L'invecchiamento è una fase inevitabile nella vita di tutti. Gli organi riducono gradualmente la loro funzionalità, le parti del corpo sono fisicamente degradate, inizia il processo di appassimento del corpo.
Uno dei segni dell'invecchiamento nelle donne sono la menopausa e la menopausa. Durante questo periodo, il rilascio di ormoni gonadotropici nel sangue è notevolmente ridotto, motivo principale per la cessazione naturale delle mestruazioni.
Menopausa: definizione e tipologie
La menopausa è il risultato di processi molto complessi che si verificano nel corpo di una donna. Questa fase è accompagnata da un completo o parziale sbiadimento della funzione ovarica, che indica la cessazione delle capacità riproduttive della donna.
A seconda delle cause di questo processo, ci sono menopausa patologica, fisiologica e artificiale.
La menopausa precoce o patologica può essere una conseguenza di malattie degli organi genitali femminili. Ad esempio, i tumori possono causare alterazioni patologiche, sintomaticamente simili alla sindrome della menopausa. Allo stesso tempo, l'età non è percepita come una caratteristica importante, poiché la malattia può rimanere in agguato anche a vent'anni.
La menopausa artificiale di solito si verifica se esposta al corpo dall'esterno: intervento chirurgico nel sistema genito-urinario, terapia chimica e radioterapica, stress pronunciato o effetti traumatici. La causa più comune della menopausa artificiale è la rimozione degli organi del sistema riproduttivo (ovaie o utero).
La menopausa fisiologica, a differenza di altre forme, è un processo normale che conclude il periodo fertile.
L'ormone femminile estradiolo, necessario per le mestruazioni e la gravidanza, durante l'attività riproduttiva del corpo è prodotto principalmente dalle ovaie. Nel tempo, il sistema riproduttivo perde la sua capacità di produrre ormoni e questa funzione è parzialmente assunta dalla corteccia surrenale. Poiché il livello di produzione di estradiolo è instabile, i cicli mestruali fluttuano per qualche tempo e con una diminuzione critica dell'ormone scompaiono del tutto, si instaura la sindrome della menopausa. L'età in questo caso gioca un ruolo importante, ma non decisivo. Per la maggior parte delle donne, l'invecchiamento naturale si verifica tra i 45 ei 55 anni. Ma questo spiacevole momento può essere ritardato aderendo a diverse regole importanti:
- condurre uno stile di vita sano;
- ridurre al minimo l'assunzione di cibi grassi e alcol;
- fare esercizio;
- spenderealmeno due ore al giorno all'aria aperta;- evita lo stress.
Fascia di età
Climax e menopausa caratterizzano la fase di transizione del corpo femminile dal periodo riproduttivo al momento della completa cessazione del sanguinamento mestruale. Questa è una specie di palcoscenico (così si traduce dal latino “menopausa”), su cui ogni donna calpesta in un determinato momento. Contrariamente alla credenza popolare, le donne non vanno in menopausa contemporaneamente. La fascia di età può variare e dipende da stile di vita, fattori ambientali, predisposizione ereditaria. Le statistiche dicono che la menopausa si verifica normalmente tra i 45-55 anni di età. È questa età che è il punto di partenza per l'estinzione delle funzioni sessuali femminili. La comparsa della menopausa prima dei quarantacinque anni è considerata precoce e richiede attenzione allo stato di salute della donna.
È noto che le principali cause della menopausa sono i cambiamenti legati all'età nel corpo femminile, ma nel mondo moderno la menopausa può verificarsi molto prima della data di scadenza. Tale patologia può essere dovuta a un singolo fattore negativo o alla loro combinazione.
Ad esempio, i non fumatori e le donne che non abusano di alcol hanno un'età riproduttiva media di 2 anni in più. Anche il cibo che una donna consuma è importante. Per preservare la giovinezza è necessaria una dieta speciale, che includa frutta e verdura ed escluda cibi grassi, eccessivamente salati e affumicati.
