
Da sei mesi a un anno
Il pediatra locale ti dirà sicuramente come continuare ad allattare al seno fino a sei mesi. Tuttavia, idealmente, è meglio lasciarlo come condimento per un massimo di un anno. Durante questo periodo, il bambinoMangia da solo e ha bisogno di meno latte. Pertanto, la mamma può costruire la sua dieta secondo i suoi desideri. È consentito mangiare frutta e frutti di mare esotici, alcuni legumi e aglio, oltre al cioccolato. E quando, dopo un anno, il bambino passa a una dieta indipendente, la mamma può tirare un sospiro di sollievo e tornare alla sua dieta abituale. Il periodo più difficile e responsabile sta volgendo al termine. Ora il bambino crescerà a passi da gigante, deliziandoti ogni giorno con nuovi e nuovi traguardi.
