Questo è un processo fisiologico naturale che interesserà ogni donna. Climax: il passaggio del corpo dalla fase riproduttiva con cicli mestruali regolari alla fase di completa cessazione delle mestruazioni. Caratteristiche dell'influenza della menopausa sulla vita sessuale, i pro ei contro, i possibili problemi di salute e l'intensità delle sensazioni di una donna durante questo periodo difficile, imparerai da questo articolo.
Come si sente una donna durante la menopausa: miti e re altà
La parola "menopausa" deriva dal greco klimax - "scala", esprimendo i passaggi simbolici che portano dal fiorire di specifiche funzioni femminili alla loro graduale estinzione. Ci sono molte voci su questo periodo della vita.
C'è un'opinione secondo cui durante la premenopausa una donna si arrabbia, si irrita, sviluppa una forte sudorazione (vampate di calore), l'aspetto si deteriora, le rughe si formano molto rapidamente, inizia l'obesità e la figura è deformata. Naturalmente, queste voci sono in gran parte esagerate.ma c'è del vero in loro.
Ecco i veri fatti medici sui cambiamenti nella vita di una donna dopo la menopausa:
- l'utero si restringe;
- Le dimensioni delle ghiandole mammarie stanno diminuendo;
- I cambiamenti nel sistema ormonale possono davvero influenzare il background emotivo;
- Lo squilibrio ormonale può portare alla caduta dei capelli, alla pelle secca (e, di conseguenza, alla formazione di rughe dove prima non c'erano);
- Vampate di calore possono scatenare iperidrosi (sudorazione eccessiva);
- culmine e sesso, vita sessuale e orgasmo non sono concetti che si escludono a vicenda e sono possibili dopo la menopausa;
- alcuni disturbi endocrini;
- problemi con il funzionamento del sistema cardiovascolare.
A causa di disturbi endocrini e di uno squilibrio degli ormoni sessuali, il grasso può iniziare a depositarsi dove prima non c'era. Ad esempio, l'obesità addominale inizia più spesso nelle donne di età superiore ai quarant'anni. Per combattere questo problema, è necessario essere esaminati e curati per i disturbi endocrini.
Periodi e fasi di sviluppo della menopausa
Ci sono tre fasi del processo:
- La premenopausa è il periodo dalla comparsa dei primi sintomi della menopausa alla completa cessazione delle mestruazioni. A seconda delle caratteristiche individuali del corpo e dello stato di salute, la durata della premenopausa può variare da uno a dieci anni. Durante questo periodo, i sintomi della menopausa svaniscono o iniziano con rinnovato vigore. Molto spesso, il processo richiede dai tre ai quattro anni.
- La menopausa è il fatto dell'assenza di mestruazioni per un certo periodo di tempo. Si considera vera menopausa se dopo l'ultima mestruazione durante l'anno non c'erano più. Alcuni esperti ritengono che sia più corretto calcolare la menopausa dopo due anni.
- La postmenopausa richiede dai due ai quattro anni. In questa fase, le ovaie smettono completamente di produrre ormoni sessuali. Questo fatto si riflette nelle dimensioni degli organi genitali (utero, vagina, seno, labbra sono ridotti da una volta e mezza a due volte) e nella vita sessuale di una donna in menopausa. È durante il periodo postmenopausale che il più delle volte c'è una completa indifferenza verso il sesso.
Cause della menopausa
La menopausa può essere ritardata e perché si sviluppa? Per la maggior parte delle donne, l'età di circa quarantacinque anni è considerata il punto di partenza per l'inizio della menopausa. Molto spesso coincide con la comparsa delle prime manifestazioni cliniche della menopausa.
Di norma, quando una donna raggiunge i cinquant'anni, la funzione mestruale è finalmente completata e la clinica della menopausa diventa più luminosa.
La medicina conosce casi di menopausa precoce. Questa è la cessazione delle mestruazioni prima dei quarant'anni.
Le ragioni di questo fenomeno includono:
- Sindrome di Shereshevsky-Turner;
- forte shock nervoso;
- fattore ereditario;
- alcune malattie endocrine;
- anoressia;
- chemioterapia;
- malattie ginecologiche infettivenatura;
- disfunzione ovarica causata dal cromosoma X.