Anche i fattori psicologici giocano un ruoloultimo ruolo. Molte donne che hanno subito un forte shock emotivo sperimentano la menopausa in età abbastanza precoce. I primi segni della menopausa a 40 anni non sono un mito terribile. A causa del costante stress emotivo che ti attende ad ogni passo, tali situazioni non sono rare per una donna moderna.
Stadi della menopausa
I medici chiamano menopausa una certa catena di eventi fisiologici che si estendono nel tempo.
I cambiamenti ormonali nel corpo sono divisi in tre periodi principali:
1) La perimenopausa è il processo immediatamente precedente la menopausa. Inizia all'età di 40-45 anni e dura dai tre ai cinque anni.
I sintomi del ciclo sono caratterizzati da cambiamenti ormonali nel corpo: la funzione di formazione dei follicoli delle ovaie si esaurisce gradualmente, il che porta a un'interruzione nella produzione degli ormoni sessuali. Durante la premenopausa e la menopausa, la scarica è scarsa e l'intervallo tra i cicli è da due a tre volte quello consentito. La fase dell'ovulazione con il rilascio dell'uovo viene prima ridotta nel tempo, quindi scompare completamente dal ciclo, escludendo la possibilità di rimanere incinta. Nonostante i cambiamenti nella funzionalità delle ovaie, la struttura dell'utero non subisce cambiamenti chiave e il suo endometrio conserva le sue proprietà intrinseche.
2) La perimenopausa è il periodo in cui le mestruazioni cessano. Dura fino a 12 mesi dal momento dell'ultima mestruazione. Allo stesso tempo, inizia la ristrutturazione dell'intero organismo.
3) La postmenopausa è la fase finale dell'attività ormonaleristrutturazione del corpo femminile, che ha origine dal 13° mese dopo la cessazione delle mestruazioni e indica una completa perdita della capacità di generare figli.
Durante questo periodo, il corpo è più suscettibile alla formazione di cellule anormali nei tessuti, che è la principale causa di cancro. Inoltre, a causa dei cambiamenti legati all'età, è possibile lo sviluppo di malattie che prima non erano state osservate. A questo proposito è necessario un monitoraggio costante della produzione di ormoni e della salute generale delle donne. Si consiglia di effettuare l'esame almeno 2 volte l'anno.
Sintomi
I principali segni della menopausa testimoniano l'inizio dei cambiamenti legati all'età nel sistema riproduttivo di una donna. All'età di 40 anni, i sintomi non sono praticamente diversi dai sintomi della menopausa tempestiva.
I principali sintomi della menopausa:
1) Violazione del ciclo mestruale o mancanza di mestruazioni. A causa della diminuzione del livello degli ormoni sessuali, la capacità delle ovaie di riprodurre il processo di ovulazione è significativamente ridotta. Questo porta alla perdita delle funzioni riproduttive.
2) Vampate di calore - un'improvvisa sensazione di bruciore al petto che si diffonde a tutto il corpo. Le vampate di calore sono spesso accompagnate da sudorazione e tremore eccessivi, seguiti da brividi. La frequenza delle maree è 1 volta in 1-2 ore, la durata è da 3 a 10 minuti.
3) Irritabilità, insonnia e depressione sono il risultato di cambiamenti ormonali nel corpo.
4) Secchezza nella vagina. per carenza ormonalemeno lubrificazione secretoria degli estrogeni, causando l'essiccazione della mucosa vaginale.
5) Perdita del desiderio sessuale e dell'interesse per un partner. La secchezza della vagina provoca disagio durante il rapporto, la donna non prova piacere, quindi inizia ad associare il sesso alla tortura. Smette di mostrare attività sessuale e reagisce con irritazione all'iniziativa dell'uomo.
6) L'incontinenza urinaria si verifica a causa di una forte diminuzione del tono muscolare del sistema genito-urinario. Particolarmente spesso, tali processi si verificano durante la tosse, gli starnuti, le risate e altri stress improvvisi, che causano disagio morale nelle donne.
