Le proteine sono un materiale da costruzione per il corpo umano. Per i non atleti, le proteine alimentari sono sufficienti. Gli atleti hanno bisogno di più proteine. Vari integratori proteici vengono spesso utilizzati nell'alimentazione sportiva proprio per la loro versatilità: sono adatti sia a chi vuole dimagrire sia a chi vuole aumentare di massa. Leggi di più su San 100% Pure Titanium Whey di seguito.
Cos'è questo
Questo prodotto è realizzato per atleti seri, appassionati di fitness e bodybuilder. Protein "San 100% Titanium" supporta la sintesi proteica e con essa la crescita del tessuto muscolare. Grazie al rapido assorbimento, l'integratore proteico previene lo sviluppo del catabolismo dopo l'allenamento e l'effetto a lungo termine (circa quattro ore) fornisce alle fibre muscolari le proteine per un lungo tempo necessario per aumentarevolume muscolare.
Ricerca
I benefici di San Titanium 100% Pure Whey sono scientificamente provati. È stato scoperto che l'integratore sportivo aumenta la forza e la massa muscolare. All'esperimento hanno preso parte appassionati di fitness e culturisti, mentre l'oggetto di studio era la forza muscolare, la massa e il livello di tessuto adiposo nel corpo. Nel gruppo di soggetti che hanno consumato San 100% di proteine si è notato un aumento della massa muscolare di 3,5 chilogrammi e una diminuzione del sovrappeso. Non ci sono stati cambiamenti nel gruppo placebo, mentre coloro che hanno assunto integratori proteici di altre marche hanno visto un aumento del metabolismo e lievi variazioni del volume muscolare.
Qual è il segreto
I ricercatori ritengono che questa efficacia sia possibile grazie alla matrice dei componenti ben scelta di questo prodotto. La proteina San 100% Pure Titanium contiene un siero di latte isolato e concentrato di alta qualità con un gran numero di peptidi di glutammina, peptidi di siero di latte, frazioni proteiche e aminoacidi BCAA. Questa composizione aiuta questo integratore ad essere assorbito più velocemente, supporta la produzione di proteine, migliora il flusso sanguigno, preserva le riserve di azoto e nutre le fibre muscolari e previene anche lo sviluppo del catabolismo.
Caratteristiche
San 100% Protein ha i seguenti vantaggi:
- aiuta ad aumentare il volume muscolare;
- rapidamente assorbito;
- aumenta la forza muscolare;
- aiuta più velocementerecuperare dagli allenamenti;
- ha un gusto gradevole e ricco.
In cosa consiste
San 100% proteine contiene i seguenti ingredienti:
- proteine del siero di latte lavorate a bassa temperatura ultrafiltrate;
- isolato di proteine del siero di latte non denaturate microfiltrate (include lattoglobulina alfa e lattoglobulina beta);
- cloruro di sodio;
- sucralosio;
- aromi (m altodestrine, cacao in polvere, destrosio).
Un frullato proteico da 30 g contiene:
- 110 calorie;
- 1,6 g di grasso;
- 1g di grassi saturi;
- 60 mg di sodio;
- 45 mg di colesterolo;
- 2, 2g di carboidrati;
- 23g di proteine;
- complesso di aminoacidi.
Come prendere
San 100% Protein è consigliato da una a tre volte al giorno, a seconda del tuo fabbisogno proteico e del tuo obiettivo. Per preparare un frullato, mescolare una o due porzioni dell'integratore (30 g) in un bicchiere d'acqua o latte magro. Il momento migliore per consumare l'isolato è la mattina, prima dell'esercizio o 20 minuti dopo l'esercizio.
Per migliorare l'effetto dell'assunzione di proteine, si consiglia di utilizzarle insieme ad altri integratori sportivi. Gli esperti consigliano di assumere San Titanium 100% in combinazione con:
- Integratore osseo e legamentoso (aiuta a recuperare più velocemente).
- Bruciagrassi a base di l-carnitina (per una rapida perdita di peso).
- Creatina Monoidrato (aiuta ad aumentare rapidamente la massa, aumentare la resistenza e la forza).
Puoi assumere frullati proteici su base continuativa, il ciclismo e le pause non sono necessarie. Il supplemento è completamente sicuro per la salute e non provoca effetti collaterali.
Controindicazioni
San titanium 100% non è raccomandato nei seguenti casi:
- intolleranza individuale ai componenti;
- gravidanza e allattamento;
- sotto i 18 anni.
Recensioni
Dopo aver analizzato i forum e le community tematiche, possiamo dire che le recensioni su San Titanium 100% proteine sono per lo più positive. Gli atleti apprezzano molto l'efficacia, la qualità e la convenienza di questo prodotto, e il principale vantaggio delle proteine in polvere è la quantità minima di carboidrati e grassi, nonché un gusto eccellente.
SAN Whey Protein è disponibile in quattro gusti: gelato alla vaniglia, cioccolato al latte, crema brulée e yogurt alla fragola. A giudicare dalle recensioni, gli atleti acquistano molto spesso un integratore al gusto di gelato alla vaniglia o cioccolato al latte. Gli atleti esperti nelle recensioni indicano che la proteina aiuta a mantenere i muscoli durante l'essiccazione, se assunta con aminoacidi BCAA. E per la massima massa muscolare, si consiglia di combinare l'integratore con creatina monoidrato.