Le stesse ragioni spesso diventano determinanti per l'inizio della menopausa all'età di quarantacinque a cinquant'anni. Molte donne vogliono ritardare l'inizio della menopausa e per questo iniziano ad assumere farmaci per la terapia ormonale sostitutiva. In alcuni casi, questo aiuta a ritardare l'inizio della menopausa fino a dieci-quindici anni e consente di continuare a godere dei piaceri dell'attività sessuale.
Una donna vuole fare sesso dopo la menopausa?
Gli studi hanno dimostrato che i cambiamenti nei livelli di estrogeni hanno spesso un effetto dannoso sulla libido. In premenopausa, il desiderio persiste ancora. La menopausa presenta alle donne nuovi problemi di salute e, di conseguenza, anche se c'è una libido, non c'è modo di soddisfarla.
Nel periodo postmenopausale, gli estrogeni raggiungono la soglia inferiore dei valori di riferimento e la libido scompare quasi completamente. L'eccezione è una donna che sta assumendo una terapia ormonale sostitutiva.
Caratteristiche della vita sessuale durante la menopausa
Durante la menopausa, la lubrificazione vaginale si esaurisce quasi completamente, smette di essere rilasciata. Questa diventa la principale difficoltà per un rapporto sessuale a tutti gli effetti.
Puoi usare lubrificanti farmaceutici, puoi prestare maggiore attenzione ai preliminari del partner per un rilascio più abbondante di lubrificante. Ma in ogni caso non basterà, quindi dovrai fare scorta di creme, gel e lubrificanti ausiliari.
Vita sessuale in menopausapuò essere brillante come prima. Per questo, la componente emotiva è molto importante. È un errore pensare che gli uomini non si aspettino cambiamenti ormonali così gravi con l'età. La crisi di mezza età nel sesso più forte spesso porta a conseguenze ancora maggiori per la libido e la psiche rispetto alla menopausa nelle donne. La vita sessuale con la menopausa può essere di alta qualità e vivace. Dipende dalla sensibilità e dal coinvolgimento nel processo del partner, dal suo desiderio e dalla capacità di rendere felice la sua donna.
Contraccezione per i rapporti dopo la menopausa
La vita sessuale durante la menopausa non prevede alcun mezzo di protezione se la domanda riguarda una gravidanza indesiderata. Bassi livelli di progesterone ed estrogeni, così come organi più piccoli del sistema riproduttivo, semplicemente non permetteranno lo sviluppo della gravidanza.
La protezione è necessaria in caso di rapporti sessuali con un partner sconosciuto. Utilizzare un preservativo per prevenire l'HIV e le infezioni sessualmente trasmissibili.
Una donna può provare un orgasmo dopo la menopausa?
L'inizio della menopausa non cambia la sensibilità delle terminazioni nervose del clitoride. La vita sessuale di una donna dopo la menopausa può essere intensa e vibrante, può ottenere tutti gli orgasmi che ritiene opportuni.
In alcuni casi, una diminuzione dei livelli di ossitocina può portare a sensazioni meno intense durante il picco del piacere. Tuttavia, il climax porta a un permanenteuna diminuzione di progesterone ed estrogeni e il livello di ossitocina torna più spesso ai valori di riferimento (anche se è possibile che ora sarà più basso di prima). Dopodiché, l'intensità dell'orgasmo sarà la stessa.
Vita sessuale durante la premenopausa
Questa è la prima fase della menopausa. È caratterizzato da una moderata diminuzione dei livelli ormonali. Se una donna assume la TOS (farmaci per la terapia ormonale sostitutiva) in questa fase, è possibile ritardare l'inizio della vera menopausa di un decennio.
Anche senza l'assunzione di droghe, la vita sessuale con la menopausa durante la premenopausa non è praticamente diversa dalla solita. La lubrificazione della vagina è intensa come prima, le dimensioni dell'utero non sono ancora diminuite e in alcuni casi è possibile il concepimento.
Vita sessuale durante e dopo la menopausa
Quando la menopausa si verifica direttamente, cioè la menopausa, i problemi aumentano. La lubrificazione della vagina cessa quasi completamente di distinguersi, questo rende i rapporti sessuali dolorosi per entrambi i partner e difficili. Tuttavia, questo problema può essere evitato utilizzando gel e lubrificanti.