7) Mancanza o aumento dell'appetito. A causa delle fluttuazioni dei livelli ormonali, le preferenze di gusto e il dosaggio richiesto di cibo possono variare. A volte una donna ha una sensazione di fame che consuma tutto, ea volte non c'è affatto appetito.
8) Cambiamento significativo nel peso corporeo.
9) La sensazione di stanchezza cronica è caratteristica di quasi tutte le donne che attraversano questa fase: la sindrome della menopausa. L'età non è di fondamentale importanza.
10) Fluttuazioni della pressione sanguigna.
La presenza dei segni di cui sopra può indicare inequivocabilmente una cosa: è arrivata la sindrome della menopausa. L'età in questo caso non ha confini chiari e può variare da 40 a 55 anni.
È stato osservato che nella metà dei casi la sindrome della menopausa inizia a manifestarsi molto prima dell'esordio dei primi segni della menopausa: ci sono problemi con il concepimento, equindi alla luce di un bambino, c'è una frequente violazione del ciclo mestruale, il desiderio sessuale è offuscato.
Complicanze della menopausa: sanguinamento e comorbidità
È difficile sopravvalutare l'importanza dell'ormone estrogeno per il corpo femminile. Non è solo responsabile della funzione riproduttiva di una donna, ma influisce anche sul lavoro di tutti i sistemi vitali.
La menopausa, con recensioni sintomatiche su Internet, è un periodo di prova durante il quale il corpo si adatta a nuove condizioni.
La carenza di estrogeni durante questo periodo provoca non solo alterazioni patologiche nei tessuti e negli organi, ma porta anche a disturbi psicologici dovuti a disturbi vegetativi-nevrotici. Può contribuire allo sviluppo di aterosclerosi, ictus, malattie coronariche e ipertensione.
Durante la menopausa, le difese immunitarie del corpo di una donna diminuiscono. Questo può portare allo sviluppo di malattie autoimmuni e infettive.
Il sanguinamento durante la menopausa non è normale, ma circa il 40% delle donne ha avuto questa manifestazione patologica almeno una volta.
Il sanguinamento climatico è inerente principalmente alle donne in menopausa precoce. Sono causati da una forte fluttuazione nella produzione di ormoni e da una violazione dell'ovulazione. L'endometrio dell'utero è soggetto a alterazioni patologiche, a seguito delle quali possono verificarsi sanguinamenti di varia intensità.
Durante questo periodo, un esame approfondito e cure mediche costantiosservazione, poiché il sanguinamento può indicare lo sviluppo di neoplasie maligne nell'utero.
Il sanguinamento grave della menopausa viene trattato in ospedale con terapia ormonale.
Diagnosi della menopausa
La manifestazione sintomatica della menopausa si verifica in ogni donna individualmente, a seconda delle caratteristiche del corpo.
Tra i segni esterni, vale la pena notare irregolarità mestruali, comparsa di mal di testa, vampate di calore, irritabilità eccessiva, cambiamenti di umore e diminuzione dell'attività sessuale.
Segni di laboratorio della menopausa: diminuzione della produzione di estrogeni e aumento dell'ormone follicolo-stimolante.
Per confermare l'inizio del ciclo, devi contattare un ginecologo, oltre a un endocrinologo ed eseguire un test di laboratorio.
Il metodo di laboratorio più semplice per determinare la menopausa è il test della menopausa. Sembra e si sente come un test di gravidanza.
Per la sua attuazione, è necessario utilizzare la prima urina del mattino, poiché contiene il più alto livello di ormoni. La presenza dell'ormone follicolo-stimolante nelle urine indicherà l'inizio della menopausa.
Il test va effettuato ai primi segni esterni della menopausa. Se contemporaneamente il ciclo è regolare, è necessario fare il test nei primi giorni del ciclo e ripetere la procedura tra una settimana. Con un ciclo irregolare, il periodo di prova non lo èimportante. Se il risultato di 2-3 test è positivo, è necessario consultare un medico che condurrà ulteriori diagnostiche e fisserà appuntamenti appropriati.