In che modo la menopausa influisce sulla vita sessuale? Molto dipende dal partner: se non è soddisfatto dei cambiamenti avvenuti nel corpo della moglie, ha tutto il diritto di lasciare la famiglia o iniziare a soddisfare i suoi bisogni sessuali con un altro partner. Spesso tali difficoltà aggravano lo stato psicologico già precario di una donna durante la menopausa.
Se il partner è sensibile epronto a sopportare i cambiamenti avvenuti nel corpo di una donna, è possibile un'ulteriore vita sessuale. Ovviamente subirà alcune modifiche.
L'influenza della menopausa sullo stato psicologico di una donna
C'è un'opinione secondo cui già nella fase della premenopausa una donna si irrita per qualsiasi sciocchezza, il suo carattere diventa insopportabile, è semplicemente impossibile comunicare con lei. Questa è un'esagerazione. Ecco i fatti reali su quanto uno squilibrio degli ormoni sessuali possa influenzare il background psico-emotivo:
- irritabilità (ma evitabile con i sedativi);
- stanchezza cronica;
- voglia costante di sdraiarsi per riposare;
- bassa vitalità.
Quindi, il cedimento di estrogeni e progesterone non rende una donna aggressiva o viziosa. Piuttosto, diventa debole, vulnerabile e sensibile. Ciò influisce sulla vita sessuale durante la menopausa - in alcuni casi, una donna semplicemente non ha la forza per essere attiva.
Impatto della menopausa sulla salute fisica generale
Quasi tutte le donne subiscono dei cambiamenti fisici durante la menopausa. Ciò influisce negativamente sulla qualità della vita sessuale durante la menopausa, poiché i cambiamenti nel proprio corpo spesso spaventano e allarmano non solo le donne stesse, ma anche i loro partner.
Regole per aiutare a preservare la bellezza esteriore il più a lungo possibile e prevenire gli effetti della menopausa sulla salute fisica:
- esercizio regolare (preferireesercizi che stimolano il flusso sanguigno agli organi pelvici);
- corretta alimentazione, che contenga la necessaria proporzione di grassi sani;
- Rifiuto completo delle cattive abitudini;
- assunzione regolare di aminoacidi, vitamine e oligoelementi;
- mancanza di stress e motivi di irritazione;
- se necessario, prendendo la terapia ormonale sostitutiva.
Il caso di continuare l'attività sessuale dopo la menopausa
Quasi tutte le donne dopo la menopausa o rinunciano completamente alle gioie dell'amore carnale o iniziano a fare sesso molte volte meno spesso di prima. Non è necessario. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che fare l'amore regolare durante la premenopausa può prolungarla per diversi anni, ritardando così lo sviluppo della menopausa stessa.
Il caso di continuare l'attività sessuale dopo la menopausa:
- aumento dell'autostima;
- buona sensazione;
- buon umore dopo l'atto;
- sensazione di unione con un partner;
- rilascio di ossitocina nel sangue;
- prevenzione dell'obesità;
- prevenzione dello sviluppo di neoplasie.
In alcuni casi, una donna è così imbarazzata dai cambiamenti in atto nel suo corpo che ha bisogno dell'aiuto di uno psicologo. Lo specialista saprà dirle che raggiungere una certa età non è un motivo per negarsi le gioie a disposizione di ogni persona.
Affettise la vita sessuale in menopausa? Ogni donna prima o poi dovrà porsi questa domanda. Certo, c'è un impatto, ed è significativo. Per continuare la vita sessuale o porre fine a te stesso e alla tua femminilità, ognuno decide da solo.
Consigli dei medici
I ginecologi non solo non hanno nulla contro la continuazione dell'attività sessuale dopo la menopausa, ma molto spesso consigliano vivamente ai loro pazienti di non rinunciarvi.
L'unica nota che cercano di trasmettere a ogni paziente è ricordarsi di prendere precauzioni. L'impossibilità di rimanere incinta non elimina la possibilità di contrarre infezioni sessualmente trasmissibili, HIV ed epatite C.
Nella fase premenopausale, il concepimento è ancora possibile. L'uso di contraccettivi rimane rilevante per almeno due anni dopo la fine del ciclo, poiché in questo momento permane ancora la possibilità di una gravidanza indesiderata.