Sindrome da menopausa: terapia
I sintomi della menopausa possono essere espressi in vari gradi di gravità, pertanto i farmaci per la menopausa differiscono per composizione ed effetti sull'organismo.
Anche se il processo di aggiustamento ormonale procede secondo un programma normale e non compaiono patologie, è necessario un supporto corporeo aggiuntivo. In questo caso, è necessario assumere complessi vitaminico-minerali che normalizzano i processi metabolici nel corpo.
Complessi vitaminici come Menopause e Menopace si sono dimostrati efficaci. Includono multivitaminici con micro e macro elementi, che sono fonti di energia per il corpo, rafforzano le ossa e il sistema nervoso e prolungano la vita delle ovaie.
Durante la menopausa, sono necessari anche farmaci sintomatici per alleviare i sintomi esterni (sedativi, sonniferi, abbassamento della pressione sanguigna).
Per ridurre leggermente i sintomi della menopausa, vengono utilizzati rimedi erboristici non ormonali, ad esempio l'integratore alimentare biologicamente attivo ESTROVEL® capsule - un complesso di fitoestrogeni, vitamine e microelementi, i cui componenti agiscono sui principali manifestazioni della menopausa.
I farmaci per la menopausa nelle donne possono essere omeopatici. Sono progettati per ripristinare lo sfondo ormonale, attivare l'attività delle ovaie e riprendere la produzione dell'ormone.estrogeni. I farmaci più efficaci: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan e Klimaktoplan.
Per ridurre leggermente i sintomi della menopausa, vengono utilizzati rimedi non ormonali a base di ingredienti vegetali, ad esempio l'integratore alimentare biologicamente attivo ESTROVEL® capsule - un complesso di fitoestrogeni, vitamine e microelementi, i cui componenti agiscono sulle principali manifestazioni della menopausa. ESTROVEL® contiene vitamina K1 e boro per aiutare a ridurre il rischio di osteoporosi.
Se il farmaco viene percepito positivamente dall'organismo, la menopausa verrà posticipata e tutti i sintomi associati alla menopausa verranno temporaneamente eliminati.
In caso di gravi complicazioni durante il periodo della menopausa (obesità, esacerbazione di malattie cardiovascolari, osteoporosi), viene prescritta una terapia ormonale sostitutiva, compresa l'assunzione di farmaci contenenti estrogeni, tali farmaci: Hormoplex, Proginova, Premarin ed Estrofem.
Inoltre, ci sono farmaci utilizzati per la terapia combinata, che hanno lo scopo di eliminare il disagio nella fase iniziale della menopausa e stabilizzare il ciclo mestruale. Tra questi fondi, si possono individuare i preparativi Klimonorm, Klimen, Femoston e Divitren.
Quando una donna è in menopausa, si consiglia di assumere pillole e altri tipi di farmaci solo dopo aver consultato il medico. L'automedicazione può aggravare i sintomi e causare cambiamenti permanenti nel corpo.
Rimedi popolari che ripristinanofunzione sessuale durante la menopausa
La terapia ormonale è senza dubbio efficace, ma ha una serie di controindicazioni e non è alla portata di tutti. In questo caso, la fitoterapia viene in soccorso. Nel salvadanaio della medicina tradizionale puoi trovare ricette per tinture e decotti che possono alleviare significativamente i sintomi della menopausa. I componenti sono facilmente reperibili in qualsiasi farmacia e il loro costo è molto inferiore rispetto ai farmaci tradizionali.
Il rimedio popolare più popolare per la menopausa, che allevia le vampate di calore, si basa su tre soli componenti: foglie di salvia, radici di valeriana ed erba di equiseto. Per preparare un decotto, devi prendere 2 cucchiaini. ogni componente, versare 3 cucchiai. acqua bollente e insistere per due ore. Assumere 1/3 di tazza tre volte al giorno.
Un altro rimedio popolare per la menopausa, che aiuta a ridurre al minimo i sintomi patologici, è la tintura di sorbo. Per prepararlo, è necessario macinare 200 g di frutti di bosco freschi, quindi versarli con 1 litro di cognac. Il periodo di infusione è di 2 settimane. È necessario prendere il rimedio per 1 cucchiaino. 3-4 volte al giorno. Poiché la cenere di montagna è una fonte di energia naturale e un deposito di sostanze nutritive, l'assunzione della tintura avrà un effetto positivo sul lavoro dell'intero organismo.
Un ottimo rimedio per l'equilibrio ormonale durante la menopausa è una tintura dalla radice del pennello rosso. Per preparare la medicina, devi prendere 50 g di rizomi e versare 1 litro di vodka. Dopo una settimana di infusione, prendi 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno.
Dieta estile di vita in menopausa
Nel mondo di oggi, molte donne sperimentano la sindrome della menopausa abbastanza presto. Le manifestazioni dei primi segni dipendono dal ritmo della vita, dall'alimentazione, dallo stress fisico ed emotivo.
Una causa abbastanza comune della menopausa sono le cattive abitudini come fumare e bere alcolici, diete malsane, diete rigide e uno stile di vita sedentario.
Un certo numero di cambiamenti nel corpo si verificano durante la menopausa e cambiamenti nella dieta e nello stile di vita sono essenziali per mantenerlo tonico.
Prima di tutto, dovresti normalizzare l'alimentazione. È particolarmente importante ridurre l'assunzione di grassi, poiché durante questo periodo una donna può aumentare rapidamente di peso in eccesso. Gli alimenti che contengono "grassi nascosti" dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Dovresti anche evitare i fast food. Il cibo è meglio consumato in umido o bollito, idealmente cotto a vapore.
Con una diminuzione degli estrogeni nel corpo di una donna, la quantità di calcio diminuisce, il che porta all'osteoporosi. Pertanto, una donna durante questo periodo dovrebbe mangiare pesce, uova, latticini a basso contenuto di grassi.
Con la menopausa e la menopausa, una donna può provare irritabilità e insonnia causate dalla mancanza di magnesio. Pertanto, una donna dovrebbe mangiare grano saraceno, orzo, alghe, nocciole, pistacchi, arachidi, anacardi, noci e pinoli, oltre alle mandorle.
Le vitamine durante la menopausa sono parte integrante della dieta di una donna. Sonoaumentare la resistenza e la difesa immunitaria dell'organismo. Un posto prioritario nella dieta dovrebbe essere dato a frutta, verdura, cereali e noci. Sono questi prodotti che contengono la maggior quantità di nutrienti di cui una donna ha bisogno durante la menopausa.
Oltre all'alimentazione, devi riconsiderare il tuo stile di vita: trascorri più tempo all'aria aperta, dormi almeno 7 ore al giorno, se possibile evita situazioni stressanti.
Gravidanza dopo la menopausa
Il ruolo principale nella vita di una donna è la procreazione, cioè il parto e il parto. Il periodo più favorevole per questo è compreso tra 20 e 35 anni. È a questa età che una donna è completamente formata fisicamente e moralmente, tutti i suoi organi lavorano a pieno regime, il corpo è pronto a fornire al nascituro tutti gli elementi necessari per il normale sviluppo.
La gravidanza in età avanzata può comportare il rischio di uno sviluppo fetale anormale. Nonostante questo, molte donne decidono di avere un bambino anche in menopausa.
Poiché gli ormoni estrogeni e progesterone sono responsabili dei processi di concepimento e sviluppo fetale, con una riduzione della loro produzione si riduce la probabilità di concepimento. Ma questo non significa una completa perdita della funzione riproduttiva. I moderni farmaci per la menopausa nelle donne consentono di concepire e partorire un bambino per due anni dopo l'inizio della menopausa. Ma questo rischio è giustificato?
Con l'inizio della menopausa, si verificano numerosi cambiamenti nel corpo femminile cheinfluire negativamente sullo sviluppo del feto: le malattie croniche sono esacerbate, lo stato emotivo è instabile, le riserve interne del corpo si stanno esaurendo. In questo caso, la gravidanza e il parto saranno un serio test sia per la donna che per il bambino.
